みずたまねこ

こんにちわ、かずみんです
昨日、お気に入りのお店から商品到着しました。＝3
上野・アメ横の『小島屋』さんです。
ナッツとかドライフルーツ、健康食品、乾物のお店です。

このお店がお気に入りの理由は、
1.卸問屋さんなので卸売価格（笑）
2.実店舗６０年の老舗なので、品質がよさげ　だから。

今回買ったのは、

　ドライいちご　1キロｘ2　と

　くこの実　５００グラム　＆　秋ウコンｘ2　と

　柿ぴー　１キロｘ2　です。

かずみんは、いちごのドライフルーツが大好きで、朝食のヨーグルトに３粒入れて食べてます。
甘酸っぱくてとっても美味しいんだけど、糖分も高いので食べすぎに注意！なの。
ハマり始めの頃はちょこちょこ食べちゃってたから、なくなるの早かったな～。

このいちごの効能（？）は、食物繊維（ペクチン）とクエン酸、リンゴ酸が豊富なこと。
大腸の運動を促進してくれるので、お腹とお肌の調子が良くなるの。母とかずみんのお気に入りです。

くこの実は始めて買ってみたんだけど、女性を綺麗にしてくれるドライフルーツなんだって。
豊富なβカロテンが活発な状態で、即効性があるから目によくて、体内でコラーゲン合成を促進する作用が最近報告されたらしいの。
なす科の植物で、古くから朝鮮人参と共に滋養があるとされていて、腎臓・肝臓にもいいんですって。

ふ～ん、なるほどねえ。そのまま食べてみたけど、なんか干し草（？）みたいな匂いがして干してある感じ（笑）。
食べてみるとちょっとナッツっぽくて、軽く塩味を感じます。噛んでるとだんだん甘酸っぱくなってくるけど、甘さはそんなでもないかな。ヨーグルトでもいいけど、お料理にも使いやすいかも。商品ページでは、スープとかお粥、ラーメンに乗せても美味しいって書いてありました。

秋ウコンは、肝臓に良いってことはよく知られてるけど、胆汁の分泌が良くなるんだょ。
だからかな？脂っこいものを食べた後とか、この秋ウコンを飲むと胃もたれしなくなるんだよね。
前、他のお店のを買って飲んでたんだけど、高いし、そのうち飲まなくなっちゃった
でも偶然、このお店で見つけて、また始めることにしました。

なんでかって？　そそそれはね、ちょっと体重が・・・
だって、前飲んでたとき、何もしないのに勝手にサイズダウンしたんだもん
それと、肝臓が良くなるってことは血液がキレイになるってことだから美容にもいいし

と思っていたら、袋にこんなことが書いてありました。
1.肝障害予防・肝機能改善　
2.殺菌作用（Ｈ.ピロリ菌、その他、多くの細菌を殺菌する効果がある）
3.抗酸化作用（ビタミンＥなどに匹敵する強い抗酸化作用。喫煙・老化などによる遺伝子の障害を防ぐ）
4.発ガン予防（皮膚がん、大腸がん、肺がん、前立腺がんの発生を抑制する）
5.動脈硬化予防（血中コレステロールを減らし、動脈硬化の原因となる過酸化脂質も減少）

へえ～。やっぱ、秋ウコンて体にいいんだ。やっぱ、買ってよかった。
それにしてもめちゃくちゃ安いょ。一袋２００ｇで２．５ヶ月分が９９７円？！だょ。
しかも、純度高いし。ほんとは粉末の方が純度はもっと高いんだけど、飲みやすさを考えて錠剤にしたの。
二袋買っちゃったから、５ヶ月分。ありえないでしょ、この安さ。さすが、卸問屋だわ

あと、柿ピーは柿ピーです。
闇市限定で通常販売はしてないんだけど、一袋一キロで５８８円です。安いでしょ？
あまり辛くない柿の種と、千葉産のバタピーで美味しいの。
これは父のお気に入り。

あ、上に書いた効能ですけど、これは栄養素・食品に関する一般情報だそうです。
お薬ではないので念のため。