アロマでナチュラル生活を

手浴。いいとわかっていてもなかなか出来ませんよね～。
そこで！まだ少し寒いこの時期、食器を洗ったり顔を洗うときにお湯を出しませんか？
その時、しばらくお湯に手をつけて深呼吸。
ほんのちょっとのことでも気持ちがスッとするんです。
もしかして私だけかもしれませんが・・・。
手から暖かさが伝わって肩にかけて楽になるような～。
これだけで手浴効果があるならお安いものです。
食器洗いもちょっと得した気分に♪

あっ食洗器があるリッチなお宅の奥様はこの効果がわからないかも～！
そういう方は洗面器等にお湯を張ってハーブやエッセンシャルオイルで優雅に手浴をなさってください。

何でも気持ちの持ちようかな～？


今日の献立
○鶏のソテー（鶏、ブロッコリー、ほうれん草ソテー、トマト）
○コールスローサラダ