途中経過-バナナダイエット
今日は朝バナナダイエットの効果、途中経過を報告します。あれから(前出）１.朝ご飯はバナナのみ（３０分経てばおにぎりとか食べてもＯＫ,でも私はバナナのみ）２.夜８時（いや、９時だな）以降はモノを食べない。 ３.１２時までに就寝。 等を続けています。お通じは当然のことのように絶好調！です。体重は１キロ～２キロ減ったか減らないかの間をうろうろしています。けどね、ウエストが計ってないけど間違えなく痩せた。ちょっと前まで穿けなかったスカートが入るようになった。見た目もウエストのくびれが前よりはいい感じだと思うんだけどな～。(あくまでも前と比べての話）うん、このダイエットいい感じですよ～。先日、お医者さんやってる人に、『朝バナナ』ってどうよ？って聞いてみた。そしたら、『悪くはないんじゃない？栄養士じゃないから良くはわからないけど・・・』って。ふーん、悪い影響がなければ、続けてもいいかぁと思いました。まだ、１ヶ月だからね。これからどう変化していくかわかりませんが、また、機会があれば報告します。
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