夏の思い出が
しっかりと刻み込まれた秋色の葉。
森で生きようとすると
太陽の恵みをいただきながらも
どこかで命を削りながら
自らの命ばかりでなく
他の命も育んできたんだね。
晴れ晴れしい君たちの姿。
光合成の必要もなくなったというのに
まばゆい黄金色。
無傷の子はいないけれど2013.11.30小金井 posted by (C)あっこ森
光の王冠が、君たちによく似合うよ。
ヨガの先生に、昨日のブログに書いた
お鼻と脾の関係について
わたしの推測の話を聞いていただきました。
そして、カパラバーティという呼吸法の意味、
それを応用した貝原益軒先生の養生訓に出てくる
『鼻うがい』についてなど
ヨガとしての脾の気を高めながら
鼻のお悩みへの対処法を教わりました。
予習も活きて
なるほどと繋がることがいっぱい。
後鼻漏という初めて聞く言葉に出会えたおかげで
私自身のウィークポイントである
花粉症やアレルギーなどへの対策の応用も
考えることができました。
ヨガ行法については、
言葉でお伝えする限界があると思いますので
お会いした時にでも聞いてくださる方がいらしたら
お話させていただきたいと思います。
写真は１１月３０日に小金井にて撮影しました。
東京在住、
撮影は自宅から自転車で行った場所が中心です。
ごく身近な自然に目を向けています。
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