体の芯から温まる～酒粕粥～

2008.09.19

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カテゴリ：主　食

今夜もお腹にやさしいメニュー。
夕食に重たいものを食べると朝、とってももたれる…オヤジっぽいな。
消化の良いものを早い時間に食べて、爽やかな目覚めを目指そう！

【酒粕粥】
餅米
とうもろこし
里芋
かぼちゃ
万能ネギ
酒粕
豆乳
チキンスープ
塩
かんずり

チキンスープで炊くのでコクがある。
トウモロコシ、かぼちゃ、里芋でボリュームアップ！
そこに豆乳で溶いた酒粕もたっぷり入れるのだから、満足感たっぷりのお粥に仕上がる。
好みでかんずりを薬味にするとまた違った味が楽しめます。

【かんずり】↓

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最終更新日 2008.09.19 19:01:16
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