書いてやせるか！

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• 1人

  午前中に、テニスに行ってきた。こんなに暑いけど、私と同じクラスの人は誰も休んでいない。私より年上の人も張り切ってる。こんな人達といると、私もまだまだ、頑張んなきゃっていう気持ちになる。でも、家に帰ってからは、ダラダラ・・・昼食の時ビール飲んで、寝ちゃった。今日は町内のお祭り。（私は明日がお手伝いの当番）娘たちはそこの屋台で晩ごはんにするって。旦那も当直で帰ってこない。だから、1人でダラダラ。1人暮らしでちゃんと料理している人を尊敬します。　　　～～～～～～～～～朝・・・チーズフランス昼・・・稲荷・鯵にぎり晩・・・雑炊・ソーセージ・肉じゃが（残り）長女はお土産を渡しに、次女は高校見学に行って、その後お祭りに行ってしまった。1人、たまにはいいけど、毎日だったら、さみしいかも・・・

  2004年07月24日

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• おかえり～

  韓国にホームステイに行っていた長女が帰ってきた。まずは無事な顔を見て一安心。韓国では、ホームステイ先の子と、プリクラとったり、カラオケ行ったりしたみたい。自分ではあんまりコミニケーション取れなかったって言ってるけど、充分なんじゃないの。お土産に、マンガ（ハングルで書かれたナルトとやまとなでしこ）やお菓子・化粧品なんかを買ってきた。でも、食生活や飛行機には馴染めなかったみたい。なんといってもいい経験をしてきたはず！まだまだ話し足りないみたいなので、聞いてあげよう！　　　　～～～～～～～～～～～朝・・・ロールパン11時・・クロワッサン晩・・・餃子・マーボー豆腐・肉じゃが・ごはん・間・・・ビール・ポテトチップ母の味を懐かしがってもらおうと、肉じゃが作って待ってました。安心してビールがおいしい！体重51.3kg。

  2004年07月23日

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• ドラマ

  「南くんの恋人」「ウォーターボーイズ」「逃亡者」「人間の証明」どれも、続編というか、リメイクというか・・・それでいて、どれも結構面白い！と思う。まだ始まったばかりだし、ちゃんと見てない時もあるけど、今のところの感想は、南くん・・は、深田恭子が高校生に見えないな～　二ノ宮君はいい雰囲気を持ってる気がする。ウォーター・・は、金八先生の中3から高校に進学したら、こんな学生生活送ってますって感じ。自転車で走り回るところがなんだか好きなんだ。逃亡・・は、今度レンタルビデオが安い時に、借りて見ておこうかな～人間・・・は、先週見損ねたので、話がまだバラバラ状態。今日はしっかり見ておこう。後は、「東京湾景」がおもしろい。仲間さん、綺麗。あの相手役の人が「オレンジレンジ」のボーカルに似てると思うのですが・・・浅野忠信って人にも似てるよね。　　　　～～～～～～～～～～朝・・・トースト・スクランブル昼・・・和風ハンバーグ晩・・・コロッケ・焼き鳥・お稲荷さん９～４時の仕事だったので、昼は店のメニューからいただきました。6時から次女が塾なので、出来合いを買ってきてしまいました。作る時間が無かった・・・体重51.4kg。5時に晩ごはんだったから、後で何か食べちゃうかも・・・

  2004年07月22日

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• お客さま

  25歳前後の若い女性2人連れのお客さま。泥酔状態で午前7時頃来店されました。9時前に1人が、会計を済ませて帰ってしまいました。残った1人は、トイレに行って出てきません。かばんも財布もサンダルも客席に置いたまま・・心配になって見に行ったら、個室の下の方に、髪の毛が見える。うそー！床にゴロンと横になって熟睡中。鍵は外からは、開けられないもので、ノックしても、声かけても、反応無し・・・寝息が聞こえる、よかった、死んではいないみたい。何回も起こしに行って、やっと11時前に髪の毛触って、ゆすって、目が覚めた。その後、席に15分位いて、何も言わずに帰っていった。オイオイ、恥ずかしいだろうけど、「迷惑かけて、ごめんなさい」とか言えないわけ？そんな雑用をしていたら、朝の準備が終わらなかったじゃないのよー今日からホントに夏休みモード全開で、すっごく忙しかった。この暑さのせいで、台所に立ちたくない気持ちはよくわかる。私も、作りたくないから・・・　　　　～～～～～～～～～～～朝・・・・トースト・スクランブル間・・・・パン晩・・・・シュウマイ・ブロッコリーのクリーム炒め・トマト・ソーセージ・ごはん体重51.3kg。このままキープしててね。

  2004年07月21日

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• 次女と

  次女の足が水虫？？？で、水虫の薬を塗ったら悪化。この暑さで背中はあせもだらけ。皮膚科に行って薬もらってきました。その後、髪切りに行って、スカート買って、読書感想文用の本を買って帰ってきました。久しぶりに次女と2人での買い物になりました。明日から夏休みなんだけど、学校で補習をたくさんやってくれるというプリントをもらって帰ってきました。早速明日から社会の復習が１～４時まであるそうです。この暑い中、大変だろうけど、行ってもらうよ。この夏は、ファイトよ！　　　　　～～～～～～～～～～～～朝・・・トースト・焼き豚昼・・・日替わりランチ晩・・・塩ラーメンこの暑さの中、テニスは厳しかった。帽子かぶって、水分補給しててもバテル。体重51.5kg。汗かいても、脂肪は燃焼してないのかな？

  2004年07月20日

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• いってらっしゃい

  今日、長女が韓国に行きました。4泊5日のホームステイです。娘も行くまでずっと不安いっぱいいっぱい。私はあまり不安がらせないようにしてましたが、本当は私の方が不安。なんせ、ハングルは、挨拶程度しかできないし、英語もできないし・・・それより、自分のことが、ちゃんとできるかが心配なんです。今頃なにしてるのかしら？　　　　　～～～～～～～～～～～朝・・・トースト・焼き豚間・・・パン晩・・・焼き鳥・モズク・トマト・ごはん・ビール体重51.6kg。娘がいないと、食事もなんだかいい加減。朝早かったので、コナン見てたら寝ちゃった。

  2004年07月19日

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• 洗車

  1日ゆっくり過ごしました。日頃サボっている掃除をしようと、思っていたのに・・・だらだらしてると眠くなってしまう。急に思い立って、洗車しました。「ベガ」を使って水無し簡単洗車ですが、汚れが取れてさっぱり、いい気分。ケーブルテレビを入れているので、テニスの女子ダブルスの試合を見ることが出来ました。杉山選手が決勝戦に出てていい試合をしてました。でも負けちゃって、準優勝！おめでとう♪女子バレーは、いい粘りをみせてはいるが・・・世界の壁は厚い。残念でした。　　　　　～～～～～～～～～～～～～朝・・・胡桃パン昼・・・冷やし中華晩・・・マグロコロッケ・チキチキボーン・コールスロー焼き茄子・ごはん・ビール体重51.7kg。夜寝る前に運動すると暑いから、サボっているのがいけないのかしら？

  2004年07月18日

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• テニス三昧

  朝９～１１時まで、市民テニススクールが有りました。そこで知り合った人が、１～３時までコート取ってあるから、一緒にやりませんか？と声をかけてもらったので、参加させてもらいました。楽しく出来てよかった。それで、帰ってきてシャワーを浴びて、体重を計ったら・・11時半50.7kg。（ワーイ♪51をきったぞー）3時半51.2kg。（ヤッパ変わらないジャン）9時52.1kg。（エー、なんで増えるのーあんなに汗かいたのに・・・水がぶがぶ飲んだけど・・）一日の間で、こんなに変化するなんてありえるの？動いて増えるの嫌だよー今日は、花火大会で、娘たちはお出かけ。長女はせっかく買った浴衣を着ていかなかった。いつ着るんだよー　　　　～～～～～～～～～～～～朝・・・パン昼・・・いなり寿司・鯵にぎり・バッテラ晩・・・つけ麺・舞茸炒め・馬刺し・ビール

  2004年07月17日

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• レモン黒酢

  シークワーサーもろみ酢が飲み終わり、今度はレモン黒酢を飲んでみました。これは、おいしい。牛乳で割ってもみましたが、私は水で薄めた方が好き。ダイエットの為というより、夏ばて予防に良さそう。今、女子バレー見てます。いい試合してますよね。オリンピックも楽しみだわ♪佐々木選手って、サッカーの中田選手に似てるよね？？？　　　　～～～～～～～～～～～朝・・・・トースト・焼き豚間・・・・ビール・中華くらげ晩・・・・餃子・イカから揚げ・モロヘイヤ・ごはん・ビール仕事から帰って、夕方4時頃飲んじゃった。いけないと思っていても、おいしいんだな～

  2004年07月16日

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• 107時間

  先月の給料明細が届いた。今迄で最高の労働時間数でした。1日5時間、週4日が基本なので、いつもは80時間前後なのに、100時間越えるなんて、働きすぎだー先月は監査も入って精神的にも、体力的にもつかれたけど、たくさん働いた分、たくさん貰えて、単純にうれしい！新店の研修生も今日でおしまい。研修生がいたおかげで、私は少し楽させてもらいました。が、これからは夏休みモードだし、また、忙しくなりそうな予感。　　　　　～～～～～～～～～～朝・・・・ピザトースト間・・・・ビール・ソーセージ晩・・・・つくねハンバーグ・イカ煮・蕪漬物・味噌汁仕事から帰って、まずビールに手が出てしまった。

  2004年07月15日

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• 三者面談

  次女（中３）の三者面談があった。2学期制が導入されたため、前期の仮評価が出された。ヤバイ。3教科も下がった。マズイ。公立にいけないかも。とにかく、夏休みに頑張ってくれることを期待するしかない。次女は真面目にコツコツやるタイプで、テスト前は勉強していたようなのにみえたのに・・やり方が悪いのかな～1回やっただけで、やったつもりでいるからな～　　　　　　～～～～～～～～～～～～～朝・・・・ピザトースト2時・・・おにぎり晩・・・・鶏味噌漬け焼き・茄子蒸し・サラダ・ごはん・ビール体重51.2kg。昨日の運動の成果は遅れて出てくるのかな？

  2004年07月14日

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• 乗り越えて

  玄関にあった、プーちゃんのゲージを片付けて、いなくなってしまったことをまた思い、涙・・・ゲージを開けた長女は特に責任を感じて、涙・・・母である私がいつまでも、悲しい顔をしていてはいけないので、乗り越えていきます。今日はテニススクールの日で、外で、身体を動かし、仲間と話すことで、気がまぎれて、よかった。　　　　　～～～～～～～～～朝・・・・ロールパン・ウィンナー昼・・・・カップヌードル・ビール晩・・・・サイコロ肉・茄子グラタン・ごはん・ビール体重51.7kg。ウ～ン、水太りかな？

  2004年07月13日

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• 火葬

  プレーリードックをペットとして、飼っていました。昨晩、デジカメで撮影。それをパソコンで見るためには、あーして、こーしてなんて、遊んでいた。その間に、お風呂に入ってしまって、溺れてしまって、死んでしまいました。悔やんでいます。私の不注意でこんな悲しいことになってしまいました。今日、火葬してきました。共同慰霊碑に収めてきました。涙があふれて、プーちゃん、ごめんなさい。ごめんなさい。長い間、ありがとう。

  2004年07月12日

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• 市民テニス教室

  5月頃に広報でテニス教室を知り、申し込み当選しました。9～11時まで、夏休み中に5回で4000円。去年も参加してみて、安くは無いけれど、しっかり教えてくれるし、ボールを打つことが何より大事なので、今年も参加することにしました。今日が初日で行ってみたら、去年も受けていた人にたくさん会いました。みんな、楽しみにしていたみたいです。私は10月に新人戦にでるつもりなので、暑いけれど、がんばるぞー帰ってからは、ビール飲んで昼寝しちゃいました。　　　　～～～～～～～～～～～朝・・・・ピザトースト昼・・・・日替わりランチ間・・・・鶏からあげ・ビール晩・・・・マグロ・イカの刺身体重51.3kg。この暑さの中、運動してきた割には、減らないもんだな。ビールがいけないのかな～でもこの暑さ、喉の渇き、やめられないよー

  2004年07月10日

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• 感動

  新店の研修生がどれくらい成長したかを見るために、新店のマネージャーとエリアマネージャーが視察にきました。成長具合を見るといっても、まだ3日目で、昨日までお冷出しと下げ物くらいしかさせてないのに、今日は、声だし・オーダー・動き方・姿勢・レジまでいっぺんに教えられてアップアップ状態だったみたい。ちょっとかわいそうな気もするけど、23日がオープンだから、強攻策になるのも、仕方が無いのかな？？曽我さんの再会シーンを見ました。普段、気持ちを抑えている感じですが、再会の激しいキス・抱擁をみて、本当に会いたかったんだな～。会えてよかったな～これからまだまだ、困難が待ち受けているようで、かわいそう。波乱万丈の人生だよね。小泉さんの選挙の為なんて言われてもいるけど、実際に動いたことは評価されていいと思うのだ。　　　　　～～～～～～～～～～～～～朝・・・・トースト・スクランブル3時・・・・ロールパン晩・・・・天ぷら・牛たたきサラダ・ごはん・ビール（２）

  2004年07月09日

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• 冷房

  スーパーの冷房って、どうしてあんなに強いんだろう？汗をかいていて、薄着で、入り口に冷気がピュー食品を扱うので、温度は低い方がいいかのもしれないけど、寒いよ。私は、すぐお腹がグルグルってなって、トイレに行きたくなるんだな。だから、スーパーのトイレがどこにあるかちゃんと把握しておくことは、とても大事なことなんです。でも、うちの店は、冷房の効きが悪く、お客さんに冷房はいってるの？なんて聞かれる始末。私の身体にはありがたいが、お客さんには、悪いよね。

  2004年07月08日

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• 料理の女王

  今、テレビで、「料理の女王決定戦」を見てます。さっきは「うなぎ丼」を作ってて、固くて食べられなくて、それは「へび丼」でしょう！今度はラザニアとミネストローネスープを作ってみんなで試食中。正直私もうなぎをさばいた事もないし、ラザニアって物を作ったことは無いけれど、当店で出しているものとは違うぞ！あまりにも、変すぎ、芸能人って何食べてるのかな～お料理は普通にできた方がいいよ。逆に、SMAPはホントに自分で作っているのかな～ビストロスマップではいつもおいしくて独創性のあるものがでてくるよね。私は、スマップの作ったもの食べてみたいよー　　　　　　～～～～～～～～～～～朝・・・ピザトースト1時・・・おにぎり晩・・・赤魚粕漬焼き・ニラ玉・お味噌汁・ごはん店では、パフェ・フラッペをいっぱい作った。暑かったからかな～

  2004年07月07日

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• スコート

  今年の正月にテニススクールで販売していた「福袋」を1万円で買いました。その中に、スコートとシャツのセットが入っていて、買った時はとてもはけない、たんすの肥やしになるしかないなって思っていましたが、今日はいてみました。あまりの暑さにハーフパンツでも耐えられない。この年で、太もも見せたらやばくない？？今のスコートはスパッツと一緒になってるタイプだから、思っていたより、動きやすくていい感じ。テニスの後は、お決まりのランチ。楽しく反省会をいたしました。　　　　～～～～～～～～～～～～朝・・・・ピザトースト昼・・・・たらこスパゲティ晩・・・・ハンバーグ・コールスローサラダ・クリームシチュー・ごはん・ビール体重51.7kg。順調に減ってはくれないよー

  2004年07月06日

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• サンダル

  先日、娘と買い物に行った時、サンダルを買った。5cmくらいヒールがあるものを買った。今まで、ヒールの無いペッタンコの靴ばかり履いていたで、たった5cmでも違和感を感じる。仕事の後に、スーパーで買い物しただけなのに、すごく疲れた。みんなよくあんなヒールのある靴（サンダル）でずっと歩いていられるな～歩いて使ってこそサンダルなんだけど、長時間歩きそうな時は履かないことにしよう。お風呂上りに、ふくらはぎと足裏土踏まずにアンメルツを塗っておきました。　　　　　～～～～～～～～～～～～～朝・・・・ピザトースト昼・・・・若鶏のみぞれ煮・ごはん晩・・・・味噌漬けポーク・ホタテ刺身・シラス大根おろしごはん・ビール体重51.8kg。エー、また上昇！このところビールが多すぎたかな？この一週間ほど寝る前のストレッチをさぼってたからかな？油断大敵！今日から「計るだけダイエット」の表をまた付け始めよう！

  2004年07月05日

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• 班長

  今年は町内会の班長をしています。毎月第１日曜日の夜７時から、集まりがあります。今日はその上、集まりの時に配布する、広報や回覧などを、配る当番にあたり、朝１０時から約１時間ほどの、手伝いもありました。５種類ほどの、印刷物を４０班に分けるのは思ったよりも、時間と手間のかかることでした。夜の会議では夏祭りの、準備・係などが決められました。また、寄付金集めに各家を回らないといけないよー　　　　　～～～～～～～～～～～～朝・・・・パンケーキ間・・・・ビール・キムチ晩・・・・焼きビーフン・牛たたきサラダ・マーボー豆腐配布をした後、友達同士で、テニスにも行ってきました。帰ってから買い物に行って、ビールを飲まずにはいられない状態でした。体重51.2kg。

  2004年07月04日

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• スーツケース

  スーツケースを買いに行った。娘の韓国行きの為のもの。はじめは軽くて安い布製のものにしようと思っていましたが、プラスチックの方が安全で丈夫と説明され、プラスチック製を買いました。税込み1万円。ちょうど夏の旅行シーズンで、セールをしていて少し安く買えて良かった。その他に、下着、靴下、Tシャツもお買い上げ。ついでに髪の毛もカットさせました。10分カットで、1260円。安くてさっぱり、いい感じ。もう、買う物は無いと思う。次は、詰めてみようー　　　　　　～～～～～～～～～～朝・・・レーズンパン昼・・・日替わりランチ晩・・・鶏からあげ・ほうれん草のクリーム炒め・マグロの角煮・ごはん・ビール買い物で歩き回って、疲れたけど、歩数は仕事の時より歩いていなかった。「パイレーツ・・・」を観た。良かった。ジャックもターナーも素敵♪キムタクの物真似を納得しちゃいました。今日はこの後、「ウォーターボーイズ」、テニスの決勝、「冬のソナタ」とテレビ見続ける予定。

  2004年07月03日

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• 面接

  7月下旬にオープン予定の新店の従業員の追加募集の面接が、当店の片隅で行われた。ランチの忙しい時間を避けた、午前中とか、2時過ぎに面接に次々にやってくる。50人くらい採る予定らしく、即決の人もいるらしい。面接するのが、当店の癖のあるマネージャーなんです。マネージャーも一緒に新店に行ってくれたらいいのにな～でも、そういうことは無さそう・・・（残念）ついでに、当店で働いてくれる人も募集・面接してくれればいいのに・・・でも、はじめの時給が違うんだよね。新店の方が20円高いから、簡単ではないのよね。　　　　　～～～～～～～～～～～～朝・・・・チーズパン2時・・・パン晩・・・・豚生姜焼き・卵豆腐・筍煮・ポテトサラダ

  2004年07月02日

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• 190円

  今日はレンタルビデオが、1週間190円で、借りられる日なんです。007シリーズで、映画の楽しさがよみがえって来たので、今日はロジャームーアの007の「ユアアイズオンリー」と、準新作の「パイレーツオブカリビアン」を借りてきました。ホントは「スパイダーマン」が借りたかったのですが、全部貸し出し中では、仕方が無い。仕事では、子供が「手足口病」になってしまって休んでしまった人がいたので、私は4時上がりのところを5時までに、なってしまいました。小さい子供がいながら、働くのは大変なことだよね。　　　　　～～～～～～～～～～～朝・・・・チーズパン昼・・・・蟹スパゲティ晩・・・・豆腐ハンバーグ・鰹たたき・マグロカツ・ごはん昼は休憩がもらえたので、店のメニューをいただきました。晩は三崎で買ってきたマグロの加工品でした。5時まで仕事だと、帰ってからが忙しい。体重51.1kg。まだ、かくれ肥満状態で、悲しい。

  2004年07月01日

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• 4ヶ月経過

  この日記を始めてから、4ヶ月が経ちました。HPをもっと充実させたいと思いながらも、日々の生活の忙しさから、何も出来てないな～体重は51.2kgになりました。ダイエット日記の成果としては、まずまずOKって思ってます。この調子で、7月末には、50kgの大台を切りたいところです。飲み始めた、鎮江香酢が飲み終わりました。はじめは、おいしくなくて困ってましたが、半分過ぎた頃から慣れてきました。でも、もう1本続ける気にはならず、「シークワーサーで飲みやすいもろみ酢」を試してみました。これはヤクルトに少し似てる味？？これからは、いろんなお酢を試していこうと思ってます。　　　　　　～～～～～～～～～～～～朝・・・・・トースト・焼き豚11時・・・・デニッシュパン晩・・・・・いわしみりん干・キャベツの味噌炒め・しめ鯖ごはん・味噌汁味噌汁の具は、たまねぎとジャガイモこれが1番好きな具なんです。

  2004年06月30日

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• デート？

  旦那が出張の代休をとりました。私も火曜日が仕事が休みなので、本当はテニススクールに行く予定をやめて、旦那と出かけました。帽子を買うつもりで出かけたものの、結局買わなかった。すぐに帰るにはもったいない天気だったので、三崎に行きました。GWに行った時は大勢人がいたけど、今日は暇そうな町でした。ネギトロマグロとマグロの加工品を買って帰ってきました。娘たちは、親と行動をしてくれなくなったので、これからは旦那と出かけることが多くなるんだろうな～　　　　　～～～～～～～～～～～朝・・・・ピザトースト昼・・・・うな丼晩・・・・ネギトロ丼体重51.3kg。昼も晩もごはんをいっぱい食べた。

  2004年06月29日

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• 研修生

  ７月下旬に、うちの店から5つほど先の駅に新店がオープンするので、その研修に今日は新人さんが5人きました。そのせいで、マネージャーの店に出て教えることに忙しかったのと、私との妙な約束も守ってくれてるようで、穏やかなオーラが感じられ、気分良く仕事をすることが出来ました。よかった。よかった。そのうえ、このファミレスに就職内定が決まったという、大学4年生の男性も、研修に来たという。人手不足の当店では、ありがたい。これから、大切に、育てないとね。外食業界は、厳しいよーがんばってねー　　　　　～～～～～～～～～～朝・・・・デニッシュパン2時・・・胡桃パン4時・・・冷やし中華晩・・・・スペアリブ・牛と青梗菜のオイスターソース炒めサラダ・ビール（２）体重、51.8kg。27.1%やれやれ、飲んだらすぐ体重に反映されるのかしら？運動した後に、減らないのにな～

  2004年06月28日

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• 外出せず

  久しぶりに、目覚ましかけずに寝てたら、9時過ぎてました。出かける予定も無いので、今日は、前から気づいていたのに知らないふりをしていた、お風呂場のカビの掃除をしました。カビキラーで、天井・壁・風呂ふたをこすった。この塩素の臭いが強烈で、頭痛くなる。このカビ取りが、バルサンみたいに煙で落とせたら、楽になるんのな～誰か発明しておくれー007を今日も見た。観ながら、ビールと沖縄土産の（豚ジャーキー）を食べた。飲みすぎ、食べすぎ、テレビの見すぎの休日になったなー　　　　　　～～～～～～～～～～朝・・・デニッシュパン昼・・・お好み焼き間・・・ビール・豚ジャーキー晩・・・ジンギスカン・泡盛泡盛、初挑戦。麦茶で割って飲んだけど、私はビールの方がいいな。体重51.5kg。飲まなきゃいいんだろうけど・・・

  2004年06月27日

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• ００７

  乾電池を買いに「○マダ電器」に行った。そうしたら、旦那が急に「DVDのソフト買おう！」って００７シリーズ、ピアース・ブロスナン主演の4本セットを購入。早速、「ゴールデンアイ」を観てみた。００７らしくて、派手でかっこよっく、面白かった。でも、4時ごろから観たので、最後の方が、食事の支度で、しっかり見れなかったのが残念。レンタルしてきても、2時間何の用事も無くしっかり見ることは、なかなか難しいんだな～　　　　～～～～～～～～～～～～～朝・・・ピザトースト昼・・・味噌ラーメン間・・・砂肝ジャーキー（お土産＋半ビール）晩・・・サーモン西京焼き・焼き茄子・柳川もどき夜食・・シュークリーム体重51.0kg。生理も終わり、今が減り時なのかしら？この後増えないことが、大事とわかっていながら、夜食をしてしまうのでした。

  2004年06月26日

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• 言っちゃいました

  マネージャーに呼ばれた。先日のQSCの結果を受けて、初心に帰って頑張ろう。と言うので、「この店の望むウェートレスになれないから辞めたい」って言っちゃいました。が、いろいろ話をして、マネージャーが変わるなら私も前向きになろうじゃないかって、挨拶をきちんとしてもらうこと。店で営業すること。言い方に気をつけること。をきっちり言いたいことが言えたので、また、気持ちを切り替えていこうと思いました。しばらくは、QSCのことは忘れて、楽しく働こう！　　　　～～～～～～～～～～朝・・・・ピザトースト1時・・・おにぎり晩・・・・ニラレバ炒め・きんぴら牛蒡・甘えび・そーきごはん・ビール（２）・ウメッシュ旦那が沖縄からの出張から帰ってきて、お土産のソーキ（豚の角煮みたいなもの）とミミンガー（豚の耳で、おつまみみたい）など食べた。いいお味でした。ビールがおいしい。体重51.1kg。いいぞー！

  2004年06月25日

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• 結果

  私は今日、仕事が休みなので、朝から昨日のQSCチェックの採点結果の電話が２人からかかってきました。結果は最悪。１４０点台。１人は全体責任だから、そんなに気にしないで、これからまた頑張ろうよ！もう１人は、こんな点取ったから恥ずかしいし、やる気なくした。もうやめる。って正直、私もやめたい。マネージャーも気に入らないし、精一杯やったことが何も評価されなかったことに、やる気無くした。QSCチェックの内容がまた厳しすぎ。例えば、オーダーをとる時の腰の曲げる角度（３０度）が出来てない。とか、案内する時に「じゃー～」「～のほう」などの語尾がいけないとか、言葉使いが足りないと書かれていた。ファミレスのウェートレスにどこまで望むの？　　　　～～～～～～～～～～～～～～今日はテニススクールに行ってきた。ストレス発散。いい汗かいた。（ちょっと暑すぎた・・）車のガソリンも入れて、洗車もしてきた。私にも簡単に出来てセルフは面白い。　　　　～～～～～～～～～～～～～～朝・・・・ピザトースト昼・・・・冷やし中華・ビール晩・・・・サイコロステーキ・人参コンソメ煮・フライドポテト・チキンナゲット・ごはん・スープテニスの後、喉の渇きに耐え切れず、昼ビール。４時半～５時まで昼寝。体重、50.9kg。やったー♪デジタルにして良かったとはじめて思いました。

  2004年06月24日

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• QSC

  前から6月中には、チェックに来るといわれていた「QSCチェック」が今日入った。クオリティ・サービス・クリンネスをチェックされるのです。何点満点かは知らないけれど、230点が目標のところ、前回140点台だったので、今回点を取らないと、やばい！！私は、今月の守るべき衛生目標は？と聞かれ、お題目は言えたけど、具体策3つのうち1つが答えられなかった。他にも、聞かれたけど正しくは答えられなかった。どーしよー他の人は、つめ・髪の毛に注意があったし、提供時間のチェックがいい加減だったところもつかれて、きびしい。何をしていてもずっと監視されているようなもので、忙しいことより、精神的な苦痛を感じた。実際忙しく、2時に帰る予定が3時半になってしまった。（これでも、マネジャーからのお疲れ様の声もない）精一杯頑張ったけど、また悪い点だったら、私はこの店の望むようなウェートレスにはなれないから、辞めよかな？アー結果を聞くのが怖いよー　　　　　～～～～～～～～～～～～～朝・・・・ピザトースト3時半・・おにぎり間・・・・黒胡麻プリン晩・・・・鶏からあげ（ネギソース）・豚キムチ・甘えび　　　　　ごはん・ビール体重51.3kg。27.1％うん。減ってる～　

  2004年06月23日

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• 辞めちゃうの～

  同じ店に勤めてる人が辞めることになった。新しい店が家の近くに出来てそこの方が時給がいいから、面接に行ったら受かったという訳。その人（Gさん）は、時給だけで辞めるのではない。今の店のマネージャーが嫌で辞める様なもの。私も嫌いだ。なぜ嫌いかというと挨拶をしない。（朝来たら、まずおはよーございますでしょ！休みなのに、出てきてくれた人にはありがとうでしょ！仕事の終わった人にはお疲れ様でしたでしょ！）忙しくなるとキレル。（何やってんだー。早くしろよ。何で出来ないんだ。なんて事ばかり言ってて、聞いてるだけでも感じ悪い。自分に言われたら、できる事も出来なくなっちゃう。）店に出ない。（マネージャー業務もあるだろうが、忙しいのに、店に出てこないし、出てきても何ばたばたしてるの？なんて言われてムカつく）Gさんは、結構言われてたから辞めたくなるのがよく解る。でも、50歳を過ぎたGさんが受かるだなんて思わなかった。アー、寂しくなるな～　　　　　～～～～～～～～～朝・・・・・ロールパン（2個）4時・・・・ロールパン（1個）晩・・・・・マーボー豆腐・バンバンジー（クックDO）　　　　　　餃子（4個）・舞茸炒め・ごはん・ビールクックDOと冷凍餃子で、簡単ごはん。体重51.8kg。27.3%。今生理中だから、増えてしまったのかしら？終わったら、ぐっと減ったりするかしら？

  2004年06月22日

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• 風台風

  今回の台風は、風台風みたいです。仕事帰りに、立ち入り禁止のハードルみたいなものが、倒れていて道をふさいでいて、車から降りて直してしまいました。他にも、自転車が将棋倒しになっていたり、植木鉢がひっくり返っていました。　　　　～～～～～～～～～～～～朝・・・・ロールパン2個昼・・・・おにぎり間食・・・黒胡麻プリン晩・・・・牛肉焼き・蒸し茄子香味ソース・サラダ　　　　　ごはん・ビール（２）体重また52kg。今日は立っているときにお尻に力を入れる事を意識していたのに、ビール2本がいけなかったかな？お腹ポッコリには、やっぱり腹筋運動かな？今日はしっかり運動して寝よー

  2004年06月21日

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• 受け取り

  長女の韓国行きのためのパスポートを受け取りに行ってきました。日曜日しか受け取れない人が多くて、並んでいるのかと思ったら、すいていて逆に吃驚。娘ったら1人で受け取りにも行けないで、韓国になんて行けるのかしら？帰りに韓国語の辞書を買ってきたけれど、今はマンガ読んでて大丈夫なの？蒸し暑い！けどクーラーつけるのも好きじゃないの。保冷剤（アイスを買った時についてくる）をバンダナに包んでて首の後ろにまいてみました。これがなかなか気持ち良い。捨てずに冷凍庫に置いておいて役に立ちました。　　　　　　～～～～～～～～～～～～朝・・・・ロールパン昼・・・・ビビンバ晩・・・・ステーキ（人参グラッセ＋ブロッコリー）　　　　　枝豆・ごはん・ビール昼に出かけてたから、外食。昨日とおんなじ店があったから、また食べちゃった。

  2004年06月20日

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• 布団圧縮袋

  私は10～4時で仕事。娘は5～9時が塾。晩ごはんとかめんどくさい時間だから、外食にしました。それで、帰ってから、晩ごはんの支度がなくなったので、片付けをはじめました。こたつ布団や冬布団を圧縮袋に入れました。キューって縮んでいくのが、妙に面白い。それと、あまり着る機会の無いスーツも圧縮袋に入れました。七五三の時に着ていたスーツが入らなくなって、これを着るのを目標にやせようと日記を始めたわけで、袋に入れる前にはいてみたけど、あと5cmお腹を引っ込めないとダメって言うことがわかりました。体重がちょっと減ったからもしかしたら。。。って期待してたけど、残念。　　　　　～～～～～～～～～～～～～朝・・・・ピザトースト4時・・・・ハンバーガー（マクドナルド）晩・・・・ビビンバ今週は6日も働いた。よく頑張った。

  2004年06月19日

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• トイレ掃除

  当店では、トイレ掃除を私たちウェートレスがしています。朝、10時に掃除をするのですが、このごろエチケット悪いのに、困ってしまいます。赤ちゃんの紙おむつが（使用後のもの）が棚においてあったり、生理用品がむき出しで（丸めて捨ててほしい）捨てられていたり、使用後に流してなかったり、トイレットペーパーを持っていかれたり、トイレットペーパーは、昔は棚に置いてあったのですが、無くなるので、家庭でも使うペーパーホルダーに予備をいれていたら、ペーパーホルダーを持っていかれました。それに掃除してても、平気で入ってきて、掃除してるのが悪いような態度をとられたり、こんな人ばかりではない事はよく知っているけど、ちょっと常識疑っちゃいます。ちょっとイライラしすぎでしょうか？　　　　　　～～～～～～～～～～～朝・・・・ピザトースト3時・・・チョコムース晩・・・・茄子とチキンのトマト炒め・イカから揚げサラダ　　　　　春巻・ごはん・ビール体重51.4kg。27.4％チョコムースは、新メニューになって、使わなくなったものを50円でいただきました。仕事の後の甘いものはおいしい。

  2004年06月18日

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• へとへと・・

  先日、雨で行かれなかった振り替えに、テニススクールに行って来ました。暑かったけど、さわやかな風が吹いて、やりやすかった。9時半から11時まで、スクール生は4人しかいなかったので、充実した練習が出来ました。その後、12時から5時まで仕事。今日から新メニューの上、すごく混んで、忙しかった。グラスもフォークもスプーンも洗うのが間に合わない状態で、片付かない。案内できない。料理が出ない。3時過ぎまで満席だった。こんなに忙しいのに、マネージャーったら、ルームで、パソコンなんか打っててでてこない。マネージャーには、それなりの仕事もあるでしょうが、忙しい時は店に出てきて働いてよね。落ち着いた頃出てきて、役に立たないよーそういう訳で、今日はへとへとです。　　　　　～～～～～～～～～～～～朝・・・・ピザトースト昼・・・・たらこスパゲティ晩・・・・五目炊き込みご飯・チキチキボーン・甘えび　　　　　お吸い物（永谷園）テニスに行く前に、洗ったお米に素入れといて、帰ってきたら炊けてる。体重は51.5kg。27.8%でした。しばらくこの体重をキープしなくちゃ。疲れた。早く寝よー

  2004年06月17日

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• 心配（２）

  新しい先生の授業があったとの事。いつもおしゃべりをしている生徒を注意しなかった（できなかった？）そうです。はじめが肝心で、しっかり対応すれば、これからちゃんと授業が出来るのに、大丈夫かな～今度担任になったのは、男子の体育の先生。だから、女子のことは、名前と顔が一致してるかな？良い先生なんだろうけど、担任になるのは、しばらくぶりみたいで、どうなるんだろう？２者面談をしたって、女子は音楽担当の学年主任の先生に。なるほど、考えたね～今後の親をまぜての３者面談はどうするつもりなのかしら？娘いわく、「新しい先生は夏休みまでらしいよ。」エーー、責任持って見てくれるんじゃないのかな～ちょっと学校から説明会とか開いて欲しくなってきた。母はとても心配しているのに、娘は何とかなるんじゃないって素っ気無い。オロオロするより、いい。　　　　　　～～～～～～～～～～朝・・・・ピザトースト昼・・・・豆腐ハンバーグ定食晩・・・・ハンバーグ・コーンスープ・冷奴・サラダ・ごはん体重51.7kg。27.8%。こんなに増えたり減ったりしてるとは、デジタルは怖い。

  2004年06月16日

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• 心配

  中3の娘の担任が代わった。学校からのプリントのよると、「体調を崩した為、治療に専念するとの事。担任は副担任が行い、担当教科の理科は代わりの先生を頼んだので、授業には心配ない」そうです。が、私はプリントをうのみには出来ないのです。今まで、授業が成り立たないとか、生徒たちに常識が通じないとかで、懇談会を夜とかにも開いて頑張ってきた先生でした。それが、修学旅行から帰ってきてから学校にこなくなって、治療だなんて。。。我が娘に聞いてみたら、修学旅行でトラブルがあったようで、今まで生徒を信じて教育してきたことを裏切られたような気持ちになってしまったのではないかと推測しました。先生も大変だろうけど、中3の今、担任が代わるのは、正直困る。普通にしていた子供達が一番損をしてしまいそう。一週間後には、中間テストがある。テストは誰が作るんだろう？評価は誰がつけるんだろう？　　　　　～～～～～～～～～～～朝・・・・ピザトースト昼・・・・スパゲティ晩・・・・マーボー茄子・白菜と肉団子のスープ・イカ煮　　　　　ごはん・ビール体重51.2kg。27.9%。減ったー♪テニスをしてきたから脂肪が燃えたかな？でも、「かくれ肥満」のままでした。

  2004年06月15日

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• 乳歯

  実は、私には乳歯があるのです。下の前歯2本。一番初めに抜け替わるべき歯がまだ・・・私は小学生の頃から、とても歯が丈夫で、「よい歯のコンクール」にあと一歩っていうくらい。そのせいか、抜けるのが遅く、まず上の前歯から抜け始めたのです。なかなか下の歯が抜けないので、レントゲンを撮ってみたら、永久歯が写ってない！！それでは、どうしようまいので、ほおっておいた訳。虫歯も無いので、歯医者に行くこともなかったの。子供の歯科検診で、子供の歯を見てもらうついでに、私の歯のことも聞いてみたら、特に悩んでなければこのままでも問題ないって言われました。乳歯はだんだん小さくなってきているみたいで、ぽろっと抜けたら、差し歯になると思うけど、入るかな？もし抜けたら、日記にてお知らせします。　　　　　～～～～～～～～～～～～～朝・・・・ピザトースト12時・・・パン間食・・・カップラーメン（小）晩・・・・冷しゃぶ・チキンナゲット・ソーセージ・サラダ　　　　　ごはん・ビール体重51.8kg。27.8%。アーア、また増えちゃった。。。

  2004年06月14日

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• 人手不足

  日曜日なのに、今日は仕事。家族連れが多く、回転が速い。料理提供は12分が目標なんですが・・・遅れ気味でした。人数が足りないからこういうことになるのですが、土・日に働いてくれる人がいない。募集をかけて、採用しても、なかなか続いてくれない。時給は安いし、身なり・礼儀にもうるさいし、忙しい。マネージャーの言い方・やり方も気に入らなくて、私も嫌になる時があります。今から夏休みがどうなるのか、心配です。愚痴だらけになってしまいました。　　　　　　～～～～～～～～～～朝・・・・ピザパン3時・・・ロールパン間食・・・練乳アイス晩・・・・とんかつ・焼き茄子・サラダ・ごはん・ビール体重は51.3kg。27.2%。

  2004年06月13日

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• せっかく・・

  朝、買い物に行って真鯛（養殖）を498円で買ってきました。安い！だから、下ろしてはくれないらしい。自分で、3枚に下ろして、刺身とあら煮を作りました。これぞ、鯛づくし。自分で言うのもなんだけど、良く出来た。３～5時まで、急にテニスをすることになったので、帰ってから、茶碗蒸しも作って完璧。次女はテスト対策で、塾に4～７時間で行っているので、帰ったらごはん。って思ってたら、7時から通常授業があるから帰りは9時になるから、ご飯は先に食べてて、電話があった。仕方が無い。長女が6時半頃、友達からメールが来て、ちょっと出かけてくるって行っちゃった。旦那は出張中。せっかく、張り切って作ったのに、1人で、食べました。おいしかったけど、つまんないの。　　　　　　　～～～～～～～～～～～朝・・・ロールパン昼・・・冷やし中華晩・・・鯛づくし・茶碗蒸し冷やし中華には、そぼろを作っていれました。ジャージャー麺みたいになって、ハムや卵を用意するより簡単で好きなんです。体重が51.3kgになりました。いろんな効果が出てきたのかしら？

  2004年06月12日

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• 学習

  店のメニューが、来週ちょっと変わるので、ビデオを借りて学習してました。（新しいメニューがビデオで説明されているの）私はクックではないので、料理は覚える必要は無いんだけど、パフェなどのデザートは、私たちウェートレスが作るので、見ておかないとね。夏用なので、フラッペが新しい。ここで働き始めて、フラッペ用のカキ氷が、ビニール袋に入って、配送されてくることには、驚きましたね。　　　　　～～～～～～～～～～～～朝・・・・ピザトースト・たまねぎの酢漬け3時・・・・パン晩・・・・味付け牛肉焼き・ポテトサラダ・イカから揚げ　　　　　ごはん・ビール体重は、朝計ったら、50.9kgだった。でも、夜は51.5kg。ちょっとづつ減ってる♪昨日NHKのエアロ番組（荻原と松本明子が出ている）を見て、下半身を鍛えるポーズを紹介していて、やってみたけど、1分しかキープできなかった。（悲）

  2004年06月11日

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• 冷凍食品

  朝、いつもの冷凍食品詰め合わせ弁当を作った。娘が起きてきて、「今日は家庭科で、調理実習だから、弁当はいらない。」だって、昨日のうちに言ってよねー仕方が無いので、私が仕事に持って行って、休憩時間に食べた。冷凍食品のコロッケもシュウマイもから揚げも結構おいしいじゃん！お腹すいてればなんでもおいしいのかな？でも、家では食べたくはないね。　　　　　　～～～～～～～～～～～

  2004年06月10日

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• 穏やかな１日

  店もあまり忙しくなく、４時の予定が３時で帰れてラッキー変なお客さんもいないし、プレゼントが入荷した電話も出来て、みんな良い応対してくれて、アー心穏やかです。行き帰りの車の中で、「耳たぶマッサージ」をしてました。すごく血行がよくなる感じで、温かくなりました。耳つぼでやせるって言われてるくらいだから、ちょくちょくやってみよう！　　　　　　～～～～～～～～～朝・・・・ピザトースト４時・・・食パン１枚晩・・・・豚とキャベツの甘味噌炒め・卵豆腐・味噌汁　　　　　トマト・ごはん体重は51.6kg。26.4%でした。

  2004年06月09日

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• 申請

  長女の韓国行きのために、パスポートの申請に行ってきました。ちゃんと写真も戸籍用意していったから、スムーズに出来ました。ホントに韓国に行くんだなと、こういう書類準備をしてると思いますね。「ためしてガッテン」で話題になった「たまねぎドレッシング」を作ってみました。朝作って、夜に豆腐にかけて食べてみた。ドレッシングというより、たまねぎの酢漬けって感じ。　　　　　　～～～～～～～～～～～朝・・・・ピザトースト昼・・・・日替わりランチ晩・・・・コロッケ・ソーセージ・舞茸炒め　　　　　冷奴（＋たまねぎ）・ごはん・ビール体重は51.8kg。26.9%。天気がよくなって、テニスで動いてきたわりには、相変わらず減らないです。

  2004年06月08日

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• お客さま

  ランチに、にがりをかけて食べているお客さまを見つけました。今までは、そこまでしなくてもと思っていましたが、自分も使い始めると、持ち運びたくなる気持ち、わかります。「当店は味が濃い目なので、かけすぎに気をつけてね。」って言いたかった。ドリンクバーにて、ペットボトルに、アイスティーを入れているお客さま見かけました。オイオイ、山の湧き水じゃないんだよ。「ドリンクグラスをご利用ください」って言いました。２０代の男の人で、サラリーマンっぽい人でした。いままで、ティーパック・ガムシロやミルクを持っていく人はいたけど、ペットボトルに入れてたのを見たのは、初めてで驚いた。これって罪じゃないの？　　　　　～～～～～～～～～～～～～～～朝・・・・ピザトースト2時・・・おにぎり間・・・・チーズケーキ晩・・・・冷しゃぶ（ポン酢と胡麻ダレをあわせて）　　　　　あさりバター焼き・トマト・ごはん・ビール中学の子がチーズケーキを作ってくれました。体重は51.6kg。27.5％でした。昨夜30分ストレッチしました。

  2004年06月07日

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• お休み

  換気扇の掃除をした。フィルター取り替えて、マジックリンで拭きました。30分くらいで終わるくらいの掃除なのに、やっとできました昨日の7時間労働の疲れがとれず、昼寝しちゃいました。ためしてガッテンのグラフをつけ始めて、1日のうちで体重って結構変わるものなんですね。朝は減っているのに、夜には増えてる。その増減も日によって、200ｇ～900ｇもあったりします。体脂肪の％も体重と比例してるとは限らないのも、よくわかんない？？？体重って不思議！　　　　～～～～～～～～～～～～～朝・・・・ロールパン昼・・・・ピザ間・・・・あんみつ夜・・・・マグロ丼マグロにかける醤油ににがりを入れて食べました。体重は51.4kg。28.1％。でした。

  2004年06月06日

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• ９時５時

  初めて９時から５時までというロングで仕事をした。いつもは５時間労働なのに、土曜日の７時間労働（１時間休憩）はマジ疲れた。お子様アイスのサービスがあるし、キャンペーン企画もしなくてはいけなくて、正直、面倒。疲れて帰ってきたら、頼んでいた干しておいた布団は入れてないし、洗濯物は片付けてないし、昼とかおやつのゴミはやりっぱなしだし、晩ごはんも作ってくれるって言ってたのに、やってないじゃん！！！でも、怒ってたら、しょうがないな～ってカレー作ってくれたから、ありがと。遅い晩ごはんになりました。　　　　　～～～～～～～～～～～朝・・・ウィンナーパン12時・・キムチチャーハン晩・・・カレー昼は休憩時間に店のメニューから、３５０円くらいで、食べることが出来るんです。体重は51.8kg。28.0％でした。

  2004年06月05日

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• 10分カット

  仕事を4時に終えた後、髪の毛を切りに行ってきました。10分でカットしてくれるお店で、パーマやカラーなんかはやっていないカットのみなんです。私は全体的に５cmくらい切ってさっぱりしました。結ぶと痛くて１週間が限界でした。綺麗に編みこんでいる人を見ると感心してしまいます。切る終わるのに、１５分位かかったけど、その後切った髪をドライヤーで飛ばして終了。１５７５円でした。安い。速い。気持ちいい。満足。でも、家に着いたのが６時になってしまったので、その後が忙しかった～　　　　　　～～～～～～～～～～～～朝・・・・ピザトースト４時・・・おにぎり晩・・・・タンドリーチキン＋ブロッコリー　　　　　舞茸炒め・サラダ・ごはん・ビール・胡麻団子胡麻団子は、店の商品で、冷凍食品なので、買って帰って、家で揚げて食べました。中が胡麻餡で、おいしいかった。でも油っぽい。体重は51.7kg。28.1%でした。

  2004年06月04日

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