My おデブCat なつ☆

ゆうべ、7年間使っていたドライヤーが、何の前触れもなく、
突然壊れました・・・

というわけで、今日、さっそく会社帰りにホームセンターへ
寄り、新しいドライヤーを買いました。ついでに猫たちの
ドライフードも購入。

さて、帰り。どうやって帰ろうか？電車か歩きか・・・
ホームセンターはうちから二駅のところにあります。
歩いて20分くらいの距離は、健脚な私にはどうってことのない
距離ですが、しかし今日は約3キロの荷物に、9センチのヒール・・・

駅まで戻って、電車を待って、電車に乗ってる時間を
考えたら15分くらいか。

だったら、歩いても大して変わらないし、よし、歩こう！
そうよ、なんたっておとといはケーキ5個も食べちゃった
しさ！

というわけで、結局、二駅分、歩いて帰宅しました。

歩くのはけっこう好きです♪

今は日が一番長い時期だし、明るいうちに仕事が終わったら、
たまには二駅分くらい歩いてみようかな？

10数年前、転職したばかりで仕事に慣れないストレスから、
5キロくらい太ってしまったことがありました。

そのときはフランスパン依存症になってしまい、夕飯前に
必ずフランスパンを半分食べなきゃ気がすまない身体に。
太るのは当然。見る見る5キロ、増えました！

さすがにこれはマズイ！と思い、帰りはスニーカーに履き
替えて、毎日一駅から二駅、歩きました。時期も5月で、
歩いて帰るにはちょうど良い季節。

そして気がつけば、夏には体重は元に戻っていました。

その後、何年かは体重維持していたのですが、この5年位
でまたまた上昇。昨年あたりはホント、やばかった・・・

パンって、危険ですね！
おととしあたりからホームベーカリーにハマり、朝食は
必ずホームベーカリーで焼いた食パンを食べていたのです。
そしたら、案の定・・・

今年になって、朝食をバナナに変えました。

朝、どんなに時間がなくても、朝食は抜きたくありません。
そこで、バナナ・ダイエットの影響もあり、忙しい朝の
ごはんをバナナにしてみることにしました。

そのせいなのかどうなのか・・・

残業続きで、夕飯が夜の9時10時になることもしばしば。
お腹空くので、夜はかなりガッツリ、食べてます。
それにも関わらず、ここ最近、3、4人から痩せたねと言われ
ました。そうなんです。たしかに痩せました。2キロくらい
ですけどね。

これってやっぱり、バナナ・ダイエット効果！？

即効性はないですが、気がつくとスッキリしていました。
思うに、これはお通じが良くなったからかも。
こういう言い方はヘンですが、でも、ホント、・・・
「きれいなウ●チ」になるんです！
（わかっていただけるでしょうか？？）

今さらながらとはいえ、バナナ・ダイエット、自分の中では
当分続きそうです。

パンもスィーツも、食べたい時には食べているし、身体が
欲しがれば、我慢しないで甘いものも取るようにしています。
自分にとって太る一番の大敵は、スィーツよりもストレス
ですからね！