みやわき矯正歯科クリニック院長の日記（山口県　宇部市、山口市）

　今日は金曜日、私は山口のオフィスで診療しています。

　今朝、朝一の飛行機で東京から宇部市に帰ってきました。

　宇部市、宇部空港で具志堅用高さんをお見かけしたのですが、、、、本物だったのでしょうか？ただのおじさんにも見えましたが、、、

　ところで、１２月には毎年恒例の「萩城下町マラソン」に出場します。

　ここ７、８年休まないで参加しています。

　マラソンと行ってもハーフなので、２１キロしかないのですが、普段、摂生していない自分には過酷な距離です。

　沢山練習して走った年と練習しなかった年を交互に過ごしているのですが、練習した年はもちろん軽やかに、走り終わってももう少し走れるかな？って感じなんですが、練習しなかった年は、走り終わると自分で靴も脱げないくらい疲労困憊してしまいます。

　本当に情けない姿になってしまいます。

　去年はよくがんばって練習したので、自己ベストをたたき出しましたガ。

　今年は、やっぱりイマイチですね。

　腰が痛かった事、、、仕事が忙しい事が言い訳なのですが、、、、
　
　マラソンの最大の敵は自分の心なのですが、、もう一つ強大な敵が、、それは体重です。

　今の体重では完走がやっとでしょう、、、へろへろにならない為には、あと５キロは落とさないと、、

　ダイエット頑張っているのですが、効果はなかなか出ません。

　やっぱ歳なんでしょうねぇ