to be comfortable

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  Emergency！緊急事態！！

  今日は石鹸を作ることにしました☆もちろん、前田京子さんの講習会の影響です。石鹸を沢山作り、知人・友人・尊敬する人・・心を込めてプレゼントし、手作り石鹸の素晴らしさを伝える・・・そう！今年の私は手作り石鹸大使☆これはマグマ大使さて今回は、講習会でお友達になったＫちゃんに教えてもらった緑茶石けんをつくろう♪緑茶石けんなので、水に代えて緑茶を使用。ガラスビンの中の苛性ソーダに加え、水を張ったボウルで冷やしながら、しゃかしゃか混ぜます。・・あれ？ボウルの水に、緑茶がもれてる・・・？あわててガラスビンを引き上げると・・・ぎゃー！！Σ（￣ロ￣lll)ビンの底が抜けてます！！ボウルの中だったのと、シンクの上だったのとで、怪我もなく、大事にも至りませんでしたが、あー、びっくりした・・・。あんまりびっくりしたので、しばらくブログお休みするつもりだったのに更新してしまいました（＾＾；あ、ちなみに、こんな事故は滅多に滅多に起こらないものですから！石けん作りは怖くありませんよ！！念のため、申し添えておきます☆

  January 18, 2006

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  コントロールを手放す。

  セドナ･メソッドでは、行為の元となる感情、さらにその感情の根底にある欲求を、『制御・承認・安全』、そして『分離感・一体感』であるとしています。※この場合の欲求とは、不足であるということから由来する、セドナ・メソッド特有の意味です。私は制御欲求・承認欲求非常に強いです。人に好かれたい。人に認めてほしい。良い印象を持ってほしい。そのために、自分を曲げるのが当たり前。そんな風に思ってました。特に、それは好きな人・仲良くなりたい人に対して顕著で、その思い込みというか、思考は強烈で、身体に影響を与えます。実は、前田京子さんの石けん講座中も、「仲良くなりたいー！」という欲求が強烈過ぎて、胃痛が・・・。そろそろ、手放そうかと思います。コントロールしなくっても、良いような、むしろコントロールしないほうが、良いような気がしてきました。そっちのほうが楽で、愉しそうです☆

  January 16, 2006

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  前田京子さん　手作り石鹸講習会　in新宿

  東京から無事帰ってきました！都庁ってめちゃめちゃ大きいですね！びっくりでした。夜行バスで帰ってた後、爆睡してまして、更新が遅れましたが（＾＾；予告通り、前田京子さんの手作り石鹸講習会に行ってまいりました！朝日カルチャーセンター主催、新宿住友ビル内で、１／１４(土)『オリーブ石けん、マルセイユ石けんを作る』あいにくの大雨でしたが、会場は満員。私は運良く、一番前の席をゲット！前田さんに一番近い席です♪（＾＾）時間になり、始まります。前田京子さんの印象は、最初、細身ですらりとした、知的な方だったので、近寄りがたいかも？と思っていましたが、話し始めると、とてもとても魅力的な笑顔で、澄んだ声で、石けんについて、本当に楽しそうに、話されて・・・いっぺんに大好きになってしまいました！！著作の印象そのままです。本当に本当に好きなことをしているという、それが心から伝わってきました。今回は、手作り石けんを、これまで作ったことのない方を対象とした講座だったので、丁寧に、分かりやすく説明をしようとされているところも、とても嬉しかったです。そのため、かなり時間が押していましたが・・・（＾＾；作り方はほとんどビデオで、苛性ソーダ水と油を混ぜるところだけは、実際にやって見せてくださいました。講座後、前田さんに質問希望の人とともに私も質問したい！と思って待っていましたが、次の講座が始まるため、教室を追い出されてしまい、『お話できないかも』（ＴＴ）と思っていたら！教室を出て少ししてから、前田さんが、質問に応じてくれました！！しかも、丁寧に・・・！！感激です。ほんとに、はるばる神戸から来てよかった！！持っていた本にサインもしていただいて、名刺もお渡ししちゃいました☆ああ、本当に楽しかったです。おまけに、質問のために残ったメンバーと、お茶までしてしまいました☆Ｔさん、Ｙさん、Ｋちゃん。特に、名古屋から泊りがけで来ていたＫちゃんは、素晴らしいソーパーでした！『お風呂の愉しみ』に掲載されている石鹸を、全て作ったというから、半端じゃありません。美白に効果！緑茶石鹸とか、アールグレイの香りの石鹸の作り方とか！新たな技をいっぱい教えてもらいました。ウフフ。そうそう！前田京子さんは、６月にまた上級者向けの応用編を開催されるそうです。上級向けの技をたくさん披露してくださるそうです。絶対行くぞ☆先に楽しみがあるっていいですね☆（＾＾）半年間、ワクワクしながら過ごせます。Thank you for everything!!

  January 16, 2006

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  憧れの前田京子さんに会いに行く。

  明日新宿で行われる、前田京子さんの手作り石鹸講習会に行ってまいります！前田京子さんとは、手作り石鹸を日本に広めた方。のみならず、ナチュラル＆シンプルな、美しいライフスタイルを実践してらっしゃる言うなれば、手作り石鹸界のカリスマ！なのです。大人気講座なので、予約が取れて、ほんっとツイてます♪半年前だったら、「行きたいな」と思うだけで止まってたことでしょう。フットワークが軽くなった自分をホメてあげたい！今だったら、東京だろうと広島だろうと日帰りだろうと行っちゃいます☆楽しみです。ああ、楽しみです！わくわくしすぎてはちきれそう☆前田京子さんファンの方♪レポート書きますので楽しみにお待ちくださいませ☆

  January 13, 2006

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  体現するということ

  文芸春秋の新刊、寛仁親王殿下（聞き手・櫻井よしこさん）の記事を読んで、『体現』という言葉が心に浮かびました。強く惹かれる言葉です。語らずとも、動かずとも、体に現れる。いいなあ。。。願わくば、私も、何かを体現できる人間になれますように！

  January 12, 2006

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  自分自身を癒す。

  ちょっと遅ればせながら、２００６年のテーマを決めました。（目標はまた別♪）『自分自身の心と身体と魂を、最大限に癒す。』まずは正月太りの解消から？！

  January 8, 2006

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  明けましておめでとうございます☆

  皆様、明けましておめでとうございます！今年の元旦を、神戸は、雲一つない美しい空で迎えることができ、清清しいですね☆昨年は、ブログを通じた素晴らしい出会いにたくさん恵まれ、心から感謝しています。ありがとうございました☆去年は、私にとって変化の年でした。今年もその変化は続くと思います。その過程で、自分の内部のうずもれた宝物を見つけ、分かち合うことができる一年にします。皆様にとって、素晴らしいことがこれでもか！っていうくらい（＾＾；起こる素敵な一年でありますように。どうぞ今年も、よろしくお願いいたします。ＭＯＭＯ拝

  January 1, 2006

• スピッツが好き。

  昨日、ちぐささん主催のマネーヒーリングをうけてきました。ものすごいインパクトがありました。その体験談を書きたいのですが・・・っ！なかなか言葉がでてきません（ＴＴ）なので、ほかの事をば。スピッツの、メロディとボーカルと歌詞の浮遊感がなんとも好きです。時々、聴いててときめいてしまう。去年まで名前しか知らなかったのですが（＾＾；日本語であって、日本語でないような美しい音と言葉のリズムというかなんと言うか。星のきれいな夜に似合うと思います。

  December 29, 2005

• 言霊

  本やブログや漫画やメルマガで、時々、明らかに「何か」が違う文章に出会うことがあります。伝えたいことの根っこを見事に捉え、シンプルな言葉で表現してる。そのワンフレーズだけで、多くの事に気付かせてくれる。その文章に出会えたことは、すごくラッキー！と思えるような。このブログにも、そんなものを感じちゃいました。ショットバーマスター、ありがとうございます。

  December 21, 2005

• 兵庫大仏・知られざるその歴史

  想像以上に盛り上がった？兵庫大仏でしたが、その後調べてみると、意外に新しいことが判明しました。建立は明治初年。その後、兵庫地区の繁栄に伴い、参詣者も多かったそうですが、第二次世界大戦中の金属回収令によって、姿を隠されました。その後、平成３年に再建。この大仏様は、地元の人々の喜捨によって建立された、いわゆる「民衆立」の大仏様だそう。詳しい歴史はこちらをどうぞ！人にも大仏様にも、当たり前ですが歴史があるのだなと、ちょっと感動しました。

  December 15, 2005

• 玉葱の皮むき

  当たり前なのですが、今の自分が理解できて、実行できていること・・・感情、ビジョン、セルフイメージ、全てにおいてごくごく一部なのだと思います。身体的にも、精神的にも、自分で自分に加えている制限を、一つ一つなくしたら、いったいどんな自分になるんだろう？？ちょっと大袈裟ですが、なぜこんな風に感じたかというと、バッチフラワーエッセンスを飲み続けているのですが、今まで必要だと全く思わなかったレメディが、欲しくなってくるんです！自分の心をどんどん掘り下げて癒していくと、今まで表面に現れてこなかった感情が表出してくる・・・いわゆる、「玉葱の皮むき」状態なのでしょうか？？すっごく面白い。今まで知らなかった自分に向き合うことが、こんなにワクワクするものだとは。。。。

  December 14, 2005

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  知られざる第三の大仏

  奈良の大仏様、鎌倉の大仏様。皆さんご存知ですよね。しかし！日本には知られざる、第三の大仏様がいた！その名も『兵庫大仏』。日暮れのため、ちょっと見づらい画像ですが、ＪＲ兵庫駅から徒歩１０分。近くには美味しい三田牛を食べさせてくれる焼肉屋さんもあるので、ルミナリエで神戸に来ることがあったら、お参りしてみるのも良いかもしれません☆

  December 12, 2005

• 心が変わると、身体も変わる？

  １１月後半の半月間。半年分くらい、色んな経験があって、一気に動いて、１０年分以上の気付きがありました。自分の心の動きのあまりの変化に「ほんとに私？」って感じることもしばしば。ワクワクすること、好きなこと、どんどんやっていけそうな勇気が湧いてきます。考える前に、行動できるようになって来ました。調子に乗ってるのとも、ちょっと違う。なんかすごいぞ、私！（＾＾）しかし、身体がついていってないような気がします。興奮状態が続いて、休まらない。ずっと交感神経が働いているのかな？？なにがどう変わっているのかはわからないですが、心の変化に、身体もついていこうと、がんばってくれてるような気がします。そんな身体に感謝☆ゆえに、今月は『心と身体のバランス月間』に決定。行きたかったアロマのトリートメントにも行ってみよう！ざむ姫さんの「右脳と左脳のロールプレイング」にも、参加するので、しっくりくるテーマかも。バランスって、大事ですよね。

  December 3, 2005

• すっきり爽やか。コ○・コーラ！

  ライム４、ホーリーフ３、シダーウッド１or２くらいの割合で適当にブレンドしますと。○カ・コーラのような香りになります♪コーラの香り付けに使われてるのが、ライムだからなんですが。良かったら試してみてくださいね～。

  December 3, 2005

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  世界最高のバレリーナの舞台。

  妹と一緒に、「シルヴィ・ギエム最後のボレロ」の大阪公演に行ってきました。しかし、シルヴィ・ギエムとは…と説明できるほど、実はバレエに詳しくありません（＾＾；ただ、稀有な存在感と、型破りな言動の、人気実力ともに、文句なく世界最高峰のバレリーナなのだそう。で、彼女のもっとも人気のある演目のひとつが、ラヴェルの有名な『ボレロ』の曲に振付けたこの作品。しかし、今回の日本公演を最後に、『ボレロ』を踊らないことにしたのだとか。それをきいて、「そんなすごい公演、どうせチケット取れないよ」と思っていたのですが。ダメモトで申し込んだ妹が、チケットを取ってくれたのです。しかも、私の分も。ありがとう、妹よ！そして、ダメモト偉大なり！さてさて、当日。踊りが好きな割りに、バレエを見に行くのは初めてなので、ちょっと緊張です。劇場の、指定された席に座り、見回してみると。会場のお客さんたち、スタイルの良い美人（バレエ関係の方達）とか、おハイソな方たちばっかり。もちろん、気楽な感じで見に来ている人たちもいましたが、な、なんか居心地悪い～～っ。そんな感情が浮かんできます。ん？？この感覚？もしや、グレ子？？（ｂｙ犬飼ターボさんハピサクレッスン）私達三つ子の上に、姉がいるのですが、ハンパなく芸術好きだったので、その影響で、文学、美術なんかもけっこう好きでした。反面、したり顔で芸術について語る批評家のような人たちが、大っ嫌いだったのです。「私達はわかってるわよ」みたいな態度に、何様！？あんた達だって、どれだけわかってんの！？って反発してました。「美しい、素晴らしいと感動できる心が大事なのであって、多くを知り、語る必要はない！！」ってずっと思ってました。前半は、今でもその通りだと思う。でもね。後半の態度だと、自分以外の芸術愛好家を否定してるんですよね。そして、何より「わからない」自分を否定してたんですね。これが、素晴らしい芸術に接しても、いまいち素直に感動できなかった理由のひとつだったのか！！舞台に感動しつつ、感情まで解放していたら、ようやく本日の目玉。シルヴィ・ギエムの『最後のボレロ』が始まりました。ひとつ分かったことがあります。本当に素晴らしいものには、こちらの思惑に関係なく、その世界に引き込まれてしまうのだと。これから、ラヴェルの有名なこの曲を聴くたびに、彼女の踊りを思い出さずにはいられないでしょう。はああ。素晴らしかったです。踊りの素晴らしさを、そして、どれほど人間の身体の美しい動き＝踊りに、自分が惹かれているかを、再確認しました。今日の自己完結的日記を読んでくださった方。ほんとにありがとうございます（＾＾；

  December 3, 2005

• せっけんが好きな理由を考えてみました

  直感・体感型な私は、「これ好き！」と瞬時に決めてしまうので、（たいていの人はそうかも？）好きな理由は後から思いつくのですが、石鹸についてもいくつか思いついたので書いてみました。1.肌にすっごく優しい！2.簡単に作れるのに、品質がすばらしい。3.作るのが楽しい。4.作るときに油選びやオプション・香りなど、工夫ができるのが楽しい♪5.ごみが減る。（基本的に食用の油と共用で作るので、シャンプー･コンディショナーなどを使わなくなって、ごみが減ると思います。）6.自分の肌の状態、体調、好みなどに気が付くようになった。7.プレゼントすると喜ばれる♪♪そしてプレゼントしたくなる♪♪8.諸説あるけど、少なくとも界面活性剤を含まないので環境の負荷が減ると思う。9.お風呂の時間が豊かになった。うーーーん。もっともっとある気がするけど････今思いつくのはこれくらいです。なんだか今日は、石鹸にすごく感謝の気持ちが湧いて来て、石鹸トリビュートしてみました。SAVONさんに黒蜜のことを教えていただいたことだし、今日は石鹸日和かもしれません。うふふ。久々につくろうかな☆

  November 22, 2005

• きびだんごって！

  きびだんごって、吉備団子って書くのですね。吉備＝岡山付近一帯の古名。桃太郎の伝説は、岡山県が発祥の地なのだそう。だから、桃太郎がもっているのは吉備団子なのね！黍の団子だと思ってたよ！！ホントどーでもいいことでした（＾＾；とゆーわけで（？）明日、桃太郎のモデルとなった吉備津彦神社へ行ってまいりまーす。

  November 18, 2005

• 春の雪。美の装置。

  昨日、観てまいりました。『春の雪』。作品紹介はこちらいやあ、もう、素晴らしかったです！！美しいものばかり、慎重に完璧に寄せて集めて構築され…。しかも、監督の作品の理解がすごい。正直なところ、三島由紀夫の作品は、ひねりが利きすぎて、私には苦手なところもありますが、映画を観ているものにも、三島文学を読んでいるような感覚を与えてしまいます。「至高なもの（禁断のもの）へ一途な思い」がテーマだと思うのですが、見事に映像化していたと思います。今、勢いで小説も読んでいますが、見事なまでにイメージに忠実。（内容そのままではないのに。）すごいな、すごいな。こんな映画を観れて、眼福です。大正時代の日本の美に関心がある人には、ぜひおすすめ！

  November 16, 2005

• 『春の雪』がみたーい！

  『春の雪』文学の巨人・三島由紀夫の同名の小説が映画化されました。審美眼の鋭い妹が、映画館で号泣してしまったらしいです。失礼ながら、まったく期待していなかったそうだけど、ものすごく良かったらしい。すごく美しかったって。ああ。見たい！！早く、映画千円レディースディ・火曜日になってほしい！『原作を読まないほうが感動するよ』とのことだから、原作読むのも我慢。まったく、焦らされてます。自主的に。

  November 12, 2005

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  アロマインストラクターの資格を取ります。

  このマダムのマネキンは、心斎橋にいらっしゃいます。私の通うアロマスクール近所のカフェの、ちょっとご年配の看板娘。スクールは夕方からなので、夕暮れの暗さもあいまって、通りかかる時、いつも人と間違えてビビッてしまいます。こわいんだよー！それはさておき、只今アロマスクールに通って、AEAJ認定アロマセラピーインストラクターの勉強をしてます。やっぱりプロの登竜門的な資格だけあって、エッセンシャルオイルの勉強だけではなく、化学式とか解剖学とか、いまいち興味のない勉強もします。勉強は好きだけど、興味の持てない勉強はしたくないタイプなので、最近ちょっとトーンダウン気味だったのだけど。でも、自分がバランスを崩してみると、身体のどこの部位が調子を崩しているのか？という解剖学の勉強が、ものすごく大事だと実感。当たり前なんだけど、必要だから、カリキュラムに含まれているんだよね。ちゃんと意味のあることだとわかって、またやる気になりました。とゆーわけで、私はアロマセラピーインストラクターの資格を２００６年３月に取ります。がんばるぞ！

  November 12, 2005

• 責めず、褒める。

  ちょっと更新が空いてしまいました。家族、仕事、色恋沙汰。いろんな事が沢山重なって、ものすごく気付きが沢山あったのだけど、考えすぎて知恵熱出してるような状態でした。（＾＾；ぷひー。それでも、状態復帰するまで早かった。以前よりも、ずっと早く、いい状態で回復するようになりました。アロマのマッサージと、バッチフラワーエッセンス。ほんとにこの二つはすごい。（アロマは手前味噌だわ（＾＾；）それと、「自分を責めず、褒める」ことのおかげ。間違いに気付いたら、間違った自分を責めず、気付いた自分を褒めてあげる。こんなにシンプルなことだけど、全然自分にしてあげてなかったなあ。これをちゃんとしてあげてると、他人や環境のせいにするように中心から、あんまりずれないような気がします。えへへ。やっぱりちょこっとずつ成長していってるみたい。嬉しいな☆

  November 12, 2005

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  作った後も楽しい。

  せっけんを作ったら、もちろん後片付けをしなくてなりません。じつはこれがひそかな愉しみ！石鹸のタネのついたボウルや泡だて器を２～３日ほったらかしにしておきます。無精者というのもあります（＾＾；すると、ちょっと写真では見にくいですが、カチカチになります。当たり前なんですが、タネの残りも石鹸。これをちょっと熱めのお湯でじゃばじゃば洗うと、泡がぶくぶく～～！と、面白いくらい立ちます。ひまし油やココナツ油いれた石鹸だと、さらに素敵な泡立ち。まだアルカリ性が強いので、ゴム手袋は必須ですが、こうやって洗うのが大好き。あー、石鹸作りって、やっぱり愉しい！石鹸作りを教えてくれた妹。そして石鹸、ありがとう！

  November 8, 2005

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  三つ子で生まれてきた意味

  先ほど、『前世療法』を読了しました。気にはなっていたましたが、ベストセラーすぎるし、タイトルがあまりにも内容を表現しつくしているような気がして、読むまでもない！と思っていました。で、この間『ブレイクスルー思考』に名前が出ているなー、と思っていたら、なんと。偶然寄った、三宮のセンター街の古本屋のワゴンに、ちょこんと乗っているではありませんか。「これはシンクロニティかも！」と思って、購入。やっぱり、今の自分に必要な本でした。読みながら、自分の家族、特に姉妹のことを想って、ボロボロ泣いてしまいました。三つ子で生まれるなんて、姉と妹と、どれだけ大切な縁があるんでしょう。これからは、仲良くするだけじゃなくって、愛を注いでいこうと想いました。泣くって、ほんとに気持ちいいです。心を解放してるんだろうなあ。

  November 6, 2005

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  ベビー石鹸、無残！

  先日、ベビー用石鹸を作ったと書きましたが。型出しに失敗してしまいました！！アボカドオイルは型だしが難しい・・・。なんとか傷が目立たなくなるよう、カットするときにがんばってみます。ぐすん。

  November 5, 2005

• 好きだから好き。

  今日は、ちょこっとブレイクスルー！できました。「好きな人が、自分の望んだ行動を取ってくれない。」私は長い間、それで苦しんでました。でもね、相手に自分の望みを期待する時って、自分に十分に優しくしてないからなんですよね。せめて、好きな人から優しくしてもらいたいって考えてしまう。でも、そういう考えをやめます。私が私に望むことをしてあげる。あなたが、私の望むことをしてくれてもくれなくても。好きだから好き。あなたを好きなのが、幸せ。なんか乙女チックにまとまってしまいまいた。まだまだ、こんな感情に迷ってるけど、私の心は、ちょっとずつ成長してるような気がします。（＾＾；今日は、飯田史彦さん『ブレイクスルー思考』に感謝です。ありがとう！

  November 5, 2005

• 蛸の頭は

  蛸の頭のように見えるところは、実は頭ではないそうです。内臓が詰まった部分なんですって！へーー。

  November 3, 2005

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  ブログに感謝。

  。ずっとホームページやブログを作りたかったけど、先延ばしにしていたのは、単なる自己顕示欲？と疑っていたのもあるけど、それ以上に、文章を書くことが怖かったからだと思います。小さい頃から本が好きで、文章を書くことに憧れてました。でも、心の中の考えを、言葉にすることは難しい。だから、「文章をうまく書くことはできない」と思っていた。うまく書けないんだったら、書かない方がましだと。でも実際、ブログ始めてみると、書くことが楽しい！自分の日記に、コメントが付けてもらったりするのも、とっても励みになるし、嬉しいんですねぇ。情意兼ね備えた名文、なんて書いたりは、当然いきなりできないし、まとまってない自分の日記に落ち込んだり、上手な文章には羨望を感じてしまうけど、それでえーやん、って気になってきました。大事なことはもっと他にあって。書きたいことがあって、それを書く。うまく書けたら、自分で自分を誉めてあげる。それが今、自分にとって自然で、心地よい文章との付き合い方のようです。そんでもって、結果に執着しないって、こういうことなのかもなあって、ちょっと分かった気がします。錯覚でもいいのだ。

  November 3, 2005

• 手作りコスメ日和

  毎週水曜は、お休みです。心斎橋のアロマのスクールまでお勉強に行く日だから。スクールは夕方からなので、たいてい昼間はのんびりしていますが、今日は違います！手作りコスメを沢山作りました。漬け込んでいたハーブ酢に、エッセンシャルオイルを加えたリンス。保湿クリーム。やっぱり、ミツロウと油、あと水の温度をそろえるのがコツみたいです。それと、水を油に加えていくときは、一滴一滴加えるくらい、すこーーーしずつ加えること。スポイトを使ってもいいらしいです。シアバターとマカデミアナッツオイルをベースに、オリバナムとサンダルウッドの香り。冬の乾燥に備えた、保湿ばっちりです♪そして、石鹸も作りました！前田京子さんレシピ、マルセイユ石鹸です。ベーシックだけど、オプションも加えやすく、石鹸として使っても溶け崩れも少ないです。自分や家族の使うコスメを、自分で作れる生活って、とっても自然で、心地よいなあ。なんか、とっても満ち足りた気分。ありがとう！

  November 2, 2005

• 怒れた。泣けた。自分に優しくできた。

  今日は自分を誉めてあげたいです。しばらく前から、あるヒトに対する感情が整理できずにいました。いやいや、結局は私の不徳の致す所、相手だって悪気があったわけではなし、お互い、この経験で何かを学んでるんだよ。でも、いくら自分に言い聞かせても、うわっすべりで、ちっとも心に浸み込んでこない。モヤモヤと何かがくすぶってるみたい。ところが、今日、仕事中にふと、「私って、腹が立ってたんだよな。」「あのヒトのこーゆーとこ、すっごくやだったんだ！！」と、怒りが湧いて来たのです。普段、怒りを感じても、自分の感情よりも相手を優先してしまうので、自分で自分の怒りを意識していなかった。健全な怒りがあるとしたら、こんな感じなのかなって、怒りながらも考えました。退社後、三宮をぶらぶらして、１１時ごろ帰宅。母と雑談し、自分の部屋に戻ると、いきなり涙が溢れてきました。顔をぐしゃぐしゃになりながら、嗚咽を繰り返し、泣けて泣けて仕方なかった。鼻をかみ、泣きながら、自分がどうしてそのヒトに腹が立っていたのか、ようやく分かりました。三つ子として生まれて、育ってきて、同い年の従姉妹や友達が一人でもらっているもの、本や漫画、プレゼント、お小遣い、お年玉、友人自分への関心、愛情・・・・そんなものが、すべて三等分なんだと感じていたんですね。そして、三人同時に生まれたことで、両親や姉に負担をかけているという罪悪感があったため、自分のほしいものを素直に言えなかったのです。その体験が根っこにあって、今、私は怒っているんだとようやく分かりました。頭じゃなく、こころで。ずーっと我慢してたんだね。辛かったんだね。私。ようやく、ちょっとずつ自分にやさしくできるようになってきました。Ｍさん。今日読んだ、怒るきっかけをあたえてくれた『きっとよくなる！』の本。ラストが気に入らなかった真保祐一『奇跡の人』。お母さん。そして、長くなった日記を読んでくださった方達。本当にありがとうございます。なんか、kunyさんのぱくりみたくなってしまった（＾＾；kunyさん、まねしました。させてくれてありがとう。

  November 1, 2005

• 気持ちがしんどいときって

  今日は何にもせず、家でうだうだしております。やることはいっぱいあるんだけど、何にもする気になりません。どうやら、今、思考の中心が自分じゃなくなっているみたい。「楽しい」「好き」「わくわくする」が原動力で動いてるときって、自分が思考や行動の中心にいると思う。「自分がこう考えたから、こうする」ってかんじで。トコロガ、「あの人はこう考えてるんじゃないかな」「こうしたらこう思ってもらえるかな」行動の中心が、家族とか、友人とか、好きな人とか、他者に移ってしまうと、しんどくなって、もやもやとした気持ちになるようです。うーーーん。うまく言葉にできないけど…自分の中では、しんどくなる理由が分かったような気がします。ちょっとすっきりしたかも。自己完結ですいません。

  October 30, 2005

• やさしいやさしい赤ちゃん石鹸。

  ３ｗａｙさんのとっても素敵な日記に触発され、石鹸を作りました。とはいっても、贈答用。ご出産お祝いです。私の周りは、１０月から出産ラッシュで、１２月までに３人のベイビィ達が誕生します。おめでとーー！！で、お祝いには、赤ちゃんに優しい石鹸を！そしてお母さん（友達）にも使ってもらって、出産が終わってペカペカ肌になってほしい！油は、アボカドオイル、スイートアーモンドオイルをメインに、オリーブオイル、パーム油、ココナツ油。レシピは、前田京子さん『せっけんのレシピ絵本』を参考にしました。これもまた、とても美しい写真満載の本です。早く友達に贈ってあげたいな。喜んでくれるといいな。

  October 29, 2005

• お風呂でのんびり。

  今日は実に色々あった日でした。自分にとってプラスの方向に向かうこともあるのですが、さすがに疲れた！（－－；）こんな日は、お風呂でアロマ。アーモンドオイルやホホバオイルをたっぷりいれた、とっておきの贅沢な石鹸を使って、シダーウッドとラベンダーを湯船に入れて…は～～～～～～♪ホントに香りってすごい。一瞬にして、気分を変えてくれる。シダーウッドとラベンダーに感謝！

  October 28, 2005

• 阪神が優勝を逃して思ったこと

  阪神、全国優勝できませんでしたね。ロッテに、甲子園で胴上げされちゃいました。私はテレビをほとんど見ないし、応援していたわけではありませんが、父が大ファンなので耳に入ってきます。どうやら、敗因は、不可抗力ながら、勢いがなくなってしまったことらしい。セ・リーグでの試合はとっくに消化して、地元ではリーグ優勝でお祭り気分。やっぱり、勢いがなくなっちゃうんでしょうね。勢いの持続って、大切だなあ・・と、ロッテのバレンタイン監督のインタビューの場面を見ながら、思った次第です。

  October 26, 2005

• ブログを作りました。どうぞよろしく！

  ホームページやブログを作りたいと思い続けて幾星霜。ようやく立ち上げることができました。テーマは「comfortable（心地良い）」です。英語に自信がないので、念のため辞書で引くと、他にも「ほっとする。満足な。心安らぐ。慰められる」などなど。ぴったりだったので、是に決まりました。心と身体と精神が喜ぶ、心地良い、自分のあり方を探って行きたいな・・・と思っています。それに関わる、アロマや石鹸、紅茶やおいしいもの、美しいものや人、手触りや肌触り。そんなことを書いていきたいと思っています。読んでくださったあなたにも、comfortableな気分が移ったらとても嬉しいです。どうぞよろしくお願いします。

  October 26, 2005

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