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  追い込み♪

  年末になるとみんな今年のうちに何とかと思って頑張るんだよね頑張ることはいいことだけど、今年一年掛けて出来なかったことを年末にやるのもおかしいんだよね。やっぱり、計画を立てて一日一日ちゃんと継続的に行う、日々の努力が必要なんだよねこれが難しいんだよねそんなときに役に立つのが私も使っているフランクリン手帳前日の夜に翌日に行うことを書き出して優先順位をつける。そして翌日それを見て、優先順位の高いものから行い、夜に何故出来なかったのか考え再スケジュールしたり、キャンセルにしたりするんです。こうして緊急ではなく重要なことを最優先に行っていく手法なんです。そのほかにもGTDという頭の中の「やりかけの仕事」をうまく管理していく手法もあるけどね。皆さん来年は！じゃなくて今からはじめてみてはいかがですか

  2007年12月20日

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• ご無沙汰しちゃいました(>_<)

  こんばんは、12月に入りドタバタして日記サボってしまいましたm(__)mまた書き始めますので、よろしく～♪皆さんのところにも遊びに行きますよ～♪♪今日は12月から始まった健康教室も7回目を数えました。毎回どんなことをしているかというと、・ストレッチ体操・ウォーキング・クールダウン体操です。ウォーキングは約40分間歩くのですが、東京人並みに早歩きですですから寒い中でも、かなりの汗をかきます歩くときのポイントは、・つま先をあげる・へそより下辺りに力を入れて姿勢よくする・両腕を90度に曲げ、良く振る・着地するときは足の裏全体で、蹴る様な感じで運ぶだそうです。皆さんも年末年始にウォーキングして、寝正月を解消しましょう

  2007年12月19日

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• クラシック音楽♪

  今日2度目ですが、、、クラシック音楽で私が好きな楽器は、バイオリンです♪最近になってそう思うようになったのかもしれませんが、あの音色がなんとも言えず、に響くのです時間とお金に余裕があったら習ってみようかとも思ったりしています皆さんの中でこの曲がいいよって言うものがありましたら、クラシック初心者の私に教えてください♪♪

  2007年12月04日

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• サボってばかり。。。

  皆さん元気ですか？私は元気ですよ♪日記書いてませんけど、、、通勤路から見える筑波山、朝日峠は紅葉がきれいですだいぶ葉っぱも落ちてしまっていますが、、、本当にきれいな物っていいですね今日は通勤の車の中でクラシック音楽を聴きながら紅葉を満喫してきましたクラシック音楽など私には似合わないと思っている方もいるかもしれませんが皆さんもたまにはいつも聴いている音楽とは違った音楽を聴いて見るのも、気分転換に良いかもしれませんよ

  2007年12月04日

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• 週末。。。

  お久しぶりですこの週末は暖かく過ごしやすい日でしたね♪私はいつもの歯医者へ行き、新しい歯(ブリッジ)を入れてもらい、今回でおしまいになりました新しい歯はツルツルしてますが、歯全体的には違和感もなく普通に食べることも出来ます次回は数ヵ月後に点検でくることになるでしょう♪そのあとは、実家に帰りました。今回は、精米を頼まれていたので戻ったわけですが、帰る途中、常磐道を走っていると周りの景色が紅葉でとてもきれいでしたそろそろこちらでは紅葉も終わりに近づきつつありますが、やはりきれいなものを見ると、気持ちが落ち着きますね明日から師走の仕事はじめですね。忙しくなるのかな？

  2007年12月02日

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• 

  クラフトフェア♪

  今日は勤労感謝の日家でのんびり？したけど、いつも自分のことばかりしているので、今日は家族サービスしてきました今日から3日間近くの広場(田んぼ)で、地元に住んでいる芸術家の人がメインとなって開催しているクラフトフェアに行ってきました今年で第14回になるそうで、私も過去数回行ってますが、毎年同じようだけどどこかが変わっている、不思議なフェアですそれはきっとみんな手作りで行っているからでしょうねお店はすべて作家自身によるクラフト作品の展示販売のほか、地場野菜も販売いたします。「つくる」ことと「地域交流」をテーマに、準備も運営も全て出展者たちで行なっているそうです。そのほかにもステージでの催し物があって、うちのカミサンは、オカリナの演奏に友情出演してくれたギターを弾いていた人が歌った唄を聴いて、なぜか泣いていました明後日まで行っていますので、近くまで来たらぜひ立ち寄ってみてください詳細は以下のURLでhttp://yasatocrft.exblog.jp/

  2007年11月23日

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• 面白いデータ♪

  今日もあるサイトの情報ですが、仕事のやる気がコレで上がる！と言うアンケート結果です。皆さんのモチベーションアップはどれですか？仕事のやる気はコレで上がる! 金曜午後は意欲が高まる! - gooランキング 2007/11/08NTTレゾナントは8日、同社が運営するポータルサイト「goo」内の各種ランキングを紹介するコーナー「gooランキング」において、「仕事のやる気がアップする時ランキング(男性/女性)」を発表した(調査対象:「gooリサーチ」登録モニター、調査期間:2007年9月25日～9月27日、有効回答者数:1,098名、男性53.37%、女性46.63%)。同日に発表した「1週間で最も労働意欲が高い時間ランキング」と併せて紹介していこう。仕事のやる気はコレで上がる! 金曜午後は意欲が高まる! - gooランキング | 経営 | マイコミジャーナル   generated by feedpath Rabbit

  2007年11月22日

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• 芸能ニュース！！！

  B'zのおめでとう♪ニュースです♪私はこう見えてもB'zをカラオケで歌うことがあります(^_-)それもLOVE PHANTOMです♪この曲、初めのサビと良い、曲といい、最高です♪私の歌声を、ぜひ聞きたい方は、連絡ください♪(笑)♪Ｂ’ｚ、ロックの殿堂入り　アジアから初 2007年11月20日17時21分 　結成２０周年を迎えた日本のロックユニット、Ｂ’ｚが１９日、ロック音楽への貢献者を表彰する米「ハリウッド・ロックウォーク」殿堂入りを果たし、ハリウッドのギターセンターで授賞式が行われた。asahi.com：Ｂ’ｚ、ロックの殿堂入り　アジアから初 - 文化・芸能   generated by feedpath Rabbit

  2007年11月21日

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• これは良いかも(^^)v

  皆さん、ダイエットをするにも継続が問題ですよね！このサイトはそれを手伝ってくれるサイトです。興味がある人はどんなものか見てくださいね♪ちなみに私は登録して見ました(^^)vダイエットの挫折防止システム「ケーゾク」公開へ CNET Japan Staff 2007/11/19 15:00 ブックマークの表示と登録 トラックバック(0) コメント(0) ブックマーク(23) 印刷用ページ 　キー・プランニングは11月19日、ダイエットの挫折を防止するシステム「Kzoku」（ケーゾク）を開発し、20日よりテスト公開すると発表した。利用料は無料。ダイエットの挫折防止システム「ケーゾク」公開へ:ニュース - CNET Japan   generated by feedpath Rabbit

  2007年11月21日

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• これオモシロそう♪

  自分の写真を1枚撮って登録すると、ソニーのCMに映し出されるそうです♪俺も登録してみようかな？巨大モニターに顔写真映します　ソニーが新商品ＰＲ 2007年11月20日03時26分 　ソニーは１９日から、投稿された顔写真を、ウォークマンをつけて歌う映像に加工し、東京・銀座にあるソニービル前の巨大モニターに映し出すキャンペーンを始めた。ワンセグ放送が視聴・録画できる「ウォークマンＡ９１０シリーズ」の新製品の宣伝で、米アップルの携帯音楽プレーヤー「ｉＰｏｄ」に対抗する。２５日まで。asahi.com：巨大モニターに顔写真映します　ソニーが新商品ＰＲ - ビジネス【ソニーサイト】http://www.recyou.jp/   generated by feedpath Rabbit

  2007年11月21日

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• 久々にニュースでも。。。

  巷では、食品に対する日付改ざん、産地偽装など騒がれていますが、そのほかにもこんなことが、、、「音波で蚊よけ」効果なし　公取委がメーカーに排除命令 2007年11月20日21時52分 　「音波で蚊を寄せ付けない」と表示した携帯型電気式蚊よけ器が、実際には効果が全くなく、景品表示法違反（優良誤認）にあたるとして、公正取引委員会は２０日、販売したオーム電機（東京）に対し、再発防止策などを求める排除命令を出した。公取委は実験で効果がないことを証明し、同社も根拠がないことを認めているという。一方、消費者からは、効果を疑う声がほとんどなかったという。asahi.com：「音波で蚊よけ」効果なし　公取委がメーカーに排除命令 - 社会しんちゃんのぬいぐるみ、３３００個回収　基準超える鉛 2007年11月20日20時32分 　ゲーム機メーカーのバンプレストは２０日、商業施設ララガーデン春日部（埼玉県春日部市）内の同社グループのゲームセンターで限定販売していた景品「監督しんちゃんぬいぐるみ」で、基準値を上回る鉛が検出されたため、販売済みの３２９８個を回収すると発表した。asahi.com：しんちゃんのぬいぐるみ、３３００個回収　基準超える鉛 - 社会なんでまた、こんなにたくさんいろいろと出てくるんでしょうね(>_<)   generated by feedpath Rabbit

  2007年11月21日

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• 寒いですね。。。(>_<)

  今朝は一段と冷え込んで、こっちでは霜が降りました周りの家の屋根が真っ白です。。。北のほうではきっとでしょうね。紅葉前線が一気に南に下りてきそう今日もこれから歯医者さんに行ってきますそれでは皆さん良い週末を

  2007年11月17日

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• 人間ドック。。。

  明日は東京新宿の社会保険　新宿健診センターで人間ドックを受診してきます。この一年間のダイエット成果が試されるときですどうなるでしょうね明日は9時半から始まるので、を出るのは6時半です7年間新宿に通勤していたときと比べれば、楽勝なんですけど今の生活に慣れてしまったからな～明日の朝は大変かもそれにこの秋一番の寒さになるとか、、、それでは今日はこの辺で。。。

  2007年11月15日

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• 13日は茨城県民の日♪

  もう過ぎてしましましたが、昨日11月13日は茨城県民の日でした。何故この日なのか？調べて見ました。------1871年（明治4年）7月に廃藩置県，同年11月13日に県の統廃合が行なわれ，新治県，印旛県，茨城県の三県が置かれました。このとき，初めて「茨城県」という県名が用いられたことにちなみ，1968年（昭和43年）に「県民の日を定める条例」により11月13日が茨城県民の日と定められました。------ちなみに、この日は学校が休みです。またスパリゾートハワイアンズの入場料がタダになる広告が入っていました。(11月中有効)誰か欲しい人いますかダイエット記録体重：80.3kg体脂肪率：24.0%

  2007年11月14日

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• 

  こんにちは、

  今日も朝からが良くて、気持ちがいい昨日も見えたが今日は頭にちょっとがでも関東平野を一望できるこの景色は、すばらしいね霞ヶ浦方面です写真には写りませんが、鹿島の工業団地の煙突が見えましたこちらは東京、神奈川方面です。やっぱり写真には写りませんが、遠くに、高層ビル群、横浜ランドマークタワーの影がうっすらと見えてました。もう少し良いカメラがほしいな

  2007年11月13日

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• 

  遅くなったけど、、、

  昨日の天気と打って変わって、いい天気となりましたね今朝始めて、通勤途中でを見ることが出来ました何故富士山見ると人は、気持ちがいいとか、ラッキーとか思うのでしょうかねやはり富士山をいつも見られないからかなたまに見えると、ヤッターとか何か、うれしい気分になるのでしょうねこっちはいつもの筑波山ですダイエット記録体重：81.7kg体脂肪率：23.5%

  2007年11月12日

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• 歯医者！

  こんばんは、今日もいつもの歯医者通いでした私の前歯は、8年前に上の1本が虫歯となり、このままじゃお歯黒さんでみっともないので、虫歯の両隣の歯を削り、ブリッジというのかな？そういうのを入れました。今回は、そのブリッジをまた新しいものと交換するということで、ブリッジを取り外しました外した顔は、、、鏡で見なかったけど、よほど間抜けな顔になっていたかもそのままでいいと医者は冗談交じりに言ったけど、そのままじゃ、会社にも行けなくなってしまうので、今日は仮歯を入れることにでもこの仮歯はちょっと物を食べるときに違和感があって変な感じ、、、来週は、また調整が入り、再来週に本当のブリッジが入るそうです週末しか行けないからなのですがそれまでは、我慢かな！明日も模様みたいですね。今日見たら、水戸の千波湖、偕楽園の木々が紅葉はじめていました。もうすぐ、この近くにも紅葉前線が来そうです風邪が流行って来ているようですから、皆さん、体調管理に気をつけてくださいねダイエット記録体重:81.5kg体脂肪率：23.5%足踏み状態です

  2007年11月10日

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  どんぐり♪

  こんばんは、最近帰りが遅くて、日記を更新出来ていません(>_

  2007年11月07日

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• 週末。。。

  今週末は、長男とカミサンの両親と来て、賑やかな週末でした長男は大学で、文化祭があってその間に帰ってきたようで、またカミサンの両親は、毎年なのですが菊を育てていて、その菊を持って来てくれたのです菊の写真は、後ほど載せますねまた、土曜日の夕焼け、きれいでしたねちょうどカメラを忘れたので、撮れませんでしたが、、、筑波山が赤く染まって、きれいだったなみんなに見せてあげたかったよたくさん人が集まって、たくさんご飯を食べたせいか、ちょっとお腹が大きくなってしまいましたダイエット記録体重：82.6kg体脂肪率：24.4%

  2007年11月04日

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  ハロウィンだけど

  ハロウィンだけど、皆さんのうちには子供が仮装してお菓子など貰いに来ましたか？日本ではハロウィンはあまり広まってはいないような感じですけどねうちのカミサンはECCジュニアのホームティーチャーをしていて、この時期になるとハロウィンの話などをするために、仮装したりして教室を盛り上げているみたいですそう、今朝車のフロントガラスにアマガエル君が張り付いていましたので、写真を撮って見ました。この時期にまだいるのもやっぱり温暖化の影響ですかね明日から11月ですね。また新たに気持ちを切り替えて頑張るぞーダイエット報告体重：81.5kg体脂肪率：24.0%

  2007年10月31日

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• お散歩ニュース♪

  これからの行楽シーズンにちょっと変わったものを。。。今の時期にヒマワリが！？大阪・和泉にある和泉リサイクル公園で咲いているそうです。近くならぶらりと行きたいですね♪ヒマワリ、秋本番にコスモスと競演　大阪・和泉 2007年10月31日01時33分 　大阪府和泉市の和泉リサイクル環境公園で、コスモスとヒマワリが咲き競い、来園者を楽しませている。 写真 咲き競うコスモスとヒマワリを楽しむ来園者たち＝２５日午後、大阪府和泉市の和泉リサイクル環境公園で 　同園では「地球温暖化で秋でも夏の花が咲くのでは……」と昨年、季節外れのヒマワリ栽培に初めて取り組んだ。予想外の反響に、今年はコスモスと合わせ、配置面積を約３．５倍の６９００平方メートルに拡大。さらに長期間観賞してもらおうと、種をまく時期を７月下旬から９月初旬までの３段階に分けた。今月末からは最終分が見頃を迎えそうだ。 　入園無料。有料で花摘みもできる。問い合わせは同園（０７２５・５５・６９６９）まで。asahi.com：ヒマワリ、秋本番にコスモスと競演　大阪・和泉 - 暮らし   generated by feedpath Rabbit

  2007年10月31日

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• 

  こんばんは！

  今朝の筑波山です山頂あたりがちょっと紅葉してきたような感じに見えますこれからが12月に入るまでが、一番の紅葉シーズンになりますね♪来月の三連休あたりがピークかな？皆さん、今年の紅葉シーズンは何処に行くのかな？ダイエット記録体重：81.4kg体脂肪率：23.8%

  2007年10月30日

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• こんばんは！

  最近、皆さんのサイトにあまりお邪魔することが出来ずに申し訳ございませんm(__)mやることが多くてね♪今月もあと二日ですね。来月はもう霜月です(^^)vつい先月までは暑い日だったのに、と思うこの頃です！日本も地球温暖化の影響で、秋の時期が短くなって、いつも間にか四季がなくなってしまうのかな(>__

  2007年10月29日

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• おはようございます♪

  最近、日記をサボってばかりでゴメンナサイm(__)mまとめて書いちゃ、日記の意味もないのにね(苦笑)今夜からまた頑張ろう♪ダイエット記録もしないといけないしね(^_^;)まずは、今朝RSSで見つけたかわいいリスの写真です。加工されていますが、なんともいいものですね♪大胆な告白をするかなりかわいいリスの写真 見ての通り、思い切った行動に出ているリスの写真です。 とてつもなくかわいい写真ですが、Photoshopで加工済みなわけでして。一体もとの写真はどういうモノだったか、以下から見てみましょう。大胆な告白をするかなりかわいいリスの写真 - GIGAZINE次ぎは、疲れ目に対する気持ちが良くなるアイマスクだそうです。私も仕事柄、毎日そして一日中パソコンとにらめっこをしていますので、ほしいアイテムですね♪「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」は思わず爆睡するほど気持ちいい 10月5日から発売されている、花王の「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」を買ってきて使ってみました。 以前花王が40℃の蒸しタオルを使って10分間目を温めると、目のピント調節力が回復することが解明していましたが、この「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」は約40℃の温熱と蒸気で目を気持ち良く温めてくれるとのこと。目を使う仕事柄、とても気になります。 使ってみた感想などの詳細は以下の通り。「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」は思わず爆睡するほど気持ちいい - GIGAZINE そして最後、同じ目の話でも、女性が気になる目元のクマの話です。良く疲れたりすると目の下にクマが出来るとされていますが、皆さんはどうですか？夜中までパソコンしていると危ないかもしれませんよ(笑)パソコン利用時の疲れ目は目元のクマを悪化させる 長期的な老化や睡眠不足などによって、目元の肌の色が暗くなって「クマ」ができますが、パソコンなどを用いた仕事による疲れ目で、クマが悪化することがポーラ研究所の調査によって明らかになったそうです。 目元のクマに悩まされている人は、疲れ目の対策を考えた方がいいかもしれません。 詳細は以下の通り。パソコン利用時の疲れ目は目元のクマを悪化させる - GIGAZINE   generated by feedpath Rabbit

  2007年10月29日

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  天気が下り坂

  こんにちは、昨日までの秋空から、今日はですね。週末も悪いとか、、、私の会社には、低気圧が近づくと体調が悪くなる若者が二人ほどいます。これについて調べてみたら、・プラスイオンが増えて新陳代謝が悪くなるため・副交感神経優位になってリンパ球が増えリンパ球の炎症が増えるため・気圧変動がストレスとなり身体が防御反応を起こすため・・・など、様々な説がありました。結局のところ、医学的にもまだ解明されていないようですね！病は気からと言いますから、毎日規則正しい生活で元気に過ごすのが一番良いのでしょうね♪↑ちょっとプラス思考過ぎる！？(笑)今朝も筑波山を撮ってきました写っていませんが、、、(苦笑)これでーす♪

  2007年10月26日

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• 今日は何の日？

  今日は結婚記念日でした今年でやっとハタチになりましたハタチだからといって、何もないんだけど何もないとカミサンが怒るのでを買って帰ることにしました。私の勤務先のつくば市内で美味しいケーキ屋さんはあるかな？って帰り際に、ネットで探したところ、ここのロールケーキが美味しい、しかも700円で安い！って書いてある口コミサイトを見つけて場所を見たら、帰り道で近い！ラッキー！ここでいいやと思い、急いでお店に行ったら、何故か店の明かりが消えている？あれ？っと思ったら、やはり定休日でした(このお店)パティスリー　マグノリアhttp://tsukuba.jp-city.net/shop_hp/653759/index.htmlそれじゃ、他にといっても、もう会社を出てしまっていたので、調べる方法もなくどうしようかな？と思っていたら、、、前にカミサンと行ったことがある店を思い出し、そこへ行ってみました。行くとそこはしっかり開いてました(笑)店内にはいると、たくさんのケーキ、お菓子がおいてあり、こんなにあったら迷うな！？と思いつつ、今日は最初にロールケーキを買いに来たから、ここでもロールケーキにしちゃえ！と思い、見たらハロウィン用のパンプキンロールケーキが、これでいいやと思いレジに向かいましたが、その途中にまたまた食欲を誘うようにたくさんのケーキが並んでいるわけですねたまらず、うちの子供が好きなクレープみたいな生地のケーキを1個買ってしましました。途中、コンビニにより缶ビールを買い自宅に帰り、ロールケーキをいただきました！味はカボチャ味なので好みがあるかもしれません。クリームの中にもカボチャの細切れが入ってましたよ！最後に何故？ロールケーキを普通のケーキが1個なの？と聞かれましたが、それは、ケーキが2個で"2"、ロールケーキで"0"、合わせて"20"なんだよ！って答えましたが、ふーん！今考えたんでしょう！？って言われてしまいました(笑)

  2007年10月25日

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  最近さぼり気味(^^ゞ

  いつも遊びに来てくれている皆さ～ん♪申し訳ございませんm(__)m最近、自宅へ帰るとすぐに眠くなり、日記を書こうと思って机のイスに座った瞬間、いつの間にか寝ている状態で、、、(^^ゞこの日も朝の通勤途中で写真だけは撮ってきましたよ♪2枚目の左の小高い丘の上にあるのは、茨城県フラワーパークの展望台です。フラワーパークでは秋バラが開花中で見ごろだそうです♪ぜひお越しください(^^)v近くには、栗、柿、ブドウなども観光農園もたくさんありますよ。。。http://flowerpark.or.jp/

  2007年10月24日

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  世界の芸術家！？

  世界にはいろんな芸術家の方がいますね~♪凄いの一言です。食べるのをためらってしまうようなリアルでアートなケーキいろいろイギリスのケーキ屋さんMichelle Wibowo氏のサイト「Michelle Cakes」。何度もコンテストで優勝をしているようで、いろいろなものをかなりリアルにケーキで再現しています。あまりのリアルさに食べるのをためらってしまうようなケーキがいくつもあります。詳細は、以下から。 食べるのをためらってしまうようなリアルでアートなケーキいろいろ - GIGAZINEダンボールで作った実物大の精巧な彫刻いろいろイタリアの芸術家ChrisGilmour氏がダンボールとのりだけで作った実物大の精巧な彫刻。かなり細かいところまで精巧に作られ、とてもかっこよくできています。特にビンテージ物の車やバイクの彫刻はエンジン部分まで作ってあり、手間暇がかかっているのがよくわかります。詳細は、以下より。ダンボールで作った実物大の精巧な彫刻いろいろ - GIGAZINE  generated by feedpath Rabbit(追記)今日は十三夜でしたね♪デジカメで写真を撮ってみましたけど、、、手持ちなのでうまく撮れませんね(>_

  2007年10月23日

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  いい天気ですね(^^♪

  今日は男女の話についての記事を載せました(^^)v最初は寿命の話で、女の人はするしないにかかわらないのかな？(笑)2番目は、そのものですね。。。なぜオスはメスより先に死ぬのか新しい研究結果によると、オスの寿命が短い原因は「交尾するための激しい競争」にあるのではないか、と考えられているそうです。これは人間に限らずその他の動物においても、オスの寿命はメスよりも短くなっており、なぜオスの方が短いかというと「生理的欲求」に依存しているため。一体どういう行動の結果、寿命が短くなってしまったのかという詳細は以下から。なぜオスはメスより先に死ぬのか - GIGAZINE男性が女性と言い争った時の勝率グラフ男性が女性と言い争ったときに、どれだけの割合で勝てるのか？という勝率を人生のステージごとにグラフ化したものです。ちょっとエスプリがきいたユーモアです。詳細は以下の通り。男性が女性と言い争った時の勝率グラフ - GIGAZINE  generated by feedpath Rabbit(追記)最近サボりがちで申し訳ございません(^^ゞこの日に撮った筑波山脇の朝日峠からの写真をアップロードしまーす♪

  2007年10月22日

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• へべす

  朝から快晴でしたね♪今日はビジネスセミナーの日で、朝から出かけて途中、友人と会って話をする約束でしたが、友人が前夜に元彼女を会って飲みすぎて寝坊したみたいで、30分ほど遅れますと連絡が、、、新宿南口のサザンテラス口に居たので、ちょうど目の前にあった宮崎県アンテナショップ「新宿みやざき館ＫＯＮＮＥ」に入ってみました。東国原知事の宣伝効果は大きいのか、やはり混んでましたね。。。鶏の炭火焼(地鶏と言ってはダメですからね(笑)）とか、焼酎とか、その他たくさんの特産品がおいてありました。その中で、私は以前誰だったかな？(忘れてゴメンナサイ）ブログの中でへべす(平兵衛酢)という柑橘系のしぼり汁のことが書いてあったことを思い出し、探したら回ったら、、、ありました！ありました！ちょうどポン酢が入っているような大きさの緑色の小瓶が、、、値段も420円と手ごろだったので、つい買ってしまいました→今週、会社で風邪が蔓延していたのと、私ものどが痛かったのでこのへべすを会社でお湯に少し入れて飲んでましたが、なかなかグーでしたよ♪しぼり汁100%なので、ビタミンCがたっぷり入っている感じでね風邪もこれとハーブのエキナセアが入ったサプリを飲んでいたおかげで、今は治り、酢っきりです(笑)また新宿に行ったら買って帰ろう

  2007年10月21日

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• 実家から帰る。。。

  今日はいつもの歯医者の日！実家から自宅に帰る途中に寄って行く事に、、、朝食を食べ、ある程度の用事を済ませ、実家を後に歯医者へ向かいました。歯医者は前にも話したけど、茨城県の勝田にあります。この勝田へは高速で行くと、普通なら那珂ICで降りるのですが、福島いわき方面から行くなら、日立南太田ICで降りても、さほど時間的に変わりがないので、懐にやさしい日立南太田ICを降りて、国道6号線をひたすら下って、途中、予約時間に遅れそうだったので、電話を入れて、着いたのが、やっぱり5分遅れでした(笑)今日のメニューは何かな？と思っていたら、前回抜いた親知らずの部分の消毒と、前歯の少し削れている部分の修復だけでした。次回は、2000年に入れた前歯のブリッジ部分を新しいものに交換すると言うことでした。新しい素材が出来たらしくまだ誰にも入れたことがないので、試しにするからと、、えっ！まあ、友達だし、お世話になっているから仕方がないかな(^^ゞ帰りにまだ時間があったので、つい、また釣り場に足が向いてしましました(^^ゞしかし、、、釣り師はたくさんいましたが、皆さんもあまり釣れていないようで、散れるのはサバばかり、、、結局私の釣果はなしでしたm(__)m

  2007年10月20日

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• 実家に。。。

  今日は会社を休んで、実家に行きました。父が寝床から起きるのが大変なため、母がベットがあれば楽じゃないの？と言うことで前に一度、家具屋さんで介護用のベットを見てきたのですが、どれも結構いい値段していたので、そのときは諦めて、私の知り合いで介護用具を扱っている人がいたので、聞いたところ、介護認定を受ければ介護保険で1割負担でレンタル出来ますよ！って言われたのですが、まだ申請してなくて、本人もその気がないみたいなので、と言ったら（本当なら高齢なので足腰が弱っているので申請すれば、介護認定されると思うのですが）じゃ、新品で購入すると40万～50万するけど、(本体約30万、マットレス数万、サイドバーなど）中古で新品同様なのが、送料、組立、すべて込みで8万円であるので、これでどう？と言われ、両親に確認したらそれでいいと言うことで、今日、納品になったわけです。実際に納品されたベットは、汚れもなく見た目もきれいでした。それから驚いたのは、、、介護用ベットは動作するモーターの数などによって動きが変わるのですね。モーターの役割として、1つは上下、1つは背もたれ、1つは足になっているみたいです。今回購入したのは上下と背もたれ部分しか直接駆動しない2モーターでしたが、ベットの下にあるレバーを入れると、足の部分も背もたれと連動して持ち上がるようになっていました。これが3モーターになるとそれぞれ別に駆動出来るシステムになるみたいです。またベットは普通のベットよりも一回り小さく出来ているため、普通の布団ではちょっと大きく、はみ出てしまいます。今回は仕方がないので壁側のサイドバーを外してみましたが、今後はちょっと考えないと！一晩寝た感想を父に聞いたら、寒かったそうです(>_

  2007年10月19日

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  こんばんは！

  今朝の筑波山と朝日峠から見たつくば市方面の写真です。ていたのでどうかな？と思ったけどまだ空気が澄んでいないですね。。。もう少し深まれば、空気も澄んでくるかな？ちなみに昨日撮ったのはこれです。下の写真は、霞ヶ浦が写ってます！明日は会社を休んで、実家に行ってきます。介護ベットを買ったので立会いに、、、体重：81.5kg体脂肪率:23.6%

  2007年10月18日

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• 

  こんばんは！

  今朝の筑波山と朝日峠から見たつくば市方面の写真です。ていたのでどうかな？と思ったけどまだ空気が澄んでいないですね。。。もう少し深まれば、空気も澄んでくるかな？ちなみに昨日撮ったのはこれです。下の写真は、霞ヶ浦が写ってます！明日は会社を休んで、実家に行ってきます。介護ベットを買ったので立会いに、、、体重：81.5kg体脂肪率:23.6%

  2007年10月18日

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• コスプレしたペット！？

  こっちは笑えるかも？飼い主の性格とか、趣味が出るのかな？ペットたちもうれしいのか？かわいそうなのか？ヘンなコスプレをさせられているペットたち ペットに服を着せて散歩している人をたまに見かけますが、ここに紹介するペットの飼い主たちはただ着せるだけでは飽き足りないようで、まるでペットで着せ替え人形遊びをしているかのようです。ノリノリのペットたちもいますが、中にはうんざりしたような顔をしているものも。 詳細は以下の通り。ヘンなコスプレをさせられているペットたち - GIGAZINE   generated by feedpath Rabbit

  2007年10月17日

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• メガマックじゃなくて、メガ牛丼！？

  いろいろと考えるのもですね。。。特盛とは違って、メガとは！これも戦略ですね(^^)v誰か食べた人いるかな？肉が通常の3倍、すき家の「メガ牛丼」を食べてみました 本日からすき家で発売されている、肉が通常の3倍・ご飯が大盛りの「メガ牛丼」を買ってきて食べてみました。 1杯1286キロカロリーという超ボリュームの牛丼は、破壊力も抜群でした。 詳細は以下の通り。肉が通常の3倍、すき家の「メガ牛丼」を食べてみました - GIGAZINE   generated by feedpath Rabbit

  2007年10月17日

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• これ、すごいかも・・・紙で簡単に作れる『ペーパートランスフォーマー』

  これ映像を見ただけですが、本当にすごいです！！！もう少し小さな子供がいれば、作ってあげたいな♪これ、すごいかも・・・紙で簡単に作れる『ペーパートランスフォーマー』October 13, 2007 8:41 PM written by Gen Taguchiこれ、ちょっとすごくないですか？ちょっとした工作で驚きのトランスフォーマー（？）が作れます。↑ 1分ほどの映像です。子供につくってあげると喜びそうですね。週末の工作プロジェクトとしていかがでしょう？これ、すごいかも・・・紙で簡単に作れる『ペーパートランスフォーマー』 | i d e a * i d e a  generated by feedpath Rabbit追記）忘れちゃいけません(笑)体重：82.3kg体脂肪率:23.8%

  2007年10月16日

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• 腹についた脂肪のおかげで命が助かった男

  どんなもんでしょう！？この記事。。。どれくらい太っているのかわからないから、なんとも言えないけど！でも6mの高さから落ちて、この程度の怪我ですんだと言うことは、、、かなりクッションが良かったのでしょうね(笑)怪我が大したことがなかったより、将来の病気の方が気になる私でした(^^ゞ腹についた脂肪のおかげで命が助かった男 肥満は高血圧や動脈硬化・糖尿病などを引き起こし健康には良くないと言われますが、太っていたおかげで命が助かった男性がドイツにいるそうです。 肥満も悪いことばかりではないのかもしれません。 詳細は以下から。 腹についた脂肪のおかげで命が助かった男 - GIGAZINE   generated by feedpath Rabbit

  2007年10月16日

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• 健康診断！

  会社から健康診断の書類が届きました。11月16日(金)に新宿健診センターで受けてきます。昨年までは地元茨城で行っていましたが、会社が変わったため今回は新宿まで行かなければなりません(>_

  2007年10月15日

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• あなたが右脳派か左脳派かを見極める面白クイズ

  私は最初見たときは、反時計回りだったけど、数秒したら今度は時計回りに見えました(>_<)こんなときは右脳派なのか、左脳派なのか、どっちになるのかな？あなたが右脳派か左脳派かを見極める面白クイズ 文：Stefanie Olsen（CNET News.com) 　人間の脳は右脳か左脳のどちらかが優位に働いていると、長い間考えられてきた。左脳派は論理的に思考する理屈タイプで数学や理科が得意。これに対して右脳派は想像力や感情が豊かで、芸術家や天才肌が多いと言われている。 　オーストラリアHerald Sunは、あなたが右脳派か左脳派かを見極める面白いクイズを掲載している。さて、彼女は右方向と左方向のどちらに回転しているように見えるだろうか？あなたが右脳派か左脳派かを見極める面白クイズ:ニュース - CNET Japan   generated by feedpath Rabbit

  2007年10月15日

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• 今朝のちょっと気になる記事

  今朝、見た記事で気になるものを載せてみました。最初は、女性にとっては問題かな？企業は問題ないと言っているけどね。。。その次は、働くママへの支援対策ですね！素朴な疑問、専業主婦に対する支援てないのかな？次ぎも女性にとっては大問題かも？食文化の欧米化に伴い、日本でも増えてきている癌での死亡率、卵巣がんは50～70歳が最も多く、約70人に1人の割合で発生し、婦人科の中では2番目に多いそうです。死亡率もどんな癌より多くて、これはなかなか早期発見が難しいためみたいです。最後は、男性向け、、、(笑)日本でこんなトイレがあったら、どうなるだろうね！？私も自尊心失われるかも(爆)2007/10/13-15:37 市販口紅の６割から鉛＝業界は「無視できる量」と反論－米民間報告 　【シリコンバレー１２日時事】中国製品の安全性懸念が高まる中、米消費者団体の連合体「安全な化粧品運動」は１２日までに、米国内で市販される口紅の６割の製品から鉛が検出されたとの報告を発表した。これに対し化粧品業界団体ＣＴＦＡは「無視できる量だ」と即座に反論した。 　同連合体は９月、３３ブランドの口紅について研究所に依頼し、成分を分析した。その結果、６１％の口紅から鉛が検出され、３３％からは食品医薬品局（ＦＤＡ）が子ども向けキャンディーで設けた制限値を超える高濃度の鉛含有が確認された。これには仏高級ブランド品も含まれる。時事ドットコム：市販口紅の６割から鉛＝業界は「無視できる量」と反論－米民間報告増やそう「保育ママ」　厚労省、補助金増や支援員配置 2007年10月15日08時01分 　働く親に代わって３歳未満の子どもを日中、自宅で預かる「保育ママ」の増員に、厚生労働省が来年度から乗り出す。保育ママへの補助金を現行の月３万 ６６００円（子ども１人当たり）から５万円程度に引き上げるほか、保育ママの指導や相談にあたる「家庭的保育支援員」を新たに配置。利用子ども数を０５年 度実績の２７０人余りから２５００人に増やす。asahi.com：増やそう「保育ママ」　厚労省、補助金増や支援員配置 - 暮らし低脂肪食、卵巣がん抑制に有効か　４０％低下　米調査 2007年10月15日07時18分 　米フレッド・ハチソンがん研究所はこのほど、脂肪摂取を減らし、野菜や果物を増やした食事を継続すれば、卵巣がん発生リスクを大幅に抑えられる可能性が高いとの調査結果を米国立がん研究所の機関誌（電子版）に発表した。asahi.com：低脂肪食、卵巣がん抑制に有効か　４０％低下　米調査 - 暮らし入ると男性諸君の自尊心が損なわれそうなトイレ オランダのソフトウェア会社の事務所にある、入ると男性諸君の自尊心が損なわれそうなトイレの写真です。世の男性諸君にとっては、なんとも用を足しづらそう。 詳細は以下の通り。 入ると男性諸君の自尊心が損なわれそうなトイレ - GIGAZINE   generated by feedpath Rabbit

  2007年10月15日

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• 草刈

  日曜日は、自治会の草刈でした。。。わたしの住んでいる団地は、田舎にある新興住宅地(かっこよく言えば)！でも予定数のまだ半分も家が建っていない状況です(^^ゞそれもそのはず、駅からは遠いし、周りには何も店屋が無いところなんです(>_

  2007年10月14日

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• 

  親知らず。。。

  遅くなりましたが、週末日記(^_-)土曜日はいつもの歯医者さんへ行ってきました。今日は麻酔をかけられ、親知らずを抜歯しました(>____

  2007年10月13日

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• 「１本で１日分の野菜」ジュース、３５品が落第

  こんにちは！ これはひどいですね。。。全商品が落第みたいですよ。 原料に使用している野菜はすべて外国産かハウスものなのかな？ それで栄養価がないのかも？ 良い清涼飲料水と思って飲めばいいのかな(笑) みんな会社の言葉、イメージにだまされちゃうんだね。←企業戦略ってやつに！ 確か、うちのカミサンも子供のために大量に買ってるな(>_<) 教えないと。。。「１本で１日分の野菜」ジュース、３５品が落第 2007年10月12日09時22分 　「１本で１日分の野菜を使用」などと表示された野菜ジュース類の多くは、「厚生労働省が推奨する１日の野菜摂取量３５０グラム」を下回る量の栄養素しか含んでいないことが、名古屋市消費生活センターの実施した成分分析でわかった。「飲むだけで栄養素を十分摂取できると受け取れる表示には問題がある」として、消費者団体の主婦連合会は公正取引委員会と厚労省に実態調査をするよう申し入れた。asahi.com：「１本で１日分の野菜」ジュース、３５品が落第 - 暮らし   generated by feedpath Rabbit

  2007年10月12日

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• こんばんは！

  今日、亀田三兄弟、次男の大毅が世界王者の内藤選手に挑戦しましたね！試合のときはまだ会社に居たので、中継は見れませんでしたが、家に帰って、でスポーツニュースを見たら、判定負けでしたねしかも最後のころにはボクシングじゃなくて、レスリングか柔道みたいな投げをしたりして、若気の至りなのかな？プロなんだから若くてもちゃんと試合をしないといけないよね忘れていませんよ。さっき風呂上りに量ってきましたから(^^)v体重：83.2kg体脂肪率：23.8%

  2007年10月11日

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• ちょっと気になる記事

  昼休みに、サイトをながめていて気になる記事があったので紹介します。「キットカット キャラメル味」を食べてみました2007年10月1日発売のハロウィン版「キットカット キャラメル味」をコンビニで見つけたので食べてみました。パッケージの表に「きっと願いがかなう。」と書いてあるので、何を願おうか迷ってしまいました。詳細は、以下から。 「キットカット キャラメル味」を食べてみました - GIGAZINE去年の限定「キットカット　パンプキン」より美味しいとか！？やる気を出させる7つの方法やる気を出さないといけないときに、やる気を出させる7つの方法です。何かに行き詰まった時や、いやなことがあったときなどに役立つのではないかと思います。詳細は、以下から。 やる気を出させる7つの方法 - GIGAZINEみんな簡単に出来ることですね♪私が行うのは、"7"かな！？小学生の「未来に向かう前向きな意欲指数」を測定できる「WQ検定」バンダイネットワークス株式会社と東京書籍株式会社がジュニア向け情報共有サイト「サークルリンク」内で小学生の「未来に向かう前向きな意欲指数」を測定できる「WQ検定」を本日から開始しました。ジャンルが国語、算数、天文、歴史、英語、魚、昆虫、ペット、ことわざの9つあり、1日1回20問のクイズに挑戦できるWQデイリーチェックやこれまでの成果をグラフやチャートで見られるWQ成果表も見られるそうです。急に小学生レベルの問題にチャレンジしたくなったときに利用してみるといいかもしれません。2007年10月10日のヘッドラインニュース - GIGAZINEちゃんと検定するには有料みたいですが、登録とか練習ドリルは無料です！  generated by feedpath Rabbit

  2007年10月11日

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  今朝の筑波山

  今朝の筑波山です。空ですが、山が見えるといいもんですね♪そのうち朝日峠からの写真を撮ってみます。関東平野が一望できて、これから空気が澄んでくると、東京の高層ビル群、横浜のランドマークタワーまで見えますよ前にも話したけど、も見えますデジカメ性能が良くないので、そこまでは写らないかもしれませんが、、、

  2007年10月11日

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• こんばんは！

  今日、日記に書いたメタボの記事読んだときに、体重や体脂肪率などちゃんと毎日つけたほうがいい！って書いてあったのを思い出しましたそういえば最近サボってるな(^^ゞって思ったのでまた今日から記入することにしましたもし私が日記に書くのを忘れていたら、教えてくださいね体重：83.5kg体脂肪率：23.8%

  2007年10月10日

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• 伝説のスピーチの少女が？

  一緒にビジネスをしている友人からのメールです。興味のある方は、どうぞ！先日、あの伝説のスピーチを始めて聞くことが出来ました。http://www.youtube.com/watch?v=C2g473JWAEg何度聞いても、涙が溢れてきます。 そんな素晴らしいセヴァン・カリス・スズキ女子も27歳となり 現在、ビクトリア大学大学院にて ポールコックスと同じ民族植物学を専攻中。 <プロフィール> 1979年生まれ。カナダ在住、日系４世。 幼いときに両親と訪れたアマゾンへの旅がきっかけで、 9歳のときに ECO（Environmental Children Organization） という環境学習グループを立ち上げる。 1992年、ブラジルのリオ・デ・ジャネイロで 「自分たちの将来が決められる会議」 が開かれることを聞き、 「子どもこそがその会議に参加すべき！」 と自分たちで費用を貯め、「地球環境サミット」へ赴く。 NGOブースでのねばり強いアピール活動が実を結び、 サミット最終日、セヴァンは 「子ども代表」としてスピーチするチャンスを得た。 12歳にして大人を圧倒させた感動的なスピーチは、 「リオの伝説のスピーチ」 として世界中に 紹介され、環境運動の象徴的存在となった。 以後、「グローバル500賞」受賞、 「地球憲章」起草メンバー就任など、 国際的な活躍のほか、 世界中から講演・執筆依頼を受ける。 2002年イエール大学卒業。 現在、ビクトリア大学大学院にて民族植物学を専攻中。詳しくは、http://www.sloth.gr.jp/relation/kaiin/severn_top.html今年２７歳になった彼女のスピーチをキッカケに、一気に日本を変えよう！  generated by feedpath Rabbit

  2007年10月10日

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  おはようございます♪

  今朝の筑波山です！ちょっとが多いですが、2枚目の写真、あまり写りが良くないですが、筑波山がまだら模様に見えるのは、の影が写っているせいです北からだんだんと紅葉前線が近づいてくるのかな(^^)v紅葉狩り、BBQ、芋煮会などまだまだ楽しめますね

  2007年10月10日

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