もこばちゃんねる　

４月から始まったヨガのクラスに週１回参加してみると、
なかなかこれが良い感じ。

もともとピアノを弾くことは全身運動なので、
筋肉や骨、神経の使い方や、全身バランスなどには興味があって、
すこし勉強してみたりしたので、

ヨガの「自分の体に意識を向ける」というのが、

私にとってはすごく当たり前だって気づいたの。


４月にクラスに参加してから、ほぼ毎日自宅でもヨガ（もどき？）をして
楽しんでいたのですが、

だんだん暖かくなって、朝も外の空気が気持ちよくなってきたので、
作ってしまいました！

ヨガ用のスペース。じゃ～ん！！




物干し用のロープ（我が家は竿じゃないのよ）をちょっとよけて、
道行く人から見えないように、目隠しをつけて。

なにせパジャマというか部屋着のままお外に出てしまうので、
誰からも見えないようでないと。


朝、お天気が許せば外にでて、朝のヨガ（もどき）。
手を空に向かって伸ばして、「神様、今日も新しい一日を感謝します」

その後、心の中で
「主の祈り」を祈った後、
「使徒信条」を告白しながら、自分を確認。


今朝も、自分が寝ている間にも星は動き、木々が呼吸し、地球が息づいていることに感動しながら、ふと目を上げると、

目の前にハトが。

手を伸ばせば届きそうなところに座って、目が合っても逃げようともせずに
もこばのヨガもどきを見ていました。

まさに「この人は何してるの？」って感じで。

ふふふ。



ヨガ（もどき）の後は、ちょっと自分流の骨盤調整やら体を動かしたり。

で、朝ごはん。


うーん、優雅じゃ～～


なんて思ったら大間違いで、朝ごはん時からが修羅場になるのよ。

子供の着替え、朝ごはん、洗濯干して、家族のお弁当をつくり、
糠漬けに手を突っ込み・・・・

凄まじい勢いで動きます。

ま、人生メリハリが大切だということで。


今日の夜は、私の楽しみにしている（って全部楽しみなんだけど）ＢＯＳＵのクラス。

あー、ジムに通えるなんて、なんて贅沢。
幸せ～。

で、ジムから帰ったら、また寝る前にヨガもどきともこば流骨盤矯正。

不満そうなのは、ほったらかしにされているオットとわが子達。
「母親が幸せなのが、本当に幸せな家庭なのよ」な～んて説得工作を試みているところ。

御機嫌取りに今日はちょっと御馳走つくろっかな。