2022年11月の記事一覧 | ｜　藻緯羅’s Worlds　（食と健康＆富士山）

（藻緯羅の庵）電気代値上げ、なぜに大幅?

電力各社の家庭用電力料金の値上げ申請ラッシュ、各社マチマチとはいえ、大幅値上げでは一致団結！一つには、下げシロを用意して政府に忖度？？？政府の努力で、上げ幅を縮小させたと．．．続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜　cocologに「藻緯羅の庵」を書いています　＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています＞［楽天市場］【ふるさと納税】岐阜県関市【ふるさと納税】ペーパー加湿器加湿紙詰め合わせ【5色10セット】和紙インテリア雑貨 D10-24 卓上加湿器自然気化式おしゃれかわいい小型静音寝室エコ省エネ節電電源不要電気を使わないペーパー紙

2022.11.30

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2022年１１月３０日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）鮭中骨［缶詰・マルハニチロ］　２）辛味大根（群馬）　３）アオサ［粉・ヤマヒデ］　４）キャベツ（千葉）　５）キュウリ（宮崎）　６）マヨネーズ［オイラ大地］　７）さといも（冷凍カット・中国産）　８）舞茸（カット・新潟）　９）エリンギ（カット・長野）１０）ぶなしめじ（カット・新潟）１１）九条ねぎ（カット・京都）１２）生姜（乾燥粉末）１３）かつお節［粉・タイコウ］１４）岩塩［イタリア産］１５）トレハロース１６）たまり［伝右衛門］１７）純米酢［センナリ］１８）薩摩芋（惣菜）モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（和歌山産）　４）バナナ（エクアドル産）　５）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］［楽天市場］【ふるさと納税】富山県魚津市【ふるさと納税】【冷凍】魚卸問屋の「鱒寿司」（極厚切り）1段×1個　【魚貝類加工食品お寿司笹絶妙レア好評厳選素材贅沢厚切り熟成発酵風味豊かおすすめ手造り】

2022.11.30

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神戸大と東北大、新種の「ギンリョウソウ」を発見

藻緯羅は、「ギンリョウソウ」という植物を知りませんでした。里山のような身近な環境でもよく見られ、日本全国のみならず、東南アジア、中国、台湾、ヒマラヤ、ロシアと広く分布している。にもかかわらず１属1種だったそうです。この発見は２種目！（画像は発表リリースよりスクショ、ピンク矢印と数値は藻緯羅が追加）記事↓によれば、「光合成をやめた植物」なのだそうです。　nikkei.com/article．．．「光合成」は植物である不可欠の条件と思っていたので意外！「しない」のではなく「やめた」ので植物？？？「冬虫夏草」は、昆虫に寄生したキノコですが、キノコに寄生するのが「ギンリョウソウ」。この「寄生」という生命間関係は興味深い。　寄生した相手の行動や代謝を、　自分に都合よく変えてしまう。もっとも、変えるという「意志的」なことではなく、偶然の変異により、そのような物質を作り出した結果として、次の世代を残しやすかったにすぎない。［楽天市場］【ふるさと納税】熊本県合志市【ふるさと納税】ブータン冬虫夏草粉末カプセル 1箱15カプセル入りオリジナルミニブック付き健康食品漢方ヒマラヤ産冬虫夏草とうちゅうかそう送料無料

2022.11.30

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2022年１１月２９日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豚肉［惣菜/ローストポーク］　２）アオサ［粉・ヤマヒデ］　３）さといも（冷凍カット・中国産）　４）白菜（カット）　５）きゅうり（宮崎）　６）ケチャップ［デルモンテ］　　７）春菊（東京産）　８）舞茸（カット・新潟）　９）エリンギ（カット・長野）１０）ぶなしめじ（カット・新潟）１１）九条ねぎ（カット・京都）１２）生姜（乾燥粉末）１３）かつお節［粉・タイコウ］１４）岩塩［イタリア産］１５）トレハロース１６）たまり［伝右衛門］１７）純米酢［センナリ］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（和歌山産）　４）バナナ（エクアドル産）　５）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　６）乳酸飲料［ピルクルCa&V・日清sヨーク］［楽天市場］【ふるさと納税】鹿児島県伊佐市【ふるさと納税】天然酵母・無添加！ベーグル（プレーンのみ16個）焼きたてベーグルを急速冷凍！牛乳・卵・バター不使用！お好みの具材を挟んでベーグルサンドとしても【工房あけぼの】

2022.11.29

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新型コロナ治療薬”ゾコーバ”の緊急承認に、１委員が反対表明

日経メディカル電子版が↓11月24日付で、　　　　medical.nikkeibp．．．202211．．．「キーオープン前にプロトコルを変更して解析　塩野義のゾコーバ、COVID-19に対する　経口治療薬としては国産初の緊急承認」と題する記事を掲載している。記事によると、　11月22日に開催された分科会・部会では、　医薬品医療機器総合機構（PMDA）の審査報告書も公開された。　PMDAは、　「開鍵直前に　　主要評価項目や有効性の主要な解析対象集団等の変更を行ったことは、　　盲検下であっても試験結果の信頼性を低下させる行為であり、　　適切ではなかった」　とし、変更前の条件での解析をするよう求めている。記事には、　発症から72時間未満に割付された患者集団における　５症状の消失までの時間については有意差があったが、　変更前の主要評価項目の結果では有意差は認められなかった。とも書かれている。さらに、　「日本人部分集団では、変更後のプロトコルでも　　ほとんど効いていないように見える」といった意見も出たそうである。採決では、　１名の委員が、緊急承認に反対の意思表示をした。素人の藻緯羅が、この記事を読むと、なにやら．．．結果ありきの緊急承認と思えてしまう。　［楽天市場］【ふるさと納税】鳥取県倉吉市【ふるさと納税】救急車 3D 立体型ケーキ　5号スイーツ車バースデーギフトかわいい

2022.11.28

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2022年１１月２８日の朝食

月末らしく、ネットのレスポンスがギクシャクしてます。アップルのクラウド系の編集や日本語変換も？？？（”ました”の第１候補が、”増田”）ＯＳのメジャーアップデートはお早めに．．．の催促？？？しかし、１２−１６ＭＢの速度なので、着手には躊躇。セキュリティアップデートでも、１時間は超える。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）びんちょうまぐろ（解凍・韓国産）　２）辛味大根（群馬）　３）たまり［伝右衛門］　４）アオサ［粉・ヤマヒデ］　５）春菊（東京産）　６）舞茸（カット・新潟）　７）マヨネーズ［オイラ大地］　８）白菜（カット）　９）ケチャップ［デルモンテ］　１０）エリンギ（カット・長野）１１）ぶなしめじ（カット・新潟）１２）オクラ（冷凍カット・中国産）モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（和歌山産）　４）かつお節［粉・タイコウ］　５）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　６）乳酸飲料［ピルクルCa&V・日清sヨーク］［楽天市場］【ふるさと納税】群馬県下仁田町

2022.11.28

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2022年１１月２７日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豚レバー［惣菜］　２）ニラ［惣菜］　３）春菊（東京産）　４）白菜（カット）　５）ぶなしめじ（カット・新潟）　６）エリンギ（カット・長野）　７）舞茸（カット・新潟）　８）オクラ（冷凍カット・中国産）モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（和歌山産）　４）かつお節［粉・タイコウ］　５）アオサ［粉・ヤマヒデ］　６）バナナ（ラオス産）　７）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　８）乳酸飲料［ピルクルCa&V・日清sヨーク］　９）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】石川県白山市

2022.11.27

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2022年11月27日７時４分の富士山

今朝は、この時期らしい富士山です。手前の山々の紅葉は遅れ気味？？？　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　　7:00　-10.1　　　47　　　636.7［楽天市場］【ふるさと納税】広島県廿日市市

2022.11.27

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2022年11月25日１６時３１分の富士山

富士山付近に多数の飛行機雲。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　16:00　　-9.1　　　35　　　640.5　17:00　　-9.2　　　27　　　641.0新型コロナの影響による壊滅的な減便で、西方に向かう飛行機雲が、ほとんど見られなくなっていました。このところ復活し始めていましたが、昨夕は賑やかでした。［楽天市場］【ふるさと納税】北海道千歳市

2022.11.26

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2022年１１月２６日の朝食

天然ぶりの価格が、新型コロナ前に戻ってました。他の魚種は変わらずなので、一時期なことかもしれませんが．．．本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ぶり（天然・長崎）　２）九条ネギ（カット・京都）　３）かつお節［粉・タイコウ］　４）岩塩［イタリア産］　５）たまり［伝右衛門］　６）トレハロース　７）純米酢［センナリ］　８）のらぼう菜（埼玉）　９）白菜（カット）１０）さといも（冷凍カット・中国産）１１）アオサ［粉・ヤマヒデ］１２）ぶなしめじ（カット・新潟）１３）エリンギ（カット・長野）１４）舞茸（カット・新潟）１５）オクラ（冷凍カット・中国産）１６）春菊（東京産）１７）ケチャップ［デルモンテ］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（和歌山産）　４）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　５）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】熊本県山鹿市

2022.11.26

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2022年１１月２５日の朝食

このところ、野菜の産地表示の無いカット野菜が店頭に。最初の頃は、一つの県名が表示されていたのですが、徐々に、複数の県名が表示されるようになり、時は、４県！これ以上は、無意味と考えたのかな、「国内産」に。何れも、生産工場の所在地や、販売者は表示されています。需要が急増しているので、単一県のものでは、量の確保が難しいのでしょうね。今朝の「白菜」は、”国内産”も消えて、生産工場と販売者だけに。おそらく、韓国産も使うようになった？？？表示されていないだけで、「国内産」ということも。というわけで、今朝の”白菜”は、出所不明？？？本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豚肉［惣菜/ローストポーク］　２）わけぎ（千葉）　３）ぶなしめじ（カット・新潟）　４）大葉（茨城）　５）生姜（乾燥）　６）かつお節［粉・ニンベン］　７）岩塩［イタリア産］　８）トレハロース　９）純米酢［センナリ］１０）たまり［伝右衛門］１１）白菜（カット）１２）ケチャップ［デルモンテ］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（和歌山産）　４）アオサ［粉・ヤマヒデ］　５）バナナ（ラオス産）　６）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　７）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】岐阜県御嵩町

2022.11.25

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2022年11月25日7時13分の富士山

富士山頂のはるか上空に、怪しい雲．．．天気は下り坂？　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　　7:00　-12.9　　　39　　　638.6［楽天市場］【ふるさと納税】沖縄県恩納村

2022.11.25

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2022年１１月２４日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）鶏レバー［惣菜］　２）わけぎ（千葉）　３）ぶなしめじ（カット・新潟）　４）大葉（茨城）　５）生姜（乾燥）　６）かつお節［粉・ニンベン］　７）岩塩［イタリア産］　８）トレハロース　９）純米酢［センナリ］１０）たまり［伝右衛門］１１）のらぼう菜（埼玉）１２）マヨネーズ［オイラ大地］１３）薩摩芋［冷凍惣菜］　モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（和歌山産）　４）アオサ［粉・ヤマヒデ］　５）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］［楽天市場］【ふるさと納税】愛知県岩倉市

2022.11.24

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2022年11月24日７時９分の富士山

当地も富士山頂も湿度は約90%と高いけど、清々しい富士山。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　7:00　　-12.6　　91　　　　633.1［楽天市場］【ふるさと納税】高知県芸西村

2022.11.24

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（藻緯羅の庵）この記事は、参考にすべき

経済各社のサイトの記事には、”眉唾”モノが少なくないが、この記事↓は、なかなか参考になる。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜　cocologに「藻緯羅の庵」を書いています　＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています＞［楽天市場］【ふるさと納税】群馬県邑楽町

2022.11.23

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2022年１１月２３日の朝食

このところ日本語入力に不自然さがあるのだが、ファイルを開いた直後には、日付部分の全角数字の編集ができない。他の部分に編集を加えると、編集できるようになる。なんとも、不思議？？？ちなみに、ファイルはクラウドにも保存。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ぶり（天然・鳥取）　２）辛味大根（群馬）　３）たまり［伝右衛門］　４）わけぎ（千葉）　５）筍［惣菜・西友PB］　６）椎茸［惣菜・西友PB］　７）のらぼう菜（埼玉）　８）馬鈴薯［惣菜・セブンPB］　９）人参［惣菜・セブンPB］１０）玉葱［惣菜・セブンPB］１１）豚肉［惣菜・セブンPB］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　４）白桃［まるごと果実・アヲハタ］　５）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】香川県観音寺市

2022.11.23

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2022年11月22日６時１１分の富士山

画質が悪いのは、夜明け前なのでISO4000相当の感度になったから。加えて、120KBが、例によって６ＫＢに圧縮されてしまいました。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　　6:00　-8.1　　　41　　　641.6［楽天市場］【ふるさと納税】山梨県中央市

2022.11.22

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メトホルミンの有効性、実は見せかけ？．．．

2022/11/22付で「時事メディカル」が、JAMA誌を引用して、「メトホルミンの有効性、実は見せかけ？」と題する記事↓を掲載している。　medical.jiji.com/news/55011記事によると、　Johns Hopkins UniversityのMike Powell氏らは、　メトホルミンの有効性を検討する観察研究における、　残留交絡因子について検証したところ、　2型糖尿病患者40万例超の後ろ向きコホート研究では、　メトホルミンによる入院日数および医療費の抑制効果を確認　しかし、観察された有益な効果は、　メトホルミン自体ではなく患者個人の健康状態に関連する　残留交絡因子に起因している可能性があると結論づけている。要するに、　投与すると、確かにプラス効果があるのだが、　その結論は、他の因子によるものかもしれないと、　疑義を表明したわけだ。この記事には、　この研究が、どのような金銭的・便宜的な支援のもとに、　実施されたかは書かれていなかった。　日経メディカルの同種の記事には、　その部分も書かれている。　ま、　直接、JAMA誌を見ればいいだけのことだが．．．メトホルミンの情報↓（日経メディカル）　medical.nikkeibp．．．drugdic/［楽天市場］【ふるさと納税】岩手県二戸市

2022.11.22

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2022年１１月２２日の朝食

食費予算が枯渇！　幸い、財布にはゆとりがありますが．．．加工食品の値上げが、店頭に現れ出しました。とはいえ、生鮮品の価格上昇、”質・量”の低下には、負けています。というわけで、モーニングプレートも、加工食品が多くなりました。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）卵［惣菜］　２）わけぎ（千葉）　３）ししとう（高知）　４）筍［惣菜・西友PB］　５）長芋［惣菜・セブンPB］　６）油揚［惣菜・西友PB］　７）椎茸［惣菜・西友PB］　８）コーン［惣菜］　９）キャベツ［惣菜］１０）人参［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（和歌山産）　４）アオサ［粉・ヤマヒデ］　５）かつお節［粉・ニンベン］　６）白桃［まるごと果実・アヲハタ］　７）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】北海道室蘭市

2022.11.22

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2022年11月21日10時49分の富士山

富士山付近は、晴れているようです。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　11:00　　-4.5　　　96　　　641.2［楽天市場］【ふるさと納税】愛媛県今治市

2022.11.22

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2022年１１月２１日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）いわし［水煮缶詰・マルハニチロ］　２）辛味大根（群馬）　３）わけぎ（千葉）　４）ししとう（高知）　５）ケチャップ［デルモンテ］　６）筍［惣菜・西友PB］　７）油揚［惣菜・西友PB］　８）椎茸［惣菜・西友PB］　９）人参［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（和歌山産）　４）アオサ［粉・ヤマヒデ］　５）かつお節［粉・ニンベン］　６）バナナ（ラオス産）　７）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　８）緑茶［粉末・のむらの茶園］依然として、日本語変換が賢くない。　”まるはにちろ”＝＞”丸は日露””マルハニチロ”は、Appleの辞書にないようだ。［楽天市場］【ふるさと納税】長崎県波佐見町

2022.11.21

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ここまで低値になると、視力に異変が．．．

一般用に売られているパルスオキシメーターには、藻緯羅が知る限り、３種類ある。（１）SpO2が２桁まで表示される、最大値が９９（２）SpO2が３桁まで表示される、最大値が１００（３）いわゆるＰＩの値も表示される今、藻緯羅が使っているのは、（３）のタイプである。このところ、ＰＩ値が低値なのだが、今日は、５以下に定着↓↓↓ＰＩ値が、低値になると、どういうわけか、SpO2が、９９−１００になってしまう。今日のように、ＰＩが５以下に定着していると、SpO2は、１００に張り付いてしまう。このようになると、視力に異変が起きる。「かすみ目、疲れ目」という感じなのだが、パソコンの画面やテレビ、本が見づらい。外の景色を見る分には、変わらないようだが、より眩しく感じるように思われる。白内障が進行すると、こうなる？　そんな感も。さりとて、以前にあった、このようなこと↓にはなっていないが．．．　　　　　　　/moira/diary/20181222　　　　　　　/moira/diary/20190613医師は、１００なら立派という見解で、ＰＩの低値は気にしていないようであった。思うに、「しもやけ」ができにくくなったら、SpO2が９９に張り付きやすくなったような．．．それで、１００かもしれないと、１００まで表示できるパルスオキシメーターを買ったら、ＰＩ表示も可能だった、で、ＰＩ値の低値が判明。「しもやけ」ができにくくなったのは、諸対策↓の効果ではないのかも．．．　/moira/diary/20210313［楽天市場］

2022.11.20

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2022年１１月２０日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ししとう（高知）　２）ケチャップ［デルモンテ］　３）なめこ（長野）　４）豆乳［スジャータ＆キッコーマン］　５）にがり（瀬戸内産）　６）大葉（茨城）　７）きゅうり（茨城）　８）生姜（乾燥）　９）岩塩［イタリア産］１０）かつお節［粉・ニンベン］１１）トレハロース１２）たまり［伝右衛門］１３）さといも（冷凍カット・中華人民共和国）１４）オクラ（冷凍カット・中国産）１５）筍［惣菜・西友PB］１６）レッドキドニー（缶詰・いなば）１７）青えんどう（缶詰・いなば）１８）ひよこ豆（缶詰・いなば）モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（和歌山産）　４）アオサ［粉・ヤマヒデ］　５）バナナ（ラオス産）　６）いちじく［まるごと果実・アヲハタ］［楽天市場］【ふるさと納税】北海道小樽市

2022.11.20

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寝ている間に．．．体重が増える？！

藻緯羅は、ここ数年、１日２回、体組成計に乗っている。寝床に入る直前と、寝床を出た直後に測っている。使用しているのは、オムロンのものである。メーカーが違うと、ことによると機番が違っても、推定アルゴリズムが異なるので、表示される値は異なる。一般的に、前夜より朝の体重の方が軽くなる。汗として水分を失ってしまうからである。藻緯羅のように中途覚醒をするようになると、ついでに、トイレへ、ということで、また減る！従って、変わらずもありえないし、まして、増えるなんて！！！でも、増える！１年間の実績がコレ↓↓↓藻緯羅の印象としては、500-700gのgの減少である。統計値を見ると、その印象は正しいようである。基本的には、赤い線に沿ってブレているのだが、時折、上へと突き抜けている。800g増えたということは、実質的に1.５キロ、一夜にして太ったことになる。ちなみに、赤い線の揺らぎは、季節特性に合致している。夏場は汗をかくので、体重減少が多くなる。冬場は、藻緯羅の場合、ほぼ確実にトイレへ。秋と春は、その傾向が減るので、体重減少も少なくなる。さて、本題なぜ、増えるのだろう。1)夜中に、しっかりと食べたのでは？？？　真夜中に空腹感に悩まされ、食べることはある。　しかし、カロリーにして100kcal以下、　重さにしても、200g以下であることは間違いない。　そもそも、　その場合でも、標準的に減っているのである。　従って、１食分でも食べない限り、貢献しそうにない。2)食べたけど、記憶がないのでは！？　その可能性を明確に否定できないが、だと、困ったことに！　しかし、食べた形跡は認められなかった。3)グラフを眺めるとリバウンドが感じられる　確かにそうなのだが、微妙なところである。　増加原因のヒントが隠されているかもしれない。　例えば、　藻緯羅の体組成計は、定期的に０点調整をしている。　　なので、水平に置いておかないと誤った調整をすることに。　　しかし、目視の範囲で水平を確保して保管している。　　調整を誤ったことに気づいて、補正調整をしている？　　それが、リバウンドに現れている？？？4)藻緯羅家は、電波障害を受けやすい。その影響？　深夜から早朝と、休日に起きやすい。　夜と朝の差だから、障害を受けやすい時間帯を通過しているが、　夜は、その時間帯の前だし、朝は、その時間帯の後である。5)最後の可能性として、”人は、霞を食べても太る！”　この現象に着目したのは、プラスになったからで、　100gしか減っていないことは、かなり前からもあったような．．．　体の中で、エネルギーが質量に変わってしまった？？？？？　グラムレベルに話だから、マクロ的な現象であり、　そんなことは起こりえないことになっているが．．．　あるいは、　空気中の水分を取り込んでしまった！［楽天市場］【ふるさと納税】大阪府大東市

2022.11.19

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2022年11月19日の朝食

自家製豆腐失敗作の救済、いろいろやったが、固まらず！豆乳増量＆再加熱では、ダメなようです。というわけで、「なめこ」と「大葉」で、保存食にしました。今日の朝膳↓↓↓食材一覧　１）無洗米（あきたこまち・秋田）　２）オクラ（冷凍カット・中国産）　３）なめこ（長野）　４）豆乳［スジャータ＆キッコーマン］　５）にがり（瀬戸内産）　６）大葉（茨城）　７）きゅうり（茨城）　８）生姜（乾燥）　９）岩塩［イタリア産］１０）かつお節［粉・ニンベン］１１）トレハロース１２）たまり［伝右衛門］１３）コーヒー［ブレンディ］　１４）バナナ（フィリピン産）［楽天市場］【ふるさと納税】京都府京丹後市

2022.11.19

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2022年11月19日７時９分の富士山

富嶽遠望、晩秋を迎えそうです。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　　7:00　-6.5　　　6　　　　643.8［楽天市場］【ふるさと納税】長野県須坂市

2022.11.19

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2022年11月18日の朝食

今朝も食欲がなかったので簡単に↓↓↓昨日は、２０時過ぎに空腹感を強く感じたので、300kcal弱、補給しました。その影響で、食欲が乏しかったと考えています。いつもは、１８時以降、ほぼノンカロリー。［楽天市場］【ふるさと納税】大分県豊後高田市

2022.11.18

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鉄分が不足すると、肌のハリが失われる？

2022年11月17日、大正製薬のサイトに、「鉄分がコラーゲンと肌細胞の糖化を抑制することを発見」と題する、研究成果を掲載↓した。　　　　taisho．．．news/2022/20221117．．．【研究成果】として、鉄がコラーゲンの糖化を抑制する可能性があるとか。可能性だから、”エビデンス”としては、「抑制できる」とは言えない。しかし、【研究成果のまとめ】には、　「鉄がコラーゲンや肌の線維芽細胞において　　糖化を抑制することを明らかとなりました」とある。なんとも、わかりにくい．．．１日の鉄分摂取量と肌の様子を、１年間、記録すると、何か得られるかもしれない。［楽天市場］【ふるさと納税】静岡県三島市

2022.11.17

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2022年11月17日の朝食

昨日の夕食が、少し遅い時間だったのですが、今朝は、食欲がなかったので、自家製豆腐の在庫処理。まだまだ、在庫があります。今日の朝膳↓↓↓食材一覧　１）豆乳［スジャータ＆キッコーマン］　２）にがり（瀬戸内産）　３）わけぎ（千葉）　４）生姜（乾燥）　５）かつお節［粉・ニンベン］　６）たまり［伝右衛門］　７）コーヒー［ブレンディ］　　８）白桃［まるごと果実・アヲハタ］　９）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］［楽天市場］【ふるさと納税】高知県室戸市

2022.11.17

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2022年11月17日7時31分の富士山

富士山の雪は、少し、増えたようにも．．．　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　　7:00　-10.4　　　34　　　639.4［楽天市場］【ふるさと納税】熊本県高森町

2022.11.17

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2022年１１月１６日の朝食

今朝のメインも、失敗作の自家製豆腐の救済版です。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豆乳［スジャータ＆キッコーマン］　２）にがり（瀬戸内産）　３）わけぎ（千葉）　４）かつお節［粉・ニンベン］　５）アオサ［粉・ヤマヒデ］　６）たまり［伝右衛門］　７）ブロッコリー（カット・埼玉）　８）きゃべつ　９）小松菜（茨城）１０）マヨネーズ［オイラ大地］１１）オクラ（冷凍カット・中国産）１２）薩摩芋［冷凍惣菜］　モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　　２）ヨーグルト［生乳100%・農協］　３）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　４）いちじく［まるごと果実・アヲハタ］　５）チョコレート［明治ミルク］　６）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】埼玉県ふじみ野市

2022.11.16

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2022年11月16日７時１６分の富士山

富士山の雪が東寄り多い、風の影響でしょうか。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　07:00　 -15.0　　　74　　　631.0［楽天市場］【ふるさと納税】山形県遊佐町

2022.11.16

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2022年１１月１５日の朝食

一気に冷え込んで、今朝は、７度を切りました。そのため、マンションの電力使用量が急増したのでしょうか？早朝にＵＰＳが何度も作動したり、一部のLED電球がチラつきました。ＵＰＳが作動したのは停電ではなく、電源周波数や電圧の変化が、作動範囲に入ったのでしょう。東電の時は全くありませんでしたが、新電力では、時々。受電設備の余力が小さいのかなと思ってます。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豆乳［スジャータ＆キッコーマン］　２）にがり（瀬戸内産）　３）鮭中骨［缶詰・マルハニチロ］　４）アオサ［粉・ヤマヒデ］　５）きゃべつ　６）ブロッコリー（カット・埼玉）　７）オクラ（冷凍カット・中国産）　８）マヨネーズ［オイラ大地］　９）わけぎ（千葉）１０）春菊（東京/国立）１１）大根［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　　２）おかゆ［レトルト・西友PB］　３）練り梅（和歌山産）　４）かつお節［粉・ニンベン］　５）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　６）いちじく［まるごと果実・アヲハタ］　７）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】岐阜県高山市

2022.11.15

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豆乳でつくる「手製豆腐」で、大失敗！

スジャータの豆乳に、電子レンジで作る豆腐が書いてあったので、やってみたら、簡単だった。自家製豆腐↓　　/moira/diary/20210829自家製豆腐(弱モードで３分) ↓　　　　　/moira/diary/20220124自家製豆腐(弱モード５分)↓　　　　/moira/diary/20220313ならばと、さらに手軽に．．．　電子レンジも炊飯器も使わない”自家製豆腐”↓　　　　　　　　　　　　　/moira/diary/20220715　炊飯器で作った"自家製豆腐"↓　　　　　　/moira/diary/20220718豆乳スイーツもできるのではと．．．　黒胡麻豆乳で、「豆腐スイーツ」を作った↓　　　　　　　　　　　　　/moira/diary/20220727　抹茶豆乳で、「豆腐スイーツ」を作ってみた↓　　　　　　　　　　　　　/moira/diary/20220515すっかり、手慣れてしまったのだが、一昨日の夜に大失敗！！！！！「にがり」の量を間違えて、１０倍量をとうにゅう！それに気づかず電子レンジで加熱していたら、半分ほどの時間で溢れそうになってきたので”緊急停止”この時点でも、気づかなかった(T.T)ややとろみが出ただけで、固まっていない！食べてみたら、舌を刺すほどに苦い！！！で、多すぎた？　テーブルを見やると計量カップがいつもと違う！！！”計量カップ”といっても、デンタルリンスの廃物利用。で、豆乳を加えれば、苦味は減るだろうし、新たに加える豆乳も含めて「豆腐」になるだろうと．．．にがり量を豆乳の１％にするだけの在庫がなかったので、２％なら食べられるかなと、豆乳を継ぎ足して再加熱、結果↓↓↓約500グラムの「手作り豆腐」固まっているように見えますが、固まってません。スプーンで救えばやわらかプリン風ですが、箸では全くつかめません、食べる時も同様。苦味は、まだ残っていて、食べるには不適。で、今朝、１％になるよう、さらに豆乳を増量。増量の豆乳は、スジャータでなくキッコーマン。苦味は、ほぼ消えて、いつもの味に。しかし、再々加熱でも固まリませんでした。当分は、ケチャップ程度のとろみの「豆腐」１キロを、食べなければなりません。一気に食べるのは、健康に悪そうです。冷凍保存も難しいと思われ、チルド保存で。［楽天市場］【ふるさと納税】青森県三沢市

2022.11.15

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［水道水栽培］9.19モノの「辛味大根のヘタ」は厳しい状態

今朝の、9.19モノの「辛味大根のヘタ」↓↓↓１０月末↓からも順調に育っていたのですが、　　/moira/diary/20221029昨日から、急に衰え始めました。新しい葉が伸びてこないと、厳しいかもしれません。［楽天市場］【ふるさと納税】愛知県碧南市

2022.11.14

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2022年１１月１４日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）鮭中骨［缶詰・マルハニチロ］　２）アオサ［粉・ヤマヒデ］　３）キクラゲ（福島）　４）九条ネギ（カット・京都）　５）生姜（乾燥）　６）かつお節［粉・ニンベン］　７）岩塩［イタリア産］　８）純米酢［センナリ］　９）トレハロース１０）たまり［伝右衛門］１１）春菊（東京/国立）１２）きゃべつ１３）ブロッコリー（カット・埼玉）１４）オクラ（冷凍カット・中国産）１５）マヨネーズ［オイラ大地］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　　２）おかゆ［レトルト・西友PB］　３）練り梅（和歌山産）　４）ヨーグルト［生乳100%・農協］　５）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　６）チョコレート［明治ミルク］　７）緑茶［粉末・のむらの茶園］

2022.11.14

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2022年11月14日6時49分の富士山

裾が少し見えました、富士山の雪が増えたかもしれません。この後、雲が隠してしまいました。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　07:00　　-7.6　　　61　　　637.5［楽天市場］【ふるさと納税】静岡県裾野市

2022.11.14

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（藻緯羅の庵）2010年の注視25銘柄は，今?

2010年秋にも、注視銘柄の断捨離を行なっていた。そのころは、知力にまだ余裕があったようで、５０銘柄から２５銘柄への断捨離↓をしていた。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜　cocologに「藻緯羅の庵」を書いています　＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています＞［楽天市場］【ふるさと納税】岐阜県飛騨市

2022.11.13

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「お多福豆」に鉄分補給を期待したが、甘かった！？

フジッコの袋入り「おまめさん」を、時々、購入している。「お多福豆」などには、鉄の化合物が添加されているので、無添加食品を好む藻緯羅も、鉄分補給を期待して購入！しかし！昨日、他のことを検索していたら、フジッコの"Q&A"ページ↓もヒットしたので、　　　　fujicco.co.jp/customer/faq．．．興味を引かれて見てみたら．．．なんと！　色味を安定させた後は水で洗い流すため、　「クエン酸鉄ナトリウム」の成分が残ることはありません。とあった！！！黒豆などの加工品には、鉄化合物が添加されていることが多い。これらにも、密かに、鉄分補給を期待していたが、おそらくは．．．「洗い流されて」いて、残留量はZERO！？残留ゼロなら、原材料欄に表示しなくてもいいようにも思うが、法律では、そうなっていないのだろう。逆に、こんなケースもある！！！２０年ほど前には、「無添加りんごジュース」を愛飲していた。数年ほどしたら、「無添加」の表示が消えてしまった！原材料欄には、変更はない。”りんご”だけである。このメーカーは、ビタミンＣなどの品質保持剤を添加していない。代わりに、ライン全体を曝気して窒素で満たしている。それにより、酸化劣化を防いでいるわけである。国の言い分は、　窒素雰囲気中に「りんご」があるので、　わずかながらも「窒素」を吸収している。　従って、窒素を添加していることになり、　「無添加」の表示は許されない。といった感じである。一方で、原材料欄への「窒素」の表示は不要のようである。［楽天市場］

2022.11.13

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2022年１１月１３日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豚肉［惣菜/ローストポーク］　２）アオサ［粉・ヤマヒデ］　３）キクラゲ（福島）　４）九条ネギ（カット・京都）　５）生姜（乾燥）　６）かつお節［粉・ニンベン］　７）岩塩［イタリア産］　８）純米酢［センナリ］　９）トレハロース１０）たまり［伝右衛門］１１）小松菜（茨城）１２）きゃべつ１３）紫キャベツ（カット）１４）赤パプリカ（カット）１５）オクラ（冷凍カット・中国産）１６）ブロッコリー（カット・埼玉）１７）南瓜［惣菜］　モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　　２）おかゆ［レトルト・西友PB］　３）練り梅（和歌山産）　４）ヨーグルト［生乳100%・農協］　５）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　６）チョコレート［明治ミルク］［楽天市場］【ふるさと納税】長崎県佐世保市

2022.11.13

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（藻緯羅の庵）[藻緯羅2023]よりケアサー

比べてみれば、[藻緯羅2023]は[藻緯羅2022]の２減２増版、[1911]住友林業と[6645]オムロンが退場し、[4694]ＢＭＬと[2425]ケアサービスが入場。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜　cocologに「藻緯羅の庵」を書いています　＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています＞［楽天市場］【ふるさと納税】熊本県南阿蘇村

2022.11.12

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2022年１１月１２日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）鶏レバー［惣菜］　２）キャベツ　３）キュウリ（茨城）　４）小松菜（茨城）　５）筍［惣菜・西友PB］　　６）ブロッコリー（カット・埼玉）　７）人参［惣菜・西友PB］　８）油揚［惣菜・西友PB］　　９）椎茸［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　　２）おかゆ［レトルト・西友PB］　３）練り梅（和歌山産）　４）アオサ［粉・ヤマヒデ］　５）かつお節［粉・ニンベン］　６）いちじく［まるごと果実・アヲハタ］　７）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　８）チョコレート［明治ミルク］［楽天市場］【ふるさと納税】京都府亀岡市

2022.11.12

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藻緯羅流：「レトルトおかゆ」の食べ方

藻緯羅の「非常食」の主食は、「レトルトおかゆ」である。一般的な「非常用ご飯」は藻緯羅の歯には、やや酷である。１日なら食べられなくもないが、３日で合計９食となると、ストレスの多い「環境」でもあり、炎症を起こすのは確実。歯磨きもままならないはずなので、ピジョンの「歯磨きナップ」を用意している。すこぶる具合がいいのだが、藻緯羅の手では、完全には取りきれないようである。そこで、歯を労わるのも大切と．．．「レトルトおかゆ」９袋を、用意している。期限が短いので、いわゆるローリングストックである。副食や間食などと合わせて、１日９５０kcalほどを用意。期限が近くなってきたので、最近は、朝食に食べている。９５kcal前後が、藻緯羅の朝食には、ちょうど良い。その食べ方が、こちら↓↓↓（１）電気ケトルで90℃のお湯を沸かして投入して数分待つ。　　　目標温度は50ー60である。この位が、藻緯羅の温度。（２）袋を、丁度良い位置で、ハサミでカットする。　　　下すぎると、おかゆが飛び出る。上すぎると食べにくい。（３）練り梅、粉かつお節、海藻粉末をトッピング。　　　市販品には様々なものがあるが、プレーンを用意している。（４）食べ終わったら、折りたたんでセロテープで止める。　　　もちろん、切り取った上半分も。　　　このセロテープは、　　　スーパーで、「危ない品」をポリ袋に入れた時に使ったものを、　　　再利用している。［楽天市場］【ふるさと納税】宮城県大河原町

2022.11.11

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2022年１１月１１日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）小女子［無着色］　２）九条ネギ（カット・京都）　３）純米酢［センナリ］　４）なめこ（長野）　５）大葉（愛知）　６）生姜（乾燥）　７）かつお節［粉・ニンベン］　８）岩塩［イタリア産］　９）トレハロース１０）たまり［伝右衛門］１１）ブロッコリー（カット・埼玉）１２）馬鈴薯［惣菜・ヤマザキ］　１３）人参［惣菜・ヤマザキ］　１４）玉葱［惣菜・ヤマザキ］　１５）そら豆［惣菜・フジッコ］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　　２）おかゆ［レトルト・西友PB］　３）練り梅（和歌山産）　４）アオサ［粉・ヤマヒデ］［楽天市場］【ふるさと納税】長野県飯田市

2022.11.11

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2022年11月10日16時31分の富士山

冬至まで１ヶ月と少し、日の入りが早くなりました。［楽天市場］【ふるさと納税】徳島県鳴門市

2022.11.11

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明治と北里大、「R-1 EPS」による新型コロナ増殖抑制を確認

2022年11月10日付の日経プレスリリース↓によると、　　　　　　　　　　　nikkei.com/article/DGXZ．．．株式会社明治と北里大学が、　「OLL1073R-1株が産生する多糖体が、　　ヒト肺由来培養細胞において　　ヒトコロナウイルス229E、および新型コロナウイルスの　　増殖を抑制する」ことを確認したそうです。この研究により、　R-1 EPSが自然免疫および獲得免疫を活性化して、　ヒトコロナウイルスの感染を抑制する可能性が、示唆されるとのこと。［楽天市場］【ふるさと納税】愛知県稲沢市

2022.11.10

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2022年11月10日7時46分の富士山

富士山の雪は、また少し消えたように見えます。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　08:00　　-4.8　　　6　　　　646.5［楽天市場］【ふるさと納税】岐阜県美濃市

2022.11.10

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2022年１１月１０日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豚レバー［惣菜］　　２）ニラ［惣菜］　３）きゃべつ　４）なめこ（長野）　５）大葉（愛知）　６）生姜（乾燥）　７）かつお節［粉・ニンベン］　８）純米酢［センナリ］　９）岩塩［イタリア産］１０）トレハロース１１）たまり［伝右衛門］１２）キュウリ（茨城）１３）小松菜（茨城）１４）筍［惣菜・西友PB］　１５）馬鈴薯［惣菜・ヤマザキ］　１６）人参［惣菜・西友PB］　１７）玉葱［惣菜・西友PB］　モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（和歌山産）　４）アオサ［粉・ヤマヒデ］　５）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］［楽天市場］【ふるさと納税】熊本県玉名市

2022.11.10

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2022年１１月９日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）しらす干し（解凍・兵庫県産）　２）九条ネギ（カット・京都）　３）アオサ［粉・ヤマヒデ］　４）かつお節［粉・ニンベン］　５）純米酢［センナリ］　６）きゃべつ　７）カリフラワー（カット・熊本）　８）なめこ（長野）　９）大葉（愛知）１０）生姜（乾燥）１１）岩塩［イタリア産］１２）トレハロース１３）たまり［伝右衛門］１４）小松菜（茨城）１５）筍［惣菜/西友PB］　モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（和歌山産）　４）ヨーグルト［生乳100%・西友PB］　５）バナナ（フィリピン産）　６）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］［楽天市場］【ふるさと納税】愛知県小牧市

2022.11.09

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ダイヤル式の小型ＩＨコンロを買いました

安全安心を目的に、ガス調理を追放しました。コンロは、100°超え追放でＩＨにしていたのですが、今、使っているアイリスオーヤマのものは、機械式ダイヤルがオンオフも兼ねていて使いやすいが、いささか大型なのと、ダイヤルが滑り易いのが難点。ダイヤル式のＩＨコンロは、ほとんどない。このドリテックのものも↓↓↓擬似ダイヤル式。ダイヤルの左が、タッチ式の電源スイッチ。ワット数は、上面左隅にＬＥＤ表示されます。乗ってるケトルはチタン製です。白い薄紙は、ケトルを置く際の「音」防止用。600Wで、140ccが40秒で65度ほどになります。藻緯羅が、ステックのコーヒーや粉末茶を飲む時は、この温度。猫舌なので．．．ドリップパックは、生ごみ減量で、ほとんど飲まなくなりました。［楽天市場］コジマ楽天市場店ドリテック　IHクッカー「ミニチュラ」　ブラック　DI-218［楽天市場］便利生活　マイルームIHコンロ卓上 IHLP-R14ihコンロ 1400W パーティ ricopa リコパ ihクッキングヒーター ih調理器鍋パーティー一人暮らしプレゼント簡単便利シンプルホワイトアイリスオーヤマ【0926X】

2022.11.09

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