雨の中、神楽坂～御徒町～早稲田～自宅と
自転車熱に煽られて
走っていました。
ところが、早稲田～自宅の途中
雑司が谷で左足が冷えすぎて
ツリだしました。
そこで歩道橋の下で自転車を停め
持っていた、マグの漢方薬を
飲んでみました。
苓姜朮甘湯という下半身の冷えに効くと
言われるお茶です。
ヨガとしての対処は、
胸腺へのマッサージが効果的なのですが
おそとだと他人の目が気になって…やりずらいです（笑）
マッサージをやってみたい方は、
マンモグラフィ検査のように乳房を上下からはさみこむ要領で
両手で手刀を作り
みぞおち⇔脇の往復をしてみてください。
下半身に効くと知っていて口にしたお茶ですが
１５０ｍｌほど口にすると
乾姜の味をしっかりと喉に感じました。
冬の雨のなか、停まった歩道橋の下…
ほとんど動けない状態とも言える緊急事態だったのですが
やんわりと身体に熱が戻り
足の強張りがとれていきました。
今なら自転車に乗れる…そう思って
もう一度自転車で帰路につきました。
漢方薬は、時間がかかる…イメージを持たれている方も
少なくないと思いますが
今回は、即効性が実感でき
いい意味での驚きが感じられました。
カプチーノ2014.12.20ソリッソ posted by (C)あっこ森
（＊カプチーノは、どちかというと
身体を冷やす要素が強い飲みものです。）
写真は１２月２０日に神楽坂にて撮影しました。
東京在住、
撮影は自宅から自転車で行った場所が中心です。
ごく身近な自然に目を向けています。
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