Mothers Earth

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  我が家のハーブ達で～す☆

  やっと大きくなりました。我が家のハーブですローズマリーで～す太陽に向かって伸びていくので、くねくね曲がってしまいました。実は夏旅行に行っている間にハーブや観葉植物をだめにしてしまったのです植物さんごめんなさい植物も子供と同じですよね。愛情持って育てていると私の気持ちに応えてくれるんですよねこちらはタイムです。この前虫に新芽を食べられてしまいはげ坊主みたいでしたが、その脇から新芽がわさわさでてきたので、虫さんに感謝です。摘み取ることも大事ですよね。今はベランダでこんな小さなローズマリーでも、辺り一面に香っています。精油と違った香りですが、ハーブはやさしくていい香りですね。朝の水やりが楽しみです。ベランダ一面にハーブがいっぱいになるといいのになそのハーブで抽出したオイルで石けんやシャンプー・リンスを作ってみたいな。 

  October 16, 2006

• 素敵に老いる手助け。

  夜、突然母が、「息が出来なく苦しい・・・・」とかすれた声飛び込んできました。 前にもこんなことがあり、その時は父も一緒にいるのに何も役に立たず、「取りあえず来い!!」と電話があり、私は急いで実家に駆けつけました。見ると、ビックリ!!母は布団の山に埋もれてました。確かに「寒い寒い」と言ってますが、父はどうしていいのかわからず、家にある全ての布団を母にかぶせていたのです（父らしい・・・・）苦しそうに「息が出来ない」といっていたので、布団をどかし熱発かもしれないと思ったので、応急処置としてペットボトルにお湯を入れて足を暖め足をさすりました。少しすると足が温かくなってきたので、背中をゆっくりとさすりながら「大丈夫だよ。」と声をかけ安心させました。取りあえず、落ち着いてよかったです。（ホッ）母は心臓病を持っているので、掛かりつけの病院の救急に電話してみましたが、多分心臓からの症状ではないとのことで、近くの病院に行きました。結局は「過労です。」と言われただけでした。今日は寒気はなく、息が出来なく苦しいだけで、電話するより来たほうが早いと思ったみたいです。一応、足を暖め背中をさすり、ローズマリーを胸に塗ってあげ前と同じように「もう大丈夫だよ」と声をかけ安心させました。しばらくするとやはり落ち着き気分が良くなったと帰っていきました。父も足の静脈瘤や湿疹（尋常性乾癬）で悩んでいたり、体の不調を私に訴えてきます。自分も歳を感じますが、親の歳を更に感じます。歳を取ってるから仕方がないのかもしれませんが、原因のわからない不調が多いんです。こんな時アロマを知っていて本当に良かった!!と思います。定期的にマッサージをしてあげ、体調を整える手助けをしています。完全に病気を治すことは出来なくても痛みを軽くしたり、疲れをとってあげることは出来ます。自分だけでなく、子供や親、もちろん旦那、皆が健康であり、素敵に健康で老いたいですね。それが私の一番の願いです

  October 14, 2006

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  忙しかった・・・・

  最近朝、疲れが残っている気がします。それなりに気をつけている気がしますが、朝、子供達を学校に送り出し、バタバタとお部屋の掃除とお洗濯。（どうしてこんなに毎日汚れるんだろうトホホ・・・）金曜日はヨガです。天気が良いので、日本橋まで自転車で行ってきましたなかなか楽にはならないですね。週に4日はやらないと体が慣れないと言われています。1階にCAFEがあり、ヨガを始める前からマフィンの焼くにおい、スパイシーなシナモンの香りがしてたまらないんです。終わるとついまっすぐ帰るはずが、お腹が言うことを聞かず、いつも何かしら買ってしまうんです。今日はマフィンを買ってしまったかぼちゃのマフィンで～す。先生が朝焼いてるんですよ。カボチャの実はもちろん、種、レーズン、アーモンドがぎっしり入っていて重いんです。そしておいしい!!白砂糖、バターは一切使っていないこだわりのマフィンなんですゥ。家に持って帰り、パクパク食べながらもう夕食の準備!!（何でって）実は先日負けてしまったバレーボールの練習です。ただでさえヨガで体は疲れているのに・・・・その後、アロマのトリートメントの勉強が夕方からあったので、今のうちに用意しておかないと。今日は簡単にカレーにしました。カボチャとさつまいものサラダをつくってっと。バレーの練習にシュッパーッツ試合でボロ負けすると練習にも力が入ります!!休憩もなく、2時間頑張りました。゜゜(´□｀。)°゜。ワーン!! 子供達は母に預け、その足で、アロマの学校に行きました。先生のアロマ勉強は精油の種類が多く、精油の名前をほとんど聞いたことがないものばっかり・・・奥が深いですね、難しい～～。最低100は知らないと・・・・と言われてしまいました。ｶﾞｶﾞｶﾞ━Σ(llﾟωﾟ(llﾟдﾟll)ﾟ∀ﾟll)━ﾝ!!! なかなか覚えられないんですゥ～いつも色んな香りを嗅がせもらい、自分なりに書きとめておきますが、使わないと覚えないですね。 嗅覚も練習すれば発達することができます。梅干を想像しただけで、唾液が出ますよね。それと同じで、ラベンダーと想像しただけで香りが浮かびリラックスできればセラピスト合格全ての精油を思い浮かべるのは難しいですね。ちょっと変わったLessonで、とても楽しい授業、さらに先生も時間を気にしないので、気が付いたら10時になっていました。慌てて帰ってきたら子供達は夢の中（ホッ） 今日は死ぬほど忙しい充実した一日でした（疲れた疲れた・・・）明日に疲れを残さないよう、ねま～す  

  October 13, 2006

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  おいしいお店♪

  銀座でランチを久しぶりにしました。仕事に行ってた時はよく銀座に行ったのに・・・グリーンカレーがやっぱり食べたくってオリエンタルレストラン「BALI-HAI」に行きました。このお店はランチバイキングです。メニューはサラダ、豆もやしのサラダ・海草とこんにゃくのサラダ、インゲンとザーサイのサラダなど5種類位あり、他に、手羽のから揚げ、キスのから揚げ、ナス・ズッキーニのフライ、ビーフン、チャーハン、グリーンカレー、レッドカレー、フォー・ガー、おかゆ、生春巻き、デザートなどなどたっくさんあり、食べきれないほどです。デザートはオーギョーチーのゼリー、ライチゼリー、黒糖ゼリー、杏仁豆腐、マンゴプリン。お店の人のお勧めの食べ方は、全部のゼリーを器に入れ、あんこをかけて食べる。見た目は汚いけど、混ぜて食べるとこれが結構おいしいんです。 こんなに種類があって1260円なんて・・・安なんか盛り付け下手ですねもっとたくさんのせようと思ったけど、食べきれないと悪いので、何回かに分けて・・・ここのバイキングは回転がいいので、ほとんどが出来たてでおいしいんです。ドレッシングも何種類もあり、辛いものから甘いものまでなんでもゴジャレ～～苦手な人もいますが、私はパクチーが大好き自分では使わない食材なので、このときとばかり食べてきちゃいました。色んなものがちょっとづつ食べれるってうれしいですよね。何回お変わりしたかってう～んデザートも入れたら・・・・・な・い・しょ有楽町近くのＧＩＮＺＡ　インズ２の2階にあります。色んなものが食べたい欲張りの方、お勧めですよ

  October 12, 2006

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  湯巡り万華郷

  またまた日帰り温泉に行っちゃいました。最近、ショッピングとかおいしいランチよりも、温泉巡りが趣味になりつつあります。 ここは千葉県浦安にできた「湯巡り万華郷」です水着ゾーン12風呂、露天風呂4風呂、内湯9風呂とたくさんありすぎて回りきれないほどです。また宿泊もあるんですよ水着で入る水着ゾーンより、温泉派で（子供がいると水着ゾーンは欠かせませんが）、私はもっぱら寝湯、下からの泡の刺激の上で寝ているのが大好きです全体的にぬる目の湯なので、ゆっくりのんびり入っていられますよ。いつもはのぼせてしまう私も、気が付くと30分位続けて浸かってました。（手足はふやけてシワシワお婆ちゃん状態････）ここは大江戸温泉をもっと大きくした感じで、ゲームセンターや居酒屋や屋台、駄菓子屋などがあり、本当の温泉に来ちゃったみたいです。こんな近場に大規模な日帰り温泉ができてしまうと、一泊温泉など行かなくなってしまうのは・・・・リラクゼーションもボディーケア･鍼灸・リフレ・タイ古式・バリニーズエステ・台湾式リラゼーション・インド式ヘッドセラピー・アカスリと充実ディズニーランドの帰り道に寄って見てはいかがかしら 

  October 11, 2006

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  ちょいマクロビ　Part2♪

  今日はグラノーラを作ってみました。なんか写真で見ると良くわからないかなレシピは簡単なんです栗原はるみさんの「もう一度、ごちそうさまがききたくて。」に載ってたんですが、レンジとオーブントースターで簡単にできるんです＜材料＞スライスアーモンド・ココナッツスライス各３０ｇレーズン・オートミール・くるみ各５０ｇＡ（無塩バター・蜂蜜各３０ｇ・生クリーム60ＣＣ・洗双糖６０ｇ）＜作り方＞1、　耐熱皿にクッキングペーパーを敷き、アーモンド・ココナッツ・オートミール・くるみ（粗く刻む）を混ぜ合わせて広げ、ラップをかけずに電子レンジの弱に約5分かけてカリッとさせる。2、　耐熱容器にＡの材料を入れ、ラップをかけずに電子レンジ弱に約6分かけ、熱いうちに1とレーズンを混ぜる。3、　オーブントースターの天板にクッキングペパーを敷き、2を平らに延ばし、暖めておいたオーブントースターに入れて２～３分焼く。4、　冷めたら食べやすい大きさにカットして出来上がりバナナをカットした上にこのグラノーラをのせて豆乳又は牛乳をかければおいしい朝食の出来上がり材料を混ぜ、キャラメルをかけ暖め、冷やし固めるだけなのに簡単ですっごくおいしいですよ朝から栄養満点、お試しあれ～～オートミール：食物繊維が豊富（便秘解消）くるみ：ビタミン・ミネラルが豊富（美肌効果）ナッツ類：ビタミン（抗酸化ビタミン・ビタミンＥ）・ミネラルが豊富（老化防止）

  October 10, 2006

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  フォーチュンクッキー!!

  今日は合羽橋道具街まつりでした。道具街も歩行者天国になり、賑やかでしたよ今日はフォーチュンクッキー買ってしまいました。子供達とおみくじ・・・・情熱的な相手が出現・・・だそうです。どうしようそんな相手が現れちゃったら子供達は時はまだ熟してていないもうすこしの辛抱だそうです。わっけわからないですね。なんかこんなんで一日が過ぎてしまいました。

  October 9, 2006

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  浅草散歩♪

  今日は秋晴れのいい天気だったので、子供たち連れて浅草へ･･･風が強いけど、あまりにも気持ちが良かったので、水上バスに乗りたくなり、いざ!!水上バス乗り場へ・・・・・Let`s Go～それにしてもすごい人・人・・・何かあったのかと近づいてみると、なんと隅田川増水のため運休～!!ですってえぇ～～!!せっかく来たのに～～!!水上バスに乗りたいなんてここ何年もなかったのに残念ここにいてもしょうがないので、とぼとぼ来た道を帰っていきました。（トホホ･･･）でも、実は合羽橋道具街で道具祭りをしているのです１０月９日は何の日だか知ってますそうです、道具の日です。（なんて、知らないですよね。）昨日から３日間道具祭りです色んな出店や、いつものお店まですごく安く色んな商品が出ているので、遊びに来ると楽しいですよo(*^▽^*)o♪結局色んなものを買わされてしまった!! o(*≧д≦)o″)) 明日は何して遊ぼうかな

  October 8, 2006

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  よもぎ石けん型出ししました♪

  台風一過みたいに、久しぶりに今日はいい天気でしたね。今日は昼過ぎから、学校のＰＴＡ行事バレーボール大会でした。地域５校が参加し、総当たり戦です。結果は･･････実は最下位でした全ての試合が接戦で、勝てそうな試合もあったのに・・・・敗因はなんだったんだろう結構頑張ったんだけどな～！！悔しくて今晩は眠れなさそうです。（それにしても１回戦くらい勝ちたかったな～） まあ、バレーの話はこれ位にして、先日作ったよもぎ石けんを型出ししました。すごく透明感があり、思ったより透き通ってる感じです。鼻を近づけるとほんのりよもぎの香りがします。本当団子みたいですね。カットしたらよもぎ餅みたいで、焼いたら食べれそうまたまた１ヶ月熟成～～。どんな石けんになるんだろうな（ワクワク）一ヶ月待てなァ～い!!でも石けんのお陰でいつも出来上がりの１ヶ月愉しみです。だから次々作ってしまうのかしら･･･フライングしないように頑張って待とう 

  October 7, 2006

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  よもぎ蜂蜜石けん！！

  雨が毎日続きますね～。１０月に入ってから日照時間が２時間しかないそうですよ。雨は嫌いではないけど、ここまで続くとお日様が恋しくなる～～どこも出かける気にもなれず、今日もせっせとぐるぐる石けん作りしました。今回はよもぎ石けんです。いつもは蜂蜜を入れている代わりに黒蜜を入れてみようかなと思ったけど、炭の石けんの違いを感じたくて、同じ蜂蜜にしました黒蜜入れると食べてしまいそう（相変わらずおいしそう）今回は最後まであまりぐるぐるせず、ちょっと置いてトレースが出るのを待ちました。その間に、せっせと使った道具をかたして・・・・買い物に行って・・・・なんて帰ってきたらいい感じにトレースが出てるではないですか急いでよもぎ・蜂蜜・ＥＯを入れて型に流し入れって・・・・慌ててしていたら写真を撮るの忘れたーーーーーお見せできないのは残念ですが、丸まっていないだけでよもぎ団子そのものです何度見ても石けんってお菓子みたい。間違って食べてしまいそう･･･（私だけかしら･･o(*^▽^*)oあはっ♪）＜材料＞オリーブオイル・カスターオイル・ココナッツオイル・パームオイル（ＯＰ）よもぎ・蜂蜜（ＥＯ）シダーウッド・ローズウッド・ティートリー・パチュリよもぎ植物：キク科成分：カロチン・クロロフィル・ビタミン・鉄・カルシウムを多く含む効能：よもぎに含まれるタンニンはヒスタミン（アレルギーを引き起こす物質）の分泌を抑え、肌に潤いを与えかゆみを抑える。　　　抗菌作用。 これも解禁が楽しみですゥ。お次はX`masに向けて白ワインの石けんでも作ろうかしら

  October 5, 2006

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  カレンデュラ＆ハニー石けん最高!!

  すご～～～いきもちい～～～い８月２９日に作った石けんが解禁になり、今日デビューしました自分で言うのもなんですが、最近作った中でヒット作です８月２日に生活の木でも同じようなカレンデュラ・カモミール・ハニー石けんを作りましたが、ミツロウが入っているため、硬めの出来上がりです。我が家の石けんはカレンデュラオイルココナッツオイルパームオイルに蜂蜜を入れただけなのに、蜂蜜のお陰なのか、マイルドな泡立ちなのに泡がしっかり立っていて肌をやわらかく洗ってくれました。洗い流した後もさすがカレンデュラしっとりしていますミツロウは融点が高いため、解けにくい石けんにはなりますが、お湯を使わないと泡立ちずらい特徴があるので、冬には向かないのかもしれませんね。もうすぐ炭の石けんも解禁です石けんっていつまでも愉しませてくれるのでだ～～いすきです久しぶりに明日ぐるぐるしちゃおっかな 

  October 4, 2006

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  グリーンカレー作っちゃいました♪

  最近アジアンずいている私。ここ１ヶ月前からグリーンカレーが食べたくって、食べたくって････北海道で食べた味が忘れられず、あーーーーー食べたいでも、子供達は嫌いで付き合ってもらえず(寂しい・・・)結局作ることにしましたこういう時に合羽橋の近くに住んでいると、材料が簡単に揃ってしまうので、結局作っちゃうんですよね。ジャーンココナッツミルクとグリーンカレーペーストです材料さえあれば意外と普通のカレーより簡単で時間もかからないんですよサラダ油を熱し、カレーペーストを加えて香りが出るまで炒め、鶏肉を入れ、全体にからめたら水２カップ、なす、水煮たけのこを入れて１０分煮る。ココナッツミルク、砂糖、ナンプラー各大さじ２で味を調えて仕上げにピーマンを入れてさっと煮たら出来上がり～どう簡単でしょ玄米ごはんでいただきました～念願のタイカレーがやっと食べれました～。でも子供達にはもちろん不評ですいっぱい作っちゃったので、しばらく続きそうでもおいしいタイカレー食べに行きたいな誰か食べに行こう

  October 3, 2006

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  文京区にも天然温泉♪

  朝から雨が降って一日中ジメジメしていたので、昨日の運動会の疲れをとるために駒込にある天然温泉「SAKURA」に行っちゃいました（雨が降っていて上手に取れなくご案内できないのが残念ですが、、ＨＰにきれいに紹介されてますよ!!）都心にあるのに料金が安い入館料１２６０円(バスタオル・室内着なし・レンタルあり）とてもリーズナブルでしょ今年の７月に岩盤浴までオープンして穴場でお勧め（別料金ですが･･･）内風呂が２箇所あり、ジェットバスには、な・なんとテレビがあって快適・快適ミストサウナにサウナ（ここもテレビ付）そして露天風呂ちょっぴりショッパイです。景色は見れないものの結構充実してるでしょ居心地がよく、温泉も適温でいつもくつろぎ過ぎてあっという間に時間が過ぎちゃうんですよねその他にリラクゼーションボディーケア（整体・足つぼ・美容矯正・ボディースクラブ）エステティック・ヘアーメイク（カット・セット）・ネイルなどなど充実しています。まだ私は利用したことがないんですが（いつも子連れなので・・・トホホ）温まったところでお勧めなのが、ここのお食事です色んな日帰り温泉・スパに行ったけど、ここが一番おいしいかもお勧めは酸ラン湯麺です。（酸味と辛味が絶妙）冷たいに是非どーぞお疲れが吹っ飛びますよ巣鴨駅から送迎バスも出てるので、仕事帰りに仕事の疲れを洗い流すには最高の場所ですよ

  October 2, 2006

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  運動会♪

  今日は朝から微妙な天気でしたね。でも暑くもなく寒くもなく、運動会日和でした。朝５時３０分起床お弁当作り開始です。昨日もお弁当の中身を考えていたら寝れなくなってしまって････まるで遠足前の小学生みたいに、イベント前は寝れないんですゥ～どうにか時間に間に合い運動会に出発～街中の学校は、シートを敷くために朝早く校門に並んで席を確保するんです～。（我が子のためとは言え、結構親は大変なんです）あれよあれよと競技が終わっていき、今年初めて姉妹２人が徒競走で一位になりました（いつもは下の子だけなので、帰ってくると喧嘩になるので、家族でかけっこの話ができてうれしい～）午前競技が終わり、お弁当の時間･････と雨がチラホラ降ってきました。少し時間を早め小雨の中、５・６年生の組み体操が感動的でした。高学年になると、迫力があってリレーなどが楽しみです。小学校生活なんてあっという間に終わってしまうんでしょうね。今年の運動会は雨になってしまったけど、逆に感動できた運動会でした。終わった途端、何もしてないのに疲れがどっと出てきてしまいました。今晩ははゆっくり休もう 

  September 29, 2006

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  チョイ　マクロビ!?

  無農薬・遺伝子組み換えでない大豆を使った卯の花（おから）をゲットしました我が家の町の豆腐屋ではおからを扱わなくなり、（需要がないんでしょうね。）やっと見つけました。卯の花のほとんどが食物繊維なので、お通じに最高の食べ物です。あれ!?これって豆だよな？また豆の取りすぎになっちゃうかな?でもいいや！好きなのでこんな料理を作ってみました。なんか明太子和えみたいですね。おからを乾煎りして、別の鍋にだし汁と醤油・酒・塩を煮立たせ、その中にレンコン・小松菜を煮て、火が通ったらおから・胡麻を入れて混ぜるだけです。簡単でしょ!!是非作ってみて～ 

  September 29, 2006

• 月１回のメンテナンス♪

   今日、takeさんのサロン「ねむの木」に月に１度の体のメンテナンスに行ってきました ドアを開けた瞬間から、takeさんの笑顔とアロマの香りで、一ヶ月のストレスがすっ飛んでくれる気がします。   先月は子供が夏休みだったため、受けに行くことができず、２ヶ月ぶりです。（ワクワク）アロマトリートメント＆リフレ９０分＋骨盤内うっ血除去のマッサージの組み合わせ。いつもは背面では眠りに入らない私が、ぐっすり眠ってしまった・・・・・（あーモッタイナイ）   骨盤内うっ血除去のマッサージって!? お尻って冷たくないですか?モモ(大腿四頭筋）、臀部などにうっ血があると冷えやむくみを引き起こすそうです。そのうっ血をとったり、縮んでしまった筋肉をほぐすため、少し強めの刺激です。   臀部、大腿二頭筋（背面）の刺激は大丈夫でしたが、大腿四頭筋の刺激が結構ききますよ～。痛すぎることはないのですが、かなり筋肉が固まってかたくなってました。   それに最近、膝の炎症があるので、そのせいもあるのかもしれませんね。   いつものことですが、夢心地でいたらあっという間に施術が終わってしまいました。いつも本当にありがとうございま～～す。終わった後はすごくすっきりして大満足なんですが、takeさんの手のぬくもりがたまらなく、いつまでも触られていた～いそんな気持ちです気でも出ているかのように、takeさんの手は本当に暖かく気持ちいいんです。（気が出てますよ！絶対!!）施術も終了し、ジーパンを穿いたら太腿もですが、足の付け根がブカブカになっていました。こんなところのむくみがとれるなんてすごーい！！さらに、豆の食べすぎで胃がいつももたれていたのにすっきりでした。（感謝・感謝です）アロマトリートメントとリフレの組み合わせは最高ですね。おしゃべりしているうちに、あれよあれよと時間が過ぎ、長居をしてしまいました。（すいませ～ん）また　来月もメンテナンスお願いしま～す!!

  September 28, 2006

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  大和撫子倶楽部さんと石けん交換♪

  先日応募した大和撫子倶楽部さんの石けんが今日届きましたきゃわいい～～～左から、コーヒーの石けん、森のサラダ石けん、ミルクローズの石けんです。ラッピングもシンプルで素敵こんな可愛い石けん達と交換してもらえるなんて感激中を見たいけど、ラッピングをとってしまうのがもったいな～い。でも、開けちゃお～うジャーーーーーーンミルクローズを開けた瞬間、ゼラニウムのフワーッと香りがして癒される～キャスターオイル、シアバターも入っていて保湿ばっちり!!若返りできるかしら石けんの表面もきれいで完璧。使うのがもったいないけど、早く使ってみた～いコーヒーの石けんも作ったことがないので、楽しみです。（ルンルン）こんな素敵な石けんと私のつたない石けんと交換してもらって申し訳ないです交換していただいて本当にありがとうございました。大切に使わせていただきま～～す子供達は森のサラダの石けんが気になるみたいで、狙われてます（アブナイ･･アブナイ･･）

  September 27, 2006

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  目指せマクロビ♪

  マクロビオティックの料理本買っちゃいました。手前の本は表参道の二ールズヤードにある「BROWN RICE CAFE」の玄米・大豆・野菜のレシピ本です。マクロビの生活は憧れてはいるものの、材料を買うことが大変で、この辺では販売してるところが見当たりません。マフィン１つ作るにしても、無農薬のコーンミール・オートミール・レーズンなど買い集めるのも一苦労。さらに豆腐をブレンダーで混ぜたり、と結構手間がかかるんでわかってはいたけどビックリ!始める前から尻込みしそうな私･･･とりあえず、最近豆にこっているので、豆料理でも研究ますそうそうここ２週間くらい、毎食豆を食べるにも拘らず、なぜか便秘なんです。（お食事中の方汚い話しでごめんなさ～い）豆は食物繊維豊富で便秘にいいはずなのに・・・・（トホホ・・）もともと便秘ではないのにお腹が張った感じがあって、（便の）調子が悪いんです。どうしてでしょうお腹のマッサージもしてるのに誰か教えて～!!急に豆食べすぎなのかな？とは言っても、う～んごはんも玄米に換え腸にはいいはずなのに、何故なんだろう。しかしお豆って上手にふっくら煮るのって大変ですよね。最初は圧力鍋で作ったら、皮が破れてうまくできず皮は硬いし、中身はでちゃってるし、２回目も少し火が強かったのか皮が硬いのに破れちゃって・・・（あ～煮豆って難しい）もうこれ以上失敗したくないので、わざわざ豆屋にコツを聞きに行っちゃいました豆は一晩多めの水で戻し、その戻し汁のまま強火で沸騰するまで煮て、一回水を捨てます。鍋に３倍の水と豆をもどし、弱火でコトコト３時間以上煮て出来上がり今度はうまく出来上がりました。一度にたくさん煮て、煮汁ごと冷凍すれば茹でたての味が楽しめるま～す。面倒くさいけど、一度作ればかなり楽しめるので、おいしい煮豆のためにコトコト頑張りまっちゅ※豆は甲状腺を肥大させるイソフラボノイド化合物が多く含むため、多く摂取すると甲状腺腫を引き起こしやすくなるので、一日２０グラム位にしたほうが良いそうですよマクロビオティックの道は険しいです。 

  September 26, 2006

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  こんなマーブルになりました♪

  真っ黒炭石けん型出しカットしました～なんか猫のアメリカンショートヘアーみたいですね。マーブル模様が見たくてすぐに型出ししようとしたら、まだ固まってなかったので、頑張ってまちました。少し下の方が黒っぽくなってしまったけど、マーブルに出来上がってて良かった～型から出す時って結構ドキドキなんです～～ラベンダー・ティートリー・ローズウッド・オレンジを入れたのに、一番ローズウッドが香ってる感じです。解禁まであと３週間もある～、待ちきれな～い石けんは出来上がるまでの時間が長いので、作った石けんがどんどん愛おしくなるです～。（恋でもしてるようななんて。）気候も寒くなってきたし、あと３週間もすれば乾燥もしだすので、ちょうどいい石けんになるんじゃないかなぁ･･･解禁が待ち遠しいです（ワクワク）

  September 25, 2006

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  精油の力！！

  リップクリームを作ってみました。ホホバオイルにミツロウを湯銭で溶かして、溶けたところにローズパウダーとペパーミントを入れ冷蔵庫に入れて固めたら出来上がり～!!思ってたよりも簡単にできあがりました！ちょっぴり量が多かったので、１００円均一のケースに入れました。唇がプルプル！うれしい～♪ところで、精油の力をどの程度信じてますか？私は今、精油の力を試しているところです。昔、日本アロマ環境協会にそったテキストで勉強していた頃は、正直半信半疑でした。今の先生と勉強していると、本当の精油の力が見えてきたような気がします。子供のけがのケアーや、便秘、風邪、筋肉痛、頭痛、歯肉炎などなど。先日子供が自転車で転んで大怪我をしたとき、水でゴミを流し、その後ティートリーやラベンダーの原液を傷口に４･５時間置きにつけました。かさぶたになってから、タイム・マンダリン・ラベンサラなどが入った軟膏を１日に数回かつけたら、１週間で驚くほどきれいに治りました。また昨日、主人が仕事から帰って来た時、全身の疲れ、足のむくみ、鼻かぜを引いてしまったと言っていたので、全身トリートメントをしました。リフレを勉強した時は、風邪を引いている時は施術をしてはいけないと習いましたが、今の先生のアロマは精油が皮膚から浸透し、全身の菌を殺すため風邪には効果的と教えてもらい、早速実験です。ジンジャー・タイム・ラベンダーで全身トリートメント、そしてティートリーでうがいをして寝かせました。なんてことでしょう。朝起きたら、鼻水も喉の痛みも治っていると言われたんです！やはり精油の力、自然治癒力はすごい！！精油のお陰で最近病院に行ってないんです。ましてや市販の風邪薬も飲まなくなりました。精油様様です。もっとたくさんの精油を使って、メンタルケアーもそうですが、セルフケアー、家族の予防医療（実験!?）をしていきたいです。自然の恵みありがとう！感謝です。大きな病気の時はもちろん病院に行くつもりですが、今は精油に頼りっぱなしです。でも、精油は絶対安全で、オアーガニックのものをお勧めしま～す。 

  September 24, 2006

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  プラネタリューム

  子供のお付き合いで、東向島の生涯学習センターにあるプラネタリューム「ユートリア・スターガーデン」に行きました。浅草から東武線で２駅　曳船駅にプラネタリュームがあるなんて知らなかった・・・先日、学校の授業で行って楽しかったらしく、「また行きた～い！！」と今日も電車に乗りのんびり出かけました。大人４００円、子供２００円、さらにプラネタリュームはガラガラ･････貸切状態、これは穴場ですぞ！！お話をしてくれる係りのお兄さんに一番見やすい席を聞くと上から３列目だそう・・・早速上から３列目の席に座りました。最初にすみだの町並みが上映され（隅田川・墨田花火・近所の床屋さんなど）、普通のプラネタリュームと違ったローカルなところが意外とよかったですよ。墨田の夜空を見せてもらえ、本当は何億個とこんなに星があるのに、町の明かりや大気の汚染で見える星はほんの少し。悲しいですよね。チベットでは夜になると自分の足が見えないほど真っ暗になるので、このプラネタリュームと同じくらいの星が見えるそうです。地面には星がないので、星があるところまでが地平線との境目なんだそうです。どんな星空なんでしょうね。行ってみたくなっちゃいました。たまには星空眺めにリラックスいいですよ！

  September 23, 2006

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  ヨガ教室の日♪

  金曜日はヨガの日です。子供が夏休みの間、１ヶ月以上お休みしていたので体力、柔軟体を戻すのが大変です筋肉痛が３日は治りませ～ん休めば休んだだけ体は正直なので、すぐに元に戻ってしまうかそれ以下に･･･体力を維持するのは難しいですね。毎日ちょっとでも柔軟をしているのだが、なかなか柔らかくもならないでもヨガをやっているお陰で、自分の体調がわかるようになりました。（すご～い）頭を下にしたポーズを長くとっていると起き上がった時、クラクラするんです。貧血かなと思ったけど、血液検査を前にした時は正常だったので、他に問題が･･･先生に聞いてみると、血のめぐり・リンパの流れが悪いらしいです。ひじきなどの鉄分より、血液の流れをよくする食べ物を食べたほうが良いらしい・・・玉ねぎ・にんにく・しょうが・コリアンダーなど香辛料も体を温め冷えを改善してくれるので、一石二鳥です。冬に向けて、体質改善しなくっちゃ ヨガのレッスンも終わり帰り道、あまりにもお腹が空いていたので、大好きなパン屋さんに寄ってたくさん買ってしまいました。浅草橋駅の高架線の１つ路地を入ったところにある「H＊B　HARU＊BOUZ」です。ご夫婦で作っていて、いつも焼きあがったら売れてしまう。地元で人気のパン屋さんです。生地がフワフワしていて、焼きたてのパンは大切に持って帰ってもつぶれてしまうくらいやわらかいです。ちょっと食パンつぶれてるでしょやっぱり焼きたてはつぶれちゃう一番手前のパンがうぐいす豆のパン（カリッともちっとした塩味のパン生地に、ほんのり甘いうぐいす豆が絶妙）その奥のシマシマ模様のパンは栗と黒胡麻のパンです（クロワッサンの生地に栗と胡麻が甘すぎず、サクッとおいしい全部食べちゃいそうだけど、（いくら私でもムリムリ）明日の朝食に残しておこうっと  

  September 22, 2006

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  オーガニックCafeに行ってきました。

  今日、私のアロマの先生のお店「オーガニックCafe Melissa」に行ってきました。７月中旬にオープンしていたのに、なかなか食べにいけず、今日やっと食べることができました。見たことのないサラダがいっぱい!!本当はブログにのせる写真を撮るつもりが、おいしそうで写真を忘れつい食べてしまいました。（何てことでしょう）ここの使っている食材は全てオーガニック。主食は全粉やそば粉のマフィンや玄米で、サラダはキヌアや豆や豆乳をつかったサラダなど、どれを頼んでいいか迷うほど、食べてみたいものばかりでした。ここの料理の調味料にはエッセンシャルオイルが使われているんです。シナモン・コリアンダー・レモン・バジル・ジンジャーなどなど。薄味でなのに、ナチュラルなスパイスがきいていて深みのある味、素朴な味でした。全て先生の手作り、お見せできないのが残念です。トリートメントや、Cafe、スクールほとんど一人でやっています。毎日これだけの料理をつくる時間がどこにあるのでしょうね。そして　週に２回はヨガを教えていて、本当にタフです。精油の力でしょうか。私も精油の力を借りて、power upしたいなのでショップによってエッセンシャルオイルを買ってきました。１個は、ブルーになった時に気分を持ち上げてくれるブレンドオイル（欝に効果的）ベルガモットブルー(ベルガモット・グレープフルーツなどなど）と筋肉痛の緩和、肩こり、腰痛緩和、筋肉の活性化に効果的なブレンドオイルマッスル　チー　リジュナベェイション（ヴェチバー・スペアミント・バーチ・タラゴンなど）肩こりがひどい旦那にこれでトリートメントの練習をしようと思ってます。自分でブレンドしたオイルでしていたのですが、いまいちらしく、（きっと技術が足らないだけなんだけど･･･）先生のブレンドオイルも使ってみたかったので、試しに購入。１つ１つの精油の香りが１つになっていてすばらしいです。ブレンドはこうでなくっちゃスペアミントのすっきりとして甘い香りやタイガーバームのようなバーチの香りが鼻先にツンときて、甘いグリーンのヴェチバーの香りがゆっくりと漂いなんとも言いようがない神秘的な香りです。すごく体が温まり、筋肉疲労に効きそうです。こんなブレンドができるように、色んな精油を嗅いで知識と嗅覚を鍛えなくっちゃあそうだ！自分のためになんて言ったけど、皆のためだった。でもそれが自分のためでもあるんですよね今晩も練習頑張りますか

  September 21, 2006

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  力不足・・・

  先日すごいきれいな夕日でしたね。あまりにもきれいだったので、写真撮っちゃいました。 先日、ショックなことがありました。昔からお世話になっている叔母が、うつ病になりました。近所に住んでいるので、よく顔をあわせます。偶然ばったり会った時　叔母から急に告白されました。叔母は私の実家の経理を一人でやっています。共働きで子供も１人いて、昔から子育てよりも仕事熱心で、仕事、仕事の毎日でした。きっと育児もしたかったんだと思いますが、昔は両立は難しかったのでしょうか、休むことなく仕事をしていました。その子は私達の家で兄弟みたいに育ち今では立派な成人です。夫婦仲良く、どこへ行くのも一緒で理想の夫婦だったのですが、ショックです。仕事がうまくいかず、昔のように何をしても儲からないのでちょっと疲れてしまったんだと思います。それだけが原因ではないのですが、まさか自分の身内が欝になるとは思いませんでした。仕事のことを考えると毎日寝れないそうです。病院に行って、睡眠薬や精神安定剤をもらって服用始め少しは寝れるようになったそうなのですが、（できれば薬だけに頼って欲しくないのですが）辛そうな叔母を見ると何か言ってあげたくても言葉が出ず、自分の力のなさを感じます。少しでも時間をもらって　「トリートメントさせて。」と言ったら、「マッサージやオイルが嫌いなの。」と言われ、それを押し切って「でも試しにやらせて」とは言えませんでした。治せるなんて思いませんが、少しでも手助けできたら。それでも彼女は「もっと会社を大きくできるように頑張らなくっちゃ!!」と、「もう頑張らなくていいですよ。すごく頑張ってきたじゃないですか。」と言った時、きょとんとした顔で、「え!!　目標をもってもっと頑張らなくちゃだめなんじゃないの？」といってました。「もう充分ですよ。」としか言えない。「何かほかに好きなことをやっていいんですよ。」と言いたかったけど、今までの人生仕事だけで、どこかに遊びに行く友人もいない。今更やりたいこと探すのって大変ですよね。そんなにすごい技術を持ってるわけでもなくすごい知識もありませんが、タッチセラピー(手当て）をして軽くしてあげることは難しいのでしょうか。見ているしかないのでしょうか。少しは勉強していても医者でなければ、カウンセラーでもないので、うまく言葉がでないんです。何をしてあげればいいのか力不足を感じ、少し欝について勉強しています。

  September 20, 2006

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  練習台!?

  学生時代の友人Ｍさんとお台場にある大江戸温泉に行ってきました。彼女は整体のセラピストです。私と同じ時期にスクールに通い、今も横浜でセラピストの仕事をしています。月に１回、二人で日帰り温泉に行くことが恒例になってきました。今までのお気に入りは「エノスパ」かな。初夏に行くエノスパが特にいい！！ジャグジーにつかりながら、海が一望できゆったりした時が流れビールなんか飲んだ日にゃ～、子供が家で待っていることを忘れてしまいそうですしかし職業病でしょうか、ついマッサージをしてあげたくなっちゃうんですよね。（誰もいないのを見計らってですよ。ご心配なく!!）休憩所の椅子はリクライニングなので、フラットにはならず、ちょっとえびぞりになりかなり苦しいので、オットマンを２つ繋げたらベットの完成!!（それにしても怪しい２人ですよね。）彼女の（首）頚椎の調整はすごく気持ちがいい。頚椎１番から７番まで左右に刺激をして、凝り固まっている場所をほぐしそして牽引てくれる。その後首を持ち上げ左右に曲げたり、８の字に動かしたり自由自在です。施術が終わって起き上がると目の前が明るくなり、気分爽快アロマや指圧と違ったすっきり感です。疲れているのにいつもありがとう!!（ウルウル）でも今回は、首の整体の仕方を教えてもらっちゃいました。普通の凝りの人は頚椎がわかりやすいけど、凝り固まっている首は頚椎１つ１つを見つけるのはかなり難しいそうです。それに頭って重いですね。これを脊椎で支えているなんて、いかに正しい姿勢が大事かと感じさせられます。首の位置一つだけでも、肩こりが起こるわけです。お返しに私も彼女にリフレと腰を押してあげました。少しは疲れとれたかな?また来月会おうね。今度はどこへ行こうかな 

  September 19, 2006

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  真っ黒マーブル石けん

  竹炭入り石けん出来上がりました真っ黒い石けんでも良かったのですが、マーブルにしてみました。＜材料＞オリーブオイル　５４％バームオイル　　２０％ココナッツオイル　１０％ひまし油　　　　１１％シアバター　　　　５％（ＥＯ）オレンジ・ラベンダー・ローズウッド・ティートリー（ＯＰ）竹炭・蜂蜜初めて炭の石けんです。炭には目に見えないほどの小さな孔が皮膚の老廃物を吸着してくれ、さらに、ミネラル成分がたっぷり入っているのでしっとりさせてくれます。そしてひまし油!!リノール酸９０％配合そのため、保湿力が高く、水分を引き付けてくれます。そして、リンスがいらないほど、さらさらで、柔らかい髪に仕上げてくれる石けんシャンプーにもなります。すごく炭の石けんが楽しみだったので、あれこれレシピを考えているうちに色んな材料を入れてしまいました。レシピの中でも、エッセンシャルオイルの配合を考えるのに迷ってしまいます。ヨモギの石けんを作るときには、和の精油を入れたいな～。秋から冬にかけて　肌にマイルドで保湿力たっぷりの石けんが出来上がりそうです。まずは、マーブルがどうなっているか型出しが楽しみです。

  September 18, 2006

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  東京朝市「Earthday Market」に行ってきました。

  東京の朝市といっても１０時～１６時まで開催されていて、代々木公園のけやき並木で毎月１回、東京近郊で有機野菜・無農薬･低農薬で頑張っている農家さんが大集合してるマーケットです。今回興味を引くプロジェクトが、「天ぷら油リサイクル大作戦！」で、廃食油をリサイクルして、バスを走らせることができるそうです。な・なんと、排気の匂いが「天ぷら油」今年の４月に行われた「アースデイ東京２００６」ではこの天ぷら油バスが渋谷周辺を走っていたそうですよ。（乗ってみたかったな・・・・）そこで家から廃油を持って行き、リサイクルしてきました。ここではアースデイマネーがあり、廃油を１リットル持っていくと２５０rマイバックを持って行くと５０r朝掃除に参加して５０rもらえるんです。（１r＝１円で使えるんです。）合計で５５０r（５５０円）ＧＥＴしました。そのアースデイマネーを使ってさあ～買い物、買い物!!おいしそうな野菜、CAFEがいっぱいで何度もお店を行ったり来たりしてしまいました。 野菜や無添加ジャムを買って、お昼の時間。前から行ってみたかった「NATURE CAFE」が出店してるではないですか・・・天然酵母のピカタにオーガニックの野菜をつめたサンドイッチが食べたかったのに、あ～ん売り切れ･･･気を取り直してカレーにしました。ロイヤルビオティックカレーです。おいしそうでしょ！！豆乳とココナッツのほどよい甘さと、イエローカレーの辛さが抜群にあっていておいしかったです!!またここのアースデイマーケットで販売されている食べ物の器は紙でできているものを使用していたり、スプーンは木だったり、プラスチックをほとんど使用していませんでした。（感激!!）環境のことや有機野菜・農家の事など勉強になり、楽しかったです。そして、このプロジェクトに協力・活動されている人達が２０代～３０歳代と若いことにびっくりしました。私ももっともっと参加･協力していきたいです。来月の「Earth day Market」は１０月２２日です。是非、皆さんも代々木公園に散歩がてら行ってみてください！！

  September 17, 2006

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  石けん作りのはずが･･･

  久しぶりのお天気で洗濯、掃除日和･･･朝から張り切って掃除を済ませ、石けん作りに取り掛かろうと用意をしていると、どこからともなく子供達も「やりた～い」と言い出し･･･今回の炭石けんは一人でじっくり作りたかったので、急遽苛性ソーダを卵と小麦に変えてシフォンケーキ作りになってしまいました本を取り出し、子供達と何を作ろうか相談し、お姉ちゃんはは「りんごのシフォンケーキ」がいい！！でも妹は「チョコレートシフォンケーキ」がいいと二人とも譲らず、なかなか決まらない・・・・いつになったら作れることやら。子供達と作るのも大変なんですが、はじめるまでも一苦労です。トホホ・・・結局お姉ちゃんがが折れて、下の子の大好物「チョコレートシフォンケーキ」に決定しました最近、ケーキ作りより石けんのばかり作っていたので、手順を忘れしまってることにびっくり１回１回皆で確認しながら泡だて器でメレンゲをグルグル開始～。ボールを押さえる手に生地が飛んで、「ついちゃった」と言いながら手をなめてばっかり。一人が「おいしい」と言うともちろんもう一人が「いいなァ～」と言いながらぺロリもちろんその時のメレンゲをかき回す手は休憩中。こんなんでシフォンケーキは膨らんでくれるのかしら・・・どうにかこうにか出来上がり、オーブンへGO待つこと２５分　子供達はオーブンの前でにらめっこ。「膨らんできた～」と喜びながら後１０分（よく喧嘩する二人ですが、こんな時は仲がいい）「チーン｣ちゃんと生地も膨らんで無事出来上がりました（よかったよかった）ちょっぴり穴があいちゃったけど、チョコレートのお陰でしっとりしたシフォンケーキになりました。あっという間にパクパク食べてしまってほとんど残ってませんなんかおいしいのもうれしいけど、すぐなくなっちゃうケーキは寂しいな。それにくらべて石けんは作ってるときもそうですが、熟成期間も石けんがどんどん愛おしくなり、また使う時の楽しみがたまらない。１つの石けんでいつまでのウキウキ・ワクワク続くなんて、改めて石けんの素晴らしさを感じてしまった子供達と作るケーキもいいけど、やっぱり石けん作りたのしいな。明日こそ作りたい･･･ 

  September 16, 2006

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  材料がそろったぞ！！

  無農薬・無添加の宅配「大地の宅配」から生落花生が届きました。生落花生は始めて見ました。こ～んなんです 茹で落花生は見たことがあるけど、生って・・・・茹で落花生は鮮度が命だそうで、早速ゆでてみました。なんと40分から60分も茹でるんですよ。待つこと1時間、完成！！熱いうちに試食。「うま～～～い」ピーナッツなんだけど、あんまり油っこくなく、煮豆（金時豆）を食べてるようなサラダに入れてもおいしそう・・・バクバク食べちゃったけど、これって所詮落花生ですよね。やはりにきび（この歳だと吹き出物?）ができちゃうのかな？この辺で止めておこう・・・・＜落花生＞サポ二ン・リノール酸などの不飽和脂肪酸の働きにより、血のめぐりを改善レシチンの働きにより、脂肪肝を防ぐだけでなく、脳が活性される。又、カルシウム・鉄分・ビタミンＢ１・Ｂ２を多く、糖質がはほとんどなく、高たん白です。そして食物繊維が豊富なため、便秘の改善に効果的ただし、高脂質なので、ほどほどに・・・ 今日、さらにうれしいお届け物が届きました。炭パウダー！！実は炭だけでなく、よもぎ・小豆など頼んでしまいました。まだ、レシピは考えていないので、今晩でも考えま～すついでに、ひまし油が欲しくなりブラッとアメ横に行ってまいりました。なんて便利なところなんでしょう。実はアメ横に石けんの材料を売ってるお店があるんです。今回の仕入れはひまし油とローズのハーブ、なぜか金時豆と白いんげん豆を購入。 ＜ひまし油＞リノール酸90％を含み、保湿力が高く、水分をひきつける石けんにすると、保湿力が高く、マイルドな石けんになり、ひじょーに持ちのよい、大きな泡を立ててくれるので、シャンプー用の石けんとして、昔から使われてます。 毎回石けんレシピを考えるのは楽しいです。精油は何をいれようかな？などなど。前回の蜂蜜入りがとってもマイルドだったので、今回も入れて･･･ちょっと冬に向けてしっとり暖かな石けん作ろうかな リクエストありましたらこちらまで

  September 15, 2006

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  ラッピングの完成！！

  急に寒くなりましたね。我が家は古い家なので新築とは違い、「ピューッ」とどこからともなく隙間風が入ってきてすっごく寒く感じます。夏はいつの間に終わってしまったのですね。 実はようやく石けんのラッピングが出来上がりました。（パチパチ）まだまだ大満足というわけではないのですが、取りあえず、完成～！！いたってシンプルです。ソーパーの皆さんはアイディアが豊富で、すごく可愛いラッピングをしているので、恥ずかしいかぎりです。今後は、石けんの種類によってラベルが変えられるように色んな石けんを見て、研究あるのみ!!でも、一番の主役は中身ですよね。先日、炭パウダー発注しました。今日辺り届くはずなんですが・・・・待ってると以外に来ないものですね。雨が続き、湿気はありますが、夏に比べ早く乾燥するので石けん作りには最高の季節。炭入り石けん早く作りたいなァ～　宅急便さん早く来て～！！

  September 14, 2006

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  歌舞伎を見てきました。

  江戸東京博物館で今日は歌舞伎鑑賞してきました歌舞伎といっても、子供歌舞伎なんです。子供の友達が出演しているので、見に行ってきました。浅草らしいでしょでも私、歌舞伎を知らないんです見に行ったこともなくて・・・見てわかるかどうか心配････ばたばたしているうちに、挨拶の子供が、着物姿ででてきて、「ずずずい～～と・・・御覧くださいませ～」なんて言っているうちに「白紫廓夢醒（あわむらさきくるわゆめさめ）」始まり始まり････パチパチ話の内容は吉原の「ロミオとジュリエット」お尋ねものの色男と、吉原のおいらんとの恋物語。結末は結ばれず、自害してしまうんですちょっぴり切ないお話です。意外と感動しちゃいました子供達は一生懸命「間」を考えたり、見得を切ったり、とても一生懸命頑張っている姿がかわいらしかったです。歌舞伎好きにはたまらないのでしょうね。隣のお婆さんが、見得を切るところで拍手をしたり、笑ったり、楽しそう。私はそれに合わせて慌てて拍手してましたたまには日本伝統芸能に触れてみるのもいいものですね。ただ歌舞伎を見るよりも、知人が出てるとよりいっそう楽しめました。 

  September 13, 2006

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  毎日続ける！！

  前回、見苦しい父の足を紹介しましたが、今回は私の足ですキャ～！！恥ずかしいお見せできる足ではありませんが・・・妊娠を期にところどころに、軽い静脈瘤があります。父も静脈瘤があり、足に太い血管が浮き出ています。そして、痙攣を起こしたり足がだるく、できれば治したいとも思って医者に通院していたのですが、3ヶ月おきに検査で、手術はできないという説明しかしてもらえませんでした。できれば手術して治すか、最悪詳しく説明だけでも聞きたくて、ＨＰで探し、静脈瘤専門の下肢静脈瘤センターに行きました。さすが専門の先生だけあって、とてもわかりやすい説明をしてもらえ大満足で帰ってきました。検査の結果、父の静脈瘤は、血管が新しいバイパスを作ったため、手術して取ることができないそうです。軽い運動と、弾圧ストッキングを履いて、少しでも悪くならないように、新しい血管をつぶさないよう、うまく付き合っていくしかないそうです。私の静脈瘤は、一次的に圧迫されてできた血管なので、レーザーで焼いてなくすことはできる。と言われましたが、取りあえずそのまま帰ってきました。昔は足に欠陥もなく、スカートをはいていましたが、いつ頃からか血管が気になり、素足ではくことがなくなった気がします。今勉強中のアロマトリートメントの講座で、背面下肢のトリートメントの時、先生に軽い静脈瘤と皮膚が薄いから血管が出てるからセルフマッサージをしなさい！！」と言われてしまいました。先生のところは、たくさんの種類のマッサージオイルがあります。私が使用するのは「リンパCHI」（CHIとは、気のことです）リンパ球の働きを強化してくれるマッサージオイルです。＜エッセンシャルオイル＞サイプレス・・・・痔、静脈瘤、筋肉の痙攣、むくみ、血行不良、リウマチ、喘息、気管支炎、月経困難、更年期障害、神経の緊張アンジェリカルート・・・・うっ血した肌、炎症を起こした状態、毒素の蓄積、関節炎、痛風、リウマチ、気管支炎、風邪、咳、貧血、食欲不振、疲労、神経の緊張、偏頭痛パセリ・・・・毒素の蓄積、関節炎、破れた血管、リウマチ、坐骨神経痛、消化不良、痔、無月経、月経困難グレープフルーツ・・・・にきび、傷跡、妊娠線、皮膚と組織の強壮、セルライト、疲労回復、肥満、風邪、インフルエンザ、うつ病、頭痛、神経疲労＜キャリアオイル＞　ヘリオキャロット・・・ビタミンＡを含む、皮膚の活性化、傷、火傷などのヒーリングオイル、センシティブ　スキン、日差しなどのダメージスキンホホバオイル　・・・・保湿性が高く、消炎作用、感染症の肌、乾燥している地膚、肌の正常化などが入っており、最初に爽やかな柑橘系の香りがしますが、だんだんハーブの香りやパセリのスパイシーな香りに変わり、気分もスカッとします。これを朝、晩、できれば昼にマッサージします。お陰で肌がつやつやです。すごく効きそうな精油が入っていて、朝、晩のトリートメントなんてした事がないので、自分の足ながら結果が楽しみです。病院でも治らないものが、精油の力と、マッサージで静脈瘤が少しでも消えたら万々歳年齢に負けない体作りを目指して続けてみま～すほかに皆さんが行っているセルフケアがあったら教えてくださ～い！！ 

  September 12, 2006

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  自然素材を使ったドーナッツ！！

  偶然、見つけたドーナッツ屋さん「DOUGHNUT PLANT」です。小腹がすき、ちょっと甘いものでも・・・と思って入ったお店でしたが、小麦は無添加、無漂白の小麦を使い、砂糖には黒砂糖と数種類のオーガニックシュガーを使用し、旬の果実や木の実などをふんだんに使用し、もちろん無添加、無着色さらに卵を使用せず、ナチュラルな原材料のみを使用しているお店でした。あまり注文するつもりはなっかったのに、無添加に弱い私･･･ついたくさん注文してしまいましたまずはブルーベリーのベーグル、右端にあるのはブルーベリークリームチーズをはさんでいっただきま～す。コーヒーはもちろんオーガニックコーヒーです。サラダには寒天、枝豆、オクラ、ピーマン、キャベツが入っていて、ゴマドレッシングでいただきましたベーグルパンは焼いてくれて、表面は香ばしく、なかはモチモチしていて、またクリームチーズと合うことさらに、バニラビーンズのドーナッツもいただいちゃいました。黒糖を使っているせいか、中が茶色く自然な色です。またモチモチしている生地に、やさしい甘さがたまらない大き目のドーナッツにお砂糖がコーティングされてるのに、本当に甘すぎず、おいしかったです。ペロッと2個はいけそうです。私が行ったお店は、銀座線三越前にある、日本橋三井タワーのＢ１Ｆです。支店が白金台、大手町、自由が丘、新宿三越、玉川高島屋、麻布十番、日テレプラザ、ecute品川などにあるので、近くにお出かけの時は是非、お味見を・・・・ 天然の素材っておいしいですね。体が喜んでいるのを感じます。体に優しい食べ物を心掛けて食べていると、添加物や着色料が入ったものが強い刺激に感じ、食べたくなくなるものですね。食いしん坊な私です 

  September 11, 2006

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  70回目の誕生日!!

  今日は７０歳を迎えた父の誕生日会です。いつからか、父の誕生日には我が家の屋上で、秋刀魚のバーベキューをするのが恒例になりました。 4時から炭を熾し、煙をモクモクさせながら焼いていきます。今日は日差しがきつく、炭担当は汗だくで大変です。でもこの時期の秋刀魚は脂がのってるので、炭で焼いたら適度な脂が落ち、炭の匂いがかすかに香っておいしいんです秋刀魚はやっぱり炭火焼きでしょ上手に焼くコツは、炭からから離して遠火で焼してくださいね。そうしないと、たちまち真っ黒になってしまいますよ豪華な食事ではありませんが、父はこれが大のお気に入りです。子供の頃を思い出すそうで懐かしく、大変喜んでくれます。 日が落ちた頃、バースデーケーキの登場です。子供達が「Happy Birthday To You」を歌い、父がを消すメインイベントです。昔はこんな事をする父ではなかったけれど、孫が可愛くうれしいのでしょうね。人は変わらないといいますが、孫の力って偉大だ後何年親孝行ができるかな？いつまでもさせてもらいたいです

  September 10, 2006

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  子育より親育て！？

  皆さんは子育てについてどう思いますか?  実は私も２年生と４年生の子供を持つ母だったんです。なんて・・・   恥ずかしながら、我が家の子育ては主人と咬みあっていません。これは何度話しても平行線なのでしょうね。私自身、他のお母さんに比べ、子供に干渉するほうではありませんが、最低の社会のルールは注意しています。主人はというと、子供達に任せほとんど干渉しません。勉強も、宿題も、テレビの時間も・・・「やることさえやっていれば、自由にしていてかまわない。」という人です。だから、塾も勉強も無理にしなくて良いという考えです。 そんな我が家にこんな事がおこりました。 先週の土曜日の朝、休日なので思いっきり遊ばせようと思って、宿題のことを聞いたとき、主人に「あれこれ言わなくてもこの子達はわかってるから・・・大丈夫、宿題は自分で気が付いてやるもんだ！人に言われてやるものではない！」と言われ、子供達に注意をするのを一切止めさせられました。   その後、主人は会社に行ってしまい子供達はどうなったかと言うと、大喜びでテレビを見続け、宿題もせず夜中の１２時までテレビを見ていました。それが２日続き、宿題、学校の用意もせず、月曜日登校です。起きれるわけもなく、朝食ぬき、宿題忘れ、プールの用意も忘れひどいものでした。   主人は毎朝、「お前達ならできる！信じてるぞ！！」と毎日言い残し仕事に出かけていきました。しかし子供達は主人の期待を裏切り今週は全滅でした。これで子供が気付いてくれたなら、理想な子育てだとおもいます。しかし、子育てとは難しいものです。 主人の考え方は間違ってないけれど、小学生にはまだ親の注意が必要だと思います。本当に学校の勉強（宿題）はしなくて良いのでしょうか・・・母親として悩みます。皆さんはどうしてますか？ この騒動の時に、主人がこんな本を買ってきました。その中にこんなことが載っています。親の過保護や過剰な干渉が自律を妨げる。 最近「自立」できない子供が目立つ。その原因は親の過保護、過干渉にある。親が我慢できずに干渉して、子供に最後までやらせ切れない。子供も「自分で最後までやったことがない」という逃げ道があるから、出た結果を全て「人のせい」にしてしまう。過保護にしてしまうのは親自身が自分に自信がないから、親が自立していないからだ。自立した人間というのは、夢を描いてそれを目標に変え、最後までやり抜き、結果を決して人のせいにしない。 そんな親になりたいし、そんな子育てがしたい。でも子育てって、そんなにうまかないです。親が諦めてしまってはどうしようもありませんが、どの程度干渉し、子供をうまく導いてあげれば良いのでしょうね。やはり私の自立からかしら・・・・今週家族会議になりそうです。　　　トホホ・・・・

  September 9, 2006

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  チョコマーブル・・石けん　!?

  卒業制作のチョコマーブルの石けんを型出し、カットしました。もう少しマーブルがきれいに出るかな？と思ったけど、ココアが多かったせいかな？ちょっぴりチョコの多いマーブル茶色がかった石けんになっちゃいました意外ときれいなマーブル出すのは難しいですでもお皿にのせるとパウンドケーキみたいでしょ。つい食べてしまいそう・・・・   今までの講習は先生がレシピを考え、レシピ通りに作っていましたが、卒業制作の石けんは、油の種類や量、苛性ソーダの量を計算し、オプション（精油・ハーブ・蜂蜜・クレイなど）を入れて肌にどんな効果をもたらす石けんにするか考えながら材料を選んでいきます。卒業制作に限らず、石けん作りに言えることですが・・・・レシピを考えるのも楽しいものです。何度も言ってますが、出来上がるまでに最低１ヶ月かかるので、夏にはもう秋冬の石けんを考えて作っています。日焼けによるダメージを回復する石けん寒くなってくるとだんだん乾燥していくので、保湿力の優れた石けん美白効果のある石けんなどいかがでしょう。な～んて言ってないで、さっさと作ります。もみなど入れてクリスマスの石けんなんかも良いですね。う～ん、作りたい石けんがいっぱいだ～前回作った米ぬかの石けんは洗い上がりがさっぱりしていて、なおかつ肌がしっとりつやつやだったので、最近のお気に入りですあっ今度炭と黒蜜の石けん作ろうかな？秋に向けて石けんつくろ

  September 8, 2006

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  ちょっと贅沢！！

  久しぶりに上野の山にのぼって「PATISSIER INAMURA SHOZO」でケーキを買ってきました。相変わらずどれもおいしそうです。どれにしようかと・・・・う～ん、チョコレートもいいし、チーズもいいし、モンブランも捨てがたい・・・あれこれ迷ってしまいました。いつ見てもどれもおいしそう ジャーン！！カシスのムースケーキと、特製苺ケーキと、上野の山のモンブランと洋ナシのキャラメルケーキです。（ケーキの名前は忘れてしまいました）ここのケーキはボリュームがあるので、１つを皆で少しずつ分け合いながら色んな味をいただきました。私のお気に入りは手前の洋ナシのケーキです。一番下に洋ナシのコンポート、真ん中にムースその上にキャラメル？一番上にはカラメルが焼いてあり香ばしい味このハーモニーが・・・・う～んたまらない！！甘すぎず、カラメルのほろ苦さがちょっぴり大人の味でお～いしィ！！カシスのケーキもすっぱすぎない適度な酸味と甘さがマッチしていておいしかったです！！土日はすごい行列なので、平日がねらい目ですよ。上野の美術館帰りにちょっと足を延ばしてお立ち寄りくださいませこれからの季節、根津までの散歩道ブラブラと心地よいですよ

  September 7, 2006

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  お気に入り見つけた！！

  久しぶりに銀ブラしました。用事を済まし、私のお気に入りの雑貨屋さん「quatre saisons」に行ってきました。   一日中いても飽きないお店。商品、雑貨の飾り方、商品のラッピングシンプルでなんて素敵なんでしょ見ているだけでも幸せ石鹸のラッピングの勉強になります。   ジロジロ見てきてしまいました。  ラッピングはその人のセンスがでますよね。  センスとは生まれ持っているのでしょうか、それとも磨けるものなのでしょうか・・・ 皆さんのブログやＨＰを見てると、自分のセンスのなさを感じます今更ですが、雑貨屋さんでバイトでもしてセンスを磨きたい・・・・（苦笑）  お店で最新カタログとフリーペーパーをいただいちゃいましたフリーペーパーの内容は「贈り物」です。なんてラッキーいろんな人の心のこもった贈り物、贈り主の気持ちが掲載されています。何が喜んでもらえるかプレゼントをあれこれと悩んで考えてる時って、大変だけど幸せですよね。誰かにプレゼントしたくなっちゃったそんな気持ちになれるフリーペーパーでした。友人に贈り物をしようと思ったとき、いい包装紙に出会えたり、その人の事を考えながら包んでいると、時々うれしくてニヤニヤしている自分がいます。大事なのはその人の気持ちですよね。なんて・・・    贈り物は中身が主役ですが、まず受け取る時に見るのはラッピングされたもの。過剰包装はゴミになりますが、贈る相手の笑顔、中身を開けるまでのわくわくした顔見たさに、ナチュラルに私らしくラッピングしたくなってしまうんです。    今日は見るだけのつもりが石けん置きを買っっちゃいました。石けんが溶けやすいので、少しでも早く乾くようにフレーム型です。 シンプルで使い勝手が良さそうでしょ好きなものに囲まれて、ますますバスタイムが長くなりそう

  September 6, 2006

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  ２３番地ＣＡＦＥ　

  今日は朝から旧友に会うために、前にも紹介した吾妻橋にある「２３番地cafe」に行ってきました。前回は夜でしたが、朝はこんな感じです。日中はまだ暑いけど、朝は結構風があって冷房がかってる部屋より気持ちが良いです。子供達と朝食を食べてきたのでお腹がいっぱいで、コーヒーだけでしたが、色んなサラダがあって相変わらずおいしそうでした。（ドックフードと犬の餌用のカップも置いてあるんですよ） 浅草なのに橋を越えると人道りもなく、な～んかここ来ると時が止まってしまうんですよね～。慌しく子供達を送り出し、部屋の掃除、洗濯をしてホット一息・・・・・昔の友達なので、つい長話をしてしまい、気が付くと時間がかなり経ってしまったたまにはこんな日も必要かな

  September 5, 2006

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  ソープカッター作っちゃいました。

  ソープカッター、ワイヤーナイフ作っちゃいました。最近、石鹸を作る機会が増え、いつも均等に切れないので、ソープカッターを買ってしまおうかな?と悩んでいたところ・・・・石鹸も手作りなので、いっそのこと作っちゃえ～と、ＨＰなど探していたら、「手作り石鹸の部屋」さんで簡単な作り方が載っているではないですか早速、昨日ホームセンターに行って、木板をカットしてきました。この手の作業はお手のもので、結構簡単にできました。そして、１００円ショップで糸のこを買ってきて、のこぎりの歯をワイヤーに取り替えました。そしてワイヤーナイフも出来上がり～なんで早く作らなかったんだろう材料費は全部で、４４０円です。「手作り石鹸の部屋」さんありがとう感謝感謝さて、切れ味は・・・・・すごーい石鹸がスーッと切れるではないですか快適快適これからは、カットも愉しみですよーっしバンバン石鹸作るぞー   

  September 4, 2006

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  型だしカットしました。

  カレンデュラ＆蜂蜜石けん型出し、カットしました。石けんの上にマリーゴールドを乗せて、こんな感じなりました。オプションで、パルマローザ・ローズウッド・シダーウッドを入れましたが、型出ししたときの香りはマリーゴールドの香りでいっぱいです。解禁日は３週間後です。カレンデュラオイルで作ったのが初めてなので、使うのが楽しみですマルセイユ石けんは使えるまでに４週間かかりますが、熟成している間可愛くってたまりません今のお風呂で使っている石けんは、マルセイユ石けんをホットプロセスで作った石けんをつかっていますが、ミントがきいていてすごくさっぱりします。１ヶ月熟成させる方法より、表面がザラザラしている感じで、木綿豆腐みたいな出来上がりです。メリット　　：　　熟成期間が短く、精油の香りが残りやすく香り付けしやすい。デメリット　：　高温にするために油が劣化しやすい。使用感はマルセイユ石けんと変わりませんが、精油のミントの香りがいい感じで残ってくれています初秋には涼しく感じるかな?

  September 3, 2006

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  ちょっと三浦まで・・・

  東京にいると北海道のあの自然が恋しくなり、我が家のお気に入りの場所、三浦に行っていました。まずは、三崎口にある「ソレイユの丘」に行きました。ここは入場料無料の施設で、バーベキューをしたり、野菜狩りをしたり、手作り体験をしたり、公園で遊んだりできて一日楽しめます今日はその中でも、キャンドル作りに挑戦してきました。紙コップの中に好きな色のロウを適当な大きさに砕いて入れて、半分位になったら溶かしたロウを入れて、少し飾り付けをし、３０分待ったら出来上がりです。そして、精一杯遊んだら､そのすぐ横にある和田長浜海岸に行き、また水遊び･･･もう夏休みも終わったせいか、人も少なく周りでは「トントン・・トン」と音をたてながら海の家を壊していました･･･夏も終わりですね～。気が付いたらもうすぐ夕焼け、我が家のおススメ夕日スポットを紹介しますね。急いでいかなくっちゃ!!夕日が間にあわない三崎港の近くの宮川公園からの夕日です周りには段々畑があり、景色を邪魔する家もなく夕日が一面に広がり、関東の景色ではないくらいきれいですよいつも初夏か初秋にふらっとこの景色を見に来てしまいます。お土産に釜揚げシラスを買って・・・そしてスイカを一個買って帰りました。癒された一日でした。やっぱり三浦はいい町ですね。今度はいつ行けるかな･････

  September 2, 2006

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  合羽橋道具街でお買い物♪

  合羽橋道具街でお買い物してきました。道具街のお店を紹介しますね。商店街の入り口に和食器屋が「田窯」があります。あじのある食器が格安で置いてあり、大皿から箸までそろう私の好きなお店です。これはお茶碗で～す。我が家のお茶碗もここで購入してますそして今度は洋食器屋「CANION」です。ここは白い食器を格安で販売してます。毎月目玉商品があるので、見逃せません。もちろん高級食器（コペンハーゲン・ジノリ）なども安く販売してます。これは今月の目玉商品です。１００円くらいから６００円くらいの物が店頭に並んでますよ。お買い得で～すここは「高橋製缶」と言って、色んな空き缶や瓶やケースを販売しているお店です。アロマで化粧水や遮光瓶なども扱っていて、少し高くなるけど１個単位でも販売してくれるので、是非覗いてみてくださいね合羽橋ではサンプル品や、飲食店で扱う調味料や食器なども売っています。楽しいところですよ。と、ブラブラと散歩しながら面白いものを発見して買ってしまいました。ジャーン！！これはケーキなどで使用する型です。ハートの方は氷をつっくたりできるシリコンでできているものです。石けんの型によさそうなので、買ってしまいましたそして小さい銀色のものは重曹で作ったバスバブの型にしようかなっと思って買ってしまいました。いつもブラブラしていると買ってしまうので、我が家はお菓子の型から泡だて器など、買いすぎで物が溢れています･･･トホホ近くで何でも揃うのは助かるのですが、つい買ってしまうのも困りものです。明日は重曹でバスバブでも作ろうっと 

  September 1, 2006

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  やっぱりおいしい!!

  友人から北海道からお取り寄せした野菜をいただきましたやはり北海道の野菜はおいしい！！やはり素材を活かし、そのまま茹で上げました。湯気が写らないのが残念ですが、黄色粒で、粒が大きく粒皮が柔らかくて、すっごくあまいとうもろこしでした。「恵味（めぐみ）」という品種です。本当、大地の恵の味がしました。やっぱりとうもろこしは北海道がおいしい。お取り寄せ先は「(有)Green Hands」で、化学肥料や農薬に頼らず、大切に育てた野菜からお米、豆、無添加ジャム、安全なソーセージなとを扱っています。最近　有機栽培の野菜や、安全な加工品を製造したり、販売してる会社が増えましたね。先日、ＴＶの「ガイヤの夜明け」でも、ファミリーレストランの生き残りで、有機野菜を使ったり、地産品を使って行く方向にしていかないと、生き残っていけないと報道されてました。確かに有機野菜や、無添加の食材は値段が高いけれども、できるだけ添加物は避けたいです。体のために、少し欲しい服を我慢したりすれば全部は無理かもしれないけれども、少しは取り入れる添加物を減らせるはず・・・添加物のことを知れば知るほど、ソーセージなどの加工品がスーパーで買えなくなりました。私だけでなく、子供に蓄積されていくのが怖くて･･･何故、食品を添加物だらけにするのでしょうね。

  August 31, 2006

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  卒業制作

   生活の木の手作り石けん講座表参道に行ってきました。今日はそれほど暑くなく、表参道のケヤキの並木道が気持ちよかったです。そうそう表参道ヒルズの１階にエッセンシャルシャンプーの宣伝の格好したスズちゃんの等身大のマネキンがありました。表参道に似合わず、気持ち悪かったです怖いもの見たさに行ってみてください さてさて今日は卒業制作の日です。完成には１ヶ月かかるので、使うのは秋です。その時に使う石けんのレシピを自分で考え、オイルの配合などを計算して作ります。私のレシピは「マーブルチョコレートの石けん」にしました。＜材料＞オリーブオイル・パームオイル・ココナッツオイル・蜂蜜・ココア・(精油)ローズウッド・ベルガモット・シダーウッド作っていてあまりにおいしそうな匂いと、見た目はマーブルチョコレートなので、食べてしまいそうでした。一緒に参加されていた方はもっと凝っていて、カレンデュラオイルを使っていたり、ハーブティーで作られていたり、レッドパームを使っていたり、精油にローズオットーを使っていたり、色んな石けんができあがり、勉強になりました。これで今回の講座は終了ですが、また挑戦したいと思ってます。後日、出来上がりをお見せしますね。 

  August 30, 2006

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  カレンデュラ＆蜂蜜石けん

  今日は久々に石けん作りです3週間前に作ったカレンデュラオイルが出来上がっていたので作りました。夏、日焼けしたり、冷房で肌が乾燥したりしてませんか?私は今年、結構日焼けしたり、甘いものの食べすぎ?で肌が疲れていますそんな時にはこの石けん「カレンデュラ＆ハニー石けん」です。＜カレンデュラオイル＞肌の炎症を抑え、殺菌、収斂作用に優れ、皮膚炎やあらゆる肌のトラブルに効果的 今回は出来上がりが秋なので、夏のダメージを受けた肌をいたわる石けんにしました。さらに蜂蜜を入れることで、傷や荒れた肌をいたわり、しとりつるつるの肌を取り戻す手助けをしてくれます。＜材料＞カレンデュラオイル・パームオイル・ココナッツオイル・蜂蜜・（ハーブ）マリーゴールド・（ＥＯ）パルマローザ、ローズウッド・シダーウッド型に流し込んでから上にマリーゴールドを散らしました出来上がりが楽しみで～す。型だししたらお見せしますね～ 

  August 29, 2006

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  今日のおやつ!!

  今日はそんなに暑くないのに、ムシムシした日でしたねなんとなく甘いものが食べたくなり、チョコレートでも、ケーキでもなかったので、前にも紹介した乾物屋「萬藤」さんに行ってきました。今度改装するらしく少し先に移転していました。戦後からある古い建物のお店で雰囲気が良かったのに残念です。こうやって新しい建物に変わり、浅草らしさが消えていってしまうのでしょうか・・・いろいろ乾物を見ていると、白玉が食べたくなり、白玉粉と小豆を買ってきました今日のおやつは「冷やし白玉」ぜんざい最近寒天に凝っていたので、白玉作りは久しぶり白玉粉にお水を少しずつ入れ、耳たぶくらいの硬さになったら、お湯の中へＧＯ浮いてきたら・・・・・・冷水にとって　　ジャーン出来上がり～白玉がすごくおいしい！！小豆もあまり煮崩れせず、おいしい！！ピカピカ・つるつる・モチモチでした。夏はやっぱり和菓子ですね。 

  August 28, 2006

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  天然酵母パン屋さん♪

  千駄木に行ってきましたこうやって日記を書いていると、私、毎日色んなところに出没してますね。結構じっとしているのがきらいなので、つい出かけてしまいますところで、千駄木はいいところですよ。今日は谷中銀座までは行かなかったのですが、結構Deepでいいところなんです今度紹介しますね。今日は千駄木にある天然酵母パン屋「パリット　フワット」さんに行ってきました。外観はこんな感じです。すごく小さなかわいいお店です千駄木の駅から団子坂を上がって、駒込中学の前にあります。今日はシナモンパンと、クランベリーアンドブルーベリーのベーグルと、ミルクパンです。どうして天然酵母のってずっしりしているのでしょうね。もちっとしていて、自然の甘さがたまりませ～んそしてシナモンの香りは大好きミルクティーにシナモン入れて明日はいただこうかしら････天然酵母は生きているので、常温保存して、3日はおいしく食べられるんですなんてすぐ食べてしまうのですが････

  August 27, 2006

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  お台場に行ってきました。

  久しぶりにお台場に行ってきました天気は曇りでしたが、海からの風が心地よかったで～す。レインボーブリッジ真正面から見るのも久しぶり夜景でないのが残念ですが、きれいでしたよ。でも、夏休み最後の土日なのか、すごい人・人・人でした甘いものが食べたくなり、パフェバイキングき行っちゃいました。ソフトクリームの上に好きなだけ自分でトッピング  てんこ盛りになってしまいましたダイエットはどこへやら・・・・・スウィートづくしの一日でした。 

  August 26, 2006

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  舟橋屋のくず餅

  亀戸天神の船橋屋のくず餅です。洋菓子も好きなんだけど、和菓子だ～いすき最近食べてなかったので、懐かしかったで～す親戚が亀戸にいるので、子供の頃のお土産はこのくず餅でした。くず餅って、発酵食品なんですよ！小麦澱粉を地下天然水で熟成発酵していて、多くの乳酸菌が含まれてるんです船橋屋のくず餅は添加物を一切使っていないので、おいしくって体に良く、安全な食べ物ですとにかくおいしい～!!いっただきま～す

  August 25, 2006

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