アロマでナチュラル生活を

今年のお盆は弟君が塾とスイミングで明け暮れ、兄はバイトの稼ぎ時。
それぞれ忙しい日々だったので親の私達は出かけることもなくすることもなく・・・。

パパさんは毎朝着替えてジョギングに出かけてました！！！
えらい！！！
よって私は自分のやりたいことは出来ず家事だけで1週間が過ぎてしまいました。
暑がりのパパさん。
ジョギングから帰ってくるとクーラーの部屋で涼むんですよね～。

運動不足の私。
気がつくと足もむくんでいるよう・・・。

夏は暑いのでオイルを使ったマッサージはちょっと敬遠気味。
でも、久しぶりにと思い
　○サイプレス
　○ベルガモット
　○ブラックペッパー
のむくみに最適コンビのブレンドで
しっかりとマッサージを行いました♪

思ったよりもふくらはぎがむくんでますね～。

今年はオイルマッサージは暑いのでお風呂の時に
泡を使ってマッサージをしていたつもりなんですけどね～。
オイルにはかなわないようです。
力の入れ方も違うんでしょうけど。

次は上半身もやらなくちゃね～。

今日の献立
○土鍋蒸し（豚肉、もやし、キャベツ、人参）ポン酢で
○もずく雑炊