2020年12月の記事一覧 | ｜　藻緯羅’s Worlds　（食と健康＆富士山）

2020年１２月１０日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）隠元［惣菜］　２）南瓜［惣菜］　３）ブロッコリー［惣菜］　４）人参［惣菜］　５）牛蒡［惣菜］　６）筍［惣菜・西友PB］　７）なす（高知）　８）なめこ（千葉）　９）九条ネギ（カット・京都）１０）生姜（熊本）１１）鰹節削り［ニンベン］１２）黒酢［岐阜県産］１３）岩塩［イタリア産］１４）トレハロース１５）たまり［伝右衛門］１６）はくさい（カット・茨城）１７）オクラ（冷凍カット・中国産）１８）マヨネーズ［オイラ大地］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）練り梅［紀州産］　４）青のり［三島食品］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］　７）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］静岡県焼津市【ふるさと納税】

2020.12.10

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2020年１２月９日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豆腐［無添加］　２）青のり［三島食品］　３）たまり［伝右衛門］　４）なす（高知）　５）なめこ（千葉）　６）九条ネギ（カット・京都）　７）生姜（熊本）　８）鰹節削り［ニンベン］　９）黒酢［岐阜県産］１０）岩塩［イタリア産］１１）トレハロース１２）人参［惣菜］１３）里芋［惣菜］１４）椎茸［惣菜］１５）蓮根［惣菜］１６）牛蒡［惣菜］１７）筍［惣菜］１８）蕗［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）練り梅［紀州産］　４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　５）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］［楽天市場］福井県鯖江市【ふるさと納税】

2020.12.09

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2020年１２月８日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）なす（高知）　２）九条ネギ（カット・京都）　３）黒酢［岐阜県産］　４）オクラ（冷凍カット・中国産）　５）きゃべつ（カット・茨城）　６）マヨネーズ［オイラ大地］　７）薩摩芋［惣菜・西友PB］　８）里芋［惣菜・西友PB］　９）青のり［三島食品］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）練り梅［紀州産］　４）鰹節削り［ニンベン］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　７）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］宮崎県新富町【ふるさと納税】

2020.12.08

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（藻緯羅の庵）ニコン、33年前の時価総額は?

半導体製造装置ステッパーで飛躍したニコンが低迷中。３３年前、1987年の時価総額を会社情報1988新春号で調べると、続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜　cocologに「藻緯羅の庵」を書いています　＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています＞［楽天市場］愛媛県新居浜市【ふるさと納税】

2020.12.08

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2020年１２月７日16時18分の富士山

富士山の積雪は増えていないようです。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　16時　 -9.7　　　36　　638.1　17時　-10.5　　　58　　637.8［楽天市場］山梨県富士吉田市【ふるさと納税】

2020.12.08

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2020年１２月７日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豆腐［無添加］　２）生姜（熊本）　３）九条ネギ（カット・京都）　４）鰹節削り［ニンベン］　５）たまり［伝右衛門］　６）きゃべつ（カット・茨城）　７）タマネギ（カット・北海道）　８）紫タマネギ（カット・北海道）　９）マヨネーズ［オイラ大地］１０）しらす干し（解凍・兵庫）１１）黒酢［岐阜県産］１２）里芋［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）練り梅［紀州産］　４）青のり［三島食品］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　７）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］［楽天市場］富山県氷見市【ふるさと納税】

2020.12.07

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2020年１２月６日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）しらす干し（解凍・兵庫）　２）生姜（熊本）　３）青のり［三島食品］　４）鰹節削り［ニンベン］　５）黒酢［岐阜県産］　６）なす（高知）　７）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　８）きゃべつ（カット・茨城）　９）マヨネーズ［オイラ大地］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）練り梅［紀州産］　４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　５）バナナ（台湾産）　６）緑茶［粉末・のむらの茶園］

2020.12.06

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2020年１２月６日６時５２分の富士山

当地は２度と冷え込んでますが、富士山の積雪は少なめ。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　 7時　 -9.8　　　34　　640.9［楽天市場］山梨県富士吉田市【ふるさと納税】

2020.12.06

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2020年１２月５日の朝食

今朝も、レトルトカレーです。今日の朝膳↓↓↓食材一覧　１）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　２）レトルトカレー［咖喱屋ポーク・ハウス］　３）なす（高知）　４）きゃべつ（カット・茨城）　５）バナナ（台湾産）　６）コーヒー［ブレンディ］［楽天市場］福岡県福智町【ふるさと納税】

2020.12.05

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2020年１２月４日の朝食　- レトルトカレー

冷蔵庫なし食生活も明日までだが、いよいよ逼迫。レトルトの安価なポークカレーは、今は、近くのスーパーでは、この品だけで、しかも一つの店にしか置いてない。数年前には、ほとんどのスーパーにあって、58〜98円だったが、今は、７８〜１１８円に値上がりしている。幸い、近くのスーパーの価格は安値圏にある。この「咖喱屋ポーク」、内容的にも値上がりしている感じで、今や「咖喱屋ポテト」といった感じに。今日の朝膳↓↓↓食材一覧　１）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　２）レトルトカレー1/2［咖喱屋ポーク・ハウス］　３）筍［惣菜・西友PB］　４）干し大根［惣菜・西友PB］　５）人参［惣菜・西友PB］　６）油揚［惣菜・西友PB］　７）椎茸［惣菜・西友PB］　８）コーヒー［ブレンディ］［楽天市場］【ふるさと納税】北海道芽室町1,000円【ふるさと納税】【楽天限定】レトルトカレー幻のじゃがいもマチルダがゴロッと入った十勝めむろカレービーフマイルド北海道十勝芽室町 1000円ぽっきり送料無料お買い物マラソン

2020.12.04

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2020年１２月３日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）高野豆腐［旭松］　２）生姜（熊本）　３）青のり［三島食品］　４）鰹節削り［ニンベン］　５）黒酢［岐阜県産］　６）皮なしウインナ［無塩せき・信州ハム］　７）筍［惣菜・西友PB］　８）干し大根［惣菜・西友PB］　９）人参［惣菜・西友PB］１０）油揚［惣菜・西友PB］１１）椎茸［惣菜・西友PB］１２）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）練り梅［紀州産］　４）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］兵庫県淡路市【ふるさと納税】

2020.12.03

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１２月２日の［辛味大根のヘタ］

７月モノは厳しい状態に↓↓↓11月モノは、先に伸びた葉が黄変を始めました。

2020.12.02

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2020年１２月２日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）皮なしウインナ［無塩せき・信州ハム］　２）青のり［三島食品］　３）なめこ（千葉）　４）オクラ（冷凍カット・中国産）　５）生姜（熊本）　６）九条ネギ（カット・京都）　７）鰹節削り［ニンベン］　８）黒酢［岐阜県産］　９）岩塩［イタリア産］１０）たまり［伝右衛門］１１）トレハロース１２）Lーアスコルビン酸［ビタミンＣ］１３）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１４）馬鈴薯［惣菜・フジッコ］１５）人参［惣菜・フジッコ］１６）玉葱［惣菜・フジッコ］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）練り梅［紀州産］　４）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］福岡県志免町【ふるさと納税】

2020.12.02

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2020年１２月１日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）オクラ（冷凍カット・中国産）　２）なめこ（千葉）　３）生姜（熊本）　４）九条ネギ（カット・京都）　５）鰹節削り［ニンベン］　６）黒酢［岐阜県産］　７）岩塩［イタリア産］　８）たまり［伝右衛門］　９）トレハロース１０）Lーアスコルビン酸［ビタミンＣ］１１）ぶなしめじ（カット・長野）１２）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１３）タマネギ（カット・国内産）１４）紫タマネギ（カット・国内産）１５）マヨネーズ［オイラ大地］１６）薩摩芋［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）練り梅［紀州産］　４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　５）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］石川県金沢市【ふるさと納税】

2020.12.01

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