東京はこの冬一番の寒さだ。
昨晩は左手が寒さでこわばって、なかなか寝付かれなかった。
マンション中央の応接間に、介護用ベッドを置き就寝しているが、一番暖かい部屋でこの寒さだから、かなりの冷え込みだ。

北海道の患者さんは大変と思う。
でも経験値から、対感温度は慣れるのだと思う。
この病気は、循環器障害から血の巡りが悪くなるので、冷寒地で慣れれば血液の循環は正常に戻り、寒さに対応すると思う。

気温差が大敵だ。
体内温度が急に変化するとき対応できない。
末端部の血の巡りが悪く、手足の冷え、筋のこわばりが出て、頭部に至ると最悪だ。
とにかく冬はキライだ。p(*｀O´)