わたしのブログ

時々雪が降り風邪もあり、寒～い天気です
明日からはもっと荒れるようです


先日のテレビ番組「家庭の医学」で肩こり・腰痛の原因、改善法を見ました。
◎肩こりは長時間同じ姿勢や、前かがみもよくないそうです。
以前の仕事がデスクワークで、前かがみが多かったから職業病かもね。
◎腰痛は、ストレスが原因のこともあるようでビックリしました
６分の読書でストレス解消、リラックス効果があるそうです


今年初のパン作り、とは言ってもＨＢです
もっときれいな緑色をイメージしていたのに。
お菓子・ケーキ用って別に売っているのかな

甘納豆入り抹茶パン
大人の味抹茶の香りとちょっぴりほろ苦さがきますね


新年早々嬉しいことがありました
市内のスーパーでチラッと洋服を見ていたら、もしかしたら
「あれっ〇〇子じゃない？」と声をかけてみた
向こうも「わ～〇〇子、久しぶり」と偶然会えた喜びに笑顔
中学の同級生でした、１０年ぶり位かな、電話番号を交換しました。
早速、電話したら娘と同居し、孫をみているそうです。
今度ゆっくり会いましょうと、その日が楽しみです