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2009.07.22
テーマ：恋愛について(2608)
カテゴリ：恋愛と結婚、ジョン・グレイ
今日は男女のお話です。
恋のはじめはステキですよね。 相手の目を見て、側にいて 何もしなくても一緒にいるだけで・・・ この人がいれば、他になにもいらないわ。 彼女と出会えた自分は世界一の幸せな男だ！ そんなふうに カップルや夫婦になった当初、 「ラブラブ」な時間をこれでもかと 堪能したはずの二人。 そして、数年すると・・・ 優しい男性が、なぜか その場任せの優柔不断夫になってしまい、 可愛い女性が、なぜか 鬼のように口うるさい妻になってしまう。 心理用語で【投影】ということばがあります。 これを恋愛や男女関係に置き換えると もしも、あなたが 自分自身について見たくないものが あるならば、親しい人にそれを見る。 もっというならば、 親しくなれば親しくなるほど、 相手には自分の欠点（見たくない部分）が 浮き上がってくる。 オーマイガ！ 投影って、恐ろしいですね（＾＾； このように親しい相手は鏡の役割を してくれることが多いのではないでしょうか。 さらにいえば、 「生物学的に見れば、人間の男女の愛は 4年で終わるのが自然である」 人類学者ヘレン・E・フィッシャーさんは 恋の寿命についてそう言っています。 そして、恋をするとあなたの脳には オートマティックに愛おしさと情熱の PEA（恋愛ホルモン）が配布されるわけですが、 なんと、PEA は4年後に枯渇してしまうのです！ だからこそ、恋愛や結婚の初期と同じように 何もせずにそのまま放置していれば 段々と気持ちが冷めていくのは当然。 恋が愛に変わるためには、ちょっとした 努力が必要なみたい。 どんな努力かって？ それは 恋が愛に変わる５つの習慣を身につけること。 これからパートナーと出会うあなたに カップルになって4年以内のフレッシュなあなたに そして、カップルになってから、はや数十年の 歴史あるあなたにも ズバリ、この５つをお勧めします。 ■習慣その1：お互いによく話すこと 長く続く仲の良いカップルにとって 最も重要なことの一つはとてもカンタン。 お互いによく話をすることだそうです。 毎日少しだけでよいので、お互いの時間を共有する、 本音を話す時間を持つことは二人の関係を健康的に 維持する基本なのです。 ■習慣その2：セクシーでいる 10代の頃は毎日でも抱き合っていたでしょうが、 年を重ねると現実的には不可能になってきます。 とはいえ、何もしないでいいわけではありません。 お互いに相手のことをセクシーだと感じないまま 時間が過ぎると、友情は芽生えるかもしれませんが 欲求不満の種も同時に芽生えてしまいます。 要するに自身の性的魅力を衰えさせないように 努力すること、そして、相手の魅力に注目する 意識も大事なのです。 ■習慣その3：笑いとリラックスを共有する 仕事をしている間、社会活動をしているときは 大人として気の抜けない状態でいます。 ですから家に戻って、または二人になったときに ちょっとバカなこと、ストレス解消を共有する ことが大切。 機能的ではないけれど楽しくてリラックスできる、 そういったことを二人で一緒に行いましょう。 ■習慣その4：自立すること 二人だけの世界も大切ですが、すべてを束縛しあうなら、 破綻するのは時間の問題。また、束縛しないとしても 相手なしでは幸せになれないとべったり依存するのも 同じようにうまくいかず破綻する原因になります。 自分の趣味や仲間、仕事の中で、相手なしでも機能する 自分だけの時間を持つこと、お互いの生活をちゃんと 持つことが大切なのです。 ■習慣その5：一緒に祈ること シカゴ大学の調査によると、配偶者と一緒に 祈っているアメリカ人の75％が彼らの結婚は 非常に幸福だと答えたそうです。 日本においては「祈り」はおおむね習慣化されて いませんし、宗教を信じたほうがいいという 意味ではありません。 ただ、お互いにお互いの幸せや健康を祈ることで 心の中に余裕と感謝が生まれ、 相手との精神的共有が可能になります。 それらはお互いの間に目に見えぬ次元の 信頼関係を培ってくれるでしょう。 以上の５つですが、いかがでしょうか。 してみたいこと、 しなくてもいいかなと思うこと、 そして、もうすでにしていることもあれば 思っていてもなかなかできないことなど いろいろあるかもしれませんね。 どちらにしても大切なのは、まず、意識することです。 そしてこの中の１つでも習慣化できたなら 関係性はさらに良いものになるでしょう♪ あなたらしいハッピーエバーアフターを お祈りしていますね（＾＾ ライフコーチ あまみ 悠 当社メールマガジン （「人生を変える☆しあわせ成功講座」 購読すると『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』と 幸せ成功の法則コラムを読むことができます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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