万歩計デビュー
おとといから万歩計を使っています。運動が嫌いで苦手で、できることなら動かないでいたいのですが、健康のためにまずは、歩くことからはじめてみることにしました。血行がよくなるので、冷え対策にもなるそうです。わたしは毎日、最寄り駅までバスを使っていたのですが、これからは、できるだけ歩くことにすれば、ちょうどいい運動になるみたいです（歩いて２０分ぐらい）会社の帰りは、疲れているから余力が残っているときに歩くことにします。ウオーキングデビュー初日の金曜日は、家に帰って万歩計をチェックすると１０，１８２歩、歩いていました。９，０００歩歩くと、３００キロカロリー消費するそうなので、これはダイエット効果も少しありそうですね１回駅まで歩くごとに２００円を貯金箱に入れることにしました。５００円玉で貯金箱に入れて、全部貯まれば１０万円いつの日か、またハワイに行けるときのお小遣いにするつもりです。そう考えると、ものすごいやる気が出てきちゃってるんですよね。全部貯まるのは、数年後だとは思いますが、とても楽しみです万歩計も貯金箱も１００円ショップで調達しました手軽にウオーキングをはじめられるのも、１００円ショップのおかげです 日本一周万歩計design by sa-ku-ra*
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