もこばちゃんねる　

先日の代行のトレーナーに笑ってしまいました。

筋トレの基本は、どこの筋肉を使うのかをきちんと意識することだそうで、
動きの前に「どこどこの筋肉を使っていくので、ちゃんと意識して！」って言われる。

ちなみに、筋トレコーナー（？）にでっかい鏡があるのは、
自分の筋肉をきちんと見て意識できるようになんだって。

わたしなんぞには、あの鏡が恥ずかしいんだけど。
　　　　　　　　　　　

最近使っているダンベルは、５kgの。　両手で１０kg。
ずらりと並んだ銀色のダンベルの中では、軽いほうから2番目です。

さて代行のＡさんの話。

指示が、「おしりに集中！おしり！おしり！もっとおしりＵＰ！　おしりに集中！」
「胸！バストアーップ！　バストアーップ！　胸だ!　胸だ！！　もっとあげて！」


ってかなりのテンションで叫びまくる。

２０代（前半？）の若い男の子の　「おしり！バストアーップ！」に必死についていく４０代の自分に、笑ってしまいました。
傍にいた子達も笑っていたような・・・・。

いままで「おしり」とか「胸」とか、女性に面と向かって、それも真顔でいえるのはドクターなどの医療関係者くらいだと思っていたけれど、
スポーツトレーナーもリストに加えなくちゃね。

「仕事」って名前が付くと、みんな真顔で普段はいえないことを口にできるなんて、
やっぱりおもしろ～い。

そういえば、今までで一番口にしづらい話を真顔でしていた人たちは・・・
精神科医。

とくに分析医の人達ったら！　

いまだに普通の精神を持つ私には、お酒なしに、それも真顔で下ネタ（っていったら怒られると思うけど、はっきりいってレベル的にはその程度かも！って思うこともあったよん）を語る彼らは、さすがプロフェッショナルとしか言いようがなかったわ～。

さて、ちょっと恥ずかしい思いをして頑張った筋トレ。
あくる日は、ばっちり筋肉痛でした。