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2010.03.18
テーマ：今日の健康状態は？(10620)
カテゴリ：筋力トレーニング
今日、筋力トレーニングをしてきました。
２回目の今回は、スタッフさんが丁寧に教えてくれました。 汗もかいたし今は心地よい疲れ。 前回も心地よい疲れでよく寝られたのですが、眠剤をいつもどおりに服用すると 翌日、起きづらかったので今日は眠剤を減らしてみようと思います。 これがきっかけで眠剤がちょっとでも減るといいなぁ。 明日もやってこようと思います。 しっかし体力ないなぁ(苦笑) 体質改善できますように。 そのためには頑張らないと。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010.03.18 20:52:31
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