マイペース♪　（うつ病・パニック障害と格闘中）

宅配便が届いたので、旦那に留守番をしてもらい…
って言うか付き合ってもらえなかったのですが(T_T)

１人で行動できる範囲の中では遠出の片道15分のスーパーまで買い出しに行きました。
このスーパーは去年クリアできたのです。
初めて【行ってみよう】【無事に行けた】【無事に帰ってこれた】が出来たあの日は嬉しかったなぁ("⌒∇⌒")
出来た事って自信に繋がるんですよね！

でも次のステージは慌てないようにしなくちゃ。
この間、新しいチャレンジして成功出来なかったんです。
また怖くなってしまいました。
【そろそろ行けるかな？】【行ってみようかな？】って、先に進んでいない現状に焦りが出たんだと思います。

焦らず、ゆっくりですよね。
わかってるつもりでした。
でも焦燥感は私を襲うのです(T_T)