みずたまねこ

かずみんです、こんにちわ

今日もｔｖのお話です。

お昼ご飯を食べながら、『芋たこ』つづきで『スタジオパーク』を観てました。
トーク番組なのでゲストが面白そうかな？と思えば、けっこう観てしまいます。

今日のゲストは歌手の小柳ルミ子さん。
どちらかというとこの方、派手だし、あまり好きじゃない。。。
でも番組冒頭で、ヒロインじゃなかったけど朝ドラ出演歴あり、ということで観ることに。。。
当時、ルミ子さんは１８歳で、ドラマ初出演だったとか。
ドラマのタイトルは忘れちゃった。。。

えと、何を書きたいかというと、
ルミ子さんは内面がしっかりしていて、ちゃんと筋が通っていて、
非常に芸事に通じている人だった、ということなの。

小さい頃から８種類ものお稽古ごとに通っていたけど、
「将来わたしは芸能人になる！」
と決心していたから、全然辛くなかったんですって＞子供なのにほえ～

役者としても、役作りをとても丁寧に、熱心に取り組んでいる。
与えられた役が、「血肉の通った生きた人間」になるよう、
台本をもらったらどんな小さな部分も疎かにせずに人間像を築き上げていました。

例えば、「お金持ちの未亡人」の役だったら、
どの程度の資産があって、何歳で未亡人になって、
亡くなった夫は何歳でどんなふうに亡くなったか、とか。
どんなものが好きで、どんな人生を送ってきたとか、
そういうことを全部作り上げた上で「役」になりきるのだそうです。
その集中力がとても高いらしい。

今、５４歳ということでしたけど、スタイルもいいですよね。
ウエスト５５センチだって。
いつもバッグの重量を６キロにして、ダンベル代わりに移動しながらもエクササイズ
自宅にいても、ｔｖを観ながら腹筋を鍛えたりと、カラダのメンテナンスもバッチリな人でした。
「いっぱい食べるけど、新陳代謝の高いカラダにしておけばいいのよ」
って、言ってました。
くぅ～、一度言ってみたいもんだ。。。

運動（筋肉を動かす）というのは、脳が指令するものだから、
目的意識があるのとないのとでは、その差が歴然なんですって。
例えば脇腹のエクササイズをしてたら、
「今わたしは脇腹に力を入れていて、脇腹に効いているのが分かりますよ～」
みたいに、脳にしっかり意識をさせることがポイントなんだそうです。

なんか、ルミ子先生の教え方、わかりやすくて良かったですょ～♪
今まで、嫌いなタイプの女性だったけど、ちょっと見方が変わったかも？＞単純
歌も踊りも演技も、全部が完璧。
自分に妥協しない、というか、自分はすぐに甘えたがるから、みたいなことも仰っていて、
なんか一流！って感じがした。

でもさ、かずみん、ちょっと耳が痛い。。。たはっｗ

昨日の晩ご飯
エビチャーハン、牛肉載せサラダ、冷や奴、ポテサラ、煮豆　でした。

サラダはキャベツ、玉ねぎ、胡瓜、アスパラ、炒めた牛たたきをお醤油で味付けしたもの
ドレッシングは青じそのノンオイルドレッシング

やっとポテサラ終わったょ。