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カテゴリ:エクササイズ
今日はまずまずの天気。
息子はバイトがお休みなのでジムでトレーニングをするって言う。 私もプールで歩きたいから一緒に行く事に。 息子は2時間チケット、私は1時間チケット購入。 (一時間100円、安いでしょ!) プールは空いていてもちろん知っている人もいないから 一周何分で歩くかなんて大した事も考えずジャブジャブ歩いたら お腹や二の腕がブルブル。 この何ヶ月の間にかなり脂肪が発達しました。 悲しくなりました。 40分くらい歩いてシャワー浴びて丁度1時間。 いい運動になりました。 病み上がりの娘はレストランでフライドポテトを食べながら ゲームして待ってました。 もうすっかり元気な娘。 私も息子も元気だから移らなかったみたい。 インフルは去りましたが年末の家事はこれから。 久しぶりの運動で体が痛いし・・ なんて言い訳しないで、明日は働くつもりです。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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