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ライフコーチあまみ悠の『優しいきもち』

ソウルメイト0

ぽちっと思うこと128

[恋愛と結婚、ジョン・グレイ] カテゴリの記事

全48件 (48件中 1-48件目)

幸せな二人でいるために大切な５つの習慣

今日は男女のお話です。恋のはじめはステキですよね。相手の目を見て、側にいて何もしなくても一緒にいるだけで・・・この人がいれば、他になにもいらないわ。彼女と出会えた自分は世界一の幸せな男だ！そんなふうにカップルや夫婦になった当初、「ラブラブ」な時間をこれでもかと堪能したはずの二人。そして、数年すると・・・優しい男性が、なぜかその場任せの優柔不断夫になってしまい、可愛い女性が、なぜか鬼のように口うるさい妻になってしまう。心理用語で【投影】ということばがあります。これを恋愛や男女関係に置き換えると　　　　　　　　　もしも、あなたが　　　　　自分自身について見たくないものが　　　　　あるならば、親しい人にそれを見る。もっというならば、親しくなれば親しくなるほど、相手には自分の欠点（見たくない部分）が浮き上がってくる。　　　　　オーマイガ！投影って、恐ろしいですね（＾＾；このように親しい相手は鏡の役割をしてくれることが多いのではないでしょうか。さらにいえば、「生物学的に見れば、人間の男女の愛は　4年で終わるのが自然である」人類学者ヘレン・E・フィッシャーさんは恋の寿命についてそう言っています。そして、恋をするとあなたの脳にはオートマティックに愛おしさと情熱のPEA（恋愛ホルモン）が配布されるわけですが、なんと、PEA は4年後に枯渇してしまうのです！だからこそ、恋愛や結婚の初期と同じように何もせずにそのまま放置していれば段々と気持ちが冷めていくのは当然。恋が愛に変わるためには、ちょっとした努力が必要なみたい。どんな努力かって？それは恋が愛に変わる５つの習慣を身につけること。これからパートナーと出会うあなたにカップルになって4年以内のフレッシュなあなたにそして、カップルになってから、はや数十年の歴史あるあなたにもズバリ、この５つをお勧めします。■習慣その1：お互いによく話すこと長く続く仲の良いカップルにとって最も重要なことの一つはとてもカンタン。お互いによく話をすることだそうです。毎日少しだけでよいので、お互いの時間を共有する、本音を話す時間を持つことは二人の関係を健康的に維持する基本なのです。■習慣その2：セクシーでいる 10代の頃は毎日でも抱き合っていたでしょうが、年を重ねると現実的には不可能になってきます。とはいえ、何もしないでいいわけではありません。お互いに相手のことをセクシーだと感じないまま時間が過ぎると、友情は芽生えるかもしれませんが欲求不満の種も同時に芽生えてしまいます。要するに自身の性的魅力を衰えさせないように努力すること、そして、相手の魅力に注目する意識も大事なのです。■習慣その3：笑いとリラックスを共有する仕事をしている間、社会活動をしているときは大人として気の抜けない状態でいます。ですから家に戻って、または二人になったときにちょっとバカなこと、ストレス解消を共有することが大切。機能的ではないけれど楽しくてリラックスできる、そういったことを二人で一緒に行いましょう。■習慣その4：自立すること二人だけの世界も大切ですが、すべてを束縛しあうなら、破綻するのは時間の問題。また、束縛しないとしても相手なしでは幸せになれないとべったり依存するのも同じようにうまくいかず破綻する原因になります。自分の趣味や仲間、仕事の中で、相手なしでも機能する自分だけの時間を持つこと、お互いの生活をちゃんと持つことが大切なのです。■習慣その5：一緒に祈ることシカゴ大学の調査によると、配偶者と一緒に祈っているアメリカ人の75％が彼らの結婚は非常に幸福だと答えたそうです。日本においては「祈り」はおおむね習慣化されていませんし、宗教を信じたほうがいいという意味ではありません。ただ、お互いにお互いの幸せや健康を祈ることで心の中に余裕と感謝が生まれ、相手との精神的共有が可能になります。それらはお互いの間に目に見えぬ次元の信頼関係を培ってくれるでしょう。以上の５つですが、いかがでしょうか。してみたいこと、しなくてもいいかなと思うこと、そして、もうすでにしていることもあれば思っていてもなかなかできないことなどいろいろあるかもしれませんね。どちらにしても大切なのは、まず、意識することです。そしてこの中の１つでも習慣化できたなら関係性はさらに良いものになるでしょう♪あなたらしいハッピーエバーアフターをお祈りしていますね（＾＾ライフコーチあまみ悠当社メールマガジン（「人生を変える☆しあわせ成功講座」購読すると『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』と幸せ成功の法則コラムを読むことができます。

2009.07.22

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誰にもあなたをあなた以上に傷つけることはできない

夫や恋人に怒りを感じる、心を開けない。いつも同じようなことで傷つく、被害者になってしまう、もしくはすぐに怒ってしまう。または、親しくなりたいけど、怖い、など男女関係にはいっけん、外から見えないけれど複雑～な気持ちがもやもやと生まれでることがあります。それが実は、お互いの性格の不一致とかもっといえば、相手の性格が悪いからとか、ではなくて、ある理由があることをご存知ですか？●アウトサイドコミュニケーション。アウトサイドコミュニケーションとは、自分と他者との対話です。つまり、伝えたいことが伝わっていない、伝えたつもりで伝わっていない、または、受け取っていない、受け取ることが苦手、そういったコミュニケーションの不具合があります。●インサイドコミュニケーション。インサイドコミュニケーションとは自分の中で起こる自分自身との対話です。アウトサイド（他者）との対話が上手なかたでもインサイド（内）との対話が苦手な場合、何が起こるか。それは、親しくない人となら、うまく付き合えるのに家族や恋人など親しい人とはうまくやれない。そういったことが起こるのです。なぜならば、ご本人の中にある不完了な対話はもっとも心を開いている相手に投影されるから。●恋愛は、満たされないニーズを埋め合わせするですから、私たちは親子関係で満たされなかったニーズを恋愛や結婚などの親しい人間関係で無意識に埋め合わせしようとします。インナーチャイルドはまさしく、インサイドコミュニケーションにあります。そこに触れるときに癒しが起こり、成長をうながします。ある意味、ソウルメイトとは、お互いのインナーチャイルドを抱きしめ合える関係だともいえます。しかし、それに無自覚であると、どうなるでしょう？すると当然のごとく、満たされないニーズを外（誰か）に埋めてもらおうとするのです。その場合、人間関係で、傷つくことが多いかもしれません。●実は、心を開いているからこそここで肝心なことはそういった、怒りや寂しさ、憤りは相手に分かってほしい、分かってくれるかもと、思うからこそ出てくるということ。怒りや寂しさ、憤りは、実は親しさのバロメーター。そして、それを埋めるのは、だれ？ということなんです。それを埋めることは、イコール、自分を愛することに他なりません。そんなふうに自分をしっかり受けとめてあげることが、自己信頼を育てていきます。誰にもあなたをあなた以上に傷つけることも愛する事もできないのですから。　　　　　☆＝＝☆＝＝☆＝＝もしも、あなたがもっと自分を愛する方法を学びたいのなら、自己信頼を高め、自分と相手を大切にするポイントを学びたいのなら、「心の中の親子関係」を育てるインナーチャイルドヒーリングセミナーで体験的に学ぶことができます。大阪クラス11月29.30日。年内最後の開催です。http://www.f4.dion.ne.jp/~to-heart/ic/☆このブログは、メールマガジン「人生を変える☆しあわせ成功講座」から引用しています。購読すると『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』と幸せ成功の法則コラムをGET！★無料Eメールセミナー・お申込はカンタン、クリック♪『インナーチャイルドヒーリングEメールセミナーありのままの自分が好きになる、７つの贈り物』　

2008.11.21

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相手に伝わったことが、あなたが伝えたこと

彼女は気分屋で感情的なんです。自分のことしか考えていない。ちっともオレの気持ちを分かろうとしない。眉間にしわをよせてとうとうと話す男性。よくよくお聞きすると彼女がすぐに怒ってしまうそうです。「電話をすると言ったのに、電話がしないじゃない！」「約束を覚えていないのね！」「あなたは私のことなんて、　どうでもいいと思っているんでしょう！！」そう言って、数日は電話に出なかったりメールの返事をよこさなくなるとのこと。「オレがたまたまうっかりしていたり、まったく悪気のないなのに彼女は大きい問題にしてしまうんです。仕方ないから、取りあえず謝るのですが、こんな調子で先が思いやられる。」結婚を考えてはいるけれどすぐにケンカになってしまう彼女に辟易している彼。本当はどうなりたいんですか？と聞くとしばらくうつむいたあと、彼はこう言いました。「本当は・・・　彼女に笑っていてほしいんです。　彼女の笑顔を見ると、ほっとするんです。」けれど　　　　　　　　　本当の気持ちとは裏腹な行動では　　　　　　　　　相手に伝わらない。では、そうなれるようにちょっと視点を変えてみませんか？「そうですね。やってみます」そこで、二人の関係を目の前にイメージしていただきました。そこで彼が見たもの、それは「どうしてオレを信じてくれないのか？」「なんでいつも、同じことを蒸し返すのか？」と憤りを感じる自分と「分かってもらえない」「愛されていない」と感じている彼女。「見ていると、悲しくなってきますね」　そういって苦笑いしながら、「こんなんじゃ、幸せになんか　なれないですね。」という彼に聞きました。では、ちょっと想像してみてください。なぜか分からないけれど、あなたはこういったもめごとが起こる理由を発見しました。だから、もう二度と起こらないんです。彼女は明るい笑顔でいます。あなたも心に余裕があります。そういうあなたは、解決策をすでに知っています。そのあなたから、先ほどの二人はどう見えますか？すると彼の表情が一瞬、変わりそのあと、しばらくの沈黙・・・そして、絞り出すような声でこう言いました。「僕が分かっていなかった。」「愛しているよといって、　抱きしめたらよかったんだ」「オレは馬鹿みたいだ。　何年もずっと同じことをしていた。彼女は不安なだけなんだ。オレの気持ちを分かっているだろうと思っていたけど、伝わっていなかった。オレは伝えようなんて、思ったこともなかった。」　　　　　　　それがどうであれ、　　　　　　相手に伝わったことが　　　　　　　あなたが伝えたこと。関係性においては本当の思いが、本当のまま相手に伝わることが、とても重要です。なぜならば、思いがあっても伝わらなければ、届かないことがあるから。『本当の気持ち』伝えていますか？（この文章は当社メールマガジン「人生を変える☆しあわせ成功講座」から引用しています）購読すると『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』と幸せ成功の法則コラムを読むことができます。

2008.10.04

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一生懸命やったのに・・・報われていないと感じているときは

今日はちょっぴり、辛口です（＾＾）男女のリレーションシップとは、つまり、与えるプロセス。そして、受け取ること、分かち合うことの継続です。【与える】とは、自分の愛情、気持ち、気配り、時間、喜び、関心を分かち合うことであり受け取るとは、それらのものを心を開いて受け入れること。うまくいくリレーションシップには、お互いが相手のニーズを察知して与えることがベースになっていますよね。それは片方だけでは継続できません。両方が与え合い、受け取り合うことで、スムーズに流れていく質なんです。この流れこそが、私たちのリレーションシップの土台であり、それによって、お互いの良いところが最大限に引き出されていきます。最大に与え合える関係は、最大に受け取りあえる可能性を秘めているものですから。実際、不思議なことに、私たちの「与える」能力の増加に比例して、「受け取る」能力も増えていくんですよ。だから、女性は、相手からの心配り、思いやりのある言動で包まれることが、とっても大切。それによって、私たちの心は相手への信頼を増し、自分は特別な存在だと感じ、その結果、もっと受け取ることができるようになるからなんです。とはいえ、甘えべた、受け取り下手のかた、いらっしゃいますよね。与えることはしても、受け取ることが苦手とか。それは、別に性質や性格ではなくて、そのように育ち、過ごしてきた過程でついたクセのようなもの。だいたいは、同じように受け取りべたのだれかを無意識にモデリング（真似）したことから、始まったクセです。クセですから、やめることはできます。意識さえすれば。ですから、この場合でしたらまず、自分自身を甘やかすことから始めましょう。だって、自分のクセを相手に治してもらうわけにはいきませんものね。だから、まずは、自分が心地よい状態を作っていく過程を繰り返すこと。そうしているうちに、他者からの愛情や心配りも受け取りやすい体質に変化していきますから。また、さらにいえば、甘えべた、受け取り下手のかたは、与えることはしても、本当の意味では与えてはいなかったりします。そもそも、与えるということは、それ自体が報酬なので、お返しなしで充分報われるというのが真実なのです。だから、リレーションシップの中で一生懸命やったのに・・・報われていない・・・と感じているときは本当に「与えたのかしら？」と、疑ってみるといいでしょう。与えたつもりでも、お返しを意図していたり（もちろん、意図したっていいのですが、　お返しをするしないは相手の自由なのですから）お返しのない彼を、ホントは憎んでいるのに別れられない理由が（他に）あったり。その部分と向かい合うことで甘えべた、受け取りべたというクセの本質が見えてきますから。ともあれ、その場合はもっと機能するやりかたが他にもあること、学べることを知って下さいね。★無料Eメールセミナー・お申込はカンタン、クリック♪『インナーチャイルドヒーリングEメールセミナーありのままの自分が好きになる、７つの贈り物』★こころの極上エステ　８月２・３日『インナーチャイルドヒーリングセミナー』当社メールマガジン（「人生を変える☆しあわせ成功講座」購読すると『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』と幸せ成功の法則コラムを読むことができます。

2008.07.29

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気にかけること・信頼すること

女性が愛を感じ、幸せだと感じるとき。それは、男性が彼女の健康や心配事、心に秘めた思いを気にかけてくれていると明らかに彼女が感じられているときです。彼は私をいつも気にかけてくれる。彼は私が幸せかどうかを気にかけてくれる。このように「彼は私をとても気にかけている」と彼女に感じさせることができたとき、男性は、女性の親しい関係における，「私のことをちゃんと、気にかけている男性がいる」というフィーリングを満足させることができるでしょう。そうなると、自然に花が開くように彼女は彼への信頼をより深めていきます。そして、彼女の彼に対する信頼が高まれば高まるほど心を開いて自分を見せますし、男性からの好意を受け取ることが容易くなるのです。もしも、このように女性の態度がオープンで、彼の好意を素直に受け取っているとき、彼は自分が信頼されていると感じます。彼女の他意のない、自分に向けられた信頼こそが、男性がもっとも必要とする親しい関係で得たいものであり、彼女がこのように、彼を信頼しより心を開いて、愛情と思いやりを受け取ることで、彼はさらに、それらの大切なものを彼女に与えたり、彼女の心配をするようになるのです。ここで肝心なのは、彼を信頼するということは彼は常に最善を尽くす人であり、あなたにも最善を尽くしている人なのだと信じているということ。それはたとえ、彼女にとって、１００％満足はいかないとしても、彼への信頼は、そこで揺らがないということなのです。★無料Eメールセミナー・お申込はカンタン、クリック♪『インナーチャイルドヒーリングEメールセミナーありのままの自分が好きになる、７つの贈り物』　★こころの極上エステ　８月２・３日『インナーチャイルドヒーリングセミナー』当社メールマガジン（「人生を変える☆しあわせ成功講座」購読すると『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』と幸せ成功の法則コラムを読むことができます。

2008.07.28

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恋愛は、自分磨き

コーチングをしていて、つくづく思うのは、問いの質がとても重要だということ。正しい問いには正しい答えがピントの外れた問いには、ピントの外れた答えが返ってくるのです。問いは答えを誘導するとも言えます。実は、恋愛や結婚、人間関係が女性の悩みの８割を占めていることをご存知ですか？そして、そういった親しい関係性の中で、不幸を感じるかたの特徴、それは、そのかたが自分に発する内的な問いなのです。それは「なぜ、私は◯◯より、幸せでないのだろう？」「なぜ、私は◯◯が手に入らないのだろう？」「なぜ、私は結婚できないのだろう？」と、昼夜問わず、内的な問いがその人に質問をしますから、答えるたびに、「できない理由」と「欲しいものを得ることができない理由」を探し回るこころは、めちゃめちゃに疲れてしまうのです。そもそも、大前提としてご本人が気づいているかどうかは別として、幸せであることが当然としての問いなのです。そして、今、そうでない自分を悲しんでいる問いなのです。今日はそんなことを思いながらそれらに代わる問いをひとつ考えていました。それは「もしも、私が成長するために、　その問題が　起こっているとしたら？」もしも、私がもっと愛情深くもっと、愛されるためにもっと、幸せを与え受け取れるようになるために、この問題が起こっているとしたら？そういう視点で、今を感じてみるとできることが見えてくるかもしれません。もしくはやめることが見えてくるかもしれません。もしかしたら、大チャンスに立っているのかもしれないのです。成長という視点の中では、恋愛はまさしく、最高の自分磨きです。視点が違えば、現実（の感じ方）も変わりますからどうせなら、ご自分に力をつけて、より良くしてくれるような、問いを持ってくださいね。★無料Eメールセミナー・お申込はカンタン、クリック♪『インナーチャイルドヒーリングEメールセミナーありのままの自分が好きになる、７つの贈り物』　★こころの極上エステ　８月２・３日『インナーチャイルドヒーリングセミナー』当社メールマガジン（「人生を変える☆しあわせ成功講座」購読すると『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』と幸せ成功の法則コラムを読むことができます。

2008.07.23

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だめんず製造法（笑）　口を出すな！と内心、男性が思うとき

女性が彼の問題を肩代わりしたり、おせっかいを焼き始めるとき、男性は内心で、苦手意識を持ち始めます。なぜならば、はたして頼んでもいないのに、横から口を出して手助けされることは彼女は、彼のことを「あなたは、その問題を解決できる男ではない」とみなしていると感じるからなのです。彼女が心配して手助けしようとすればするほど彼は、自分が子どものように扱われていると思うのか、または彼女は自分を変えたがる、コントロールしようとしていると感じてしまうのです。これは彼が助け合い、分かち合う関係が苦手、という意味ではありません。ここで、女性が理解したほうがいいことはほとんどの男性は自分の力で物事を解決するように育てられているということです。彼はもちろん、彼女の思いやり深いサポートが必要です。しかし、それは彼女が思うような方法ではありません。それは、彼の間違いを矯正して差し上げることでも、彼を（立派な）大人の男に育てることでもありません。鉄則として、男性へのアドバイス：彼が求めたときだけ有効なのです。もしも、彼がやれるだけのことをやる前に必要以上の手助けを与えられてしまったならば。彼は自分自身の強さとプライドを失ってしまうかもしれません。このように、求めもしないアドバイスや、望んでいないサポートを与えられることで、起こること。それは、彼のあなたに対する性質が怠慢になりあなたを尊重しなくなるのか、または、勇気、やる気が失せてしまい、不安定なダメ男になるのか、どちらかなのです。そうならないためにも、問題解決において、彼はまず、自身で自分の立ち位置を決める必要があるのです。そうすれば、その上で、助けが必要だと自分で感じたときには彼は自分の強さ、力、尊厳を損なうことなしに彼女にアドバイスやサポートを頼むことができるのです。今週末は、大阪波動ワーク「欲しいものを獲得する」7月 19、20日　　　　★あなた自身に戻る道『インナーチャイルドヒーリングセミナー』【対象】・親子関係や人間関係に悩んでいるかた・自分と向かい合いたいかた・過去に整理をつけたいかた・もっと自分を大切にしたいかた・人のために頑張ってストレスを貯めてしまうかた・甘えるのが苦手、本音を言いづらいかた【特徴】1.頭ではなくこころで理解する体験型ワーク2.少人数なのできめ細やか3.インナーアダルトも扱うので、終わってから統合しやすい当社メールマガジン（「人生を変える☆しあわせ成功講座」購読すると『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』と幸せ成功の法則コラムを読むことができます。

2008.07.10

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彼が去る理由「ニーズが男性を追いつめるとき」

彼が去る理由には、いくつもありますが（もちろん、彼女が去る理由も）これから話すことはあまりに、日常の中で当然のごとく起こりうる、男女のすれ違いの理由と解消方法です。もしも男性が、忙しい一日をおえ、または何かを抱えて帰宅したとき、女性が一時的にでも、彼女のニーズを後回しにできるスキルを持っているならばそれは二人の関係をより強固にする絆になりえます。彼女が一時的にでも、自分のニーズを棚上げして彼のために、時間とスペースをあげられるなら彼は、自分が落ち着いたとき、心の中にある彼女への愛に触れることが容易くなり、それを行動に現してくれるでしょう。ここで言う【ニーズ】とは『こうしてほしい、理解してほしい』という相手に求める言動のことです。『ニーズを棚上げするスキル』、このような女性からの気遣いは、特に生活を共にする場合、実に必要不可欠なことが、案外、知られていないのです。実際、女性には、上手な聴き手が必要ですが、男性は、ほおっておかれることが必要です。なぜならば、家に戻ったとき、彼は外でのストレスを家に持ち越さないために、ある一定の通過時間が必要だからです。女性も同じように、家でストレスを発散するかもしれませんが男性のそれは、より明らかで個人的なものなのです。分かち合うより、自分の中で終結することが彼にとって、もっとも快適なストレス解消法なのです。このように、彼がストレスを解消するために必要な時間とスペースを与えられていることは、彼をその場所、家庭ではあれば家庭、そしてカップルであれば、その関係性から去ろうとは思わせないものなのです。この『ニーズを棚上げする』スキル抜きでは、女性は彼女のパートナーが、会社から家へとムードを変換する努力を、妨害してしまうでしょう。それも、善意の上で。もしも、女性がもっと彼になにかを要求したり、彼の通過時間を批判して邪魔するならば、彼は決して、その関係の中でリラックスはできなくなるでしょう。そして、知っておくべきことはもしも、男性が落ち込んでいたり、窮地に陥っているとき、彼は自分の中にある愛情の側面をブロックしてしまうということです。ともすると、彼はもはや、彼女を愛していないかもしれないと自分自身の愛情さえ、誤解してしまうかもしれないのです。つまり、彼が深いストレスを抱えているならば、そしてそれらを通過する時間とスペースがないならば、リラックスはできないのです。それは女性のように「分かち合い」「労り合う」ことでは、満たされないものなのです。ところが、男性はこの『通過時間』という精神的ニーズをカンタンに忘れてしまいます。彼女や家族に何かを求められることで、彼は自動的にそちらのニーズに耳を貸してしまうのです。やるやらないは別として、それはそうなのです。だから、彼が家に帰ったとき、彼の精神的ニーズを尊重してくれるパートナーがいるならば、彼はそのときこそ、本当にリラックスします。そして、自由に彼女に話すことができますし、話すことにより、さらに気分がシフトします。それにより、その心地よさと感謝は、彼女こそ受けるに値する人なのだという愛情がさらに彼の中で深まることでしょう。『ニーズを棚上げするスキル』このスキルを応用すれば、彼女と彼の関係は驚くほど、変わります。大阪波動ワーク「欲しいものを獲得する」7月 19、20日　　　　★あなた自身に戻る道『インナーチャイルドヒーリングセミナー』【対象】・親子関係や人間関係に悩んでいるかた・自分と向かい合いたいかた・過去に整理をつけたいかた・もっと自分を大切にしたいかた・人のために頑張ってストレスを貯めてしまうかた・甘えるのが苦手、本音を言いづらいかた【特徴】1.頭ではなくこころで理解する体験型ワーク2.少人数なのできめ細やか3.インナーアダルトも扱うので、終わってから統合しやすいちなみに国内でインナーチャイルドのみならず、インナーアダルトも扱うワークショップはほぼ皆無です。●インナーアダルトについてはこちら当社メールマガジン（「人生を変える☆しあわせ成功講座」購読すると『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』と幸せ成功の法則コラムを読むことができます。

2008.07.09

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男女の言葉の壁を打ち破る

ほとんどのカップルにとって、お互いの言葉に含まれた意味を解釈することは、カンタンではありません。男女の会話について、長く付き合えば付き合うほど分かるのは、「分かり合えない」ということです。だから、私たちのだれかが、家族を持つことや、結婚について考えるとき、気が引けてしまうのは驚くことではありません。特に男性は感情的な会話のあとに、ものすごいストレスを感じてしまうのです。極端にいえば、男性にとって会話は、情報伝達であり女性にとって会話は、分かち合いです。この違いゆえに、お互いの本心が伝わらずストレスを感じてしまうことが少なくありません。ともあれ、女性は話すことで、分かり合えている、つながっていると感じることが重要です。ですから、女性がもし、彼に話を聞いてほしいのならそして、ただ、共感してほしい、分かってほしいという精神的な望みを得たいのなら、こう言ってみてください。「ちょっとの時間でいいから、最後まで聞いてくれる？　話すだけで充分、すっきりするから、お願い」そして、終わったあとは必ず伝えてください。「話を聞いてくれてありがとう。とても助かったわ　私はただ、思いを吐き出す必要があったの。　おかげですっきりしたわ」「難しい話をしちゃってごめんね。でも、本当に　助かったわ。」これらのコメントは、彼のこころに安心と役にたつ喜びを与えます。そして、彼は彼女の話にいちいちコメントをしなくてもいいことを、そして、聞くだけで十分に役立っていることを知るでしょう。大阪波動ワーク「欲しいものを獲得する」7月 19、20日　　　　★あなた自身に戻る道『インナーチャイルドヒーリングセミナー』【対象】・親子関係や人間関係に悩んでいるかた・自分と向かい合いたいかた・過去に整理をつけたいかた・もっと自分を大切にしたいかた・人のために頑張ってストレスを貯めてしまうかた・甘えるのが苦手、本音を言いづらいかた【特徴】1.頭ではなくこころで理解する体験型ワーク2.少人数なのできめ細やか3.インナーアダルトも扱うので、終わってから統合しやすいちなみに国内でインナーチャイルドのみならず、インナーアダルトも扱うワークショップはほぼ皆無です。●インナーアダルトについてはこちら少しの勇気と願いが、新しいドアを開ける力になってくれますよ。あなたと会えるのを楽しみにしています。当社メールマガジン（「人生を変える☆しあわせ成功講座」購読すると『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』と幸せ成功の法則コラムを読むことができます。

2008.07.08

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恋をおかしくする『与え過ぎ』をやめる方法

愛情深い女性が、恋愛中にやってしまうこと、それはもしかしたら、『与え過ぎ』かもしれません。何を『与え過ぎ』るのかというと彼女が彼に必要だと感じるもの。例えば、「愛情」や「優しい言葉」「思いやり」、「心配」、そして「待つ時間」、「我慢すること」「理解すること」などです。不思議なことに、この『与え過ぎ』は、最初のうちはうまくいくのですが、気づいたころにはもはや不満のタネとなっているでしょう。そのうえ、最悪なことにそんなに与えられて、彼は喜んでいるかと思いきやうっとおしいと心の中で思っているかもしれません。このように、女性がよくやりがちな『与え過ぎ』は、二人の関係を停止させるばかりでなく、問題を引き起こす可能性もあります。実は、愛を感じれば感じるほど、女性は彼に何かしてあげたくなるという性質を持っています。女性は生まれつき、自分の親しい人間関係の中で無条件に分かち合い、与えるという天性の資質を持っているからです。愛している人に与えたい、愛している人を喜ばせたい。それらのこみあげる感情は、女性が自身の女性性に突き動かされて起きる自然な働きなのです。ただ、この資質が問題になるのは、女性が『与え過ぎ』て、自分が留守になってしまい、与えたものが戻ってこないと感じてしまうときなのです。ですから、もし、あなたが『与え過ぎ』てうまくいかないと感じるのなら。今が、『受け取る』ことを学ぶときです。与えるのではなく。それでも、またしても『与え過ぎ』てしまったのなら、方法はあります。今度は時期やタイミングをみはかって、『与えた引き換え』に、相手にそれ相応のサポート（お返し）を頼む必要があるのです。それはたった一杯のカプチーノかもしれませんしもしかしたらずっと欲しかった指輪かもしれません。肩もみでもいいでしょうし、ともあれ、あなたが『与えた引き換え』に値すると感じることがいいでしょう。こうしてバランスをとることで、関係性は育っていくのです。しかし、多くの女性は、そのように要求することが実はとても苦手なのではないでしょうか。それはなぜかというと、女性の大半が、自分を喜ばせることよりも他者を喜ばせることを優先するように育つという背景があるからなのです。だからこそ、彼との間にストレスを感じたり、『与え過ぎ』ていると感じたときは、バランスを取るために、女性はより多く、自分自身に対して『与える』ことを學ぶ必要があるのです。あなたがあなたに贈ることのできる、一番のギフト、それは、『私はどうしたら幸せなの？』と自分自身に聴くこと。そして、他の人ではなく、自分を喜ばせてあげる時間を優先させることなのです。大阪波動ワーク「欲しいものを獲得する」7月 19、20日　　　　★あなた自身に戻る道『インナーチャイルドヒーリングセミナー』【対象】・親子関係や人間関係に悩んでいるかた・自分と向かい合いたいかた・過去に整理をつけたいかた・もっと自分を大切にしたいかた・人のために頑張ってストレスを貯めてしまうかた・甘えるのが苦手、本音を言いづらいかた【特徴】1.頭ではなくこころで理解する体験型ワーク2.少人数なのできめ細やか3.インナーアダルトも扱うので、終わってから統合しやすいちなみに国内でインナーチャイルドのみならず、インナーアダルトも扱うワークショップはほぼ皆無です。●インナーアダルトについてはこちら少しの勇気と願いが、新しいドアを開ける力になってくれますよ。あなたと会えるのを楽しみにしています。当社メールマガジン（「人生を変える☆しあわせ成功講座」購読すると『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』と幸せ成功の法則コラムを読むことができます。

2008.07.07

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男と女の、聴く技術

もしも、男性が女性の感情を聴き取る方法を学ぶならば、二人のコミュニケーションは驚くほどスムーズに、そして親密になるでしょう。話を聴くこと、それはいっけん当たり前のように思われているかもしれません。けれど、実は、他の技術と同じように「感情を聴くこと」には練習が必要だとご存知ですか？多くの男性は「感情を聴くこと」ができるように成長過程で影響を受けていず、求められていないということを、女性は理解する必要があります。女性は幼稚園で、お人形ごっこや家族ごっこをしていました。そこで、コミュニケーションを磨くことはおろか相手の立ち場になりきって感情移入する方法を学んでいたのです。そのころ、男性は何をしていたのか。彼らは野原を駆け回り、戦いごっこをしていたのです。ですから、他の技術と同じように、「感情を聴くこと」には、練習が必要ですし、それが身につくまで時間がかかるのです。つまり、彼が「聴いてくれない」こと、それは決して、あなたを愛していないという意味ではないのです。ただ、言えることは、それは彼が女性とコミュニケーションする際の能力と技術の問題ということなのです。また、ときどき、彼らは自分自身が彼女の話を聴ける状態でないことに気づかず、受け入れてしまうことがあります。しかし、それはおおむね、成功しません。もしも、男性が彼女の話を聴くことにストレスを感じたなら、それ以上、聴くべきではないのです。なぜならば、それ以上聴いていると、だいたいはイライラし、話を中断させるか、一言二言、言って後悔する言葉が口から出てしまうからです。それはお互いにとっていい影響を与えませんよね。ですから、そんなとき、もしも、男性が言うべき最適な言葉があるとしたら、このような言葉でしょう。「本当に君の話を聞きたいのだけど、今はちょっと難しいんだ。　だから少し時間をとって、君が言いたいことについて考えたい。　それから一緒に話し合おう。」もしも、お互いの間に誤解やいさかいが生じたとき、思い出してください。男性と女性は違う言語を使っていると！そして、あなたのパートナーが本当は何を伝えたがっているのか、翻訳する時間をとってください。その最中に、そうすることは、確かに難しいかもしれません。けれど、もし、それができたなら、あなたはやっただけの価値を必ず、感じることでしょう。大阪波動ワーク「欲しいものを獲得する」7月 19、20日　　　　★あなた自身に戻る道『インナーチャイルドヒーリングセミナー』【対象】・親子関係や人間関係に悩んでいるかた・自分と向かい合いたいかた・過去に整理をつけたいかた・もっと自分を大切にしたいかた・人のために頑張ってストレスを貯めてしまうかた・甘えるのが苦手、本音を言いづらいかた【特徴】1.頭ではなくこころで理解する体験型ワーク2.少人数なのできめ細やか3.インナーアダルトも扱うので、終わってから統合しやすいちなみに国内でインナーチャイルドのみならず、インナーアダルトも扱うワークショップはほぼ皆無です。●インナーアダルトについてはこちら少しの勇気と願いが、新しいドアを開ける力になってくれますよ。あなたと会えるのを楽しみにしています。当社メールマガジン（「人生を変える☆しあわせ成功講座」購読すると『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』と幸せ成功の法則コラムを読むことができます。---------------------------------------------------------------------☆コメントに対してのお返事は　書けませんが、励みにしています。　感謝をこめて、ありがとうございます！（＾＾）／

2008.07.04

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すべての男性が知っておくべき【女性を本当に幸せにするコツ】

今まで、恋愛と結婚相談をしてきてよく聞く悩みのナンバー３に入ることに「彼が分かってくれない！」ということがあります。これはもうちょっと具体的に言うならば彼女が受け取ってほしい、または察してほしいと感じていることを、彼は受け取らない、察しないという意味なんです。実際、おつき合いでも夫婦関係でも、女性がもしも自由に自分の気持ちを話せないのなら、彼女は女性性を満たすために必要な幸福感を感じることができないのです。そして、それが続いていくと、最後には女性性を満たすために何が必要なのかさえ、分からなくなってしまうかもしれません。女性性、それは、女性として生まれたことをいとおしく、喜ばしく、豊かに、心地よく感じる力女性性こそが、男性にとって魅力でありこの女性を幸せにしたいと感じる原動力なのですが残念なことに、彼女が自由に話せない関係ではその魅力がどんどんと低下してしまうのです。実際、大概の男性は、少なくとも一度は、女性から「何かが違っている！」と責められているのではないでしょうか。ここで重要なことは、彼女はなにかが違っていると感じるのですが、彼女自身も女性が自身の女性性とつながるためには、パートナーのサポートが重要だという理解が少ないということです。そして、男性もそれらの理解が少ないために自分には彼女を満足させる力が自分にないと感じ、落胆したり、力をなくすかもしれません。だから、男性が知っておくべきことは、女性にとって『話し、分かち合う』時間がとても重要だということなのです。とはいえ、ときどき、女性サイドにも、自分自身に『話し、分かち合う』必要性を認めない場合があります。忙しくて話す時間などない、だいたい話しあっても仕方ないと、彼女たちは誤解しているのです。たしかに、もしも、彼女の相手が良い聞き手でないならば、『話し、分かち合う』ことで、問題がより大きく感じてしまったりストレスを感じてしまうかもしれません。つまり、女性が良い聞き手を持てず、『話し、分かち合う』ことの喜びを得ていないなら、彼女はパートナーに『話し、分かち合う』をしたがらなくなるのです。特に社会的に多く活動し、たくさんの仕事とストレスを持つ女性にとっては、パートナーからの精神的サポ－トはとても重要です。例えば、彼女が帰宅したとき、彼女の話を気兼ねなく聞いてくれる相手がいたら。彼女は自分が守られていること、感じたことを自由に話していいこと、そして大切な人や家族とつながっていることを感じることで幸せを感じ、ストレスを解放し、満たされるのです。彼女は誰かが彼女のことを理解し、彼女がしようとしていることを気にかけてくれると感じることで、愛されていることを知り、優しくなり、より愛情深くなるのです。だから、たとえ、彼女が話したくなさそうに見えたとしても、それを理解している賢い男性は優しく辛抱強く、思いやり深い関わり方をすることで、彼女の会話を引き出そうとするのです。大阪波動ワーク「欲しいものを獲得する」7月 19、20日　　　　★あなた自身に戻る道『インナーチャイルドヒーリングセミナー』【対象】・親子関係や人間関係に悩んでいるかた・自分と向かい合いたいかた・過去に整理をつけたいかた・もっと自分を大切にしたいかた・人のために頑張ってストレスを貯めてしまうかた・甘えるのが苦手、本音を言いづらいかた【特徴】1.頭ではなくこころで理解する体験型ワーク2.少人数なのできめ細やか3.インナーアダルトも扱うので、終わってから統合しやすいちなみに国内でインナーチャイルドのみならず、インナーアダルトも扱うワークショップはほぼ皆無です。●インナーアダルトについてはこちら少しの勇気と願いが、新しいドアを開ける力になってくれますよ。あなたと会えるのを楽しみにしています。当社メールマガジン（「人生を変える☆しあわせ成功講座」購読すると『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』と幸せ成功の法則コラムを読むことができます。---------------------------------------------------------------------☆コメントに対してのお返事は　書けませんが、励みにしています。　感謝をこめて、ありがとうございます！（＾＾）／

2008.07.03

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「許すこと」「謝ること」

愛し合う二人の関係が、より育っているかどうかを見極めるポイントがあります。それは、男性が彼女に対して思いやりを持ち、その気持ちを察しようとしているとき、そして、そのために自らを省みて変える努力をおしまないときです。そして、女性の場合は、彼が何かしら、彼女の気分を害したり間違いを犯したり、うっかりして失望させたとき、責めるよりも、違う行動をとってもいいと思えるようになっているときです。異性の二人は長く付き合えば付き合うほど、さまざまな違いと誤解を超えて共に歩いていきます。そして、もしも、二人の間に誤解やいさかい、受け入れづらいことが起きてしまったとき、それを超えてつながっていくには彼にとって、そのプロセスが、自分自身の成長と欠点の克服につながっていると感じることが必要なのです。それは決して言われたから反省するとか、そういうことではないのです。自分自身でそうしたい、そうありたいから謝るし、自分を省みる。そうあるとき、男性は自身の中にプライドを高めていきます。それと同じくらい、彼女への愛も増えていきます。いさかいや間違いはないほうがいいかもしれませんが起こったことをどう対処するかで、二人の未来も変化します。もし、二人の間で問題が起きて、片方が心から謝ったならば、片方にはより許す力が増えていきます。そして、もし片方が心から相手を許したとき、片方はより、起こったことへの責任をとる力が増えていくのです。男性にとって、実は「謝る」とき、もしも、彼女が彼の過ちを許してくれないならば、それは非情に難しいものです。それと同様に、女性にとって、彼がちゃんと「謝らない」ならば彼の過ちを許すことは、とても難しいのです。しかし、二人の間で起きたことを、片方だけでは解決できません。だからこそ、「許すこと」「謝ること」は、実は相互につながっているのです。もちろん、間違っていることは間違っていますし彼女は被害者になってはいけません。ただ言えることは彼が自身のクセやうまくいかない要因を克服できるかどうかは彼が少なくとも、自分は受けいられていると感じる必要があるのです。なので女性は「関係性」をとるか「自分の正しさ」をとるか迫られるかもしれません。どちらにしても、彼が彼女から罰せられていると感じるならば、残念ながらさらに思いやりを持って要求に応えてもらうことは、難しいでしょう。こんなときこそ、彼は彼女から受け入れられているし、信頼され、感謝されていると感じる必要があるからです。このように、女性は、彼の間違いを責めるのではなく、正しいことを主張すること、そして「許すこと」が上手になればなるほど、彼は彼女が望むうる最高の彼になろうと努力してくれるようになります。そのためには、彼女自身が過去も含め、今までの自分を許し、自分に優しく、無理をさせないで心地よく過ごすことを心がける。そうすれば、彼女は自分の中にある、もっとも愛されるべき自分とつながることができるでしょう。実際、「許すこと」は大きなリスクをともないます。そして、リスクをとることにより、女性が得るもの、それは彼の心のドアを開ける鍵。それは二人にとって、お互いの愛と尊敬を養う大きな贈り物となるでしょう。大阪波動ワーク「欲しいものを獲得する」7月 19、20日　　　　★あなた自身に戻る道『インナーチャイルドヒーリングセミナー』【対象】・親子関係や人間関係に悩んでいるかた・自分と向かい合いたいかた・過去に整理をつけたいかた・もっと自分を大切にしたいかた・人のために頑張ってストレスを貯めてしまうかた・甘えるのが苦手、本音を言いづらいかた【特徴】1.頭ではなくこころで理解する体験型ワーク2.少人数なのできめ細やか3.インナーアダルトも扱うので、終わってから統合しやすいちなみに国内でインナーチャイルドのみならず、インナーアダルトも扱うワークショップはほぼ皆無です。●インナーアダルトについてはこちら少しの勇気と願いが、新しいドアを開ける力になってくれますよ。あなたと会えるのを楽しみにしています。当社メールマガジン（「人生を変える☆しあわせ成功講座」購読すると『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』と幸せ成功の法則コラムを読むことができます。---------------------------------------------------------------------☆コメントに対してのお返事は　書けませんが、励みにしています。　感謝をこめて、ありがとうございます！（＾＾）／

2008.07.02

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恋愛とインナーチャイルド

もしも、あなたが彼とおつき合いしていて「彼が分かってくれない」「彼が大切にしてくれない」と腹がたったり（一度や二度ではない）けれど「でも、思ったことが言えない」「言っても言っても、何も変わらない」のなら、もしかして。それは彼の問題ではないかもしれません。え？　　それって何のこと？それはね。苦しいのは、もしかしたらあなたの中にいる「子ども性」かもしれないから。●　恋しても、寂しさを埋められないきっと、あなたは恋愛をして、一生懸命に努力したのではないでしょうか。嫌われないように、相手を思いやるように逆にいえば尽くし過ぎないように、ずっと好かれるようにけれど、あなたがした努力の分の見返りがかえってこない。そう感じるとき、あなたは「彼が分かってくれない」「彼が大切にしてくれない」と感じ、いったい自分はなんだったのかと腹をたてたり、悲しくなるのです。でも、なぜなのでしょう？彼が気がきかなくて、空気が読めなくて思いやりがなくて、頭が悪いから？（笑）たとえ、そうであったとしても（いえいえ、ホントはそうであるわけありません。　だって、あなたの好きな人なんですから）もしかして、「◯◯が分かってくれない」「◯◯が大切にしてくれない」という思い、他のときにも感じていませんか？もしも、そうならばあなたの内なる子どもが寂しがっていると言えるのです。●　内なる子どもとはインナーチャイルド。あなたの中にいる子どものこころです。純粋で愛と好奇心に満ちていて、無垢な存在です。しかし、子どもには養育者が必要なようにあなたの内なる子どもにも、充分な養育者が必要なのです。「あなたが大事ですよ」「あなたはいるだけで価値がありますよ」「あなたはありのままでいいんですよ」というメッセージをこころとからだで受けとめることが必要なのです。そして、それをするのは、他でもない自分自身。子どものころに得られなかったものを大人になって自分で自分にあげることができるならば、あなたは元々持っている人以上の深い自己肯定感を育てることができるのです。だから、もしも、あなたが「彼が分かってくれない」「彼が大切にしてくれない」と苦しんでいるのなら、彼に向けている、愛情を求める矢印を自分に向けてみてください。ほら、あなたのこころの中にこんなにも寂しがっている子どもがいます。ひとりぼっちで途方に暮れて心細さに泣いているのです。その子は、あなたが気がつくのをずっーと待っていました。あなたが、あなたのこころをそっと抱きしめる時間が増えれば増えるほど、あんなに苦しかった恋や痛みがいつのまにか消えていくことに気がつくでしょう。そして、子どもが育つように、愛の資質も育っていきますから、もう同じようなところで悩むことはなくなります。あなたが自分を愛せる分、あなたを愛してくれる人が、現れるのです。大切なことは、いちばん、あなたの愛を必要としている人に愛を与えること。もし、世界一大事な人だったら何をしてあげますか？その人は何を喜びますか？なにか無理していること、ないですか？無理をさせてしまって、いいのですか？その人を幸せにしてあげませんか？その人は、そこにいるのです。◯～扉を開けて、最愛の人に出会う～インナーチャイルドワークショップ夏期開催◯からだの情報を書き換えて『引き寄せる』波動療法ワークショップ詳しくはこちら。当社メールマガジン（「人生を変える☆しあわせ成功講座」購読すると『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』と幸せ成功の法則コラムを読むことができます。

2008.06.24

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ソウルメイトの試練

今日はソウルメイトについてのお話です。彼（彼女）は白馬に乗ってくることはほとんどありません。それどころか、とてつもない葛藤を運んできてくれたりします。あなたが人生から学び取ると内的に決心している分だけ、彼（彼女）は協力してくれます。つまり、もしも、あなたの相手があなたに何も試練を運ばないならその関係はあなたにとって実は最善ではありません。ソウルメイト、それはときに課題を超えるために共に人生を分かち合う相手です。深い親密さがあるからこそ、扱うことができる、その関係の中で、あなたは批判的であること、利己的なこと、自分勝手さ、言いなりになり過ぎること、厳しさ、不親切さ、疑い、せっかち、正しくありたいと思うこと、恐れ、ねたみ、嫉妬、自己不信、復讐、そしてコントロールしたくなる欲望など、すべての否定的な傾向を乗り越えなければなりません。ソウルメイトはこれらの否定的な傾向をクリアする機会をあなたに与えます。あなたの否定的な側面が表面化するたびにあなたは問題を解決するためにはよりあなたの愛に深く触れる必要があることを学びます。そして、より強く、より愛情深くなります。このプロセスは、あなたの魂が鳥のように自由に飛び立つための、実は大きなチャンスなのです。ソウルメイト、それはパーフェクトな存在ではありません。しかし、あなたにとってはまさに完璧な相手なのです。◯からだの情報を書き換えて『引き寄せる』波動療法ワークショップ詳しくはこちら。◯～扉を開けて、最愛の人に出会う～インナーチャイルドワークショップ夏期開催当社メールマガジン（「人生を変える☆しあわせ成功講座」購読すると『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』と幸せ成功の法則コラムを読むことができます。

2008.06.23

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パートナーシップがうまくいかない男性の見分け方

コーチングを断ったわけ。ときどき、パートナーを作りたいというテーマでコーチングを依頼されることがあります。テーマが仕事や目標設定ならいいのですがこと結婚やパートナーシップの場合、準備が出来ていなければ何をやってもうまくはいかないのです。準備ができているかどうか。そこらへんがいくつものケースを得てエネルギーの見分けができるようになりました。今年に入ってからいくつかお断りするようになりましたがそのオファーを断る場合、それはパートナーがほしいと言いながら見捨てられた迷子のような波動で生きている男性のケースです。ご本人は気づいていないのですがパートナーが欲しいといいながら求めているものは、本当は、自分だけのお母ちゃんなのです。もちろん、年齢並みに人生経験があり友達もいて、それなりの暮らしをしています。それでも、なかなかそのニーズにあった女性は現れません。たまに現れてかまってくれるのはお母ちゃんになれる人なので、お母ちゃんにはちゃんとお父ちゃんというパートナーがいたりします。こういうかたの特徴は１　寂しがりやもちろん人はだれしも寂しいときがあります。しかし迷子の男性はいつも、常に寂しいのです。そしてそれを埋める遊びや友人を持っていません。周囲がなんとなく引いてしまうほど、寂しさが外にだだ漏れしています。２　依存的だれかとコミュニケーションするとき、相手の背景を思いやれるのが大人です。しかし迷子の男性は、自分の必要性を埋めることが忙しいので、実は相手どころではありません。ですので対等というより少し甘えている立ち位置に自分を置きたがります。そしてそんな自分を笑ってごまかします。３　プライドが高いしかしそれを指摘されると怒る、もしくは殻に閉じこもります。なぜならば、迷子の男性ほど自分のこうあるべき像が強いので本人はちゃんとできているつもり、やっているつもりなのでなぜ、僕に文句を言うんだろうといぶかっています。自己像を揺るがすような真実を聴く余裕はないのです。だからそれを少しでも指摘されると怒り出すか，背を向けます。そんな人がどうやって一対一のパートナーシップを作れるでしょうか。パートナーシップがうまくいくとき、それは受け入れが起こっているときです。欠点も含めてこの人といたい。そういう能動的な思いの渡し合いです。迷子の男性は、自身の弱さを受け入れないので自分自身を相手に本当の意味で渡すことができません。そして相手自身も本当の意味で受け取ることができません。いつもどこか弱腰で逃げ腰なのはそのせいなのです。これは相手が目の前にいても、実は見えていないようなものです。これはコーチングでは解決しません。コーチングの根底は行動促進であり、共にいること。これはすでに無意識とセラピーの分野です。過去から抱えてきている荷物があること、どう見ても母親との葛藤から抜けていないことそれらを本人が認めない限り、それは続きます。運良くパートナーシップを持てても、今度は相手との間に大人同士ではない親子同士の疑似体験がはじまります。それを見て育つ子どもはそのようなパートナーシップが基本フォーマットになりますので大人になったとき、異性の親のような相手と引き合います。当然です。男性がお母ちゃんが好きで根底にその思いがあることはぜんぜんいいと思います。世界共通、男性の思慕はお母ちゃんなのですから。そうではなくて問題は、本人がそれに無意識であること、出会う相手に母親を求めていること、大人になってもマインドは反抗期にいるということです。ですから出会う女性はみんな、彼を怒ったり、叱ったり失望したりと母親の代わりをしてくれるのです。迷子をやめるかどうかは本人次第です。ですからすでにパートナーシップがあり迷子なんだけど一緒にいるならば、それに感謝をしなければいけません。理由はどうであれそれは特別な恩寵なのですから。なぜか、頭があがらない。それはまさしくそうなのです。また、そういった迷子の男性と一緒にいる女性は、どちらにしてもお母ちゃん扱いをされてしまうのですから、ストレスがいっぱいになっていますよね。でも、好きでも、子どもがなどなど悩みも増えていきます。波動ワークはこれらの解決に役立ちます。●メールマガジン「人生を変える☆しあわせ成功講座」購読すると『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』を手に入れることができます。---------------------------------------------------------------------☆コメントに対してのお返事は　書けませんが、励みにしています。　感謝をこめて、ありがとうございます！（＾＾）／

2008.02.26

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殻を破って見えたものは、愛

※クライアントさんに了解をとって載せています。お名前は仮名です。３０代の男性 Tさんのお話しです。がんばりやで熱意とやる気満々に見えるTさん。ですが、実は、恋愛を含め、人間関係の悩みを持っていました。とはいえ、たいがいの人とうまく付き合えるのです。けれど、ぐっと奥に入って親密な関係を築きたいと思うとできなくなるのです。だから人といても楽しめない、何か、自分に壁があるような、居心地の悪い感覚がイヤで変えたくてセッションを受けました。人が苦手と感じながら、本当は人が好きで、もっと親しくなりたいという葛藤は特に恋愛で顕著に出ていたようでした。例えば好きになった相手が人気ものならば気後れして話しかけられなかったりいざ付き合い出すと相手の欠点ばかりが見えてきて、気持ちがさめてしまったりとなかなかうまくいかないことで、ご自分のことを責めてもいたのです。ところがある日の電話セッションで、Tさんに気づきが訪れました。電話ごしにTさんはこう言いました。「今まで自分に自信がないから　人とうまくつきあえない、　恋愛もうまくいかないと思っていたのですが　そうではないことが分かったんです！　　相手が自分を好きになってくれると　なぜか逃げたくなって　自分は相手のイヤなところを探してしまう。　それが潜在意識にある仕組みなのだと　理解できたことで　相手の悪いところをわざわざ探すことが　なくなって、むしろ分かっても（自然に見つかっても）　許せてしまうような、そんな感じなんです。　前回のセッションで、自分の一番の問題だと　思っていたことが消えました。　人を愛するということがよく分かったような　気がします。　　ああ、１０年前に知っていたらよかった。　戻りたいです。また会いたい人がいます。　そうしたら、今の地に足がついた状態でいるなら　付き合うまでの過程を楽しむこともできるだろうし、　つきあってからももっと好きになるとかね、　そういったことができたのになあ。。　本当は、昔からずっとこういうふうな自分を　探していたんですよ。うん、そうなんです。　自分のことよりも相手を大切に思う。こういう　ことだったんです。　なんというか、前回のセッションで　コアの部分に固い壁があって　それが割れて、中身が出てきた感じです。　これからはね、もっと人と会っていきたいと　思います。」そういうTさんの声はイキイキと力に満ちていました。私もTさんのお話しを聞きながら、胸が熱くなるような気持ちでした。私たちは本当は愛をいっぱい持って、与えるものがいっぱいある。それを押しとどめているのは、なにか、見えないタブーであったり、自己制限や否定的な自意識。それらが本当の自分ではないことを、こころが知った瞬間、人のありのままの素晴らしさが表出するのですから。実際、本当の親密さを得る自分になる前には、はばむものがあったりしますよね。それでも、そのはばむものより大きな愛がもともと私たちの中にあるからこそ、悩むし、痛みを感じるのですから。Tさん、すごく、いい感じです。on goingでいきましょう。そしてなによりも、大切なテーマを大切にするために向かい合う勇気と時間をかけるTさんだからこそ、その価値を受け取れる人なのだということをお伝えしたいと思います。●個人セッション詳細はマイコーチジャパンHPのラブマリコーチングに載っています。●「人生を変える☆しあわせ成功講座」を購読すると『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』を手に入れることができます。-------------------------------------------------------------------------☆コメントをありがとうございます。お返事は書きませんが、励みにしています。

2007.11.13

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結婚したいけどできない男性

天海悠(あまみゆう)です。大阪でコーチング団体のマイコーチジャパンを運営しています。結婚相談所でコミュニケーションセミナーを開催しています。また、独身男性の恋愛心理コミュニケーションの個人セッションでご相談を受けているうちに、結婚したいと望んでいても、できない男性にはある共通点があることに気づきました。それは、１　意識が自分に向いている。目の前にいる相手よりも　　自分がどう見られたか、どう見られているかに意識が　　向いている。よって楽しめない。　　こういう場合は、相手に興味を持つエネルギーが低いのです。　　だから、相手も一緒にいてなんとなく印象が薄い感じであったり　　まらないと感じるのです。２　感情を押さえ付けている部分があり（ほとんど無意識に）　　その感情を押さえ付けることに実はエネルギーを使っているので　　実際の感情表現が苦手。常に自分を見ている自分がいて、　　その場を楽しむことが難しい。３　あえて難しい人を選ぶ。不倫や三角関係、自分を到底好きに　　なってくれそうにない人など。そして、自分を好きになってくれる　　人や、評価してくれる人には興味を示さない。　　４　責任を取りたくない、向かいあうのが怖い。　　過去に傷ついたことがあり、親密な関係はその過去を再現すること　　を、どこかで知っている。なので、自分を守ることに一生懸命に　　なって、結果としてあきらめが早い。以上の４点です。性格も良く、ルックスも決して悪くなく仕事もちゃんとしている。けれど、こと結婚となると前に進まない、そういう相手と出会わない。そういったかたは、以上の４点のうち少なくとも２点を持っているようです。対処方法として、１）過去の傷を話す話すことで、そこにかかっている負荷が軽くなります。２）感情を表現することをする。きっと苦手な分野ですが、やると思わぬ自分を発見したりします。そして案外、大丈夫という感覚を得たら先に進めます。３）親密な関係についている否定的な信念を　　手放し、肯定的な信念を強める。欲しいけど得られない、そういう時には必ず、信念に葛藤が起きています。ですので、どのような葛藤を持っているのかを見極めて、それをひとつづつ統合させていきます。その上で、もしも親密さと幸せな結婚が手に入ったなら、どんな自分になるのか、何を手にいれることができるのか、相手に何をしてあげられのか、相手から何をしてもらえるのかなど夢ではなく、あくまで現実的な予想図を描いてもらい、それを全感覚で無意識にインプットします。４）行動無意識にインプットされたところで、その状態から行動プランをたてます。できるところから１個づつです。ここまでくると、あの苦手感に振り回されることなく楽しんで、相手探しをしたり、女性と付き合えるようになります。恋愛や結婚は相手がいることですから、コントロールできない部分が多く特に感情的に封鎖している男性にとってはある意味、苦手分野なんです。だからこそ、重要ですし、やりがいがあると思います。もちろん、独身でも、幸せで満たされた暮らしをしている人はいます。けれど、もしも、独身でも十分に満たされているけれどもっとなにか親密さや人と深く関わる喜び、一緒に作り上げていく未来、そういったものを望む気持ちがあるならばなのに、外側で欲しい欲しいと叫んでも手に入らないならば自分と向かい合う時間を作ってみることはとても価値があることでしょう。これは男性に感じたことですが親密さへの恐れは、女性にも当てはまることです。とはいえ、私たちは多かれ少なかれ、傷ついた気持ちを持っていますから、そういう意味でも恋愛は普段なら気づかないでいた本当のこころを明らかにして、見るように、解きあかすように導いてくれる、とても貴重な関係性ということですね♪-------------------------------------------------------------------------☆コメントをありがとうございます。お返事は書きませんが、励みにしています。●「人生を変える☆しあわせ成功講座」メルマガ登録すると『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』を手に入れることができます。

2007.07.22

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結婚相談所にくる男性

ライフコ－チの天海悠(あまみゆう)です。大阪でコーチング団体のマイコーチジャパンを運営しています。ブログランキングにいつも協力してくださっているあなた、どうもありがとう。　　　　　　　　　゜☆.:*:'゜♪.:*:'「あなたは、お友だち思いなんですね。　そういうあなたと一緒にいて、　女性は安心すると思いますよ。」そう、お伝えすると受講生の男性が真っ赤になって「そんなこと言われたの、初めてです」と、うれしそうな顔をされました。私はときどき、結婚相談所でセミナーをするのですが、そこで気づいたことがあります。相談所にくる男性は基本的にまじめで誠実なかたが多いのです。決して女性関係に器用ではないけれど結婚したら家庭を大切にしようと望まれているかたが多いのです。けれど中には、コミュニケーションが苦手で自信を持てない男性もいます。そういうかたの特徴はまず、ほめてもらっていないのです。小さなころから今に至るまで育ってくる過程で、ほめてもらっていないのです。誠実なら誠実と優しいなら優しいと明るいなら明るいとほめてもらっていないのです。もしくは、その経験が少ないのです。ですので、こちらが当たり前の承認（ありのままに認めてお伝えする）をかけると、とても驚かれるのです。ご存知のように、人は一人では生きていけません。物理的に可能だとしても、精神的には不可能です。なぜならば、人は他者の目があってはじめて、自分を知ることができるから。他者の目に映る自分、それを人は自分自身だと思い込みます。ですので、もしも、その他者の目がそもそも否定的だった場合。えらいこっちゃです。大人になってからならば、まだ選択の自由や、疑うという権利があります。しかし、物心つかない子どもは他者の目を、そのまま受け取りますから否定的な目の否定的なメッセージを自分自身だと勘違いすることは容易でしょう。子どもにとって最初の他者は養育者です。そして世界が広がるにつれ、友だち、仲間、同僚と増えていくわけです。その他者の目に映る自分が自己評価になる。しかし、それは真実とは限らない。まして、否定的な目というものが自分の価値に関係なくあるのだということを知らずにいると・・・自信が持てない理由さえも気づけないのです。否定的な目の中で育ち、そういうものだと世界を認識し、その枠の中で生きている限りは。実は、あなたの素晴らしさを、認めてくれる人が多ければ多いほど、生きやすい。世界はそういう仕組みです。ですので、こういったかたの場合は１日１０回は承認されてほしいのです。どんな方法を使ってもいいんです。（もちろん、脅して承認を取ってもダメですけど）カウンセリングでもいいですし承認をテーマにしたコーチングもいいですね。そして承認が満ち満ちるまで、自分にそれをあげてもらえたら、おのずと花が開くように生きている　そのことが　それで　十分に　　価値がある　　自分それを感じることができたなら。私はホント、こういう場面にあたるとこころが騒ぐんですよね。だって自信がない。そんなの当たり前ですから。否定的な目の中でほめられ（承認）もせず、生きてきたならばそんなの、自信をどういうふうに持ったらいいんですか？だいたい、生きていて　活かされていてそれだけでいいのに否定的な目にさらされて育ったなら自信がなくて当然ですから。ただ、言えることは自信が持てない自分でも大人になっている今自信を持てる方法を探すことはできるし、サポートを得ることもできるのです。そのために、ちょっと自分を動かしてあげる。、必要な感情を得るために投資してあげる、心をいったん開いて必要な学びを得る、それは、自分が自分にできる優しさです。そしてさらに言えば今まで、承認が少ない、もしくは足りないならばそれは、まさしくおめでとうございます！なのです。なせならば、あなたはこれからそれを味わえるから。そう、その大切な私たちが私たちであることを育んでくれる「ありのままに受け入れられる」という経験を、大人になった今、あなたは、自覚したうえで味わえるのです。なんてすごいことでしょう！それはいったい、その承認が、当たり前のようにあった人の何十倍、何千倍の喜びでしょうか！あると思えば追い求めないけれどないと気づけば、私たちはそれを得るためにできることが見出せるのですから。「ありのままに受け入れられる」その時の喜びと感動は、それを意識をしていない人たちの何十倍、何千倍にも広がってあなたを包み込むでしょう。だから、自信がなくたって無駄なことはないんです。喜びも、分かち合いも、さあ、これから本番ってことですから。私はときどき、結婚相談所でセミナーをするのですが、こころから思います。相談所にくる男性は基本的にまじめで誠実なかたばかり。決して女性関係に器用ではないけれど結婚したら家庭を大切にしようと望まれているかたばかりです。家庭を持つこと、孤独を癒すことひとりではなく二人で生きること。それを望み、勇気を出して相談所の門をくぐった人たちです。この人たちが、本当に望む愛と幸せを手に入れられますように。心から願っています。●「人生を変える☆しあわせ成功講座」創刊記念！！『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』をもれなくプレゼント！コーチングや心理学をベースに、簡単＆シンプルで効果的にしあわせ成功するノウハウをお伝えしています。

2006.11.05

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離婚して・・・

ライフコ－チの天海悠(あまみゆう)です。大阪でコーチング団体のマイコーチジャパンを運営しています。ブログランキングにいつも協力してくださっているあなた、どうもありがとう。　　　　　　　　　゜☆.:*:'゜♪.:*:'今日はちょっと私生活の話。ときどき前夫とご飯を食べたり電話で話すことがある。年をとってもこうやって話せる間柄でいたいよ。あなたと話しているといろいろと気づいて学べるんだ。他の人ではないことなんだ。本当にありがたいんだ。そう、前夫が言った。そんなに高く買われても・・・と恐縮しながらも、それをちゃんと受け取ろうとする私がいる。実は、前夫に対しては、申し訳ないと思うことがある。少なくも彼は、結婚とは最後まで共にいることだと思っていた。何があっても、共に。それに対して私は、ダメならすぐに別れたらいい。そんな軽い気持ちだった。それもこれも、結婚に代表される親密な関係に、なんらの希望も夢も持たないような状況の中で育って、それへの理解と啓蒙を持たなかった私だったから。今なら分かる。その決意の価値がどれだけ高く大切なものなのかを。それでも失望の中で、失意の中でも育ち、育った私の中にある「愛」への深い信頼。今、彼と、人としてつながることを達成できた。いろいろあったけどくそもみそもごちゃまぜになるような悲惨な状態もあったけど彼と結婚してよかった。本当によかった。夫婦ではないけれど、人として一生つながっている。そう、確信できる。この目には見えないつながりが、あるのに、感じられない苦しみを私はさんざん知っている。だから、だからこそ、これからも動く、動いていく自分がいるんだろう。そのステージにおいて、きっと、前夫の友情が支えになる。それを私の魂は知っている気がする。そして、生きている醍醐味が押し寄せてくる。●「人生を変える☆しあわせ成功講座」『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』をもれなくプレゼント！コーチングや心理学をベースに、簡単＆シンプルで効果的にしあわせ成功するノウハウをお伝えしています。-----------------------------------------------------------------★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　ありがとう☆

2006.09.22

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変わらない彼を変えたい！ということ

ライフコ－チの天海悠(あまみゆう)です。大阪でコーチング団体のマイコーチジャパンを運営しています。ブログランキングにいつも協力してくださっているあなた、どうもありがとう。最近、恋愛・結婚がらみのお仕事が増えています。秋ですねえ ☆　　　　　　　　　゜☆.:*:'゜♪.:*:'「いくら言っても変わってくれない」「別れたりくっついたりしている」このような場合は、彼女が投げているボール（意図）を、そもそも彼は受け取っていない可能性があります。ボールは当たる角度によって、返ってくる球が違います。また、それを受けたほうも、それを受けた角度によって、返す球が違います。ですので、自分のボール（意図）が伝わっていないならば、要は相手がちゃんと受け取ることのできない球を投げているということです。そこで、じゃあ受け入れてもらえる球を投げてみたらいいんじゃないのかと彼女は努力したとします。また、こういった場合、女性側が努力するケースは多いです。しかし、たいがいこのように「抜けられない」と感じる関係や「こうしてほしいのに、こうしてもらえない」と感じる関係の場合、やっていることが球の受け渡しが成立していないこととさらに、ある種のパターンに入っている可能性があります。どんなパターンかというと、それは親しかった人とのあいだでやってきたこと、もしくは自分の両親のパートナーシップを無意識に引き継いでいるというパターンです。球の受け渡しだけが問題ならば、コミュニケーションスキルを改善したり、ラポール（親近感）の形成からはじめたりでコトは済むのですが、パターンは外的な直接的努力で改善するものではありません。よくよく見ると気づくことが多いのですが、いつも同じような相手を選ぶ、いつも同じような感情でつまづく、そういうことがあるならばパターンに入っているといっていいでしょう。閉鎖的な父親と感情的な母親情緒不安定な父親と頑固な母親短気な父親と意地ぱりの母親など、もしかして、その中で見てきた機能しないパターンを無意識にやっている可能性があるのです。自分にはそんな、１００％受け入れて愛してくれる男性を受け入れる価値がないと心のどこかで信じているならば、彼女の価値をさげるような（と感じるような）相手と付き合うことは、ごく当然になってきます。そして、そういった相手に　こころというボールを投げてみたとしても、どこかで「私は１００％　受け入れられる価値はない」と信じていますから、そのような球を投げるわけです。また、そのような相手だったりしますから、もちろん彼女の１００％を受けとめてみようとは思わないわけです。よってまずは、パターンを抜けて、違う方法をすることで関係も変わっていきます。投げる球のスピードが強すぎてとれなかった相手が、あなたがゆるめることで初めて球を受け取れるかもしれません。受け取って、はじめて、返ってくる。そういうこともあるのです。もしくは、もともと、このキャッチボールを楽しんでいない、なにか、精神的に「がんばらなくちゃ」「私がなんとかしなくちゃ」と思っている場合。それは、もともとその相手を見ているというよりは多分、養育者や過去の恋人、それもうまくいかなかったことを投影している可能性があります。「この相手を変えて、何とか良い関係を結びたい」「この相手を助けることが、愛情だ」そうすることで、過去に得た痛みを解消しようと無意識は仕組んでいたりします。それはお父さんの不幸を助けてあげられなかったという苦しみかもしれませんし、お母さんの不幸を救うために、自分はどうにかして成功しなくちゃと思い込んでいるかもしれません。その場合は、本当にその関係は自分の欲しかったものなのかを、自問する必要があります。変わらない彼を変えようとする。それ自体が、目の前の彼ではなくその彼をとおして、なんらかの感情を得ようとする作業になりますから、いったい、何を本当は求めているのか？その彼は、それを埋めることができるのか？そこを見たときに、自分のパターンを手放して新たな関わりかたができるようになったりまたはその彼をとおして埋めようとしていた幻影を完了して、本当に欲しいものをつかむことができるようになります。●「人生を変える☆しあわせ成功講座」創刊記念！！『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』をもれなくプレゼント！コーチングや心理学をベースに、簡単＆シンプルで効果的にしあわせ成功するノウハウをお伝えしています。-----------------------------------------------------------------★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　ありがとう☆

2006.09.08

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被害者になると、恋は終わる（２）

ライフコ－チの天海悠(あまみゆう)です。大阪でコーチング団体のマイコーチジャパンを運営しています。「コーチの森」でマイコーチジャパンが紹介されています。トップページ右上に、天海が載っていますよん。「コーチの森」は、「読者のすすめ」の清水店長、「私には夢がある」の和田清華さん、「アイデアマラソン」の樋口健夫さんなど多くの素晴らしい方々にサポートしていただいています。ブログランキングにいつも協力してくださっているあなた、どうもありがとう。　　　　　　　　　゜☆.:*:'゜♪.:*:'歯医者から帰ってきました！（って何時間かかるんだ？）どんな関係でも、それをおかしくするのは誰かが被害者モードになっていたり落胆の位置にいる場合です。どちらのスタンスをとっているにせよそのままでいたら、その関係はだんだん死んでいきます。それが恋なら、終わりますし夫婦なら、冷めます。けれど私たちは傷ついたりうまくいかないときには往々にして被害者や落胆を選びます。なぜでしょう？それは・・・第一に、それしか対処方法を知らないから。です。そう。それ以外のさらに良い、効果的な対処方法を知らないから、なんです。だいたい、被害者になるのだってホントはしんどいでしょう？落胆し続けるのも、けっこうエネルギーがいるんですよ。それに相手だってそりゃあ、しんどいですよ。自分のパートナーや大切な人が自分と関わったことでしんどくなっているのを見るのは。でも、なんといっても、そもそも自分が一番しんどいのですよ。それでも、そんなしんどいことをやっているのはそれがとりもなおさず「最善」だからなんです。その、大切な人に対して大切だからこそ、自分なりの最善を尽しているのです。まず、そこを認めてあげましょうね。そのうえで考えたいのは私たちが人生の中で見聞きして学んできたものの中では、そのやりかたがいちばん効果的だったということなんです。それ以上にうまくやっていける方法があるならば、それを体得しているならば、とっくに私たちはやっているのです。私たちはいつだって大切な人ために、最善を尽しているんです。え？相手はそう見えない？うーん、、、、やりかたは、その人それぞれ。自分の気にいらないやりかたの場合もあるんですね、これが。そのハナシは次にするとして。しかし、言えることは私たちは、最善を尽している、ということです。例え、それが効果的でないにしてもね。脅したりすかしたり、批判したり嘆いたりあたったり怒ったり分かってほしくてやるんだけどもそれらすべては裏目に出てしまいますよね。ならば、やめてみませんか？欲しい結果はなんですか？うまくいかないならば新しいやりかたをやってみる必要があると思いませんか？新しいやりかたは欲しい結果を得るためにやるんです。つまり、ストレートに実は自分のためなんです。それをするのによく負けるような気がするとかなめられるとかプライドがとかいろいろ出てくるんですが要は結果を出すことが重要じゃないでしょうか。うまくいかないやりかただと分かってまで、続けていることのほうが難しいんじゃないのかなと思います。さらにいえば「得たい結果に役立たないことはしない」という決意が必要かもしれません。そして、第２の理由は・・・ってまたまたごめーんの世界。歯医者が遠くて疲れましたー！なんといっても、なるべく削らない主義のホリスティックな歯医者なので、近くになくて、小旅行気分です・・・続きはまた、次回に書きます！！それと、次の木曜発行のメルマガにテーブルの足に例えたお話しを書いてます。これも含めて読んでいただくと分りやすいと思います。●「人生を変える☆しあわせ成功講座」創刊記念！！『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』をもれなくプレゼント！コーチングや心理学をベースに、簡単＆シンプルで効果的にしあわせ成功するノウハウをお伝えしています。-----------------------------------------------------------------★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　ありがとう☆

2006.08.08

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被害者でいたら、恋は終わる

ライフコ－チの天海悠(あまみゆう)です。大阪でコーチング団体のマイコーチジャパンを運営しています。「コーチの森」でマイコーチジャパンが紹介されています。トップページ右上に、天海が載っていますよん。「コーチの森」は、「読者のすすめ」の清水店長、「私には夢がある」の和田清華さん、「アイデアマラソン」の樋口健夫さんなど多くの素晴らしい方々にサポートしていただいています。ブログランキングにいつも協力してくださっているあなた、どうもありがとう。　　　　　　　　　゜☆.:*:'゜♪.:*:'どんな関係でもそれをおかしくするのは被害者モードや落胆の位置にいる人です。例えば、被害者の位置にいるとき私たちはこういうふうに感じています。「なんで分かってくれないの？」「こんなに思っているのに！」「いつも、私（俺）ばかり　折れていてイヤになるなあ・・・」そして、落胆の位置にいるとき私たちはこういうふうに感じています。「どうせ僕には無理　（彼女を満足させることは）だから・・・」「縁がなかったのかもしれない・・・」「そんなにうまくいくことなんて、　そもそもないんだよね・・・」どちらのスタンスをとっているにせよそのままでいたら、その関係はだんだん死んでいきます。それが恋なら、終わりますし夫婦なら、冷めます。けれど私たちは傷ついたりうまくいかないときには往々にして被害者や落胆を選びます。なぜでしょう？いろいろ理由はあると思うんです。私自身も散々、被害者をやって落胆にはまって、相手を責めて自己嫌悪して・・をやってきました。そして、気づいたことがあります。なぜ、そこにはまるのか？その答えはとってもシンプルなこと・・・それは・・・あ、歯医者の予約の時間です！ごめんなさい、帰宅したらまた書きます。コメントしてくださったかたへのお返事も必ず書きますからね☆●「人生を変える☆しあわせ成功講座」創刊記念！！『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』をもれなくプレゼント！コーチングや心理学をベースに、簡単＆シンプルで効果的にしあわせ成功するノウハウをお伝えしています。-----------------------------------------------------------------★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　ありがとう☆

2006.08.08

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つらい恋・失恋で苦しむときは

ライフコ－チの天海悠(あまみゆう)です。大阪でコーチング団体のマイコーチジャパンを運営しています。韓国映画「親切なクムジャさん」を見ました。なんとも言えない「恨（ハン）」そのものです。主演女優の表情が目に焼き付いて離れません。深くて怖いよ、ひょえーーー。ブログランキングにいつも協力してくださっているあなた、どうもありがとう。　　　　　　　　　゜☆.:*:'゜♪.:*:'人を愛したり愛されたりするととてつもなく、HAPPYに感じませんか？その人がこの世界にいることが本当にうれしい。見えないものに感謝をしたくなるような喜びにあふれる思い。その人を思うだけで胸が熱くなって、なんともいえない幸せがこぼれおちるとき。もうひとりじゃない。自分を自分以上に大切にしてくれる人がいるという安心感。この世界が愛と輝きに包まれて生きていてよかった、この人に会うためにここまできたとしみじみ思う幸福感。そんなかけがえのないときを愛する人は与えてくれます。愛する対象がいてくれることで私たちは生きる意味を感じ自己価値を高め、そして精神的にも成長します。脳内ホルモンの分泌も活発になりお肌はキレイになるし、免疫系を刺激して健康にもよろしいのです。けれど、その愛がある日、終わったら。今まで輝いていたその人がある日、他人のようになってしまったなら。今まで何でも許せたはずのその人がある日、遠い存在になってしまったなら。もしかしたら、「死」が二人を引き離したのかもしれない。長年のすれ違いによる「心変わり」かもしれない。コミュニケーション不足と誤解が重なって取りかえしのつかない距離が生まれてしまったのかもしれない。もしくは他の誰かに思いが向いてしまったのかもしれない。実質的・物理的な別れはもちろんですが精神的な別れもつらいものです。実際、こころが残っていて別れた場合は生木を引き裂くという例えのようにこころとからだがズキズキと痛むものです。そんなとき、私たちは痛みから目をそらすために、いろんなことを考えたりやったりします。例えば、他の相手を見つけてぽっかりとあいた穴を他の存在で埋めようとしたり相手の持ち物や電話番号、贈り物など相手の存在を感じるものすべてを抹消したり友だちと毎日会ったり、仕事で忙しくして淋しさを感じないで済むようにしたり。いろんな方法があります。「終わった恋の忘れかた」を説く本もたくさん出ています。そして、時間薬というようにどんな痛みでも時がいずれは解決してくれます。そんなふうに素晴らしくもあるけれど苦しむかもしれないというリスクを含む恋愛という関係性。友だちや職場の人間関係においてもこの「変化」や「喪失」といったリスクがあるのですが、特に親密さを伴う関係性にはこれらのリスクは相当きついものです。なぜならば感情というのは、振り子のような性質があって、深い喜びを感じられるほど深い悲しみを感じる能力があるのです。もちろんその逆もあるわけですから深い親密さを感じれば感じるほど深い喪失感を得る可能性も高いわけです。深く愛すれば愛すほど悲しみも深くなる。ああ、無情・・・この恋愛において、そして親密な関係において、変化や喪失がきたときに先ほど書いた代打案や、自己内省などいろんな対処方法はあるとは思いますが今日は第三の視点について書いてみます。それは自分の視点でもなく相手の視点でもない関係性を見つめるもうひとつの視点です。その視点には、洗濯機の遠心力で汚れが分離されるように、愛と愛でないものがくっきりとして見える位置があります。そこからは相手の真実と自分の真実が見えますし、起こったことが知恵に変わる変容の位置でもあります。第三の視点で見るためには以下の順番で感じていく必要があります。１、失った悲しみを十分に感じる２、期待を手放す３、祝福する（ありのままを受け入れる）例えば、過去には深くつながったことがあるその人は、なんらかの事情であなたの望み通りのその人ではなくなりました。それはとても悲しいことです。それはとても淋しいことです。あなたの中で大切にしていたなにかが終わってしまったのです。こうあってほしい。こうなってほしかった。こうなるべきだ。こうあるべきだ。これらの思いがとうとう果たされずに死んでしまったのです。こうあってほしい。こうなってほしかった。こうなるべきだ。こうあるべきだ。これらの思い。あなたの中にあるこれらの思いをどうしましょうか。もしも苦しみを選ぶならこれらの思いに蓋をかぶせる、または相手を非難し続ける、被害者として存在するという方法があります。けれどもしも自分に優しくしたいならこれらの思いをしっかりと弔う必要があるのです。なぜならば、これは内的な「死」なのですから。こころに向かってこう言ってあげてください。そうだね。本当に望んでいたのに悲しいね。そして十分な理解と優しさで追憶してしっかり弔ってあげましょう。これらの思いは間違いなくあなたのものです。それは、その恋に会う前からあったあなたが持っていた「ニーズ」だったのです。※　ニーズとは、自分は持っていないので必要だと感じている感情、状態。そして残念なことに、もしくは幸運なことに（ここから学べるチャンスでもあるので）そのニーズは今回埋めることができないという経験をしました。それをどうするのか。そこからは未来へのテーマです。そこからが自分で癒せる部分でもありまた、同じ痛みを癒す力をあなたが持っているということでもあるのです。それが起こったことなんです。苦しんだ、悲しんだ.けれど事実はそれ以上でも以下でもないのです。そこを見ないでいたら、苦しみが続くのです。けれどしっかりと見て弔ったならば、それは未来への希望に変わります。それともうひとつ、大切なことです。その人、あなたに苦しみを与えたその人はあなたの思いに答えられ（答えなかった）ませんでした。それについて思えば怒りがあるでしょう。悲しみもあるでしょう。何が間違ったのだろうと自分を責めることもあるでしょうし、２度と傷つきたくないと思ってビクビクしてしまうかもしれません。このようにあなたに多大な苦しみを与えたその人ですがその人にはその人の選択した人生があるんです。その選択があなたの選択と一致していなかった。それが事実なんです。もっといえば、その人がその時点で最善と思ったことと、あなたの最善がイコールではなかったということなんです。良い悪いはまったく関係なく。違ってた、それが事実です。けれど、違っていることが認められない。そこから苦しみは生まれます。この苦しみを消すにはどうしたらいいでしょう。そのために、次の言葉を紹介します。心をこめて言ったとき、魔法が起こる言葉です。それは「私は、あなたがそうであることを　尊重します。　あなたの人生を尊重します。」です。どんな理由があるにせよどんな過去があるにせよその人は今、そうであり例え、それをあなたは認められないとしてもしかし、それがその人の精一杯生きている今なのです。あなたがあなたの人生を、そしてこの関係を一生懸命生きていたのと同じように。あなたも一生懸命でした。けれど相手も一生懸命だったのです。ただ、行こうとしている方向が違っていた。それが事実。事実を見ない限り、次へは進めないのです。よく「手放す」ことについて書いてある本がありますが、手放すとは忘れることと同義語ではなく、これらの思いを手放すということはその人が今、そうであるということを尊重することなのです。その人をそのままでいさせる。それは親しい関係性において簡単ではなかったはずですから。そして、同じ力をこめてあなたは自分自身をも手放す必要があります。いっさい責めることなく自分の中にあるいっさいの後悔や苦しみすべてに向かって、こう言ってみてください。「私は、私がそうであることを　尊重します。　私の人生を尊重します。」実は私たちは相手に望むぶん、自分にも望みます。こうあってほしい。こうなってほしかった。こうなるべきだ。こうあるべきだ。自分をもその思いで縛り続けているのです。相手を縛る思いに自分も縛られて私たちは自分がありのままでオッケ－だということを忘れてしまうのです。ですので手放したぶん、あなたは自由になります。あなたを縛る苦しみから、自由になります。コントロールできないものをコントロールすることの苦しみから自由になります。自由になったあなたはもはや苦しみの中に居続ける必要がありません。時間薬を待たなくても、あなたはあなたの尊厳において、自由を取り戻せるのです。ただ、手放すことで。実際、すべては変化していきます。けれどひとつだけ不変の法則があります。それはすべては変化する　ということ。そして、手放してそれでそのあとに何が残るでしょう。あなたを苦しめていた、その遂げられなかった思いを手放し、相手をコントロールしたいという思いを手放しそれでも残るもの。その残るものが、あなたの真実です。相手ではなく、まして出来事に反応する思いではなく、あなたが真実感じた思い。それが残るのです。そして、それが本来大切にしたかったものなんです。第三の視点は、この真実を知っています。真実はそこにあり、最初からあり何にも脅かされずに、そこにあり続けます。私たちはその真実を、親しい関係性の中で垣間見ます。その懐かしさを感じることができるのです。そしてそれは実は「変化」や「喪失」においてもなんら関係なく、あり続けるものなのです。「私はあなたの人生を尊重します」「私は私の人生を尊重します」背後に流れるものはひとつ。（なんだと思いますか？）私たちはきっと潜在意識のレベルにおいて、その流れでつながっている。そんなふうに思うのです。●「人生を変える☆しあわせ成功講座」創刊記念！！『あなたにもできる！しあわせ成功セルフキット』をもれなくプレゼント！コーチングや心理学をベースに、簡単＆シンプルで効果的にしあわせ成功するノウハウをお伝えしています。-----------------------------------------------------------------★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　ありがとう☆

2006.08.01

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永遠のお父さんを探す女の子の旅【４】

もしも苦しいのなら、それはあなたの中の小さな女の子が今でも、寂しがっていることに、気づくことです。前回はこちらです前途したように、その子は安心感を求めているのです。けれど、理想のお父さんと比べているあいだは、目の前の彼から本当の安心感を得ることはできません。それにまず、気づくこと。気づくだけでいいんです。あなたの応援クリックありがとうございます。感謝してます☆すると、だんだんと「彼が変わってくれないから」「彼が分かってくれないから」固くしこりになっていた思いが、弛んでいきます。そして次に自分がそれ（安心感）を、自分に与えてあげることそう、あなたはもう気づきました。寂しがっている小さな女の子に。この子を、安心させてあげましょう。何をしたら、この子は安心するのでしょうか。なんでもいいんです。自分でそれを与えてあげましょう。そして、自分が欲しいものを自分に与え続けて、ある日あなたは、それほど寂しくないことに気づくでしょう。彼に変わってほしいと願っていた思いが、なんだか軽くなっていくのが分かるでしょう。そして、はじめて、相手をありのまま認めることを自分に許せるようになってくるのです。なぜならば、先ほど言ったように彼の欠点を変えたくなるのは、あなたが安心を求めているからなんです。けれど、彼の欠点を変えるのは、あなたの仕事ではありません。彼の人生を良くすることは、あなたの役目ではありません。それは彼自身が選択することなのです。彼以外にはだれにもできないことなのです。あなたの幸せ不幸せ感を決めるのは、結局、自分自身であるのと同じように。例え、彼があなたにとっては好きではない素質を持っているとしてもそれが、ありのままの彼なのですから。彼を変えようとしていた力を、そのために使っていた努力を自分に返してあげましょう。その力はあなたを癒してくれるでしょう。そして、すーっと深呼吸をして安心感を求めている小さな女の子のあなたとありのままの彼を、感じてみましょう。もしかして、本当に好きではないと気づくかもしれません。もしくは、自分勝手なのは自分だったと涙が出るかもしれません。それでも、悲しみや怒りは溶けないかもしれません。けれど、あなたが自分の心の寂しさを自分のものとして抱きしめたとき、起こることはすべて最高最善です。だって、あなたはあなたを受け入れたのですから。そうなんだ。寂しいよね。安心したいんだよね。あなたは自分を抱きしめてあげることができます。そんなあなたを、宇宙も抱きしめてくれます。あなたは、彼を変える必要はこれぽっちもありません。ただ、あなたがあなたを心から抱きしめてあげたらいいんです。そして、彼のことは彼にまかせましょう。もしも彼にとってあなたが「唯一の女性」ならばあなたがあなたを受け入れて、生きていくことで彼も彼を受け入れて生きていきやすくなるでしょう。そして、自然に歩調が合ってくるでしょう。もしも未来に別れというドアを開けることになったとしてもこの関係から得た学びを持ったあなたたちは、新しい場所により魅力的になって移行することになるでしょう。　　　　　　　　　　　　　　゜☆.:*:'゜♪.:*:'このあいだ、キングコングを見ました。キングコングがヒロインを何をおいても守ろうとする姿に、思わず胸を打たれました。ヒロインとキングコングのあいだには、たとえ、異種であっても、信頼という確かな絆が築かれているように見えました。何度もリメイクされている理由が分かるような気がします。私は思うのです。女性が本当に男性に求めていることって「この人なら、なにかあったとき、必ず、守ってくれる」そう、心から感じられていることだって。そして思うのです。男性が女性に求めていることってこの人なら、と信頼される自分になることだって。そういうふうに信頼している彼女と信頼されている彼。そんな二人になれたとき、男は本当に男らしく、女は本当に女らしく、なるのかなって。ただ、先ほども言ったように、私たちはみんな発展途上ですから、最初から完全を求めても大破します。そして、理想のお父さんを持っているうちはだれと一緒にいても、不完全さが目につくことでしょう。ですので、肝心なことは、まず、我慢している自分に気づいたら自分に優しくしてあげること。自分優先にしていいんです。お父さんに気にいられるために、可愛いふりをしたり小さなふりをしたり、気を配って怒らせないようにしたりしなくていいんです。まずは自分を受け入れて、本当に欲しいものを得ようと決めること。そのうえで、不完全さを受け入れるならば、それは、もっとラクになれる方法なんです。大切な自分のために、本当に欲しいものを手にいれてあげてください。　　　　　　　　　　゜☆.:*:'゜♪.:*:'親密になればなるほど、葛藤という学びが二人のあいだに起こります。そことどう向かい合うかで、二人の未来は変わります。もし、相手のせいにして逃げ出しても、また、同じような関係性を他の人と持つことになるでしょう。愛こそが学びを与えてくれる。愛する人は、いろんな姿をして、私たちを育ててくれるのです。より、満たされてより、癒されてより、愛情深い人生を送るための必要ななにかを手に入れるために。そして、いらない何かを手放すために。愛って、究極の自己啓発ですね！★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　ありがとう☆

2006.02.11

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永遠のお父さんを探す女の子の旅【３】

相手に変わってほしい。でも、変わってくれない。分かってほしいのに、分かってくれない。あんなに言ってもぜんぜん変わらない。私のことを好きじゃないのね、、、ああ、仕方ないね・・ってあきらめても心地悪いですよね。けれど、相手がそのままで構わないとしたら。それでもかまわないと本当に感じてみたら。何を失うんでしょうか。何を守っているのでしょうか。本当の思いは、その問いの答えの奥にある。そこが未来への門です。そこは、癒しの炎があなたを焼きつくし、さなぎが蝶になるように、過去を脱ぎ捨てて新しいあなたに再生する場所なのです。　　　　　　　　　　　　前回はこちらです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　゜☆.:*:'゜♪.:*:'理想の男性像と相手を比べること自体には、何の問題もありません。けれど、それが「理想のお父さん」であった場合。それが異性関係では、一番の問題になるのです。なぜならば、目の前の彼は、自分と同じように欠点もある一人の人間なのですから。あなたの応援クリックありがとうございます。感謝してます☆なのに、私たちは心のどこかで、完璧な「理想のお父さん」を求めてしまうのです。もっと、優しくしてほしいもっと、頼りがいがあってほしいもっと、分かってほしいもっと守ってほしいと。そして、それらが得られない場合は、相手を変えようとします。だって、理想とはかけ離れているのですから。自分が居心地の良い安心感を持てるように理想に彼を変化させようとするのです。でも、ちょっと待ってください。彼はたしかに不完全。あなたの思いどおりの人ではないかもしれない。けれど、私たちって完全でしょうか？彼にとって、完璧なのでしょうか？たしかに許せないことがあるでしょう。許せない理由がたくさんあるでしょう。そして、それに傷ついたあなたの自我は現実を「もう、イヤな思いをしない」ために修復作業に入るのです。例えば、腹をたてて口を聞かなかったり、無視をすることで相手の罪悪感を引き出して、言うことを聞かせてみたり。わざと無関心なふりをして、相手の注意を引き寄せてみたり。最初、彼は、あなたの言うことを聞いてくれるかもしれません。「本当にごめんね」「二度としないよ」と、優しくあなたを包み込んでくれるかもしれません。けれど、そのやりかたが、無意識であればあるほどそして、コントロールしたいという気持ちが強ければ強いほど、相手はだんだんとその手には乗らなくなります。なぜならば、だれだって、コントロールされるのはイヤですしありのままの自分を認めてもらえないのはイヤですから。それにそういうことが度重なると、彼にとってもあなたの愛情を信じることが難しくなってくるでしょう。そうすると、最初はうまくいっていた恋が、窮屈さを帯びてしまいます。「なんで分かってくれないのよ」「なんで、そんなに不満なんだ」こうなると、もう、二人はお互いの姿は見ていません。例え、向かい合ったとしても。お互いがあなたが悪いからこうなったのよと暗に言いながら心は傷ついているのです。こんなふうに大切な恋を失うのは悲しいですしなにより、理想のお父さんという縛りを持っているのはあんまり、役にたってませんよね。過去と相手は変えられないと言いますが未来と自分は変えることができるのですからもっと、楽しくいきたいですよね。では、どうしたらいいのでしょうか。（次に続かせてください～）★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　ありがとう☆

2006.02.10

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永遠のお父さんを探す女の子の旅【２】

大好きなのに素直になれない。気づいたら、つらい恋ばかりしている。それには理由がある・・・なぜならば・・・の続きです。前回はこちらです　　　　　　　　　　　　゜☆.:*:'゜♪.:*:'女性は、ただ、安心感を求めているのですが・・・でも、なぜ、女性はそんなに安心を求めるのでしょうか？その理由はね、実は、女性にとっての永遠の異性との関係に鍵があるのです。あなたの応援クリックありがとうございます。感謝してます☆そうです、それはお父さん。女性にとってお父さん、つまり自分の父親との関係は、とても大きな影響力を持っています。例えば、父親から十分に尊重され、守られていると感じて育った女の子は、出会う男性の中に無意識にその父親がくれたものと同じ要素を探します。つまり、男性から、「尊重され、守られる」ことは、空気を吸っているように当然のこととしてあるわけです。だから、そうではないものには違和感を感じますし近寄らないでしょう。付き合ったりもしないでしょう。しかし、父親との関係に問題があったり本当の愛情を十分に受け取っていなかったりすると女性は、男性の素晴らしさを受け取ることが難しくなります。例えば父親との関係で「私を顧みてくれない」「分かってくれない（話を聞いてくれない）」と感じて育つと、出会う男性の中にも無意識に、その父親がくれたものと同じ要素を探すのです。つまり、「私を顧みてくれない」「分かってくれない」と感じてしまう要素を持つ男性に、違和感を感じない、そう感じていても、感じていないことにしてしまう、もしくは逆に、必要以上にネガティブな反応をするようになるのです。そして、もしも、私たちが父親に対して、ネガティブな感情を持っていたとしたら現実に目の前にいる男性に対して、父親へのネガティブな感情を投影してしまうのです。それも無意識下で。心の中で「理想のお父さん」を作り上げます。あなたをちゃんと守ってくれてあなたの言うことを理解してくれてあなただけを愛してくれる、そんなお父さんを。そして、そんな理想のお父さんを、相手に求めます。その結果・・・（次に続かせてください～）★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　ありがとう☆

2006.02.09

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永遠のお父さんを探す女の子の旅

今日はね、幸せなはずなのに、微妙に不幸せな思いをもてあます、そんな心が揺れる女の子に、そして、彼女との関係で、挫折感や罪悪感を感じながらも頑張っている男の子が、少しでもその理由を理解できるように、ちょっと思っていることを書いてみました。あなたの応援クリックありがとうございます。感謝☆こういった感情を味わったことはありますか？彼氏に素直になれない。言いたいことが言えない。気づいたら、ひどいことを言ってしまう。分かってほしいのに、分かってもらえない甘えられない幸せな恋をしているはずが、気づいたら寂しさを感じて、うつむいている。もし、そうならば。あなたは、我慢しているんです。本当に欲しいものを得ていないんです。人は、こころから欲しいものを得ているとき素直です。楽しんでいます。笑顔が自然にあふれています。そうでないのなら、例えば彼氏が、めっちゃイケメンでもみんなに評判がよくてもリッチで優雅な暮らしをしていても愛しているよと何度も言ってくれたとしても本当に欲しいものを得ていないんです。本当に欲しいものって、それは人それぞれあると思うのですが私が今まで相談を受けてきた、話してきた女性に共通しているもの。女性たちが、こころから望んでいる感情。それは、安心したいということ。男性のかた、彼女はなんでこんなにどうでもいいことを延々と喋るのかと、内心呆れたことがありませんか？なんで急にすねたりいじけるのかなあ、と疲労を感じたことはありませんか？そういうとき、女性は口でなんと言っていても安心感を求めていたのです。あなたに安心させてほしい。その切なる思いが、とった言動なんです。たとえ、そうは見えなくてもね。そして、女性が男性に求める安心感とはこの人は、私を分かってくれる　と感じること。でも、なぜ、女性はそんなに安心を求めるのでしょうか？なぜなの、なぜ？とつっこんで（次に続かせてください～）★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　ありがとう☆

2006.02.08

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出合いを次につながる、３つのポイント

男女の出合いが恋愛に発展するためのキーポイントは、なんでしょうか？それは１、第一印象２、コミュニケーション力３、リラックスです。まず、１の第一印象は、言わずもがな見かけですね。「おっと、イケメン♪」とか「めっちゃ、キレイだなー！」などの分りやすい例えの他にも、清潔感や、生活感までも無意識に判断できてしまう。言い換えれば、初対面の人に私たちが「私ってこういう人です」と教えて差し上げる個人情報なのです。なので、できるだけ正確に伝えたいものですよね。例え、うまく背伸びできたとしても自分でないものに見せてしまえばあとが疲れますし、やっぱりあなたらしさをまずは、分かてもらえたうえで惹かれ合うのが一番だと思います。けれど・・・もしも、あなたが１０年前に流行ったロゴ入りのトレーナーを着てこれまた、７年前に買った丈の中途半端な膝の出たパンツをはいていたら。相手に伝わるのはあなたは「洋服には気を配らない」人でそして「流行にうとい、無頓着」人そして、最悪の場合「服を買うお金もない」人　という情報伝達がされてしまうかも、なのです。やばいですね！そりゃ、たしかに「洋服には気を配らない」「流行にうとい、無頓着」「服を買うお金もない」この３つが、俺の個性だ！と言い切るかたには、もう何も言えませんがたいがい、そんなことはないんですよね。実際には「洋服には気を配らない」「流行にうとい、無頓着」ならば、ファッションをアドバイスしてくれる人を探せばいいですし、「服を買うお金もない」と言う人は、他の用途に使っている莫大な金額の一部を回せば、どうにかなるでしょう。そうなんです。出合いにおける重要な３つのポイントのうちで第一印象は、もっとも変えやすいパーツなんです。しかし、もちろん、人は見かけでは、ありません！ただ、初めて会った人が、あなたの中身まで見抜いてくれることは、そうそうあり得ないかもしれないですよね。ならば。分かってもらいたいなら、分りやすくしたほうがいいと思いませんか？少なくとも、分かりづらいのは損ですよね。そして、好意を持ってほしいなら、もたれやすく、少なくとも、また会いたいと思われるほうがいいですよね。そのためには、自分で自分のことをどう思うのかはもちろんのこと、客観的な意見がとても参考になるはずです。そんなお話と具体的な行動、独身男女に向けて、あっと驚くイベント『日本にラブラブを増やそう！』（仮）を、１１月、１２月にする予定です。詳細が決まりましたら、また、お知らせしますね。★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓ありがとうございます。

2005.11.01

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花婿学校の大橋さん「結婚のヒケツ」

今日は名古屋で花婿学校をされている大橋清朗さんをお招きして講演会「結婚のヒケツ」と、ぷちラブマリコーチングセミナーをしました。大橋さんは、マスコミでも有名で、数多くの結婚事情の情報を持つ一任者です。その、大橋さんが語る未婚のスパイラル！！って、なに？そう、未婚のスパイラルとは、結婚したい男女にとって・・・それはそれは、恐ろしいものなのです。。。って、それだけの説明かよ！ですが（＾＾；）つまり、結婚に関しては、現実は、いつか、そのうちに・・・とかきっと、運命の人が・・・と言っているうちに、すぐに１年、２年、そして、３年と立ってしまうということなんです。それは自明の理のようなのですが、実際に、理解されていない事実なのです。そういった、事実を具体的にお話しいただき、そのうえで行動に対しての明らかなサジェスチョン（第一印象や会話など）をしていただきました。確かに、大橋さんの言う通り、ゆこりんの周囲でスピード結婚した人はみんな、「自分は結婚する」と決めて、迷わずすぐに「行動」していたんですよね。実際、就職活動や天職を見つけるときは、自分をよく見極めてプランニングしますよね。結婚は、人生に影響を与える大きなファクターなのですから本気で関わって当然だと思います。ゆこりんも、１０年前にそういう考えを持っていたなら、自分が満足いくような結婚をしていたと思います。自分は、どんな自分として生きたいのか？そういう自分には、どんな人が必要か？どんな人に側にいてほしくて、どういう生活がしたいのか？まずは、自分を知って、そして、アクション。天は自ら救うものをというけれど、ホント、思っているだけじゃ始まらないので、なにか、アクションをしましょう。もし、自分自身がいまいち、つかめないというのなら聞き上手なお友だちや、コーチ、カウンセラーに手伝ってもらって、まずは、自分の心の声と対話しましょう。まず、やってみる。そこから、なんでも始まりますよね。そして、それが効を奏さないならば、違うやりかたをしたらいいんです。　　　　　　　　　　　　　　　　☆。。* ゜☆。。* ゜☆。後半は、ぷちラブマリコーチングセミナーをしました。再参加のかたがちらほら。こういうの、すごくうれしいですね。また、会えてホントにうれしいって感じがします。参加者のRさんも、今年の春先のラブマリセミナーを受けた女性です。彼女は、今、ラブラブハッピーなんだそうです。そして、その理由を教えてくれました。それは、春のセミナーの中で行なった「伝えるワーク」そこで、自分の本当の気持ちに気づいたそうです。そのあとにそのまま、その思いを、好きな人に伝えた結果、カップルに～！！「すごく単純なことなんですよね」と言って、めっちゃきれいな笑顔のRさん。そういう感想を聞くと、本当にうれしいです！「伝えるワーク」は、確かにシンプルなんです。ゆこりんが創ったワークの中で、一番シンプルなワークです。けれど、思いは、シンプルなほど、伝わる。なぜでしょうか。それは逆に考えれば、分かります。親しい相手と会話をしていて複雑になるのは、どういうときですか？そう、相手を説得しようとしていたり自分の何かを隠そうとしていたり自信がなくて、取り繕ろうとき、とかなのです。。。複雑になるのはね、壁があるからなんです。壁越しに、会話をされても顔が見えないと、へんじゃないですか？それでもときには、その壁を超えて会いにきてくれる人が現れます。本当のあなたが見たいと、壁をものともせずに目の前に立つ人が。けれど、ほとんどは、壁があればそれ以上、人は入っていこうとしません。だからこそ、本当の自分を見せなければ、本当の自分を理解してもらうのは、難しいんです。でもね、こんなことを書いていますがゆこりんだって、怖いですよ。別にね、世間話をしたり、仕事の話をするときは壁とかなんとか、関係ないですよ。けれど、大切な人に、理解してほしい自分の大事な思いを伝えるとき、努力が必要なときがあります。親密になればなるほど、壊さなくてはならない壁が出てくるのでときには、ヒ－ヒ－いったり、逃げ出したくなることいっぱいありました。でもね、最近、思います。怖くていいじゃないですか。だって、ひとりで生きるなら、別にそんな努力はいらないし傷つきたくないとか、分かってもらえないのがつらいとかそんな心配いらないけれど・・・会社で疲れて帰ってきても何でも話せる相手が家で待っていてくれる。同僚とうまくいかなくたって、家に帰れば、あなたの絶対的な味方がいる。あなたが帰ってこないと、どうしたかと心配してくれる相手が、確実にいる。バカを言っても、愚痴をいっても、何をしたって受け入れてくれる相手が、生涯、側にいる。そんな安らぎを持てるなら。何よりも、あなただから、その、本当のあなただからいいと、言葉で、態度で、感じさせてくれる相手と共にいられるなら。リスクをおかしてでも、やる価値がありませんか？誰かと心を分かち合う喜びとくらべれば怖さなんて、くそくらえですよね。そんなあなたと私の、ちょっとの勇気と自己開示、必ず、相手は見ていてくれると思います。★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓ありがとうございます！

2005.09.29

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プロポーズされました（＾＾；）

昨日、男友だちに「もっと、男に甘えても大丈夫」と言われました。なぜ、そんな話になったのか？それはですね、実は最近、とてもしんどい時期が続いていました。そんな中、自分との対話を重ねていました。そのことをシェアしたときでした。「もっと、男に甘えても大丈夫」？？？え、そうなの？私、甘えていないのかなあ？これは純粋な疑問でした。次に、ああ、そうかも？と思った瞬間！ゆこりんは、自分の制限に気づいたのです。実は、ゆこりん、なにか問題の前に立つと、オートマティックに「私はひとりで頑張って、強くならなければならない」と感じてきた人なんです。それは、子供のころから築き上げた強い信念でした。愛を感じられないことへの恐怖と共に出てくるものでした。それは、見捨てられたらどうしようという恐怖と共に出てきました。そして、せっせと最悪の場合を想定する信念でした。なぜならば、怖いから、です。愛を失う痛みを、突然に受けるのが、怖いんです。信頼して、ハートを開いて、無防備に愛情を与えあった人がある日、いなくなる。さまざまな別れは思いのほか、ゆこりんの心を痛めていたようです。ランキングで、アタタタタタ！↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓クリックしてね♪だから、痛みを受けても大丈夫なようにまずは、強くなろう！そう、何度も思ったゆこりんがいたようです。。なるほど・・・アーハ－！そうか！こういうふうに感じていたらこの角度からの解決策や打開策しか、見つからないんですよね。確かにこのごろ、頑張り過ぎてました。甘えたいのに甘えられないという悪循環に入っている今日このごろ。それは、この考えをとおして、現実を見ていたから。それに気づいたゆこりん、もう一度、甘えるって・・・？と考えてみました。すると、それは相手を信頼しているから、できることだし、自分が愛される存在であると、知っているからできること。それは、実は相手に求めるものではなくて自分が自分をリスペクトしているかどうかだけ、なんです。そのことを思い出し、さっそく今日から肩のチカラを抜いてみました。すると、「　男性は、優しいわあ、ありがたいわあ・・・　」という感覚のボリュームがとっても増えてきて。そして、一日を過ごし・・・すると、なんとまあ、３人の男性から、デートに誘われ、一人の男性から、プロポーズされました！！返事は、全部、保留にしておきましたが・・・いやあ、びっくりです。デートはまだしも、プロポーズは・・・それも１回会っただけなのに。家も、仕事も、家族構成も全部、私の思うように合わせてくれるそうです。僕の願いはあなたを幸せにすることだ、なんて言われてけっこう、うれしいですよね。信じていることが、現実を創ると言いますがこりゃあ、典型的な例になりますよね。でも、え、ホントにいいんですか？みたいな好待遇ですが大事なことなので、慎重にしますですよ。しかし、隠れた考えが、ゆこりんの人生に制限を加えていたことが発覚した今日このごろ。どーも、ぜんぜん、結婚していないと思ったよ！←他人事のようです（＾＾；）それをさくっと捨ててみたら、いきなり一日で人生が変わり得る出来事が！なんだか、見えない運命が変化していくようで、おもしろくありませんか！？こういう自己否定的な信念って、あまりにも当たり前で気づきづらいのですが、友だちのおかげで分かりました。こういう気づきを与えてくれる、異性の友だちは、ホント、貴重ですよね！「当たり前を疑ってみる」ことの大きさを思い出させてくれて、ホントにサンキューです。★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！たくさんの皆さんに、ちょっとの時間でも優しい気持ちをお裾分けしたいので、どうぞ、応援クリックをお願い致します。↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓あなたの一秒で、大きく変わります！

2005.08.23

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本当に欲しいのは、愛なのか、孤独か

うぉおお、おはようございます。って、まだ、夜中じゃん！！！　さっきまで友だちと長距離電話でおしゃべりしていて、気づいたら受話器を持ったまま、寝てたゆこりん・・・（汗）ええっと、日記の続きをアップして・・・また、寝ますよー！（７／９の「すれ違うにも理由がある」の続き・恋愛バナシですっ）　　　　　　　　☆。。* ゜☆。。* ゜☆。なぜか、誤解がまかり通る、男女のコミュニヶーション。私が以前、カウンセリングで悩みを聞いているときのテーマの８割は、男女問題でした。みんな、こう言います。「彼（彼女）の気持ちが分からない」または「彼（彼女）が、分かってくれない」やっぱ、超能力を磨くしかない？いえいえ、あるんです。男女のトラブル解決の極意は、コレだ！オンナは、素直になることオトコは、耳を傾けることなのだ！おおっとか、！　とか　？　とか、感じたら、クリッククリック♪↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓１７位っす！しかし、そうは言っても素直になれないのが、オンナ心です。そこで、まず、これは当然と、女性の方々に思ってほしいんです。女性は感情面での整理が必要なので素直になるためには、感情を吐き出す必要があるのです。それなしで、自問自答したり、軽い会話で気をまぎらわせても本当の気持ちは、いつまでたっても浮上しないのです。だ・か・ら！しつこいですが、もう一度言います。女性は、感情を整理する必要があるのです。だからもしも、こころがぐちゃぐちゃになっていたり暗くなってしまったり、落ち込みから脱出できないときでも、決して、自分が悪いとか、ネガティブとかもっと明るく考えなくちゃとかしっかりしなくちゃとか思わなくてもいいです。だって、それって、適切なアウトプットをしたら治まるんですもの。そういうもんなんですから！そして、ついつい問題解決したくなるのがオトコ心。形にならない感情なんてモンは、どう扱っていいのやら。目の前の女性がぶーぶー言っていればぜんぶ、自分のせいのような気がしてしまう。けれど、実際は、女の子がぐちゃぐちゃと言っているときにただ、聞いているだけでいいと知ったら、どう思います？ホントは、そのほうが楽なんじゃないですか？けれど、ついつい教えてあげたくなるのがオトコ心。愛していればなおさらですよね。けれど、どうしても、感情を表現することは男性より女性のほうが一般的に長けています。だから、女性が自分自身の心の声を聞いて、自分が本当はなにを感じているのかをしっかり感じて、そして無防備に自分を、相手に開いていくことができたら、うまくいくのです。そういった意味で、パートナーシップにおけるコミュニケーションの舵は、最初は女性からとったほうがスムーズなんです。だから、女性はちょっと勇気を出して相手に自分を開いてみると、いいことあります。（保証しませんが！　開いてダメなら　やり方を変えてみるか、もしくは　相手を変えたらいいのかも? 　　アレレー！　）また、そういう女性を受けとめられる男性こそライトワン（ベストパートナー）だと思います。そのためには、男性に耳を傾けてもらう必要がある。女性が、女性らしく生きるために、女性性を豊かに表現するためには男性のサポートが必要なんです。だから、女性は、言い争いになったとき、不理解で苦しむとき、自分にそっと聞いてみてください。私は、彼をやっつけたいの？それとも、愛が欲しいの？　と。そして、愛がほしいなら、分かってもらいやすい言動を取るのが、自分への愛です。男性は、言い争いになったとき、不理解で苦しむとき、彼女にそっと聞いてみてください。今、何を感じてるの？　と。そして、３０分間、座って黙って話を聞いてあげてみてください。その中には、腹がたつこともあるでしょう。なんて、自分勝手なんだ！僕だってこんなに頑張ってるのに！とか、口をはさみたくなることがあるでしょう。けれど、不思議です。終わったあとに彼女はあなたに感謝をするでしょう。あなたといてよかったと、優しい笑顔をくれるでしょう。だって、彼女の不機嫌のホントの理由は「感情を分かち合えない」からなんです。この男性のちょっとした思いやりで、彼女のハートを愛で満たすことができます。どうぞ、あなたの大切な女性のために、ときには３０分間、時間を使ってあげてくださいね。肝心なのは、こころのコミュニケーション。感情をシェアすること。こういう二人なら、問題が起きても問題から学びながら、共に進むことができるのです。このいたわりや優しさに満ちた無防備さだけが、二人のハートを隔てた問題を溶かすのです。実際、素直になるのは簡単じゃない、傷ついたぶんだけ、距離を開けたくなるのが人間です。けれど、本当に欲しいのは、愛なのか、孤独なのか。そこに答えが待っています。どうぞ、感情を素直に伝えてみてね。こころのコミュニケーションがないところでは愛は枯れてしまうのですから。今日もこのブログを訪れていただいて、本当にありがとうございます！★人気blogランキング始めました！参考になったと思われたらポチッとお願い。あなたの応援を待ってまーす(^^)

2005.07.21

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すれ違うにも理由がある

うーむ。じゃあ、どないせーちゅんでしょーか？テレパシーで読み取るしかないのですか？いやいや、例え、そうしても、自分独自のフィルターがかかっている限り、真実は見えません。それはまるで、黄色いレンズの眼鏡をかけて、「おお！みかんの食べ過ぎかい？」と胃の不調で顔色が青い人に言っているよう。応援クリック、ありがとう！誤解が重なり、本来の愛まで不安定になってしまう。それはとても、悲しいことです。黙っていても分かりあえる、そんな二人でもときには、そうでない時期がありますよね。違う環境や性格を持ち寄って、ましてや、男と女。本当は、誤解があって当然。その誤解を埋めるのは、密なコミュニケーションです。私が、以前、カウンセリングで悩みを聞いているときのテーマの８割は、男女問題でした。みんな、こう言います。「彼（彼女）の気持ちが分からない」または「彼（彼女）が、分かってくれない」そういった人に彼に確かめてみた？と聞くと、たいがい、聞いていないと答えます。もしくは、聞いたよ＝探った聞いたよ＝打診した聞いたよ＝文句を言ったなんです。女性は往々にして、察し上手のリクエスト下手。だから、自分のニーズを要求するのが、苦手だったりします。ところが、男性にはそれが理解できない。して欲しいなら言うと思っているから、言わないのならいらないのだろうと、とってもシンプルなんです。うーむ。どうする～アイフル～やっぱ、超能力を磨くしかない？いえいえ、あるんです。対処方法が！続いていいですか→★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！参考になったと思ったら↓　↓　↓　↓　↓　↓　応援クリック、ありがとう！

2005.07.09

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愛されるコツ、愛するコツ

自分自身を愛すること。それは、感情を大切にすること例え・・・どんな感情でも。悲しい。　苦しい。　　寂しい。うれしい。　　楽しい。　　恥ずかしい。せつない。　　くやしい。　　心細い。どんな感情も、自分とつながるためのとっても大切なサインです。感じ尽していない感情は、見えないしこりとなって心の奥のほうに、残っていたりするものですよ。なにより、健康によくないよね。だから、このセミナーでは、そういった感情を味わって、本当に感じていることを表現することを、大切にしています。そして、もうひとつ、男女関係をうまくいかせるために大きく大事なことは・・・男と女は、違うんだ！ということです。あったり前じゃーん！というあなた。確かに、当り前ですね。。。けれどね、これがまた。忘れてしまうんですよ。親密になればなるほど！それはしょーもないんです。人間は同化する生物ですから。ゆこりんの敬愛するジョン・Ｇｙ博士が言うには男は火星人　女は金星人だそうです。コミュニケーションのつぼが、明らかに違うのです。例えば、彼女が悩んでいるとき・・・彼は、気をきかせて、そっとしておいてあげます。しかし、彼女の目からは「つらい時なのに、なんで避けるの？ひどい男ね！」になってしまう。そこで、ぷんぷん怒り出しますが、彼にはなぜ彼女が怒っているのか、検討がつきません。他にも、例えば、彼が仕事でつまっているとき・・・彼女は、親身になっていろいろ聞きます。彼は心配されると、よけいに力が落ちてしまうようで心地悪く感じます。そして、不機嫌に。彼女には、なんで彼が不機嫌なのか、分かりません。こんなふうに、どちらも自分がやってほしいことを、相手にするのです。しかし、そのやりかたは時として、特に男女の場合、外します。違いを認識していないがために、真意が伝わらないコミュニケーションになってしまいます。そして、小さな誤解、ささいなすれ違いが重なっていくとだんだんと、コミュニケーションがとぎれます。そうすると、ますます分かりあえなくなってきます。そうすると、ますます、ストレスがお互いの間でたまり、そして、いつの日か、本当の良さまで見失ってしまうかもしれません。あー、もったいない！男女が、その違いを分かっていたら、もっとうまくいくのにね。それが分からなくて、キーッとなっていたゆこりんだからその違いはよく分ります。まだまだ、続きます→★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！参考になったと思ったら↓　↓　↓　↓　↓　↓　応援クリック、ありがとう！

2005.07.08

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自分への愛が足りない？

続きです。なぜ、愛しあっているはずの二人がうまくいかなくなっちゃうのだろう。女性は、慈しまれて、愛されていることを実感してこそ、もっときれいになるのに。男性は、信じられて頼られてこそ、強くなれるのに。二人が愛しあうことで、人生の質もあがるのに。トラブルやいさかいが、起こってしまうのです。なんででしょうか？それは、相手への愛が不足していたり相手からの愛が不足しているようにみえるけど足りないんです。相手への愛じゃなくて、自分への愛が、足りない。もし、あなたが自分自身をもっと大切に扱ったなら、横にいる愛する人のことを、もっと大事にしてあげたいと思うでしょう。満たされていないと、人は知らず知らずに大切なものを大切にできなくなていたりするのです。まずは、自分自身を愛すること。それは、感情を大切にすることも含まれています。例え、どんな感情でもね。だから、このセミナーでは、そういった感情を味わうこと、本当に感じていることを表現することを、大切にしています。そして、もうひとつ、男女関係をうまくいかせるために大きく大事なことは・・・続きますよ？★　今日も、このブログを見てくださって、ありがとうございます！参考になったと思ったら↓　↓　↓　↓　↓　↓　応援クリック、ありがとう！

2005.07.07

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死の物語は、愛へ私たちを連れ戻してくれる。

今日は儲けシリーズはお休みして・・・ひさしぶりにビデオレンタルして「僕の彼女を紹介します」を観ました。私の大好きな韓国女優のチョン・ジヒョン、「猟奇的な彼女」で、気の強いわがままな女の子を演じた彼女が、今度は、正義感の強い婦人警官をやっています。けれど、正直いって、ちょっと無理矢理な展開じゃん？とは思いますが、チョン・ジヒョンの悲しみの演技があんまりに響いて、テーマもかなり深くて、胸をうたれました。こころが寄り添った相手が、ある日、突然いなくなったら。それも、自分のせいで命が失われたとしたら。私も耐えられない・・・と共感。彼女は自殺しようとするんです。薬を飲んだり、ビルから飛び下りたり。けれど、毎回、失敗するんです。そこらへんも、彼女のキャラクターとぴったり。そんな日々の中、こころが死んでしまったような彼女は、それでも、吹き渡る風と共に、死は終りじゃない。愛はそこにある。そんな意味を、確かに感じていきます。ラストでは、人は、ひとりじゃないんだよ。という、明らかなメッセージがありました。映画の彼女のように、自分自身でいることをすべて受け入れてもらえた相手との別れは言葉にできないほど、つらいでしょう。誰かを深く愛したり、深くつながればつながるほど、その恐れも大きいかもしれない。けれど、その価値は、死を持ってしても消えない。形にならないものが、けれど確かなものがそこ、ここにある。そんなふうに感じて、なんだかとっても泣きました。おかげさまで20位！ポチっとね。チョン・ジヒョンの彼は、死んだら風になると言ったけど、私は、死んだら水になりたいなと、昔から思っています。水になって、大地を、海を、空を、草木を、人間の体内をすべてをかけ巡ってみたい。雨となって降りて、また、蒸発し、大海に戻りまた、いのちの中に入っていく。水には、そんなイメージがあります。そう考えると、私の中にも、「いのちは永遠」という死生観があるのかなと改めて思いました。こういった死の物語は、本来の自分へ私たちを連れ戻してような気がします。愛が終わらないなら、うれしいなあ。人をそこまで愛せたら、うれしいなあ。そんな希望の灯りが、ポウッと、ともったような気がしました。今日もこのブログを訪れていただいて、本当にありがとうございます！★人気blogランキング始めました！参考になったと思われたらポチッとお願い。あなたの応援を待ってまーす(^^)

2005.06.15

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彼のことが信じたいけれど、信じられない！

ライフコーチあまみ悠です。恋愛のご相談で、「彼のことが信じたいけれど、信じられない」と聞きます。よくよくお話を伺うと相談者（彼女）は、相手に対して素の自分を出して付き合っていなかったりします。それでは疲れませんか？とお聞きすると、ほとんどのかたは「そうなんです。会ったあとにぐったりします」とおっしゃります。こと恋愛に関しては、欠点（と思っているもの）をさらけ出さずにいると、だんだん苦しくなるものです。人は心を開けば開くほど自分のありのままを愛してほしい。そう願うようになるからです。「自信」なんて、最初は誰だってありません。自信も相手を信じる心も、経験が作り出すものだから。だから、勇気を持って、自分を見せてみる。勇気を持って、ちょっとだけ、自分を開いてみる。それが受け入れてもらったとき、ああ、うれしい・・・このまんまの私でいいのかも。そういった思いの積み重ねが信頼感を育てていくのですね。分かっているけど、できないの、というかたはまずは「自分の欠点を話してみる」から始めてはいかがでしょうか。言うに言えない、ちょっと恥ずかしい。そういうことを話しておくとあちがラクですよ（＾＾）お試しあれ。叶えたい夢を持つあなたを応援する本です。○amazonで発売中！「すべての女性が輝く～夢実現バイブル」v

2005.05.09

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マイナスの出来事をハッピーエンドにする

ライフコーチあまみ悠です。今日は梅田のHEPナビオで「ブリジット・ジョーンズの日記」の二作目を観ました。一作目が良かったですが、今回もポップで楽しい映画でした。以下、ネタバレ注意です（＾＾）主人公ブリジットの彼、マークは彼女の幼馴染みで人権専門の弁護士。賢くてクールだけど、感情を顔に出さず甘い言葉も言わない。けれど、いざというときは必ず側にいる誠実な男なのです。そして、なによりもありのままの彼女を愛しているのです。けれど、ドジばかりするブリジットは、彼にコンプレックスを持っています。心とは裏腹に、文句をいい、別れを告げ、すべてを台なしにする行動をとってしまうのです。そんなこんなで、行き違いをして、別れて、、、、やけになったブリジットは、取材旅行先で濡れ衣を着せられてタイの留置場へ。無実の罪で、１０年～１５年の刑に処するかもしれないブリジット。けれど、、ここがラブコメですよね。二人に、運命は味方したのです♪この先はレンタルでどうぞ（＾＾）映画を観ていて思い出したのは、マイナスの出来事が、その人にどう影響するのかは神のみぞ知るということです。友人で国際恋愛をしていた女性がいました。マジメにソウルメイトを求めてきた男女でした。結婚して、親密な関係を創っていく。それをずっと望んできたのですがなかなか、ライトワン（運命の人）に出会えない。そう感じていました。そんな二人が出会い、何度もデートを重ねました。やはり海外での生活は敷居が高く試しに一ヶ月の同棲もしたものの、これという決め手がないままに半年が過ぎ・・・ある日、彼女は飛行機に乗って、彼に会いに行きましたが、渡航に怪しまれ、イミグレーションで引っかかってしまったのです。次はしばらく、入ってこれないかもしれない。会えなくなるかもしれない。思わぬハプニングです。二人は慌てました。それから２ヶ月たち・・・彼女は住所が変わり名前も変わりました。あのアクシデントがきっかけとなり二人は結婚したのです♪海からの気持ち良い夜の風に、髪を揺らしながら彼女は言いました。「籍を入れる前は、すごく緊張したわ。　お互いに、結婚ってとても大きなことだったから。　でもね、すごく感謝してる。　だって、何があっても、この人がいると思える相手に、　この私を選んでくれたんだものね。　そして、私も彼を選んだんだよね。　だから、大変なことだってあるけれど、　すごく、、、幸せだよ♪」あのイミグレ事件はまさしく天からのプレゼントになったのですねえ。。。愛しあっていたブリジットとマーク、だけど、ブリジットはコンプレックスを、マークは二度と傷つかないようにとお互いに、自分を守りたいものがありました。そのぶん、相手から遠くなりそして、別れてしまいましたが神様は、チャンスをくれたのです。そのチャンスはいっけんネガティブです。けれど、それが二人をつながるきっかけになったのでした。きっと、自分に素直な人は、マイナスの出来事をハッピーエンドに変えることができる。そんなふうに感じたハッピーな映画でした。お勧めします☆叶えたい夢を持つあなたを応援する本です。○amazonで発売中！「すべての女性が輝く～夢実現バイブル」

2005.04.14

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待つオンナと、忙しがるオトコ

こんばんは、ライフコーチあまみ悠です。今日は、みなさんに聞いてみたいことがあります。「電話するって言ったのに・・・」「メールの返事がこない・・・」メールにしても、電話にしても男性より、女性が、待つことが多いようなんです。女性は思います。付き合いはじめたころは、そうじゃなかった。毎日、電話してくれたのに、、、最近は、「明日、電話するよ」と言ってもかかってこない。そんなことが数度、繰り返されるともう、私たち、ダメなのかなあ。愛が冷めたのかなあ、、、だんだん、女性は不安になってきます。「愛されていないかも不安」が積もってきています。そんなときほど「愛しあっている」と感じる行為を避け始めます。コミュニケーションや本音を伝えることをハグやキス、セックスからも微妙に逃げるのです。それは、女性の心に「分かってほしいけど、側にいると苦しい。」という、山嵐のジレンマが働くから。男性のみなさん！最近、みょうに彼女がよそよそしいとかセックスレスにも慣れてきちゃってとかそんなとき、二人の間に、なにが起きてると思いますか？というわけで、今日のセルフコーチングはコーチ「あなたは、どうしてますか？」あまみ「ひえー！わ、私は、いろいろやってます。　　　　ぶち切れる。正直に話す。泣く。蒸発する、とか。」コーチ「もし、１００％あなたらしく関わるとしたら、　　　　どんなふうに対処しますか？」あまみ「まず、自分のこころの声を聴きます。　　　　そして、相手を信頼して、１００％伝えます」叶えたい夢がある人を応援する本です。○amazonで発売中！「すべての女性が輝く～夢実現バイブル」

2005.04.08

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離婚で得たもの

このあいだ、とある勉強会でお会いしたキャリアばりばり系の女性コーチ。自己紹介で「はじめまして、○○です。私はバツ２です！」大きな声で高らかに、誇らしく言い放ちました。そうですか！そんなに明るく言うことだったのですか?それって！!そのとき、私は、「他の人にあんまりない経験は、ぜんぶ特技になるんだ！」と思いました。よっしゃ、私だって！私だって言ってやる！「私はバツイチです！！」あれ？　　でも、迫力がない。一回じゃ差別化にならないかも。っていうか、比較することではありません。「結婚の終わりイコール失敗ではない。　もし、あなたが人を愛し、そこから学び、　そして成長して、同じ間違いを繰り返さないならば、　それは大成功だったのだ」作家アラン・コーエンはそう書いていました。たしかに一度愛した事実は経過にどんなことがあったとしても大切なものはいっさい失われたりしません。たとえ、関係は変化しても好きになった相手の素晴らしさはなくなったりしないのです。それは別れによる傷、痛み、怒り、悲しみなどに心が揺れ、感情の波がたちそうは思えない時期はあるでしょう。それでも、一度、感じた愛は消えないし関係は終わっても、愛は終わらないのだと離婚して知りました。そして、はじめて、愛って相手からもらっていると思っていたけれど自分の中にあるものを感じていたのだと知ったのです。出会いと別れには意味があります。関係性の本当の意味が見えた瞬間、感謝しかありえない。それは本当に数年前の私には想像もつかないような視点でした。今日のセルフコーチングは・・・あまみコーチ「あなたにとって結婚と離婚は、何を意味していますか？」あまみクライアント「私は、結婚と離婚をとおして、　　　　　　　　　　自分と向かいあう時間を持てました。　　　　　　　　　　自分が本当に望んでいることを知り、　　　　　　　　　　感じていることを信じ抜く決意ができるようになりました。　　　　　　　　　　いっけん表面では敵のように見える相手が　　　　　　　　　　最善を用意してくれることを知ったとき　　　　　　　　　　「信頼」の意味を知ったのです。　　　　　　　　　　これらは、あの時の彼なしでは得られませんでした」○amazonで発売中！「すべての女性が輝く～夢実現バイブル」

2005.04.03

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幸せになりたいのに、結局、満足できないのはナゼ？

今日のラブマリセミナーは、初コンテンツです。ズバリ、「ニーズ」です。ニーズ（NEED）とは、私たちが幸福感を得るために、なんらかの理由でなくてはならないと認識されているもの。私たちはニーズに重要性を感じます。それを追い求めることに、たくさんの力を費やします。だから、成功や向上のバネになります。そして、ときには足枷ともなります。なぜならば、ニーズはもともと、不全感から生じているので、手にいれても不全感自体は消えないものだからです。歯車をカラカラ回り続けるラットのように終わりない動きをもたらし回っていることすら気付かなくなってしまうそれがニーズの負の側面です。人生の中で起こる出来事、目標、関係性で「努力している」「がんばっている」「固執する」というものには、ニーズが含まれています。だからこそ、この「ニーズ」に無自覚なままでいずに見極めることが男女関係や人生そのものをクリーンアップいたします。ニーズに使っている力は恐るべき量です。それを取り戻すなら、または自覚的に分配するならば人生はすっきりするでしょう。戻ってきた力＠パワーで、いろんなことにトライできるようになります。それは、自信増加につながります。多かれ少なかれ、人はニーズを得るために生きているんです。ナポレオンは俗に言われているように、身長コンプレックスがあったせいで、リーダーシップを求めたのでしょうしクレオパトラはニーズのせいで、政治フェロモン美女になったかもしれません。ニーズがときに弊害となるのは、無意識に突き動かされてしまい、本来の幸福な道をクロスオーバーして、もっともっと！な方向へ走ってしまうときなんです。ニーズを見極めて、最終的に受け入れるとき、私たちはそれを外側ではなく、自分自身の中に発見するようになるのです。さて！さあ、ラブマリセミナー、４月はお休みですので今日は、いっぱい燃焼してきます。みなさんとニーズの探求を、楽しんできまーす！

2005.03.19

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不完全さが愛おしい

さて、「うまくいく男女関係」の共通項を見ていくことでうまくいかない理由をざくっと出してみました。うまくいかないのは・・・・相手に多くを期待している・相手を変えようとしている・相手の存在に感謝できない・（機能する）コミュニケーションを取らない・女性は男性を信頼しない・男性は女性を幸せにしたいと思えないという感じです。じゃあ、どうしたら、うまくいくんでしょうか？まず、期待をしないこと、だと思います。そうは言っても難しいですよね。すべての男女がそうだとは言えませんが、女性はどちらかというと、感情的に充足することを求めます。私はこの人から守られている。この人は私を、受けとめてくれる・・・などなど。男性は信頼されることが必要のようです。あなたならできる、そういった女性の眼差しが男性の優しさや強さを引き出すようです。そんなの分かっているよ。でも、彼に変わってほしいの。そう思うのなら、もしかしたら、自分自身が苦しいのかもしれません。その苦しみは、相手が変化することで消滅すると信じているかもしれませんが、それはほとんど勘違いです（笑）なぜならば、相手に見えるもの、相手から欲しいと望むけど得られないもの、それは、実は、自分が自分の心とどう付き合っているのかを反映するからです。白馬に乗った王子様は、実はロバに乗っていることを隠しているかもしれません。眠れる森の美女はトラウマを持ち、とげとげしいかもしれません。けれど自分が自分の心を淋しいままにさせておくと王子様は馬じゃないと許せないしお姫さまはピュアで傷ついたことなど、ないはず。そんなふうに相手に理想をかぶせてしまうからです。でも、きっと、愛ってろばならろばなりにトラウマならトラウマなりに（動物ばかりですね　笑）不完全さを受け入れてもっといえば不完全なところを愛することからはじまるんじゃないでしょうか。それは自己犠牲とは違います。ありのままのその人を受け取るとはそういうことなんでしょう。

2005.03.10

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自己完結のワナ

今日は自己分析してみようと思います。３０代の始めは、たくさんの本を読んだり、自分の信念体系を見つめ直していくうちに、自分を知るということのおもしろさに目覚めました。信念体系とは、自分が世界をどう認識してどう反応するかの素になっているパターンのことですが人間関係や健康、仕事、お金などすべてのことが、「自分がそれをどう認識しているのか」によって大きく変化します。これはこういうものだと思い込んだ、信じ込んだ原因と、それがこうなったという結果（現在）の絶妙さを知りほれぼれ？してしまったのです。自分の信念体系を自分で変えられる自由は、私をたくさんの制限から出してくれました。自分で決める、という力を得ると怖いものがなくなりしたいからする、というフットワークの軽さと自分の可能性を信じきれる強さが身についてきたのです。それこそ、世界は私の反映であると感じることが増えるにつれ、本当に怖いものなしというのか、ある種の万能感を味わうようになりました。ここまで書いていると、まるで洗脳にかかったか、宗教にはまったかのような物言いですがそれまでが「世界とはこうである」という親や先生たちの価値観を＜無意識に＞信じて生きて私にとってそれすらも自分で決めていいのだという気づきはまったく大きいものだったのです。さて、このいっけんバリバリ前向きでいっちゃってる私でしたが欠点は「自己完結している」ことでした。自己の高みを望めば望むほど、エゴイスティックな部分に過敏に反応する時期がありました。つまり、等身大の自分を愛せなかったり不完全さを受け入れられないのです。「あるべき姿」があるからこそ、あるべき自分を維持するために、そうでないものを否定したくなり、それだけではとどまらず、他者の不完全さを受け入れられない。そんなことがありました。なまじ心の分野を知っているだけに自分に厳しくなり、相手にもそれを押し付けていたように思います。相手の不完全さを受け入れることが難しいのは、自分の不完全さを受け入れるのが難しいから。なんとなく、居心地の悪い感覚がそこからきていたのでしょう。そもそもが不完全な自分なのにそうでないようにしようとしていた、それはまさしく精神的な背伸びであり小さな池で（自分しか住んでいない）天下を取りたかったのだと思います。その最中はそれはそれで楽しかったのですがいつか、それではおかしいと気付くことになります（汗）

2005.03.06

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男女のコミュニケーションにはギャップがある

という、主題に沿って男女の差異から学び、より良い関係性を創るためのラブマリセミナーを２／２７になんばで開催しました。おかげさまで定員オーバーで、キャンセル待ちのかた、すみませんでした。今回は、いつもより男性の参加者が多く、女性の参加者は約１／４でした。セミナーの場（フンイキ）って毎回、参加者や場所により、微妙に違いますが今回は特に熱かったです！皆様、ご参加ありがとうございました！

2005.03.01

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前夫くん

前夫くんと久しぶりにカラオケに行きました。新しい暮らしに慣れてきたようで、心なしかふっくらとしていました。ちょっと安心します。それにしても、同じ歌ばかりで相変わらずのレパートリーです。（人のこと言えないけど）前夫くんが時折、私を見る目がとても優しいので、ああ、この人は気にかけているんだなと思います。もちろん、私が娘を育てているので子供をはさんで関係があるということもありますが。それだけではなく、この人はこうやってずっと、私の幸せを遠くから近くから見守ってきたしこれからもずっと見守っているんだろうなというような、暖かいものが流れてきました。離婚の原因は彼が悪いということになりますが実際は、私も悪かったのです。あっさりと投げてしまいましたし最初から期待もしていなかったのですから。離婚して分かりました。結婚ってコミットメントですね。最後まで一緒にいよう、なにがあっても最後まで一緒にいようねとお互いが誓いあうことなのですね。長い旅の途中にはいろいろあるけれどそのたびに話し合い、心を開きあい、分かち合いそして自分を超えて、二人のために整合していくことなんですね。結婚とはそんな貴重な人間関係を創り続ける機会だったということを、私はあのとき、分かっていなかったのだと思います。ここではないどこか、もっと違うなにかを求めてる旅の途中で、もっと正直にいえば自分が本当は何を望んでいるのかさえ、分かっていなかったのだと思います。それでも、私と前夫くんはあのひとときを共有するために出会ったのです。今に至る道の途中で。さんざん喧嘩して、イヤなところを見せあって、怒りも涙も通り越して、そして今、気のおけない存在としてそこにいてくれていることに本当にありがとうと言いたいです。でも、生まれ変わったら、今度は結婚しないでよしましょうね（笑）

2005.02.26

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動的システム記憶仮説

友だちや家族、そして恋人同士は一緒にいると似てくるってこと、ありません？言葉の使いかたや好みはまだしも、体型や思考パターンがなぜか同じようになってしまったり。その他にも、同じ病気にかかったり、生理の周期が合うようになったり。それは、なぜでしょう？実は科学で証明されているのです。それは、ゲリー・シュワルツ博士の「動的システム記憶仮説」。平たくいってしまうなら、この宇宙におけるすべてのものは、情報をやり取りしているという仮説です。そして、そのやり取りの中でシステムに記憶が残るという仮説です。メールのやり取りに例えてみましょう。動的システム記憶とは引用を削除せずに返信を重ねていくような状態です。音叉を想像してください。音叉を鳴らすと良い音がしますね。音叉同士を軽くぶつけると最初の音の振動に共鳴して、次の音叉がその振動に独自の振動をプラスして震えます。それをまた、最初の音叉が共鳴してあの独特の高音が響き渡るのです。このように情報とはやり取りをするうちに互いに影響しあい、みずからが変化していくのだそうです。あくまで仮説ではありますがこれはすべてのものに当てはまります。つまり、情報の交換をしていくうちに、異質が同質化していく、だから、一緒にいると似てくるしいろんなことが、それこそ「波長」があってくるのです。だから。大切な人とは意識的に情報を共有したほうがいいということです。離れることはシステム構築には不利なのです。ラポールの原則でも人は顔を合わせれば合わせるほど親近感が深まるといいます。これを悪く言うなら、くされ縁といいます（笑）会えば会うほど合っていくのならどうせなら幸せを感じる人や場所と会いたいものです。その逆はやめたいものです（＾＾；）

2005.02.01

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少しだけの勇気と素直さが、恋にスタートをかける。

さてさて、「ラブアクチュアリー」をビデオレンタルして観ました。コーチ仲間からのオススメの映画です。内容はさくっと見れる洒落たラブスト－リ－でした。クリスマス１ヶ月前から始まる、さまざまなカップルの物語です。カップルといっても、夫婦、親子、恋人、出会い、友だちなどさまざまな関係にある、人と人との物語がクリスマスに向けてそれぞれに進行していくのですがうまくいくひと、いかないひと、それぞれの思惑の中で笑顔の勝者になれた人の共通点がひとつ。それは、男性からの一歩踏み込んだ勇気とアプローチでした。その恋が実ろうが実るまいが、全力を尽くさずにいられない。そんな感じがとっても爽やかでした。最初と最後のシーンは空港の出口で、大勢の人たちが再会の喜びに沸き立つ、その笑顔がすべてを現わしています。片思いでも、遠くに離れていても、大切な人がいるという幸せは、当たり前じゃないんだね。この映画、恋をしたいけどチャンスが、、とか、マンネリなんだけど、というアナタにお勧めです。それにしても、ヒュ－・グラントってなんであんなに甘いのでしょ？

2004.10.11

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恋愛バイブル

コーチ仲間たちと梅田でお茶しているときに、またしても聞いたジョン・グレイの話。彼はオンナ友だちに、勧められたそうです。ちなみにK君は、最近、スタイリストさんに頼んでイメチェンしたらしく別人のように変化していました。実は自慢ではないのですがジョン・グレイの邦訳はすべて読破しています。本の内容に共感した私はジョン・グレイからカウンセリングを学んだ人を訪ねてハワイに行って、セミナーの可能性を打診してきたこともあるのです。そこまでするほど、なにがいいかというとまずは書いてあることが、リアルだからです。数多くある恋愛本の中でも一番です。まさしく、恋愛バイブルではないでしょうか。とはいえ、頭では分かっていても行動に起こせるかどうかは別なんですよね。例えば、女性はまず、話を聞いてもらう必要がある、けれど、聞いてもらう以前に、女性がその本心、つまり気持ちを素直に言えなかったら？そういうことって本では補えないので関係性のワークを作りたいと思っています。素直になりたいけどなれない。傷つきたくなくてホンネを言えない。そんな女性のために。今、地道にカリキュラムを考えています☆

2004.10.04

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