じゃじゃ馬母さんと子馬ちゃん

この前の不摂生がたたっただろうか･･･胃の調子が良くない。
でも、薬飲むほどじゃないしな～っていう時に飲むハーブが「レモングラス」

ハーブはなんでも乾燥しているほうが成分が凝縮して効果的だけど、味は断然フレッシュがイイ！

特にこの「レモングラス」が私は一番美味しいと思う！
「あ～家でフレッシュのハーブティーが飲みたい」と思った時、園芸屋で見つけた。

ススキのようなスーッとした草で、そのへんに生えている雑草と間違えそうなそれは、思いの外育てやすく、この夏アイスで冷やして何度もいただいた。

半日陰でもどんどん伸びてくれて、水あげもまめにしなくていいのも気にいった。
それでいて、胃腸の調子を整えてくれるなんて、なんてお利口さんなんでしょう。

よく、エスニック料理に入っているが（トムヤムクンとかに）、刺激が強い料理で胃腸を悪くしないように考えたあちらの方たちの知恵なんだな～

それにアロマオイルの「レモングラス」の香りも大好きで、コットンに数滴染み込ませ、トイレットペーパーの芯の中に入れてある。
ペーパーを使う度に香りが広がるのだ♪

＊あと「ﾛｰｽﾞﾏﾘｰ」＆「ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ」のエッセンスも数滴混ぜ合わせるのがお気に入り。

それに、疲労回復にも効くので、今日のテニスのレッスンにも水筒に入れて持参！

いつの間にか胃腸回復！　
demo demo ひゃぁ～まずい、夕飯食べ過ぎた　>.<