入隊６日目（空き？日）
何日空いちゃったのかなぁ～。前回やったのが…自分のブログ見たら６／２９だった。まっ、私は私のペースでやるわ～。ダイエットの為に血眼になってやってるわけじゃないし。（って、言い訳だぁ。。。）少しずつでも、間飛ばしても、やらないよりは何かあると思うし、思いたい。(笑)で、本日６日目の『ビリーズブートキャンプ』。結構長いんだよね～なんて思ってたけど、もぅ６日目かぁ。全てこなせて無いんだけど。この腹筋プログラム。後半では、横になって腹筋を集中攻撃するんだけど、これがとてもとても。。。どーにもならなくなったら、とにかくツイストするようにしてみた。そう、お得意の、何もやらないよりは…ってヤツで。多分、連続でやれば効果はもっとあるんだろうな。なかなか時間とれないから、どうしても飛び飛びになっちゃうのがねぇ～。今日も雨でムシムシしてて、おまけに頭痛までしてたけど、あえてやったわ。そう、無理しない程度に。確かにいつもみたいに毛穴から汗が噴水のように…なんて事にはならなかったけど、終わった後からだがスッキリしたわ。やっぱ、体を動かす、筋肉を使うって大切な事なのね。さて～、次回はいよいよ７日目。これが一番楽しいという話も聞くけど…どうなのかな？「ビクトリィーーーッ！」って叫べるんだものね。
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