水泳～魚人日記～

[水泳] カテゴリの記事

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• 水泳行けない！

  泳ぎに行きたいのに行けぬ(ＴεＴ；）チェッ泳ぎにいける時間帯は夕方。なのに今週の夕方は携帯の前にいなければならないことに！先日受けた面接結果の連絡待ちなんです。今週中としか聞いてないからなぁ。時間がもったいないので早く連絡くれーー！と願いつつ本日も連絡なし。。。そんな落ち着かない気分でメンズジョーカーを見ながらゴロゴロ。シャツ欲しいなー。パンツ欲しいなー。靴も欲しいなー・・・いやっ、つーか、お金ないじゃん！！！！！！Σ(￣ロ￣lll)　ガビーン！かなしぃ。。。こうなったら悔しいから街にはいっさい近づきません！(ー_ー )ノ" 泳ぎにもいけず、買い物もできず。俺はなにをすれば(ノ_

  2005.07.12

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• 体を柔らかく

  ここ3ヶ月ぐらいお風呂上りに柔軟をしています。以前はひどいもので立った状態から前屈して15ｃｍ以上床から離れていました。ほんとに硬かった。。(〃_ 〃)ゞ今はとりあえず床につくように！でもそれ以上は進歩がないんだよな～。だれでもがんばれば床に手のひらがついたりするのかな？そんな柔らかさにあこがれるな～！水泳も続ければ体が柔らかくなるかな？そんなことを期待しながら明日は泳ぎに行きます！

  2005.07.04

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• 水泳！そしてお好み焼き。

  今日はあいにくの天気。雷と豪雨！とても水泳日和とはいえないな。プールは室内だから関係ないけど出るのが憂鬱（ー'`ー;）それでもがんばって出発！さあ！泳ぐ・・・やっぱり25ｍ泳いで休憩。そんな人は自分一人。まま、あ、焦らずにね。こんなしょぼスイマーながらも泳ぐこと250ｍ。も、腿が限界！腿の前の筋肉がいたい～！！まるで空気イスやったみたいな感じ。水泳ってほんと普段使わない筋肉動かすんだろうな。これはどうにもならんと陸に上がって休憩。屈伸したり、腿をもんでみたり、だいぶ休む。このままでは帰れぬと再びプールへ。腿の疲労はとれたが、何だか手でしか泳いでないような。。。こんな感じで今日は合計600～700ｍぐらい泳いだかな。ん～疲れたぁ。胸の筋肉が痛い。体脂肪も落としたいけど、胸板も厚くならないかなo(^ー^)o今日は泳いだ後にお好み焼き屋へ行った。体を動かした後はしっかり食べなきゃね！ここのお好みはしっとり派。ヘタなお好みみたいにベチョベチョしてない。しっとりふっくら(^-^ )♪しっとり派では一番すきな所。ぱりぱり派もおいしいけどね！やっぱ広島人はお好み焼きじゃけぇ！！今日は運動して、おいしいもの食べて幸せな一日でした(^-^*)我慢できずに少し食べちゃったお好み焼き(^^;　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓↓↓↓

  2005.07.01

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• 水泳は週何回が効果的？

  今日は気分がのらないので水泳はヤメっ( -.-)ノ⌒-~始めてそうそうこんなのでいいのか？そもそも水泳って週何回ぐらいいけば上達するのかな？今の目標は週2回なんだけど。。少ないかなぁ(-_-)ゞ゛まぁ始めから飛ばしても続かないし。マイペースでいこう！てことで今日は本屋へＧＯ。よく買う雑誌『世界遺産』とミスチルの『四次元』を買った。『世界遺産』は写真が好き。統一感のある町並みや建造物を見ると感動する。本当はＤＶＤが欲しいんだけど高いからなぁ。いつかは！『四次元』は1,500円で悩んだ。でもミスチルだし！４曲入ってるし！てことで購入！うん、正解。やっぱりミスチルは最高だ！特に『未来』が好きだな。すごい感情移入できる。最後に前向きな歌詞で終わっているしね。やっぱり人生前向きにいかなきゃな！明日こそは泳ぎにいくぞ！そうそうスポセンのプールってシーンとしてて寂しい(ＴＴ）音楽があればいいのになってすごい思う。泳ぎながら音楽が聞けたらな～！

  2005.06.30

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• 水泳

  今日は朝からお腹の調子が悪い(;＞_＜;) 特におかしなものを食べた記憶もないし。。。という事で今日はお休み。こんな調子でプールはかなり危険だしね^^;ピ──────────グルグルキュルゥ～バタン ∥WC∥♪♪♪

  2005.06.29

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• 水泳ってすばらしい！

  さっそく近くのスポーツセンターへ泳ぎに行きました。こうして本格的に泳ぐのっていつ以来だろう。。。そんなことを考えながらしっかり準備体操！運動の前には筋肉を伸ばす。そのほうが同じ運動をしてもカロリー消費量が多いらしい。あるあるでやってた。足がつるのも怖いしね^^;準備体操が終わったところで入水。最初はちょっと冷たかったけど気持ちいい！かなりテンション上がったところで、さっそくクロール開始。久しぶりだが体はしっかり覚えてた。まず25ｍ泳いでみた。き、きつい！25ｍでこんなに疲れるとは！自分の体力の低下にテンション↓水泳なめてた。水の中を楽に泳いでる自分の姿はまぼろしに。。。普段動かさない肩がなんか痛いし、腿が張ってるし。これはムリできないと思いしっかり呼吸を整えて2本目。やっぱりきつい！で、でも楽しい！Ｍか？違う、違う。この重力を感じさせない水の浮力がなんとも心地よいのだ。ん～水泳ってすばらしい！これならがんばれそうだ！

  2005.06.28

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• 水泳始めるぞ！

  太ったわけではないが、なんだか最近体が重い。体重の変化はないけど体脂肪率は確実に増えてるし！このままではまずいと思い泳ぐことに決定。さっそく近くのスポーツショップへ行き水着、帽子、ゴーグルを購入。よーし、頑張って泳いで体重落とさずに体脂肪率を減らすぞ！

  2005.06.28

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