カテゴリ:水泳
さっそく近くのスポーツセンターへ泳ぎに行きました。
こうして本格的に泳ぐのっていつ以来だろう。。。 そんなことを考えながらしっかり準備体操! 運動の前には筋肉を伸ばす。そのほうが同じ運動をしてもカロリー消費量が多いらしい。あるあるでやってた。 足がつるのも怖いしね^^; 準備体操が終わったところで入水。 最初はちょっと冷たかったけど気持ちいい! かなりテンション上がったところで、さっそくクロール開始。 久しぶりだが体はしっかり覚えてた。 まず25m泳いでみた。き、きつい!25mでこんなに疲れるとは! 自分の体力の低下にテンション↓ 水泳なめてた。水の中を楽に泳いでる自分の姿はまぼろしに。。。 普段動かさない肩がなんか痛いし、腿が張ってるし。 これはムリできないと思いしっかり呼吸を整えて2本目。 やっぱりきつい!で、でも楽しい!Mか?違う、違う。 この重力を感じさせない水の浮力がなんとも心地よいのだ。 ん~水泳ってすばらしい! これならがんばれそうだ! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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