スタミナ不足?
梅雨入りしたばかりというのに、この晴れ!この暑さ!季節は急ぎ足で、夏に直進しています。体に蓄えたエネルギーが一気にたくさん使われて、スタミナ不足を痛感しています。このままでは、夏本番で、思いやられます。夏に備える体作りをしないといけないですね。まずはエネルギーの在庫を点検し、足りない分を充填しないとね。しっかり食べて、しっかり寝て、しっかり体を動かして、暑さを乗り切ろう!今は、気分転換をしながら、眠気とだるさと戦っています。冷えたジャスミン茶は、いつもよりたくさん飲んで、おやつも頂きました。晩ご飯は、いつものとんかつ屋さんに行ってきます。夕方の5時過ぎなのに、外は依然として、燃えているように見えます。さあ、出かける用意をしましょう!