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2011.05.07
テーマ：カーブスの効果は？(43)
カテゴリ：筋力トレーニング
ダイエットもそうですが、体質改善をしてうつ病を治したかったので入会。
だけど、勧めてくれたのは、職場の利用者さん。 早く病気が治りますようにってことで教えてくれました。 Ｒくん、まだ続いてるよ。 って、ことで１年２ヶ月経ちました。 ここまでの結果は、こんな感じ。 ☆ バスト … ２．２ｃｍ マイナス ☆ ウエスト … ８．７ｃｍ マイナス ☆ 下腹 … ６．２ｃｍ マイナス ☆ ヒップ … １．３ｃｍ マイナス ☆ もも周り … ３．３ｃｍ マイナス ☆ 腕周り … ２．０ｃｍ マイナス ☆ 体重 … ５．５ｋｇ マイナス ☆ 体脂肪率 … ２．４％ マイナス ☆ 骨格筋率 … １．２％ プラス ☆ 体年齢 … ２歳 アップ ウエストは結構痩せた。 今後は、腕周り・もも周りのサイズダウン。 骨格筋率をもっとアップしたい。 お薬の副作用でかなり体重が増えちゃったから、もっと減らしたいです。 あと、カーブスへ行って変わったこと ・生理痛、緩和。 ・基礎体温アップ。 ３６℃台をキープできている。 ・肩こりがましになってマッサージに行くことがなくなった。 ・うつになっても長引かない。 ・汗をよくかくので気持ちいい。 気分転換になる。 ・胸に張りがでてきた。 ・少しだけどくびれらしきものができてきた。 などなど。 そんな感じです。 これからも目標をもって、かわいい服が似合い・体質改善ができればあなぁって思います。 勧めてくれた利用者さんに感謝。 ありがとう。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2011.05.07 13:50:10
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