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[美しいカラダ☆しなやかなココロ] カテゴリの記事

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  【声】と【彼女】のカンケイは？

  本日二本目の日記です。一本目の【外国語】語学熱はさめやらず…☆ も宜しくね♪ある日、友人でブログ仲間でもある陽花ちゃんからメールがきました。「本に夢中になっていて地下鉄乗り換えに失敗しちゃった！」それほどに彼女を夢中にさせたのは、いったいどんな本なのか？是非彼女のこの日の日記をお読みください。実は彼女、声にコンプレックスを持ってるんです。私から見ると「大人の女の声」って感じで羨ましい限りなのに。低めで深みのある声。表情のある声。とってもステキなのに。周囲がいくら言っても、自分の内側から自身が湧いてこないと本当の力にはなりませんよね（>_

  2006年10月24日

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  【続き】彼女は一度歌を捨てた。その訳は…？！

  前回に引き続き、「たまみかめ」講師である浜田真実さんのお話を…。真実さんは一度歌を捨てた。一体何があったのか…？予告どおり【本編】をお送りいたします。引き続き、雑誌「ゆほびか」50頁～51頁より引用いたします。黒字の太字部分が引用した文章。改行は適宜しております。　　私は長年、歌手として活動してきましたが、１０年ほど前、突然、歌が歌えなくなったことがあります。話すことはできるのですが、歌おうとすると、ぜんそくのように激しくせき込み、声が出ないのです。そのうちに気持ちも激しく落ち込み、さまざまな体の不調にも悩まされるように……。その結果、私は一時、歌を捨てました。　ただ、ある日のこと。幼い娘が「ママ、おうた、うたって」と話しかけてきました。つらかった記憶がよみがえり、内心、嫌だなと思いつつも、熱心にせがむ娘に断わることもできず、歌ってみました。すると、せき込むこともなく、心から楽しく歌えたのです。　その瞬間、歌えなくなった原因はストレスだと気づきました。当時の私は「がんばらなきゃ」「ちゃんとやらなきゃ」というプレッシャーを感じるばかりで、歌うことをちっとも楽しんでいませんでした。さらに、無理に歌おうとするあまり、体に負担がかかり、さまざまな不調となって現れたのです。　もう一度、歌の世界に戻ろうと決意した私は、改めて体の機能と発声に関する勉強から始めました。こうして、「ただしく声を出すことで、人は健康になっていく」ということを理解したのです。（続く）●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●【占いと中継の花月堂】【占】……ワタシのキャラは？どんなパターンに嵌りやすいの？ちょっと怖いけどみてみたい。宿曜占星術による鑑定…あなたの星は何を語るのでしょうか…。詳しくはコチラの頁をご覧下さいませ。笑月の日々の呟き「生体中継機　又は　占い師の○○な日々」は此方から…。最近のお勧めはコチラ。対立と太極。全文はコチラ。南斗北斗三台玉女左青龍避万兵右白虎避不詳前朱雀避口舌後玄武万鬼前後輔翼急急如律令●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●今度は「たまみかめ」珠帆美汐の「たま」☆浜田真美の「まみ」☆かめおかゆみこの「かめ」三人合わせて「たまみかめ」☆【第一印象】は自ら作れ！自分を知るものだけが自分を【演出】できる。「千の顔」を持つオンナ、かめおかゆみこがやってくる。彼女のテクニックを盗め！【喋り】は人を現す。喋りの元は声。あなたは自分の【声】が好きですか？「声のプロ」浜田真実があなたの声の魅力見つけます。あなたにしかない魅力…あなた自身の声を磨こう！本邦初！この二人のコラボが札幌で実現！！「なんじゃ、そりゃあ～？」そう思ったアナタ。バナーをクリック☆「何故か気になるワ☆」そう思ったアナタもバナーをクリック♪かめおかゆみこブログ　★今日のフォーカスチェンジ（「かめわざ快心塾」楽天スポット）浜田真実ブログ　「声の魔法　Mamy's Voice Style」「たまみかめ」ボイスブログこの二人の音声メッセージが聞けちゃいます☆あなたも…「チェンジ」しちゃいません？スタッフブログもよろしく♪開催まで半月切りました！定員各日たったの25名★続々お申込ありがとうございます。おともなくすがたもみえぬたたりがみこころばかりにおうてかえれよ急急如律令

  2006年10月22日

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  彼女は一度歌を捨てた。【たまみかめ】

  前回に引き続き、「たまみかめ」講師である浜田真実さんのお話を…。真実さんは一度歌を捨てた。一体彼女に何が？続きは明日以降…。日記をアップしようとしたらフリーズしたり落ちたりしたので、今日はコレだけ。いったい、何がどうなってるのよ～～☆●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●【占いと中継の花月堂】【占】……ワタシのキャラは？どんなパターンに嵌りやすいの？ちょっと怖いけどみてみたい。宿曜占星術による鑑定…あなたの星は何を語るのでしょうか…。詳しくはコチラの頁をご覧下さいませ。笑月の日々の呟き「生体中継機　又は　占い師の○○な日々」は此方から…。最近のお勧めはコチラ。対立と太極。全文はコチラ。南斗北斗三台玉女左青龍避万兵右白虎避不詳前朱雀避口舌後玄武万鬼前後輔翼急急如律令●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●今度は「たまみかめ」珠帆美汐の「たま」☆浜田真美の「まみ」☆かめおかゆみこの「かめ」三人合わせて「たまみかめ」☆【第一印象】は自ら作れ！自分を知るものだけが自分を【演出】できる。「千の顔」を持つオンナ、かめおかゆみこがやってくる。彼女のテクニックを盗め！【喋り】は人を現す。喋りの元は声。あなたは自分の【声】が好きですか？「声のプロ」浜田真実があなたの声の魅力見つけます。あなたにしかない魅力…あなた自身の声を磨こう！本邦初！この二人のコラボが札幌で実現！！「なんじゃ、そりゃあ～？」そう思ったアナタ。バナーをクリック☆「何故か気になるワ☆」そう思ったアナタもバナーをクリック♪かめおかゆみこブログ　★今日のフォーカスチェンジ（「かめわざ快心塾」楽天スポット）浜田真実ブログ　「声の魔法　Mamy's Voice Style」「たまみかめ」ボイスブログこの二人の音声メッセージが聞けちゃいます☆あなたも…「チェンジ」しちゃいません？スタッフブログもよろしく♪本日早割り期限10月20日！！！締め切りまで1時間！おともなくすがたもみえぬたたりがみこころばかりにおうてかえれよ急急如律令

  2006年10月20日

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  えっ？！声が変わると人生も変わるんですか？！

  本日二本目の日記はガラリと趣を変えて。なになに。「声が変わると人生も変わる！」ですって？！「ハミング」で美しい声に変わったら仕事の評価アップ！やせた！恋人もできた！」Ｍａｍｙ's Ｖｏｉｃｅ Ｓｔｙｌｅ主宰　浜田真実ええ～っ？！…と思ったのは今年の冬。以来、この記事のことすっかり忘れてたわ～～～＾＾ゞこの間、以前買った雑誌「ゆほびか」発行・発売（株）マキノ出版…最近ターゲットをスピ系、自己啓発系にまで広げたと思われる「あの」健康雑誌です。をパラパラとめくっていましたらですね～～～。こんな衝撃的な文言が目に。（2006年3月号　50頁）…うっそぉ～と言いたい所ですが、人生が変わるのは当然の帰結でございましょう。声は大事。喋りは大事。第一印象を大きく作用しますし仕事の評価にも繋がってきます。今はボイストレーニングの本もかなりでてますが姿勢、筋肉の使い方など独学ではなかなか身につかないでしょう。……声をスムーズに出す為の基本姿勢や、筋肉の使い方ってどういうものだか分ります？例えアタマで分っていたとしても、カラダがちゃんと反応してくれるかしら？…この「ゆほびか　2006年3月号」の52頁と53頁」には話す私も聞いている相手も心地よい自分らしい声を育てる「ハミングのやり方」Ｍａｍｙ's Ｖｏｉｃｅ Ｓｔｙｌｅ主宰　浜田真実…ってのが載ってるんですけどね、やっぱ読むだけじゃ分らんわ★てな訳で、読み流してしまったのでした…。やっぱ、プロに直接基礎から習わんとね。変なクセがついてしまったら大変！！！…と、思ってたらこの浜田さんが札幌にやってくる、ですって？！彼女の指導を直接受けられるんですって？！バナーをポチっとな★ワークの説明頁に飛びます★★★え～と、この浜田さんってどういうひとなの？なになに。「ゆほびか　2006年3月号　50頁」に書いてあるわ～書き写しちゃお。（適宜改行します。）1961年、広島県生まれ。79年、故・勝新太郎氏主宰の「勝アカデミー」の第２期生となる。83年、TBS緑山塾第1期生を経て、テレビ、舞台、映画などに出演。86年、シャンソン・カンツォーネを中心にしたレパートリーで歌い手の活動を開始。94年、夫でサウンドプロデューサーの重信昌志とともに、音楽製作事務所「佳音舎（かおんしゃ）」を立ち上げる。現在、ノンジャンルの歌い手として、また独自メソッドを使った声と呼吸のレッスンナビゲーターとして、レッスンクラスの主宰、メルマガの発行、執筆などの活動を続けている。著書に『声美人で愛される人になる』（ソニーマガジンズ）がある。へええ～。【声のプロ】ってだけでなく【表現のプロ】でもある訳だ…。こういう人に指導受けたいわね…。なになに…。　ボイスレッスンと聞くと、「歌手や役者を志望する人が受ける特別な発声レッスン」とイメージするのが普通かもしれません。　しかし、私の教室に来る生徒さんのほとんどは、歌手や役者を志しているわけでも、声を専門的に使う仕事についているわけでもありません。主婦や会社員など、ごく一般の人ですが、多くの人に共通するのは、声に悩みやコンプレックスがあることです。（ゆほびか　2006年3月号　50頁　より。適宜改行。）分るわ～声に悩みやコンプレックスがあると悪循環なのよね（；_；）声に自信がない⇒声が小さくなったり、ハッキリと喋れなくなる　⇒聞き返される⇒余計自信がなくなるどこかでこの悪循環を断ち切らなくては！と思ってるひと是非是非コチラを覗いてみて！勿論、「この声に更に磨きをかけたい！」というアナタ。お待ちしてます！もっともっと「声美人」になって更なる「美」を手に入れましょう～～＾＾男性の方も是非！魅惑の声で取引先をノーサツ？！浜田真美さんの楽天ブログ　「声の魔法　Mamy's Voice Style」それから、こちらのボイスブログで浜田真美さんの音声メッセージが聞けちゃいます☆真実さんの本「声美人で愛される人になる」を珠帆美汐さん が貸してくださいました。彼女イチオシの本です。読むのが楽しみです！●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●【占いと中継の花月堂】【占】……ワタシのキャラは？どんなパターンに嵌りやすいの？ちょっと怖いけどみてみたい。宿曜占星術による鑑定…あなたの星は何を語るのでしょうか…。詳しくはコチラの頁をご覧下さいませ。笑月の日々の呟き「生体中継機　又は　占い師の○○な日々」は此方から…。最近のお勧めはコチラ。対立と太極。全文はコチラ。南斗北斗三台玉女左青龍避万兵右白虎避不詳前朱雀避口舌後玄武万鬼前後輔翼急急如律令●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●今度は「たまみかめ」珠帆美汐の「たま」☆浜田真美の「まみ」☆かめおかゆみこの「かめ」三人合わせて「たまみかめ」☆【第一印象】は自ら作れ！自分を知るものだけが自分を【演出】できる。「千の顔」を持つオンナ、かめおかゆみこがやってくる。彼女のテクニックを盗め！【喋り】は人を現す。喋りの元は声。あなたは自分の【声】が好きですか？「声のプロ」浜田真実があなたの声の魅力見つけます。あなたにしかない魅力…あなた自身の声を磨こう！声が変わると人生が変わる！本邦初！この二人のコラボが札幌で実現！！「なんじゃ、そりゃあ～？」そう思ったアナタ。バナーをクリック☆「何故か気になるワ☆」そう思ったアナタもバナーをクリック♪かめおかゆみこブログ　★今日のフォーカスチェンジ（「かめわざ快心塾」楽天スポット）浜田真実ブログ　「声の魔法　Mamy's Voice Style」「たまみかめ」ボイスブログこの二人の音声メッセージが聞けちゃいます☆あなたも…「チェンジ」しちゃいません？「たまみかめ」準備ブログもよろしく♪代表　珠帆美汐のブログ　スピリチュアルコーチ珠帆美汐のワクワク毎日！ スタッフ　陽花*youka*のブログ　黄金の漣このイベントにかける想いと意気込みを綴っています。彼女たちが「かめおかゆみこ」と「浜田真実」を招いたその訳とは…？！早割り期限10月20日迫る！！！おともなくすがたもみえぬたたりがみこころばかりにおうてかえれよ急急如律令

  2006年10月18日

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  【筋肉美ワーク】如何でしたか？

  ふと、「この間の【筋肉美ワーク】どうだったのかな～」と思って事前に参加なさることを打ち明けてくださっていた方のブログへ。ええ。大盛況だったのは身体インストラクターＭＡＭＩさんご自身から伺ってたので分ってたのですが＾＾先月と今月の９日の二回に分けて開催された今回はBlueWindsさん主催の身体インストラクターＭＡＭＩさんの「筋肉美ワーク」の模様をmomone☆yunさんとＭ・ローズさんこのお二方が綴っていらっしゃいます。おめでとう！お二方はじめ参加なさった方は「より美しくなる切符」を手に入れましたね……。ウフフフフフ。ＭＡＭＩさんに教えていただいた事を実践していけば、デスクワーク中も筋肉を作ることが出来、座っているだけでシェイプアップが可能ですし教えて頂いた事の応用で、正座しても脚も足も極めて痺れにくくなったり（極めれば、痺れないようになるでしょう。）いいことだらけなんですっ（≧▽≦）フツーに生活していくだけでメリハリボディ☆おまけにＯ脚も治ってしまう…！そして「ノーブラデモタレテナ～イ♪」（ぉぃ）パートナーが喜びますネ☆…アリガタヤ（＾人＾）思わず拝んじゃいますよ、ＭＡＭＩさん！！！●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●【占いと中継の花月堂】【占】……ワタシのキャラは？どんなパターンに嵌りやすいの？ちょっと怖いけどみてみたい。宿曜占星術による鑑定…あなたの星は何を語るのでしょうか…。詳しくはコチラの頁をご覧下さいませ。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●今度は「たまみかめ」珠帆美汐の「たま」☆浜田真美の「まみ」☆かめおかゆみこの「かめ」三人合わせて「たまみかめ」☆【第一印象】は自ら作れ！自分を知るものだけが自分を【演出】できる。「千の顔」を持つオンナ、かめおかゆみこがやってくる。彼女のテクニックを盗め！【喋り】は人を現す。喋りの元は声。あなたは自分の【声】が好きですか？「声のプロ」浜田真実があなたの声の魅力見つけます。あなたにしかない魅力…あなた自身の声を磨こう！本邦初！この二人のコラボが札幌で実現！！「なんじゃ、そりゃあ～？」そう思ったアナタ。バナーをクリック☆「何故か気になるワ☆」そう思ったアナタもバナーをクリック♪あなたも…「チェンジ」しちゃいません？

  2006年10月12日

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  ちゃんと声を出したい！

  「浜田真実さんのヴォイストレーニング凄くいいよぉ」そういうこと、直接聞いたら気になるじゃありませんか。実は何年も前、ヴォーカルのレッスンを受けてました。アメリカで理論を学んできた、ジョン・レノンに傾倒している先生でした。容貌もジョン・レノンを彷彿とさせる男性だったなぁ～声の出し方。もう基礎の基礎である呼吸法から教えていただきました。殆ど忘れちゃった…勿体無い！でも、カラダを一本のパイプとするイメージお腹は頑張って上半身ゆるめること横隔膜を上に押し上げて声を出すこと。口のあけ方。それは覚えてるな。それも筋肉が支えているもので、実はＭＡＭＩさんの「筋肉美ワーク」受けたら、歌うのが楽になったんですね＾＾…ど～～しても話がそっちへ行くか（笑）。やはり、自分で体験して感銘を受けたってのは強烈ですわ。そういや、今度北海道にいらっしゃるヴォイストレーナーの浜田さんも「まみ」さんだわっ。「お経や祝詞ってカッコいいですよねっ♪」って彼女のBBSに書き込んだら「そうですよね」ってお返事くれて結構嬉しかったりしたのだった☆どんな人かなぁ～～＾＾私ね、もう一度「声」に関するトレーニング受けたかったんだ。「プロ」の指導を仰ぎたかったの。だって、普段どういう風に声を出したらいいか、まだ掴めてないんだもん…。日本人が苦手な分野。息に乗せて声を出す。知ってる？西欧言語喋る時に、日本人女性がよくやる「さえずるような喋り方」だと、ちっとも「らしく」ないの。音域を下げて、腹から声を出すことを意識して声を胸で響かせるようにすると、ぐっと「らしく」なる。日本では、女性に求められるものが「可愛らしさ」だそうで甲高いさえずるような喋り方は、その現れだそうだ。オトナに「成熟」を求める欧米とは偉い違いだわ～。甲高い子供のような声はイケてないそうで、それどころか「アタマ悪そう」に思われるそうで。女性たちはわざと音域を下げて「知的なオンナ」を演出するとか。だもんで、日本では自分はホントはどんな声を持ってるのか知らない女性が多いとか。勿体無い！（私も含めて）それに喉声だと、長時間喋ると疲れてくる。おかしな話で自分自身で喋る時は喉が疲れてくることがままあるが「中継」だと疲れないのよねぇ。もしかして他人様のほうが私の体をうまく使っている？！なんか悔しい～～～～～～。という訳で、浜田真実さんのレッスンに期待大。「声」で印象大分変わるわよね。「声」で随分損してるかもしれない。もしかして私も損してるかも？！そう思ったあなたはクリック☆　　　　　↓↓↓

  2006年10月06日

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  だって、見た目九割だもん。カラダを変えると人生が変わる。

  人は見た目九割と申します。いくら心がリッチ☆でも、姿勢が悪いとイケてませんことよ。貧相に見えちゃうじゃない。いやぁね。姿勢が悪いと、変なところにお肉がついちゃうのよ。メリハリのあるバディを作るには、姿勢と筋肉よ。筋肉を作ると人生変わるわっ。デスクワークをしていても、家事をしていても燃焼しやすいカラダメリハリバディ☆を作ることができる。恐るべし。筋肉美ワーク。今月は10月9日体育の日にワークショップ開催の模様。。申込問合せはBlueWindsさんへ。笑月のお気に入りブログに登録しているI☆Love☆You☆さんのトップ頁のバナーをクリック。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆来月の4日と5日に開催される「たまみかめ」にも共通するものを感じたんです。今度は「たまみかめ」ココロはカラダに影響し、カラダはココロに影響します。今度はカラダからアプローチ。「あの二人」のコラボ。「なんじゃ、そりゃあ～？」そう思ったアナタ。バナーをクリック☆「何故か気になるワ☆」そう思ったアナタもバナーをクリック♪一緒に…「チェンジ」しちゃいません？

  2006年10月05日

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• 痩せる！食事の黄金バランス [ カラダとのお付き合い ]

  踊猫♪ブログ2005.10.26から再録☆*～～**～～*～～**～～*～～**～～*～～**～～*～～**～～*～～**～～* それは、いつのことだったでしょうか。テレビで見たのですが…。高校だったか、中学校だったか、ある先生が肥満していた生徒達を痩せさせた…しかもお腹一杯食べさせながら！その先生は栄養の知識が豊富な方でしたので、養護か家庭科の先生だったかもしれません。ポイントはバランスなのだと仰ってました。今年になってからその番組の事を突然思い出しネットで検索してみました。恐らくこれだろうというコンテンツが見つかりました。http://4go.biz/moba1/archives/2005/03/_index.htmlそこに書いてあったことを以下に記します。名付けて「弁当箱ダイエット」成功の秘訣・ルール１　年齢に合った内容量の弁当箱を用意する。・ルール２　弁当箱に、主食・主菜・副菜の表面積の割合を　　　　　　「３：２：１」で詰める。・ルール３　主食はごはんが基本で弁当箱の半分に詰める。お弁当箱に詰めるのは、量を見極めやすいからなのだそうです。「おかず」の内容について・主菜は、肉・魚・卵などのおかずを、副菜は、きのこ・海藻などを入れる。・『主菜１：副菜２』の割合なら、脂質やたんぱく質を取りすぎず、　１日３５０グラム以上の野菜摂取量に近づく。※注１　主菜と副菜は同じ調理法が重ならないようにする。油脂や塩分が多い　　　　主菜・副菜は一品までに。※注２　エネルギーを摂りすぎず、栄養のバランスを保つために、弁当箱の　　　　ふたを閉めてもつぶれない高さで、料理が動かないよう隙間なく　　　　詰めることが大事。さて、肝心のお弁当箱の容量と一食当たりのカロリーですが…女性の３０～４０代　　６００ml　５８５kcal　　　　５０～６０代　　５５０ml　５５０kcal男性の３０～４０代　　７５０ml　７５０kcal　　　　５０～６０代　　７００ml　６７０kcal他の年代の方は引用したコンテンツhttp://4go.biz/moba1/archives/2005/03/_index.htmlをご覧下さい♪

  2006年09月25日

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• それは運が良かっただけ。

  人間だもの。生きてりゃ色々あるよね。社会で生きていく上で、知っておいたほうがいいことわきまえておいたほうがいいこと、いっぱいあるけど誰もがそれを教わることができる訳ではないから…だから…「知っている・分っている」のが偉い訳ではないと思う。「知っている・分っている」のは、環境があったから。誰に教わった訳でもない？自ら学んだこと？もしも、「学べる環境」が皆無だったら？そういうことも考えてみると…。「知っている・分っている」のは、運が良かったから。だから…「運がわるかった人」を非難してもはじまらないのだ。それに「何もかも完璧な人」なんていないしね＾＾神仏から見たら、み～んな同じようなものなんだろう～～。自分への戒めもこめて。笑月☆

  2006年09月23日

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  えっ？！筋肉美ワークがＷまみさんで？！

  先日、嬉しい頼りが届きました！笑月のブログのカテゴリ美しいカラダ☆しなやかなココロでも度々ご紹介してきた「筋肉美インストタクター」改め身体デザイナーMami.Yさんのワークがなんと「あの」BlueWindsのマミ先生とのコラボで実現☆☆☆わお！あのマミ先生と筋肉美Mamiさんが～？！凄いじゃない～（*＾＾*）やったね☆Mamiさん！詳しくはBlueWindsさんのこちらの頁を見て見て！２週にわたり４枠設けられています☆定員は各枠８名ですって。笑月のブログでこのワークを知った皆さん、実は行きたくって筋肉がうずうずしてるでしょ？是非この機会に！お申込・お問合せは全てBlueWinds事務局さんへ！！！□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■こちらも宜しくね☆まだ若干名受付中…。笑月のように「怖がり」で、恐怖も涙も全て凍結させてきたっていう人にもお勧めなワークが盛り沢山。ではでは(^^)ノ~未だ暴風雨の中、木の葉のように翻弄される笑月より☆

  2006年09月19日

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  【続】漣～波～大波～暴風雨

  ぅぁあああ！「抵抗」がでかすぎて占い・中継・その他の仕事以外じゃ使い物にならねぇ～～～そんな日々。逆に「お陰」を頂くという「仕事」をさせていただけるこのありがたさ…。この日記も、「仕事」で頂いたエネルギーで書かせて頂いてます…。　↑笑月もスタッフとして関わっているこのイベント「再会2006」前回の日記（というかこの日記の予告だ）に書いたとおり参加者の皆さんもスタッフも「内面の課題」って奴が突きつけられ…感情の嵐やらなにやらに翻弄され…というシンクロが起きているのだそう。「暴風雨抜けました～～！」という秋晴れの空のような爽やかな面持ちのひともいれば、笑月のように「未だズブズブです……＿｜￣｜.......○」ってのもいて、歩みはそれぞれ。笑月は多分「再会2006」が終わるまでズブズブだなぁ～オーラソーマプラクティショナの友人の分析によると「押し込めてきた年月が長い分、噴出すのも……」ということでまぁ、仕方ないかぁ～ってな感じ？この暴風雨のきっかけになったのが今回イベントでミニライブをしてくださる小野さんのラブフルートというのも興味深い☆小野さんのラブフルートを聞いたのは、この日の打ち合わせが初めてだったのですが、奇しくも自分で予告したとおり「うねり」が発生。今じゃ思いっきり「暴風雨」「波浪注意報」。多分一人だったら乗り切れなかっただろうな…。恋人が受け止めていてくれるお陰でなんとか溺れずに済んでいる。彼は岸に辿り着くまで見守っていてくれるから。恋人が出来たのがこの打ち合わせの少し前。なんてタイミング！！！それだけでなく、お互いメチャクチャ忙しくて、今でも忙しそうな審神的能力を持つ某友人が何故か連絡をくれて、色々アドバイス…殆どリーディングだな…をしてくれたり。たまちゃんの言葉を借りて言うと「宇宙意志の水も漏らさぬ伏線の張り方の見事さに、絶句です（＾＾；」ってな感じさえする。この私の中の「暴風雨」…実は生まれて初めて「安心して泣いたり笑ったりできる場所」が見つかったから発生したとも言えるわけで…。そうじゃなかったらとてもとても。私が壊れてしまうから。じゃ、彼がいなかったら？きっと噴出すのはもっと先で、その時はきっと壊滅的ダメージを喰らうことに…？！恋人は私よりずっと年下だけど、「私が私であること」を「一番大事」だって言ってくれる人で、珍しくそれが「本音」って人で…。そういう人って分る前から彼の前では緩みっ放し…。素直に「苦しいよ～～～」って甘えてみたりもする。前記のオーラソーマプラクティショナの友人の分析でも「泣いてもいいんだよ」ってボトルを選んでるそうで…。蛇足だけど、さかのぼって彼と出会う２日前に（今から約１ヶ月前ね）選んだボトルのことも併せて聞いてみたら「恋ですな」と「ニヤリ」とされたのだった。ボトルに予兆がでてたって～～？！驚いた…というのは置いておいて。「暴風雨」のあとには「秋晴れ」が待ってるんだろうな～と心のどこかは能天気な自分もどこかで感じてますが…今は自分の中の「暴風雨」に翻弄されてます。今まで押し込めておいたものが…きゃ～～～～！！！！この「暴風雨」で全部顕わになって目の前に飛んできてるじゃ～ん！もう全部出しきっちゃえ！！！キョ～～～レツな愚痴をこぼしても、受け止めてくれるＫ君に感謝しつつ…☆エネルギーに敏感なひとなのでそんなことするとＨＩＴ ＰＯＩＮＴがだだ減りするんだもんなぁ…それなのに…本当にごめんね。そして…本当にありがとう……。

  2006年09月18日

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  漣～波～大波～暴風雨

  今回スタッフ、参加者に共通して起きているあることが…私の心にも勿論…。続きは後ほど…☆

  2006年09月16日

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• 緊急告知！「筋肉美ワーク」札幌にて開催☆

  緊急告知！！！カテゴリ【美しいカラダ☆しなやかなココロ】で度々お伝えしてまいりました筋肉美インストラクター若しくは身体デザイナーＭＡＭＩさんの「筋肉美ワーク」が明日開催されます！身体デザイナーＭＡＭＩの筋肉美ワーク」～意識が身体を作る～真の美しさへの探訪～「美しいカラダは自ら作る」身体はデザインできることをご存知ですか？幾つからでもあなたの体は変えられる。カラダに革命、起こしませんか？身体デザイナーＭＡＭＩ日時：9月2日（土）　14時半～16時場所：中島体育センター格技室（札幌市中央区中島公園）レッスン代：　５００円最寄り駅は地下鉄南北線　幌平橋駅もしくは中島公園駅※中島体育センター入館料３９０円は恐れ入りますが各自お支払いください。反響が大きかったこの「筋肉美ワーク」とうとう公共施設にお目見えです！参加者からも反響が大きく、オファーがあっての開催だそうです。ごめんなさい。問合せにお答えしたりや受付をする時間がもうありません！興味のある人は「笑月のブログを見た」と言って直接参加を。残念ながら、笑月は他に予定があり参加できませんが…。ワークを受けるときは、なるべくカラダの線がでる服装の方が筋肉をより意識することが出来て効果的！！！ホント、人生……変わっちゃいますよ。PS:あれからまたまた笑月のカラダに変化が！！！　「ノーブラデモタレテナ～イ♪」に近づきつつあるという…　　恐るべし。筋肉美ワーク………。

  2006年09月01日

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  大盛況！！！お家カフェin岩見沢その弐～陽花*youka*ちゃんインナーチャイルドワークショップ★

  前回の日記の予告通り、陽花*youka*ちゃん宅でのお家カフェのご報告を…。午後からはインナーチャイルドワークショップ。参加者も2人ほど加わりましてはじまりはじまり～☆最初にそれぞれ自己紹介をして始まりました。今回のワークの中に、「左手で絵を描く」というのがあったのですけど、あれ楽しかったなぁ～。テーマは「光と闇」。画用紙2枚が配られて、「光」というテーマで一枚。「闇」というテーマで一枚。書き終わったら３～４人のグループに分かれてシェアリングタイム。グループ分けは陽花ちゃんが。他のグループはどうだったのかな？笑月が入っていたグループでは、面白いシンクロが。４人とも「光と闇」を相反するものと捉えていなかったんです。「闇」は怖いものでも忌むべきものでもなくて…そんな感じでしたね。そして「光と闇」２枚一組で１枚の絵画のように仕上がったのが２人。「渾然一体」といった風なのが２人。このグループでのシェアリングタイムでは「巨乳」とか「貧乳」とか「ジャスト乳」などのコトバが飛び交い、隣のグループの人は「耳がダンボ」になっていたそうで～＾＾いや～それは某氏のチャイルドの呟きに端を発したことなので…今回のインナーチャイルドワークショップ。笑月にとっては感慨深いものになりました。以前より自分と付き合うのが上手くなったとはいえまだまだ色んなチャイルドが内側で息を潜めてます…。このワークの数日前、「再会2006」の打ち合わせがあったのですが……笑月もスタッフとして関わっています☆そのときお会いした小野さんのラブフルートの音色に心の深いところを揺さぶられまして、漣が発生し、うねりになりつつあるという……。「全てに疲れた。全てがしんどい。　安全なところでこの世が終わるまでまどろんでいたい…」コレが浮上してきました。しばらく引っ込んでたんだけどな～このヒト。絵のグループシェアリングが終わった後、全体でのシェアリングがあって、次に「喜怒哀楽シート」が配られ記入したのですが…笑月のココロに湧いてきたのは「めんどう。なにそれ…」で、正直にシートに記入しました。「喜怒哀楽」全てが面倒……ふむむむむ……去年受けたハワイのチャネラーロイさんのセッション思い出したなぁ。あることがきっかけで胎児の時分「生れるのいやだなぁ～」って思ってしまったとか……。シート記入後は、誘導瞑想があったのですが、意識が見事に逃げました！導入部を聞いている内に眠りに落ち、珍しくいびきまでかき（！）誘導が終わった時にス～～～～ッと戻ってきました。以前は退行催眠の誘導ＣＤ聴いていてしばしば起きていたことです。朝まで気持ちよ～く眠ってしまうのではなく、ＣＤの誘導が最後にくるとパッと目がさめるという……。多分これは９月末に参加する「再会2006」に繋がっているのでしょう。あなたはひとりじゃない泣きたいときに泣ける笑いたいときに笑えるそんな時と空間再会2006～時空を超えて～珠帆美汐のこの日記「インナーチャイルドとバーストラウマ 」を読んで心に響いたひと反応したひとはこちらの頁へ。イベントの趣旨と詳細が載っています。秋の北海道赤井川村で私たちは再会する只今準備中☆代表　珠帆美汐の楽天ブログ「スピリチュアルコーチ珠帆美汐のワクワク毎日！」スタッフ　陽花*youka*の楽天ブログ「黄金の漣」スタッフ　笑月の楽天ブログ「花月堂へようこそ」

  2006年08月29日

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• 大盛況！！！お家カフェin岩見沢その壱～筋肉美まみさんのワークショップ★

  笑月のいる北海道では、昼間はまだまだ暑いですが朝晩すっかり秋めいてまいりました。みなさまのいらっしゃる地域は如何ですか？出張が入ったりしてすっかりご報告が遅くなってしまいました…。ここでも度々ご紹介してまいりました陽花*youka*ちゃん宅でのお家カフェ。結論から申し上げますと大盛況☆★☆でございましたよ！！！午前中は筋肉美インストラクターまみさんのワークショップ「意識が身体を作る～真の美しさへの探訪」。午後からは陽花*youka*ちゃんのインナーチャイルドワークショップ。この日記では、筋肉美インストラクターまみさんのワークショップのご報告を少しだけいたしますね☆実際どのようなワークなのかはブログでは伝えきれません！！！是非体感していただきたい。ご要望があれば行きます！！！とまみさんも言って下さってますからね～(＾＾)陽花*youka*ちゃんのインナーチャイルドワークショップは次の日記でご報告いたしますのでお楽しみに！！！筋肉美インストラクターまみさんのワークショップ「意識が身体を作る～真の美しさへの探訪」14日に赤井川でワークを受けたメンバーが５人。あと３人は生れて初めてこのワークを受けるメンバー。初めて組がまみさんの直接指導を受けているあいだ、赤井川組はお互いにチェックしあって復習を。立ち姿勢をじっくり復習しているだけで、みんなの背中にじっとりと汗が！…ということは…普段どれだけ筋肉を使っていないかわかりますね☆訓練によって普段も使っていない筋肉達を稼動させることができるようになると……………………想像するだけで嬉しくって頬がゆるんじゃう（*´▽｀*）ﾃﾍｯ実はですね～～～～。１４日ワークを受けて２日後に月経きたんですけど今回やけにすっきり終わったんですよね……。月経中もまみさんに教わったことは一人で復習してましたから決して無関係ではありますまい？！まみさんにメールで報告したら、それはありえることだと返答をいただきましたよ。この先、自分の体を観察していくのが楽しみです！！！話を元に戻しまして。前回ワークを受けたとはいえ、笑月はまだまだカラダに正しい筋肉の使い方を覚えこませられてはいませんが、気付いたときにまみさんの指導を思い出して筋肉を意識するだけでカラダに変化がでてきましたよ～＾＾鏡の前で復習するのは一日３分くらいだったでしょうか…あとは生活の中で意識するだけだったんですが。あれ？！私、ハッキリと分るＯ脚だったよねぇ～？！それなのに…脚の内側の筋肉を意識するだけで膝が着くんですけど？！恐るべし！！！「筋肉美ワーク」！！！椅子に座っている時も楽に両膝が着くというか、いつのまにかこれがデフォルトになってましたよ！！！ｴｸｽｸﾗﾒｰｼｮﾝﾏｰｸだらけ…それだけ嬉しいんだい★今回は立ち姿勢の他に「歩き」も指導していただいたんですが…普段どれだけテキトーに歩いていたかがバレバレ☆まみさんのアドバイスを一つ意識すると他がお留守に。一つ明らかなのは。今まで凄い損をしていたということ。正しい筋肉の使い方を覚えれば生活＝エクササイズ、生活＝シェイプアップ、生活＝美これはもうやるしかありません！！！「筋肉美ワーク初めて組」が口々に言っていたことは…「あれ？！ズボンがゆるい」筋肉の使い方が変わっただけで姿勢が変わり、お腹もしまり実質容量の変化はなくてもスタイルが変わるのですね★あっというまに1時間半が過ぎてお開きの時間がきました。まみさん、ありがとうございました★この一時間半でまみさん燃え尽きてました。それだけの情熱を持ってこのワークに取り組んでいらっしゃるんですね！実はまみさん、このワークを人様に提供し始めたのはついこの間なんですって！どういう風に人様にワークを提供するか、色々な試みをなさっているところでそれで500円と提示なさってるのですがストイック過ぎ（≧▽≦）というかそれだけ誇りと熱意を以ってこのワークに取り組んでいらっしゃるのでしょう。希望者が集まれば、来てくださるということですので希望者はこのブログにレスを！！！笑月としては是非お子様にも受けて欲しいんです。「姿勢を良くしなさい！」って子供が結構言われることだと思うのですけど全身の筋肉をどう使って姿勢を良くしたらいいのかは誰も教えてくれません。日常の生活でどう筋肉を使えば美しくカラダにも良いかということも誰も教えてくれません。早いうちにこのワークを受けて、カラダに革命を起こせば人生全く違ってきます！是非親子で受けて欲しいなぁ～というのは、笑月の勝手な思いですが☆このワークどなたのカラダにも革命が起きます☆まみさん、本当にありがとうございました！これからも末永く、よろしくお願いします！！！

  2006年08月28日

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• 直前情報☆お家カフェin岩見沢

  何回か笑月のブログでもお知らせしてまいりました、「あの」イベントの直前情報★いよいよ明日！！！陽花*youka*ちゃん主催のお家カフェin岩見沢★詳細はコチラ。【当日のメニュウ】午前の部　１０：３０～１２：００　　　　　　筋肉美インストラクター真美さんのワークショップ　　　　　「意識が身体を作る～真の美しさへの探訪」午後の部　１３：００～１６：００　　　　　*陽花*のインナーチャイルドワークショップ両方とも参加する人はお昼持参で。近くにスーパー、コンビニありますよ(＾＾)午前の部担当の筋肉インストラクター改め筋肉美インストラクターまみさんからの熱いメッセージは陽花*youka*ちゃんのブログのココ★ほ～～んの一部抜粋★是非是非全文読んでくださいね！！！ご自身も「人生変わっちゃった！」という「筋肉美ワーク」。まみさんご本人の熱いメッセージ。読まずにはいられません！！！*～**～*～**～*～**～*～**～*～**～*～**～*～**～*～**～筋肉を使うと、もっと「楽に」行動が出来るということをご存知でしたでしょうか？筋肉を使いながら、力を抜く方法に、私は出会ってしまって人生が（と申しますか・・・考え方が）変わって来ました。不思議です。友達にも、「真美ちゃん、かわったねー」「イキイキして見えるよー」と言われるようになって来ました。自分の方が、ビックリです。私は、筋肉に着目したお陰で、いろいろ変化出来たんです。だから、そのエッセンスを皆様にお伝え出来ればいいな、と思ってこのワークショップを考えております。*～**～*～**～*～**～*～**～*～**～*～**～*～**～*～**～あの～～～これ本当に500円でいいんですか？マジ人生変わりそうなんですけど！一回受けただけで笑月のカラダ変わってきていますもの！！！！当日はタロットとコーチングで有名な珠帆美汐さん知るひとぞ知るカード使い★ヒーリングパフォーマーのLunamoon氏オリエンタルビューティ★なおちゃんが出没☆笑月もひっそりと会場に……ではでは(＾＾)ノ~

  2006年08月25日

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• ★お知らせ★「再会」…しませんか？

  ★★★お知らせです★★★あなたはひとりじゃない泣きたいときに泣ける笑いたいときに笑えるそんな時と空間再会2006～時空を超えて～珠帆美汐のこの日記「インナーチャイルドとバーストラウマ 」を読んで心に響いたひと、反応したひとはこちらの頁へ。イベントの趣旨と詳細が載っています。スタッフブログ「再会2006」はコチラ。あなたはひとりじゃない。秋の北海道赤井川村に集まりませんか？お申込・お問合せは専用アドレスsaikai2006101@yahoo.co.jpまで。代表珠帆美汐スタッフ陽花*youka*同じくスタッフ笑月

  2006年08月24日

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• 【追記有】美しいカラダ☆しなやかなココロ～おうちカフェin岩見沢～筋肉インストラクターまみさんが来るよ♪今注目のあの人も……

  前回、前々回の日記でご紹介しました筋肉インストラクターまみさんが陽花*youka*ちゃんの自宅兼セラピールームで開催されるお家カフェin岩見沢にやってくる☆詳しくは陽花*youka*ちゃんの日記へジャ～～～ンプ☆ココロとカラダに向き合う素敵な一日を過ごしてみませんか？午前中は筋肉インストラクターまみさんのワーク。★美しい体は自ら作る★カラダは作り込める。幾つからでも。カラダが変われば意識も変わる。意識が変われば…？ワクワクの種はあなたのカラダに♪眠っている筋肉を呼び起こそう！午後からは陽花*youka*ちゃんのワーク。*インナーチャイルドヒプノワーショップ*彼女のワークは一味違います。センツ・オブ・ノーイングの香りに導かれて自分の意識の深いところへダイブ。「あなた」は本当は何を思っているの？「あなた」は本当は何を感じているの？その思いはいつ生れたの？その感情はいつ湧いてきたの？自分で自分を探り、自分を癒していきます。そう。私たちは「癒すこと」「立ち上がること」を選ぶことが出来るんです。この二つのワーク、開催決定！！！です。細かい時間等はこれから決めていくようですので陽花*youka*ちゃんのブログに注目★お問合せお申込も陽花*youka*ちゃんの私書箱へ♪そうそう。当日はコーチングとタロットで有名な珠帆美汐さんや知る人ぞ知るカード使いのLunamoon氏も出没しますからね～。笑月も行きま～す☆ではでは(＾＾)ノ~そうそう、明くる８月２７日（日）は旭川で上にちらっと書いた知る人ぞ知るカード使いLunamoon氏のカードリーディングin宙やがありますよ～。笑月も一度リーディングしていただきました☆そのとき願いはハッキリしているものの「問い」が漠然としていたんです。その「問い」を会話するうちにハッキリと導き出してくれる……これって、物凄くありがたいんです。それから……実は感応力もかなり高いと思われる氏のリーディングは、かなりドッキリ☆だったりします。これはね～受けてみないと良さがわからないですね～問題解決って、実は「糸口」が見つからないことが最大の問題だったりしません？彼の操るカードは、きっとあなたの求める「糸口」を見つけてくれるに違いありません☆

  2006年08月21日

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• 美しい体は自ら作る。～筋肉インストラクター　まみさんのワーク～

  美しい体は自ら作る。～筋肉インストラクター　まみさんのワーク～前回予告した通り、筋肉インストラクターまみさんのワークショップについて書きます。珠帆美汐さんのお宅で開催されたおうちカフェin赤井川のメニュウの一つ「意識が身体を作る～真の美しさへの探訪」ええと…私たちの身体には沢山の筋肉があって。私たちは果たしてちゃんと筋肉使ってるのだろうか？いや使っていない（反語的表現）。という事を強く意識することになったワークでした。最初はまず歩いてそれぞれの癖を見てもらいます。一度で筋肉の使い方の癖が見抜かれます。私は身体が「く」の字になりがち。首も前に出がちで、肩を前にすぼめる「おばあさん一直線」な癖がありますがそれをズバッと指摘されました。実はその癖は、以前から家族から指摘されていて「姿勢を良くしなさい！」と常々言われていたのだけど使うべき筋肉を使わずに姿勢を正そうとする無茶をしていたみたいで結局癖はなおらずじまい。自分の身体の使い方が分っていなかったのですね。まみさんはひとりひとりの癖を見抜き、正しく美しい身体の使い方をする為の筋肉の使い方を教えてくれます。使うべき筋肉をしっかり使うと、断然疲れにくくなる。Ｏ脚だって直っちゃう。スタイルだって良くなる。そして…稼動する筋肉が増えて、太りにくい体質に。最初は各々立ち姿勢を修正していただきました。頭のてっぺんから吊り下げられているように。お尻はキュッと締めて。お腹は縦に伸ばす感じ…おっと。お尻は突き出しちゃいけません。身体まっすぐまっすぐ。足…正しい筋肉の使い方を覚えると五本の指で床を踏みしめる感じがよく分るらしい。指がちゃんと伸びて、靴のサイズが変わる人もいるって。足を床に接地するときのポイントは親指の付け根。脚の内側の筋肉…しっかりと引き上げるように。ここの筋肉弱ってるからＯ脚になってしまうのだそう。次は椅子に座った姿勢。これも難しい。私はどうしても腹筋が抜ける。立ってるとき、歩いてる時と同じ！頑張れ、腹筋！特に胃のあたりの腹筋。そうか。私、ここの筋肉ないからジャストウェストのスカートやパンツを着ることができないんだ。胃を保護できてないから、すぐ「ぐえっ☆」ってなるの。なるほど！またひとりひとり椅子に座って修正していただきます。「使用前」「使用後」まったくちがう！！！他の人のを見ていると、直してもらう前は「フツーのネェちゃん」が直してもらった後は気品さえ漂う座り姿に……☆公共の場所でこういう座り方をしていると「どこのご令嬢かしら？」と、ささやかれるに違いない。それほど違うのだ。そう。私たちは今までものすご～～～～～く損をしていたということ。私たちはもっともっと美しくなれるのだ☆他にもエクササイズを教えていただいて、あっという間に終りの時間がやってきました。流石に一回では身体に正しい筋肉の使い方は覚えこませられない！またワークショップやってほしい。そんな要望が出ました。私、口頭でも伝えたけど、帰ってからメールもしちゃった！それは陽花*youka*ちゃんも同感だったらしくなんと彼女はまみさんにオファーをしました！！！詳しくは陽花*youka*ちゃんの日記を見てください☆このワークに関心をお持ちの方。この日記にレスくださったら私が筋肉インストラクターまみさんにお伝えしますからね～～～～。オファーがあれば新たにワークショップ開催の運びとなるかも？！☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★さて。この衝撃のワークショップから一夜があけて。あれ？？？私の足の指、こんなに長かったっけ～？それに…実は次の日の朝、お泊りした人たちでダンスセラピーしたのよね。陽花*youka*ちゃんが用意したその音楽は、かなりゆったりしたテンポのもので、身体がじっくりゆっくり動きたくなるような曲でした。ダンスセラピー。今までノースエンジェルズさん主催の「スピリットダンス」には何度も参加して、身体の望むままに踊ってきたけど。なんかねぇ、身体の安定感が違うのよ。以前よりブレない。より体が望むように動けるようになってる！…こんなに身体って急激に変わるもの？！恐るべし。筋肉インストラクターまみさんのワーク！！！

  2006年08月20日

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• ☆☆衝撃☆☆おうちカフェin旭丘

  14日、15日と、赤井川の珠帆美汐さん宅で開催された【おうちカフェin旭丘】に参加いたしました。初赤井川、初たまちゃんこと初珠帆美汐さん宅。すご～～～～～～～～～～～～～～～く居心地のいいお宅でした☆木の温もりも素敵♪なのだけど、それよりも……たまちゃんと旦那さん（勝手に呼び名を付ける笑月【赤井川のお兄様】←ご本人気に入らないって？）が作っている空間だからなのでしょうね……（*＾＾*）お二人とも、ありがとうございました！最高の時間を過ごすことができました。お兄様、お料理美味しゅうございました。今度は実施でケーキの作り方伝授くださいませ。お二人にあやかって「赤い糸」手繰り寄せますわぁぁぁあ♪陽花*youka*ちゃんのワークショップ受けて（彼女は旅立ち前の企画準備中！是非彼女のブログへ！！！）Lunamoon氏のカードリーディング受けて（深いっす。おまけに質問しながら私がまとめきれなかった『問い』をハッキリさせてくれたし♪）それだけでも盛り沢山☆☆☆なんだが更に！衝撃の出会いがあったのですよ……。フフフフフ……。筋肉インストラクターまみさんの衝撃のワークショップ！！！「意識が身体を作る～真の美しさへの探訪」…身体は幾つからでも作りこむことができる。身体が変われば意識が変わる。意識が変われば人生も変わる。一晩で身体変わりましたもの！このワークショップの模様は次のブログにて。……いやぁ～またまた凄いひとに出会ってしまいました！

  2006年08月16日

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