面接ラッシュの今週。
昨日一昨日で約９０ｋｍの走行＆面接。
二日目の昨日、行き道での
わずか１０ｋｍぐらいのところで
目がピクピクし始めた。
血、かなり消耗してきたな…。
そう感じた。
血を補うもの…食べよ。
それもなるべく早めに…。
レバー、豚肉、烏骨鶏（または地鶏）、
うずら卵、黒米、黒豆、プルーンなどの黒色の食材、
人参、トマト、なつめなどの赤色の食材、
かき、ほうれん草などの補血食材。
出来る限り覚えている補血食材を
思い出しながら自転車をこぐ。
レバー、プルーン、赤いもの黒いもの…そうだ、レーズンなら
すぐに手に入るか？
幸い余裕をみて出てきたので
約束の時間まで３０分以上ある。
目の前のスーパーでレーズンを購入。
すぐに一握りのレーズンと一緒にお茶タイム。
目のピクピクが治まる。
こういうときは自己暗示も大事。
“薬膳は、効果が早いことも多い。”
そのあと約１時間半は
目のピクピクは治まっていた。
けれど面接が長引き後半、
また目がピクピク…。
“終わったらレーズンタイムだな。”
そんなふうに思っていた。
終わってレーズンをまた一握り。
ちゃんと目のピクピクは治まった。
目のピクピクは、
肝血までを消耗している場合に
起きると教わっている。
これが過ぎてしまって症状が進めば
心血まで使ってしまうことに。
この状態のときにで血を補うことで
未病状態のケアになるといいんだけど。
消耗した時に選ぶ、小腹おやつを
自分自身のそのときの症状に配慮しながら
選んでみている。
自分自身でなにかお手当てをしたってことが
自分で自分のことをヨシヨシと
労わる感覚になる。
そうこうしているうちにかなり落ち着いた状態になっていて
その積み重ねが、自信にもなっている気がして。
血を補う感覚がやっと体感できてきている感じ。
Henry君2014.02.25アップリンク posted by (C)あっこ森
写真は２月２５日に渋谷にて撮影しました。
東京在住、
撮影は自宅から自転車で行った場所が中心です。
ごく身近な自然に目を向けています。
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