◇◆汗の内攻◆◇
かずみんです。今日も暑いですね。こんにちわ。(笑)クールビズ実践ちぅのかずみんは、保冷剤を使ってエコしてます。ケーキやプリンを買うと付いてくる あれ ですょ。冷凍庫で凍らせて、ハンカチで包んで額とか、耳の後ろとか、首筋とか涼しくなりそうな?ポイントに当てるだけで ひぇ~ になります。外出するときも、小さいのをハンカチで包んで持って行きます。最近マイブームなんだけど、エステで有名な佐伯ちず先生のオススメです。ところで、こんな気になる記事を見つけました。『汗の内攻』というの、初めて目にしたので皆さんにもお知らせ。汗をかいて乗り込んだ電車の車内とか、会社・おうちに帰ってきていきなりエアコンの風に当たったりしてませんか?気持ちいいんだけど、なんだか危険なようなのです。首筋にかいた汗は突然、エアコンの冷気に当たって引っ込みます。これを整体法では『汗の内攻』と言うらしいのですけど、この汗の内攻が夏バテや頭痛の原因になるんですって。一度出た汗がカラダに戻ることで腎臓に負担を掛けてしまって、それでダルくなるみたいです。これを防ぐには、首筋の汗をこまめに拭くこと。そうすれば、汗が体内に逆流することを防ぐことができます。でも、もし汗が内攻してしまった場合は、蒸しタオルで10~15分くらい『梵の窪(ぼんのくぼ)』をあたためると、内攻した汗が出てくるんだそうです。*梵の窪は、後頭部の真ん中にあるくぼみ。(書いたけど、梵の窪ってよく分かんない)蒸しタオルは、タオルを水につけて絞りラップで包んで電子レンジで1分チンします。後頭部を覆うように当てて、タオルが冷えてきたらもう一度チンして温めます。熱すぎると火傷するので気をつけてね。気持ちいい~あ、あと女性の皆さん、顔にかいた汗はすぐに拭いた方がいいんですって。佐伯ちず先生は『塩害』って言ってました。お肌の老化に繋がるのでよくないそうです。