|
|
|
2010.04.03
テーマ：カーブスの効果は？(43)
カテゴリ：筋力トレーニング
気がつけば今週は毎日カーブスへ行ったような気がします(笑)
だけど、やっぱり行くと眠りの質が違うので通える日は行こうかなと思います。 昨日の不安定もカーブスで体を動かしていなかったら深いうつへ入っていたと思います。 担当のお姉さんもとっても感じがいいです。 そこで会うおばちゃんたちとも軽くしゃべることもあります。 自分の親世代の方が多いので気楽に通えますしやりやすいです。 ７０歳を過ぎた方もきます。 体が動きにくいだろうなぁと思っていても自分ができる範囲で一生懸命しています。 そういう姿を見て私もいい刺激がいただけます。 来週もいける日は通いたいです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010.04.03 21:53:25
[筋力トレーニング] カテゴリの最新記事
|
