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2012.01.12
テーマ：家庭菜園(58748)
カテゴリ：ダイエット
普段はお昼はコンビニ～♪
最近、たまにお弁当をつくります。 作るのは夜ですが・・・・なぜなら朝は低血圧で本当に最低限しか動けなく。。。 さっき作りました～！ １品。材料は３種類。 ・ミニ白菜 ・サツマイモ ・しめじ 切って、シリコンスチーマーに入れて５分電子レンジでチンして、後は塩コショウで味付け。 かなり簡単ですｗ もちろん野菜は庭で取れたものです     愛用しているシリコンスチーマーはコレ♪
あとは、ご飯と『大塚食品 100kcalマイサイズ シリーズ』を持っていきます♪ 明日は親子丼の予定です♪ カレーも中華丼も美味しかった (*￣ー￣)ｖ
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