アロマでナチュラル生活を

先日、検定対策講座で作ったボディパウダー。
今大活躍しています。

毎日暑いですよね～。
数年前、姉が
「大人になってもあせもってできるんだよね～」
と言いつつ、首にタオルを巻いていました。
そのときは、炎天下で畑仕事してるわけでもないんだから～。
（実際に、家にいるだけです）
とちょっとあきれてました。
でも、今年のこの暑さ。
まだ、日中に一人でクーラーを入れるのも気が引けて我慢をしていたら
首から胸にかけてポツポツと赤いものが・・・。
なんと私もあせもが出来てしまいました！！！
びっくりです。
今まで出来たことなかったのに・・・。
しかも、私もずっと家の中。
運動不足で毛穴が詰まっているのかな～。

いろいろ考えつつ、対策ですよね。
まず、少し熱めのシャワーを浴びて、しっかりと石鹸を泡立てて首を洗い、
しっかりとタオルで拭く。
ハーブをウォッカに漬けたチンキをパッティングして、
乾いたらボディパウダーをつける。
これで2,3日でかゆみと赤みは収まりました。
もうちょっとひどかったら、病院に行くところでしたよ～。
結構あせもって痒くって痛いんですよね～。

これから暑くなるので、朝はしっかりと家事をして汗をかき、
その後お風呂を洗いながら、シャワーを浴びたいと思います。
寝ている間にも汗ってかきますものね。


今日の献立
○かき揚げ（枝豆、コーン、玉葱、小エビ）
○冷奴
○冬瓜スープ（冬瓜、ベーコン、モロヘイヤ、えのきだけ）