生食生活ダイエット

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  ＩＫＥＡのベストー

  先日、お米が切れたので、「米のコイシ」に行って来ました（サイトはこちらです）お米の直販で安く、玄米のままで売ってますとりあえず今回は３０ｋｇ買って、１０ｋｇを５分づきで精米してもらいましたで、このお米屋さん、ＩＫＥＡの近くなんです(^m^)ということで、お米を買った後は、ＩＫＥＡに行ってきました前回、本棚のビリーが、サイズが豊富で、扉を付けたりとかいろいろなバリエーションが楽しめるので、テレビラックにもいいかもという話をしてましたが、（そのときの日記はこちらです）テレビラックには、ベストーというテレビ用の棚がありましたΣ(ﾟДﾟ)ビリーと同じような感じで、まずは本体を選びます（色もホワイト以外にブラウンなど４色ほどありました）で、扉などを選びます扉は種類が豊富で、開き扉や引き戸なんかも選べますヽ(´▽`)ノ他にも、足を付けたり、引き出しを付けたりとかオリジナルのテレビラックが作れます試しに、イメージしながら価格を計算してみました扉はフラットの光沢パネルの引き戸で、右半分に引き出しを付け、足は高め（高さが）のを付けたら、トータルで２万円ちょっとまあ、テレビラックにしたら、これでも安いかもですが、引き出しが１つ3000円くらいで、３つ付けたから（笑）とりあえず、引き出しなしなら１万円ちょっと(^^;)あとから、引き出しを付けることも出来るので、徐々に買い足していけるところも魅力ですそういえば、８月から（かな？）ニュープライスになって、全体的にプライスダウンしてましたよ本日の主な献立朝　ハンバーガー昼　生食生活（豆乳割り）夜　カレーライス、サラダ本日の体重：85.4kgTOTAL+0.4kg増

  2009年08月08日

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  学習机

  先週末のことですが、お昼を外食することになったのですが、かみさんはお寿司が食べたいといい、娘はお肉が食べたいとこういうときは、いつもならお寿司もある焼肉の食べ放題に行くのですが、実は、おいらが中途半端な時間にご飯を食べてしまい、食べ放題はちょっと…、ということで、悩んだ結果、津田沼のイオンのフードコートに行くことにお寿司は、魚一心（サイトはこちらです）回転寿司だけど100円ではなく、ちょっといつもより贅沢(^m^)いつもは行列ですが、運良くそれほど待たずに入れましたやっぱり、100円寿司よりネタも大きく美味しかったですそして、娘のお肉は、ペッパーランチでした（笑）で、前置きが長くなってしまいましたが、（前置きだったのかよっ、みたいなΣ(ﾟДﾟ)その、イオン津田沼で、偶然見つけたのが学習机のセール時期的にタイミングがよかったのか半額以下以前紹介した、娘の机かみさんの化粧台にライトを付け、今は、おいらが適当に作った棚を乗せてます（笑）しばらくはこのまま使ってもらうつもりでしたが、ちょっと小さく、本を置くとはみ出したりして、ちょっと気になってたんですよね(^^;)で、即決で買っちゃいましたヽ(≧∇≦)ノ娘も大喜びっすちゃんと勉強しろよ～(#ﾟДﾟ)本日の主な献立朝　納豆ごはん、味噌汁昼　生食生活（豆乳割り）夜　ほっけ、ごはん、味噌汁、サラダ本日の体重：85.4kgTOTAL+0.4kg増安かったので、ついでに息子のも買っちゃいました（笑）

  2009年05月01日

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  久しぶりのＩＫＥＡ♪

  久しぶりにＩＫＥＡに行きましたといっても、かみさんは平日によく行ってるようなので、おいらが久しぶりなだけですが(^^;)今回は娘の本棚を見に行ったのですが、前から狙っていた本棚が、すでになかったらしく、残念ながら、お目当てのは買えなかったのですが、代わりに、前からいいな、と思ってた、ビリーの本棚を買いましたビリーの本棚、なにがいいかというと、サイズが豊富で、統一感があるので、後から足せたり、いろいろなバリエーションが可能です(o^-')bコーナーに置くタイプもあったり、扉付きのがあったりしますしかも、この扉、単体でも売っていて、後から付けることも出来ます下側だけ扉にしたりも出来ますので、行く行くは、テレビラックもこれにしようかな、とか思ってます(^m^)組み立て前の状態思ったよりも、長かったので車に乗るか、あるいみ賭けでしたが（持って帰れないと配送料がかかるので（笑）ＩＫＥＡて、家具は安いけど、配送料は安くないのよね(ﾉ∀`)なんとか、乗りましたよ（´□｀）＝３車の中は窮屈でしたが（(；ﾟДﾟ)組み立て後は、こんな感じですヽ(´▽`)ノシンプルな棚ですが、なかなかいいです実は、２つ買ったのですが、組み立てが結構大変で。。。今日はここまで（笑）本日の主な献立朝　パン、目玉焼き、ウィンナー、サラダ昼　ベーグル、サーモン、サラダ夜　生食生活（豆乳割り）本日の体重：85.4kgTOTAL+0.4kg増定番の５０円ソフトブルーベリーソフトや、キャラメルワッフルなんかも新メニューで増えてましたΣ(ﾟДﾟ)

  2009年03月08日

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  久しぶりのコストコ

  今日は、妹夫婦に赤ちゃんが産まれたので、お祝いを兼ねて、お昼に実家でお食事会でした料理は、ばあばが用意してくれましたヽ(´▽`)ノお刺身にお肉にご馳走で、ちゃんと赤飯もありました(^m^)夕方頃、子供達を、そのまま実家で遊ばせて、預かってもらい、おいらとかみさんは、久しぶりにコストコに行って来ました土曜日でしたが、時間帯がよかったのか結構空いてましたもう、浮き輪とか夏の商品が置いてありますね～子供達が喜びそうな、ボートプールとか大きさの割りには、お値段もそんなに高くなくたしか３千いくらかでしたうちは、今回のお目当ては洗剤だったみたい洗剤が12.7kg、柔軟剤が４Ｌ、シャンプー、リンスが２Ｌ１回買うと、しばらくもちます（笑）食料品は、ディナーロールが36個、バンズが12個セロリ３株とか買いましたパンばっかり（笑）量が多いので、子供達をお迎えがてら、実家にも、お裾分けしました(*^_^*)娘は「泊まってく～」とかで、今日は実家にお泊りしました（たまに寂しくなって帰ってきますが、今日は大丈夫そうです（笑）本日の主な献立朝　ラーメン昼　お刺身、牛肉牛蒡巻き、えびサラダ、ビール夜　生食生活（豆乳割り）本日の体重：84.6kgダイエット１８１日目　TOTAL-0.4kg減大人用のボート？もありました。大人が６人くらい乗れるようです

  2008年05月17日

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  ＩＫＥＡ近くのお米屋さん

  今日はＩＫＥＡに行って来ました家具はそうそうは買わないので、雑貨のほうで(^^;)そして、お昼ご飯もＩＫＥＡで奥のサラダとペンネがおいらので、手前のパンとキッズメニュー（ミートボール、ポテト）が娘のですキッズメニューは、ミートボール、ポテトの他に、ジュースとヨーグルト、おもちゃが付いて２９５円です(^m^)そして今日は、お米が切れていたので、ＩＫＥＡから近くの（車で５分くらい）「米のコイシ　卸・小売センター」に行って来ました（サイトはこちらです）お米の直販で、美味しいお米が安いです玄米のままで売ってますが、今回は３０ｋｇ買って、とりあえず１０ｋｇ精米してもらいました(o^-')b「えっ、３０ｋｇも？！」って思ったけど、ＩＫＥＡに行くついでのときになるから、ちょうどいいのかな本日の主な献立朝　チャーハン、コーンスープ昼　ペンネ、サラダ夜　カレー、サラダ、ビール本日の体重：84.2kgダイエット７６日目　TOTAL-0.8kg減目標まであと-9.2kgお米の他に、海苔、割れせん、切り餅も安かったから思わず買ってしまいました(^m^)

  2008年02月02日

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  衝動買い？！

  今日の晩御飯は、白身魚のフライでしたので、先日、広島に出張に行ったときに買ってきたソースを使ってみましたというか、このソース４００円ちょっとしたんだけど、よく考えたら、高くね？！Σ(ﾟДﾟ)お土産マジック？普段なら絶対買わないね（笑）でもさすが、高いだけあって、甘めの濃厚ソースで、美味しかったです＾＾今日は、会社帰りに、業務スーパーに行って、買い物してきましたや、特に買いたいものがあったわけではないのですが、なぜか無性に買い物したくなって。。。(^^;)最近、お鍋が多かったので、お鍋用のうどんやら中華麺、子供たち用にお菓子やアイス（＆おいら用。。。ノンアルコールビールなどなど買い物を満喫してきました（笑）なに？ストレスかしらてか、ここのところ晩御飯は、ずっとお鍋だったのに、今日に限って、魚フライでした(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ本日の主な献立朝　納豆ごはん、味噌汁昼　生食生活（豆乳割り）夜　魚フライ、ピーマンサラダ、ホッピー本日の体重：84.0kgダイエット１９日目　TOTAL-1.0kg減目標まであと-9.0kgさすが業務スーパー！これだけ買っても1000円ちょっとでした(o^-')b

  2007年12月07日

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• 缶詰ケーキ

  今日は、仕事帰りに業務スーパーに寄ってきましたママと娘の誕生日が今週だったわけですが、実は、前々から何度か業務スーパーに行ったときに見つけて、狙っていたものが。。。スポンジケーキとホイップ済みの生クリームこれなら、おいらでも簡単にケーキが作れるんじゃない？！しかも、業務スーパーだけに安いですてことで、スポンジケーキと生クリームと一緒にフルーツの缶詰もいくつか買って帰りましたそして、スポンジケーキと生クリームは冷凍なので、冷蔵庫に入れておけば、明日作れるかな～ヽ(´▽`)ノって感じです(^m^)子供達も結構乗り気で、一緒に作りますよ～娘に「わーい、イチゴは？」って、言われたけど缶詰ケーキにイチゴはありませんので(-_-)本日の主な献立朝　納豆ごはん、味噌汁昼　生食生活（豆乳割り）夜　お好み焼き、ノンアルコールビール本日の体重：76.6ダイエット３２７日目　TOTAL-1.4kg減というか、缶詰もいくつか買ったら、結局900円くらいに。。。普通にケーキを買った方が無難だったかしらΣ(ﾟДﾟ)

  2007年07月27日

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• ショック！！(+o+)

  今日は、スーパー銭湯行って来ました～いつも通り、サウナに何回か入っていたのですが、そこでショックな出来事が。。。メガネを落として、割ってしまいました（´Д｀；）床がタイルなので、落とすと必ず割れてしまうのですここで割ったのは３回目かもΣ(ﾟДﾟ)いくら、必ず割れるといっても、割りすぎでしょ！って、話ですがあ～、ショックしばらく、また１０年以上前に掛けてた古いメガネ、掛けないとだ～(+o+)このメガネ、古いだけあって、ダッサイんですよねぇだれですか？笑ってるのは？！話は変わりますが、今週末、町内会の盆踊り大会があるのですが、園児さんも参加するらしく、うちの娘も踊るみたいですそこで浴衣を着るので、ママも一緒に浴衣を着ようってママさん達同士で話してたらしいのですが、かみさんは、うちは浴衣ないからいいや、って断わったらしいのですが、ユニクロで浴衣のセールをしてる、って教えてもらって、買ってきたみたいです3000円だったんだって^m^（ちなみに、娘の浴衣はフリマで100円でした（笑）実は、他のママさんも、結構ここで買ったらしくこの柄はだれだれが買ってたわよ、って感じで教えてもらいながら、なるべく柄が被らないように選んだみたいだけど。。。どうだろうね～本日の主な献立朝　納豆ごはん、味噌汁昼　生食生活（豆乳割り）夜　マーボー豆腐、サラダ、ノンアルコールビール本日の体重：76.4ダイエット３１８日目　TOTAL-1.6kg減右下は息子の甚平ですって、よく考えたら、おいらのだけ、ないぢゃん？！

  2007年07月18日

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  出掛けるの？！Σ(ﾟДﾟ)

  今日は、朝からすごい雨でしたね台風も近づいていたので、どこも出掛ける気はなかったのですが、かみさんが、水着を買いに行きたいとΣ(ﾟДﾟ)激安で今日までなんだって（´Д｀；）夕方頃から夜にかけて台風が来るということでしたので、だったら早めに出よう、ということで午前中に行って来ましたたぶん普段なら混んでるんでしょうけど、こんな天気のお陰で、思ったより空いてました娘も、これ欲しいって持って来たのが１３号サイズさすがにそれは大きいでしょ同じ柄で、一番小さいのが９号サイズであったけど、それでもまだちょっと大きくて断念胸パッドが妙におかしかったですまだ５歳でぺったんこだし^m^結局、同じ柄はなかったですが、子供用のところから選びましたかみさんも、いろいろ物色してましたが、こんなのも買ってましたこれ、おいらのじゃないんですよかみさんが、おしりを隠すために履くんだって(^^;)なかなかお値打ちだったみたいで、台風の中、来たかいがありましたというか、午後は雨が止んで、もしかして、一番激しかったときに、お出かけしたかも(ﾉ∀`)ﾀﾊｰや～、それにしても、今日お仕事じゃなくて、ほんとよかった（´□｀）＝３本日の主な献立朝　納豆ごはん、味噌汁昼　うな丼、サラダ、味噌汁夜　シチュー、サラダ、ノンアルコールビール本日の体重：76.4ダイエット３１５日目　TOTAL-1.6kg減左がかみさんので、右が娘のです

  2007年07月15日

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  ライトスタンド

  今日、かみさんと子供達はＩＫＥＡに行ったみたいです小物入れや、雑貨など細かい物を買ってきたみたいですが、その中でも、今回のお買い得でお気に入りは、このライトスタンドみたいですかわいい感じで、なかなかオサレなライトスタンドですが、これが、980円くらいだったってＩＫＥＡ、安いね～(o^-')b娘の勉強机（といっても、元はママの化粧台ですが(^^;)が、壁に向かって置いてあるため、暗かったので、ちょうど、手頃なライトが欲しかったみたいです娘も大喜びで、おいらが会社から帰ってくるなり、「見て見て～」って感じでした^m^ただ、電球が入ってなかったんだってＩＫＥＡらしいといえば、ＩＫＥＡらしいですが＾＾；で、とりあえず、洗面台の電球を使ったみたいですお陰で、洗面台がこんなことになってしまいました(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ本日の主な献立朝　納豆ごはん、味噌汁昼　生食生活（豆乳割り）夜　野菜おじや、イカ、サラダ本日の体重：76.4kgダイエット２８２日目　TOTAL-1.6kg減明かりを点けるとこんな感じです娘もお気に入りみたいですが、これでお勉強もはかどるかしら^m^今日は、塗り絵をしていたみたいですけどΣ(ﾟДﾟ)

  2007年06月12日

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  業務スーパー

  近所に出来た業務スーパーが、今日オープンでしたので、会社帰りに寄ってみましたオープン初日だけあって、すごい人でしたかみさんに電話してみましたが、まだ行ってない、ってことでしたので、何か買って帰るものがあるか聞いたら、あれも、これもと、なんだかいっぱい頼まれてしまいましたΣ(ﾟДﾟ)こんな感じです(^^;)気軽に聞いたつもりだったのに、まさかこんなにあるとは糸こんにゃくやら、豆腐を頼まれたので、近々、すき焼きでもするのかな～ヽ(´▽`)ノとか思いながら、おうちへ帰りましたが、後で聞いたら、おじやの具だって(ﾉ∀`)ﾀﾊｰそれにしても、広いフロアに野菜やらお肉やら冷凍食品やら、思ったよりもいろいろな物が置いてあって、普段の買い物は、ここでだいたい揃うんじゃないかしらここから、ちょっと先には、数ヶ月前にBig-Aも出来たばかりだし、なかなか便利になりましたというか、商品が結構かぶってますが、Big-A大丈夫かしら（(；ﾟДﾟ)本日の主な献立朝　納豆ごはん、味噌汁昼　生食生活（豆乳割り）夜　ニシン、かぼちゃの煮物、焼酎本日の体重：76.2kgダイエット２６３日目　TOTAL-1.8kg減オープン前に撮った写真です緑と赤の看板でした

  2007年05月24日

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  炊飯ジャー

  今日は炊飯ジャーを買いました炊飯ジャーの蓋を閉じるところが壊れてしまったらしく今朝、パカッと蓋が開いてて、ご飯がちゃんと炊けてなかったって（´Д｀；）で、新しい炊飯ジャーを買いに行ったわけですが、今、いろんなタイプの炊飯ジャーが出てるみたいですねΣ(ﾟДﾟ)釜にこだわっていたり、炊き方にこだわっていたり値段もピンキリで、高いのになると、８万くらいするのもあるってま、うちが買ったのは、いたって普通な炊飯ジャーですが(^^;)それでも、前のよりかはいいやつらしく、今日の晩ご飯は、ちょっと期待してましたが、う～ん、あまり違いがわかりませんでした(ﾉ∀`)ﾀﾊｰでも、お替わりをしてしまったので、美味しかったのかもΣ(ﾟДﾟ)というか、ご飯って、炊飯ジャーがなくても、普通にお釜で炊けるんですよねうちも、以前はお釜で炊いていた頃があり、おいらもやった（やらされた？）ことありますが、思ったより簡単だったし、炊ける時間も炊飯ジャーより早いし、なにより、全然美味しいです当時は、炊飯ジャーなんていらないよね～とか言ってたのに、ここ数年は炊飯ジャー使ってます(;^_^ゞ勝手に炊けるし、特に朝の忙しいときに、タイマーセットしておけば起きたら炊けてますからね～やっぱり、この手軽さには敵わないかしら^m^本日の主な献立朝　ホットサンド昼　生食生活（豆乳割り）夜　炊き込みご飯、カレイの煮付け本日の体重：76.2kgダイエット２５６日目　TOTAL-1.8kg減今日は炊き込みご飯でしたが、今度は、白いご飯で食べ比べてみたいです

  2007年05月17日

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• １００円？！Σ(ﾟДﾟ)

  今日は、ＩＫＥＡに行って来ました最近、かみさんがまた、おうち改造計画にハマッてるらしくオサレな棚を探しにＧＷ中で、混雑を覚悟してましたが、思ったよりは空いてました（とはいえ、混んでましたが(^^;)先日、妹夫婦に頂いた、サーモンソースが美味しかったので、探してみることに（先日の日記はこちらです）ありましたよ！なんと、100円安っ！Σ(ﾟДﾟ)思わず２つ買ってしまいました^m^クリスプブレッドは、先日頂いたのは、全粒粉でしたが、他にも、カルダモンというのがあったので、今回はわけもわからず、こちらにしてみましたカルダモンって、香辛料かしら(´･ω･`)？他にも、ライ麦クリスプブレッドというのもあったので、こちらも買ってみることに^m^クリスプブレッドだらけですが、サーモンソース、２つ買っちゃいましたから（笑）お昼はＩＫＥＡで食べましたが、子供用のキッズプレートが、ミートボール、ポテト、ジュース、ヨーグルト、おもちゃが付いていて、298円と安いですおもちゃは、２階で売っていた、かわいらしい、小さい動物のぬいぐるみでした＾＾あと、ソフトクリームが50円なので、食後に食べました小さいですが、子供達には、ちょうどいい大きさでグッドです早速、おうちに帰り、サーモンソース、食べてみましたが、相変わらず、美味しいです(o^-')bワインビネガーが入った、甘酸っぱいマスタードソースですが、クリスプブレッドに合います全粒粉、カルダモン、ライ麦の中では、カルダモンが美味しいかもライ麦は、いまいちでしたが、これチーズとかに合いそうです＾＾あっ、結局肝心の棚は、理想の求めてたピッタリのがあったらしいのですが、在庫切れでした。。。orz本日の主な献立朝　チャーハン、味噌汁昼　パン、サラダ、ソフトクリーム夜　焼そば、クリスプブレッド、缶チューハイ本日の体重：76.4kgダイエット２３８日目　TOTAL-1.6kg減左が、クリスプブレッド カルダモン、右がライ麦です

  2007年04月29日

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  ビール券

  今日、午前中は、息子のスイミングの立会いでしたそろそろ、同年代の周りのお友達が、次のクラスに次々と上がってますおむつが取れれば、次のクラスなのですが、もう、次のクラスは立会いがなくなり、一人で入ります。家族会議をしましたが、まだこのままでいいでしょう、ってことにむしろ、まだパパとママの方が一緒に入りたい、ってことで意見が一致^m^どうせあと半年もしたら、自然とクラスも上がり、今だけだからって、子離れが出来ない親２人でした(^^;)その前に、まだおむつが外れてませんけどね(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ午後は、ビール券がどこからか出てきたので、引き換えがてら、自転車でお買い物に行くことにしかし、数年前のかなり古いビール券ですが、換えてもらえるのかしら(´･ω･`)？「大びん２本」が１枚と「350ml缶２本」が２枚です近所のお酒のディスカウントショップに行って聞いてみましたが、ビール券の隅に小さく書いてある数字が額面なんだってねΣ(ﾟДﾟ)で、「大びん２本」が674円分、「350ml缶２本」が458円分x2枚で、ビール以外でも、なんでもいいですよって、ことでした結果、ビール以外に、納豆やパスタまで買えましたヽ(´▽`)ノビールはクラシックラガーにしたよ今日は自転車で、他にも数件、お店に寄って、買い物しましたが、桜が満開で、風が少しあったので、桜吹雪になっていて、とてもキレイでしたお買い物のついでに、こんな風景が観れるなんて、ちょっと贅沢なんぢゃないって、ただ田舎なだけですけどね(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ本日の主な献立朝　納豆ごはん、味噌汁昼　やきそば、サラダ夜　とんかつ、ホタテフライ、サラダ、ビール本日の体重：76.0kgダイエット２１６日目　TOTAL-2.0kg減落ちてる花びらを拾ってきて、お風呂に入れてみましたそしたら、お湯までピンクに？！って、うそです(-_-)（ちょうど、桜のバスクリンがありました^m^

  2007年04月07日

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  鶏の丸焼き

  今日はスーパー銭湯、行ってきました～本日の日替り湯は、「りんご湯」で、リンゴの香りがして、気持ちよかったです(*´ェ｀*)今日はサウナが、えらい混んでましたプロ野球が今日から開幕なのねサウナに入るような、おやじ共（おいら含む）には、まだまだ、プロ野球は人気みたいです今日、かみさんは、コストコに行ったみたいです本日のお買い物だいたい、いつものリピ品＆風邪薬と目薬を買ったみたいですお薬もなにげに安いんですよね～、コストコてあとは、まだ車の中らしく、写真はありませんが、ダウニーとか柔軟剤や、洗剤、漂白剤なんかを買ったみたいです(^o^)それと、夕方遅くに行ったらしく晩ご飯を作るのが、面倒だったので、鶏の丸焼きを買ってきたみたいこれが、モロおいら好み！ジューシーな鶏肉といい、焼き加減といい、味付けといい思わず、ビールが進んでしまいました(^^;)ヾかみさんは、子供達が喜ぶと思って買ったみたいですが、一番、喜んでたのは、おいらかも（笑）娘にも、かみさんが、「今日、夕飯、これでいいかな～」って聞いたら、「いいよ！お肉美味しいしね～、こんなのあったら、パパ、パクパク食べちゃうね！」って、言ってたらしいですΣ(ﾟДﾟ)なんで、わかったんだろ本日の主な献立朝　納豆ごはん、味噌汁昼　生食生活（豆乳割り）夜　鶏肉、豆腐、ビール本日の体重：75.4kg（銭湯行ったけど、結構食べたので、±0でした（´Д｀；）ダイエット２０８日目　TOTAL-2.6kg減既に食べてあったので、なるべく食べ跡が写らないように、正面からで(^^;)って、隠し切れませんでした。。。orz

  2007年03月30日

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  大きいミートボール(´･ω･`)？

  今日は、ちょっと喉が痛かったけど、風邪気味かな～（´Д｀；）スーパー銭湯に行こうか、悩んでいたら、娘から電話が「今日の晩ご飯は、大きいミートボールだよ～」って大きいミートボールって、どんだけ大きいんだろ？！Σ(ﾟДﾟ)とか、思いながら話したですが、結局、スーパー銭湯は寄らずにおうちに帰ることに今日は、ホワイトデーだったので、とりあえず、Big-Aに寄って、子供達のお菓子を買って帰ることに(´▽`)いいね～、子供達は安上がりでそれにしても、Big-A、安いですわ～19時頃でしたが、パンやおにぎりは、おつとめ品で、半額くらいになってました（お店は24時間営業ですあっ、うちでよく言ってる「安物買い」の正式名称は、「おつとめ品」っていうのかって、正式名称ってのも、おかしいですが(^^;)このBig-A、最近出来たばかりなのですが、前は、この場所に、「焼肉の食べ放題」のお店がありました今日、Big-Aに着いたら、学生の団体さん（10人ちょっとくらい）が、お店の前で、呆然と立ち尽くしてました( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝたぶん、焼肉食べに来たんだろうね駅からちょっと離れていて、辺鄙な場所なので、ちょっとかわいそうでした(´･ω･`)あっ、それから、「大きいミートボール」は、「ミートローフ」のことでした(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉま、似たようなもんですが、丸くないんですけど（´д｀）ﾅﾝﾀﾞｶﾅｰ本日の主な献立朝　納豆ごはん、味噌汁昼　生食生活（豆乳割り）夜　野菜おじや、ミートローフ本日の体重：75.8kgダイエット１９２日目　TOTAL-2.2kg減ちょうど、青と赤で、息子と娘用ですレモンケーキは、おいらが食べたくて、買ってきました(^^;)ヾ

  2007年03月14日

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  おうち改造計画

  洗面所のクローゼットの扉が、２つ折りの折り戸なんですが、ふいにかみさんが、「邪魔だから、この扉取って」って（中はあんまり見ないでね～(^^;)確かに、だいたいいつも開けっ放しで、出っ張ってるから邪魔なんですけどね（´Д｀；）というか、取れるの？これ(´･ω･`)？先日、バスタオルが整理出来て、欲が出たんぢゃ？！Σ(ﾟДﾟ)レールを止めてるビスが錆びて、もろくなってて、ネジ穴がバカになってましたが、なんとか取れましたよその後、ホームセンターに行って、ここに付ける、カーテンを買いに行くことにホームセンターに、ドアノブのサンプルがたくさんあったので、「ほら、ドアがたくさんあるよ」って、子供達に教えてあげたら、「うわー！すごーい！」って、興奮してました(=ﾟωﾟ)三３喜ぶとは思っていたけど、ここまで喜ぶとは。。。予想以上に大喜びでした（笑）子供って、鍵でドアを開けたりするのが、好きなんですよね^m^いつも、うちのドアを開けるのに、２人で取り合いしてるくらいですから（´Д｀；）で、カーテンを買って帰り、付けてみましたよ～ヽ(´▽`)ノもうちょっと、違う色でも良かったかな～、と思いましたが、確かに、邪魔な扉はなくなって、スッキリしました(o^-')bてか、こんなに改造していいのかしら(´･ω･`)？もう、元には戻せませんよ本日の主な献立朝　納豆ごはん、味噌汁昼　おにぎり、蒟蒻ラーメン夜　鍋（鶏、野菜、豆腐、マイタケ）、ビール本日の体重：75.8kgダイエット１８９日目　TOTAL-2.2kg減ドアノブと戯れる、子供達。。。

  2007年03月11日

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  久しぶりの週２

  今日は、スーパー銭湯に行ってきました今週は髪切ったついでにも行ったから、久しぶりの週２かも^m^サウナもいつもはだいたい６回ですが、今日は８回入りましたよ(=ﾟωﾟ)ﾉそのお陰か、体重も久しぶりの75kg台前半でしたヽ(´▽`)ノ今日、かみさんと子供達はＩＫＥＡに行ったみたいです前から、バスタオルの収納が、かさばっていたのが気になってたらしくオーガナイザー（吊るし棚）を買ってきたみたいですお陰で、すっきり収納、デッドスペースも利用出来て、満足げでした(o^-')b他にも、雑貨を数点買ったみたいです娘はSmalandという施設で、１時間半預かってもらえたみたいですが、息子がずっと起きてて絶好調で、２Ｆを見るだけで、１時間半経っちゃったってなので、１Ｆは、２人の子供達に振り回されながら、見て回ったので、結構大変だったみたい(ﾉ∀`)ﾀﾊｰでも、１時間半でも預かってもらえるのは、ありがたいですよね娘も自分だけしか入れないので、気に入ってるみたいです日本の遊び場と違って、薄暗いのが印象的です寝る子もいるのかしら^m^本日の主な献立朝　納豆ごはん、味噌汁昼　生食生活（豆乳割り）夜　牛肉おじや本日の体重：75.4kgダイエット１８６日目　TOTAL-2.6kg減左から、バケツ風植木鉢、シュガーシェイカー、水切りボウル、アイスキューブトレイです。

  2007年03月08日

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  コーヒーミル

  昨日、お実家に行ったとき妹に、コーヒー豆をもらいました前々から、自分で挽いた、挽き立てのコーヒーって興味があったのですが、ミルがないので、いつもは、粉を買ってました。今回、いいきっかけになったので、ミルを買ってみました本格的のだと１万円以上するねΣ(゜Д゜)とりあえず、今回は、試しに安いので子供達も面白いのか、取り合いで、豆を挽いてましたおいらもやってみたけど、確かに、ゴリゴリ感触が楽しいかも^m^それに、挽いてると、コーヒーのいい香りがしますねそれに、やっぱり挽き立ては、美味しい感じがしますこれからも、子供達に挽いてもらおう（笑）てか、飲まない分まで挽かなくていいから（´Д｀；）余分に挽いたら、挽き立ての意味ないから本日の主な献立朝　納豆ごはん、味噌汁昼　生食生活（豆乳割り）夜　パスタ、サラダ、ビール本日の体重：76.2kgダイエット１５５日目　TOTAL-1.8kg減こんなミルを買いましたヽ(´▽`)ノ

  2007年02月05日

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  コストコで明日の準備(^o^)

  今日は、午前中、息子のスイミングへ行き、午後はコストコへ行きました夕方くらいに行きましたが、この時間帯は結構空いてました左から、猫砂にお尻拭き、海苔、ふりかけ、クロレッツ（ボトル）にプリングスおむつにシェービングフォームです。シェービングフォームは一番最初にコストコに行ったときに買ったのですが、やっとなくなりかけています。ちなみに、一番最初にコストコに行ったのは３年半ほど前（笑）ほぼ毎日使って、まだ数ヶ月はもちそうなので、４年近くもつかもプリングスは、明日のスキー旅行に持って行きますそして、スキー旅行では、夜は鍋をやるということで、鍋の材料も買いました左から、焼酎（麦、芋）、豆腐、スープ、しめじ、厚揚げ白菜、さくら鶏、味ぽん、ベトナムビーフンです。焼酎が鍋の材料に入っているのは気にしないで下さい(-_-)ベトナムビーフンは、マロニーの代わりに買ってみましたが、鍋に使えるのか、わかりません（笑）そして、ついに買いましたよ！バースデーケーキ！実は、一緒に行く、ママ友さんのママさんが誕生日なんです。ちょっとしたサプライズで買ってみました２０人分以上はあると思われるバースデーケーキ一度、食べたことはあるのですが、味も美味しいんですよ問題は、こんなバカでかいケーキ、ちゃんと持っていくことが出来るかどうか。。。（笑）ということで、明日から２泊３日でスキーに行ってきます更新はちょっとお休みしますが、また戻ってきたら、再開しますので、よろしくです～＾＾本日の主な献立朝　雑炊昼　納豆ごはん、焼き魚、味噌汁夜　ホットドッグ、ピザ（コストコ）本日の体重：75.2kgダイエット１４６日目　TOTAL-2.8kg減コストコのバースデーケーキ大きさ比較に、右上にクロレッツのボトルガムを置いてみました^m^

  2007年01月27日

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  総額２０万？！Σ(ﾟДﾟ)

  今日は、お仕事でアパレルのお客さんのところへ表参道まで行ってきましたちょうど、サンプル品を処分するとかで、社内セールやってるので、よかったら、見てって～って、案内してもらいました行ってみて、びっくり！w(°ｏ°)wスーツが10万以上するのが5千円！セーターとかニットが5万円くらいするのが2千円ジーパンとかズボンが3万円くらいするのが1千円などなどだけどねぇ、サンプル品なんで、サイズが１種類しかないんですよスーツは残念ながら、小さくて入りませんでした（´Д｀；）セーターとかはね、イタリアのブランド品なんですけど、おいら、すこぶる似合わないんですよ～、イタリア系とかの服（笑）安くてもね、似合わないとしょうがないし。。。てことで、かみさんに電話してみたら、ちょうどＶネックのセーターが欲しかったってことで、色もワインレッドの欲しいとか言っていたのがあったのでそれを買いましたタートルネックのピンクのかわいいニットがあったので、それも買いました（とっくり、とか言ったら笑われました（´Д｀；）あと、ジーパンが破れかけてて、ちょうど欲しかったってことで、ジーパンとサイズがね、電話で聞いたのより、ちょっと小さかったのでかなり悩んだんだけど、安かったので、履けなきゃ痩せればってことで買っちゃいました（≧∇≦)おいらも、スーツはだめだったけど、もしかしてジーパンなら、と思って試着してみましたが、（入ったら千円！入ったら千円！とか心の中で叫びながら。。。）ぴったり！でしたよ（・∀・）ﾔﾀｰダイエットして、よかったよ～(*´д｀*)うれしかったので、ジーパン色違いで２着買いました^m^結局、おいら、ジーパン２枚とネクタイかみさん、セーターとニット、ジーパンで、計７千５百円也７千５百円も使っちゃったよ～と、ボソっと言ったら、全部で総額２０万だよ、って言われましたそう言われると、お買い得なんだけどね(^^;)あっ、かみさんも、ちゃんと入りましたよ＾＾かなり悩んだけど、入ってよかった～本日の主な献立朝　納豆ごはん、味噌汁昼　生食生活（豆乳割り）夜　ミートローフ、味噌汁、サラダ、ビール本日の体重：75.4kgダイエット１３８日目　TOTAL-2.6kg減

  2007年01月19日

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• スキーウェア

  今朝は、お正月中、飾ってあった鏡餅で、お汁粉を食べました。いわゆる鏡開きというやつですが、ほんとは１１日にやるみたいですね(^^;)娘の体調はだいぶよくなりましたが、公園は止めておきました＾＾；１月末にスキーに行く予定ですが、子供達は初スキーで、服とか道具が一切ありません娘のスキーウェアは、フリマで１０円で手に入れましたが、息子のウェアが結局見つからず。。。SPORTS DEPO（旧Ａｌｐｅｎ？）のチラシが入っていて、とっても安かったので、見に行くことに幕張にあるのですが、なんだか今日は異常に混んでました、幕張なんでも、幕張メッセでオートサロンとかいう、デザインカーのイベントをやっていたみたいです道路は渋滞で大変でしたが、なんとかゲットしましたそれにしても、ウェアって安くなりましたね大人のウェアでも、１万～２万くらいで買えるねおいらの若い当時は（１０年ちょっと前（笑）スキーウェアって４、５万しましたよって、おいらが今持ってるのもそうですが、当時は、まだ痩せていたので、ダイエットしたお陰で、今でもちょうどいいサイズで着れました！ただ、デザインが古く、一昔前のスキーウェアで、ピッタリしたやつ（笑）今時、こんなの着てる人、いないかも？！Σ(゜Д゜)逆に目立つ？かみさんと知り合ったのも、冬のスキー場今でも入るか、試しに着てたら、「あ～、これに騙されたんだ～」って、言ってました(ノ∀`)ﾀﾊｰ本日の主な献立朝　お汁粉（おもち）昼　おにぎり、味噌汁夜　お鍋（豚肉、野菜、豆腐、マロニー、うどん）本日の体重：75.4kgダイエット１３３日目　TOTAL-2.6kg減子供達のウェアですヽ(´▽`)ノ初スキー、どうなることやら。。。（´д｀）

  2007年01月14日

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  ダウニー　シンプルプレジャー

  今日も、朝は雨が降っていて走れませんでした通勤の頃には止んでましたけど。。。なんだか、今日は気持ちが悪いくらい暖かかったですね１月末くらいに、スキーに行く予定ですが、雪あるだろうか(´・ω・`)？先日、かみさんがコストコに行ったみたいですが、平日でも、激混みだったみたいです年末はどこも混んでますね(´□｀)=3そこで、変わったダウニーを見つけたみたいです。タイドの洗剤の中にダウニーが入ってるみたいです（シャンプーインリンスみたいな感じ？＾＾；しかも、ダウニーの種類もいつも使ってるのではなく、「シンプルプレジャー」という種類みたいです。レア物らしく、以前入荷したときに好評で、また、再入荷した、ということらしく、レア物に弱いかみさんは、まだうちにダウニーがあるのに、買ってきたみたい^m^香りも、いつも使ってるダウニーのとは違うらしく楽しみです（というか、いつも使ってるダウニーでわかるのかしら？Σ(゜Д゜)うちが定番と思ってるだけだったり(^^;)ゞ本日の主な献立朝　納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼　生食生活（豆乳割り）夜　鶏肉大根の煮物、小エビフライ、サラダ、ビール本日の体重：76.0kgダイエット１１５日目　TOTAL-2.0kg減

  2006年12月27日

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  ＩＫＥＡ　船橋

  今日、午前中は子供達と公園に行きましたが、寒かったです～（(；ﾟДﾟ)１時間くらい遊んで、ヨーカドーへ退避しました(*´д｀*)午後はＩＫＥＡへ行きましたスツールが欲しかったみたいで、こんなのを買ってきましたヽ(´▽`)ノ１個、1900円でしたそれにしても、相変わらず混んでますね～平日は結構空いてるみたいですが、休日は混み混みでしたレストランやフードコーナーもありますが、ここも混み混みでしたので食べる気がせず、クッキーだけ食べて、とりあえず出ることに（´□｀）（って、食べてるぢゃん？！Σ(ﾟДﾟ)や、子供達が、お腹空いたってうるさかったので。。。(^^;)ヾで、ちょっと遅めのお昼になりましたが、カッパ寿司へ行って来ました(´▽`)２週間くらい前にスシローへ行きましたが、おいらは、カッパ寿司の方がいいかな～って、回転寿司、行き過ぎ？！Σ(ﾟДﾟ)本日の主な献立朝　チャーハン、バナナ酢ジュース昼　回転寿司夜　生食生活（豆乳割り）本日の体重：76.4kgダイエット８１日目　TOTAL-1.6kg減組み立てると、こんな感じになりました～ヽ(´▽`)ノ上に乗ってるワインもＩＫＥＡで買いました395円だったので、思わず買ってしまいましたw(°ｏ°)w赤ワインに砂糖が入ってるみたいですホットで飲むと美味しいらしいです(*´ェ｀*)週末、飲む予定なので、またレポしま～す♪（って、ダイエットは？

  2006年11月23日

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  久しぶりのコストコ

  今日も、朝走りましたよ～（最近、文頭こればっかり？！Σ(゜Д゜)相変わらず、身体は重たい感じがしますが、筋肉痛はだいぶ、治まってきた気がします全身痛かったのが、部分的になった感じですが（´Д｀；）先日、かみさんと子供達でコストコに行ったみたいですダウニーが切れたんだって荷物になるので、おいらと一緒に行きたかったみたいですが、休日になってしまい、混んでるので、平日に行ったみたいです。それでも、それなりに混んでたって買った物一覧ですヽ(´▽`)ノｺﾋﾟｰﾍﾟｰﾊﾟｰA4　950円ｳｯﾃﾞｨﾌﾚｯｼｭ 18L　760円KS WIPES 576CT　1609円ｷｽﾞ焼き海苔7枚x5袋　521円ﾎﾞﾝﾇﾏﾏﾝﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ　1274円ﾁｷｰﾀﾊﾞﾅﾅ 1.5K　236円ｶｽｹｰﾄﾞ ｺﾝﾌﾟﾘｰﾄ　1045円うまか麦25%　950円千葉市指定ごみ袋　664円ｱﾘｴｰﾙ 1.8KG X 2　845円たまねぎ 5KG　478円小計　9332円消費税　466円合計　9798円なんとか１万円で収まってるねＡ４用紙は量の割りに安かったから、衝動買いしたみたいΣ(゜Д゜)子供達の落書き用？何年持つんだろ（笑）KS WIPESはリピ品でなくなると毎回買ってます。子供用のおしり拭きで、ちょっと高いけど、質が良く、一度使うとやめられません(^^;)ｷｽﾞ焼き海苔もリピ品で、安くて美味しいです＾＾ボンヌママンのジャムは前回イチゴを買ったので、今回はブルーベリーを買ったみたいです。おいらも楽しみ～^m^うまか麦は、焼酎ですが、かみさん用です（笑）おいらも、ちょっと味見（だよ）してみましたが、美味しかったですこの値段で、この味はなかなか無いと思いますもうすぐ、じいじの誕生日なので、プレゼントはこれにしようかしら^m^って、値段バレちゃってる？！Σ(゜Д゜)以上で～すヽ(´▽`)ノって、ダウニー買ってないぢゃん（´Д｀；）本日の主な献立朝　納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼　生食生活（豆乳割り）夜　芋おじや、豚しゃぶ本日の体重：76.2kgダイエット７２日目　TOTAL-1.8kg減

  2006年11月14日

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  千葉ニュータウン　ＡＥＯＮ

  今日は朝から結構な雨が降っていたので、野外は無理だな～ってことで新しく出来たとうわさで聞いていた（といっても、実際出来たのはかなり前のようですが）、千葉ニュータウンのＡＥＯＮへ行ってきました着いてびっくりw(°ｏ°)wでかいんです！今まで行ったＥＡＯＮのなかで一番でかいかもジャスコ＋１８０の専門店＋映画館（シネマ コンプレックス）らしいです。一瞬、ららぽーとに来たのかと思ったくらいでした（あくまで印象です(;^_^ゞ、後で調べてみた、ららぽーとは５４０の専門店でした(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ改めて、ららぽーとのでかさにも、びっくりｗそれでいて、結構空いてましたうちからは、ちょっと遠いけど、これだけの規模のショッピングモールが空いてるのは魅力かも^m^ＫＩＤＳコーナーの有料プレイルームも３０分５００円とちょっと割高でしたが、広いんです！よくプレイルームから脱走する息子ですが、ここでは、いくら走り回っても、脱走することはなかったです（笑）そして、映画館で、プリキュアの前売りを買いました。というか、１２月上映の前売りをもう売ってるんですが？！Σ(ﾟДﾟ)なんか、今買うと、プリキュアのグッズがもらえるんだってさ（´Д｀；）で、とうとうやってしまいましたお昼ご飯イタリアンバイキング。。。orzピザやパスタ、ポテトグラタンなどデザートにアイスバイキングにしては、抑えたつもりですが、ダイエットとしては、当然食べ過ぎ（´д｀）再スタートから２週間経ってますが、週末で振り出しに戻ってしまいますでもね、もうビールは飲まなくても、過ごしていけてるので、きっと、これからは減ってくれるはず！たぶん。。。本日の主な献立朝　ご飯、焼き魚、かぼちゃ昼　イタリアンバイキング夜　生食生活（豆乳割り）本日の体重：78.0kgダイエット１５日目　TOTAL-0.0kg減

  2006年09月18日

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  ＩＫＥＡ　その後

  先日、おいらだけ行けなかった、ＩＫＥＡですが、今日、ついに行ってきました～ヽ(´▽`)ノ日曜日なので、混むだろうと、早めに家を出て、９時半頃、着きましたＯＰＥＮが１０時からなので、ちょっと早く着きすぎたかな、と思いましたが、もう既に人がいっぱいで、開いてましたw(°ｏ°)wえっ？！人がいっぱいで、開けざるを得なくなった？って、思いましたが、念のため、今、もう一度確認したら、休日は９時半ＯＰＥＮでした。。。orz娘は、託児所が気に入ったみたいで、今日は自ら行きたいって言ってました＾＾平日の空いてるときは、１時間半預かってもらったみたいですが、休日の今日は、１時間でした。しかも１回目の受付は既にいっぱいで終了Σ(ﾟДﾟ)２回目の受付に申し込みました（２回目は11時くらい～）託児所は、身長が100cm～130cmで、トイレトレーニングが終ってるのが条件です。無料で預かってもらえます(o^-')b売り場は、２Ｆが家具で１Ｆが雑貨って感じでした。まずは２Ｆの家具売り場へ行きましたが、印象的だったのは、フロアの壁沿いに、細かく間仕切りがしてある部屋がいくつもあって、その部屋の中に、ベッドやテーブル、棚など置いて、１つの部屋のようにコーディネートして、モデルルームみたいになってました。そして、この部屋の家具、全部で７万円、とか値段が書いてありました^m^子供部屋もあって、ブルーの男の子向けとピンクの女の子向けの部屋がありましたが、すごいかわいかったです＾＾ふと思ったのが、日本の子供部屋って、明るいのが健全で健康的みたいなイメージがありますが、ここの子供部屋はブルーもピンクも薄暗くて、小さいライトでうっすら照らしてるだけなんです。それでいて、暗いイメージはなく、こういう見せ方もあるんだな～、って思いました。そういえば、託児所も薄暗いんですよ。子供の遊び場って、明るいところが多いですが、こんな薄暗い遊び場、初めてみました（笑）寝る子もいるから暗いほうがいいのかしら^m^話がちょっとそれてしまいましたが、家具は、ソファーやテーブルや棚が、だいたい２万円台の物が多かったです。お手頃価格でデザインも良く、これはほしくなりますね買い方は、ほしい家具の型番を控えておいて、１Ｆの組み立て前の家具が山積みされているところから、控えた型番を自分で探して購入するというスタイルです。これが安く買える理由のひとつかしら。基本的に組み立ては自分でやるみたいですが、有料で組み立てもやってくれるみたいです。１Ｆの雑貨売り場も、お買い得な物がいっぱいありました。食器や調理道具、寝具など、日常品がたくさん置いてあります。ガーデニングの植木鉢や植物なんかもありました。その他、２Ｆにはレストラン、１Ｆにはフードコーナーとスウェーデンのお菓子売り場なんかもあり、どれも魅力的でした休日はまだまだ混んでましたので、欲を言えば、今度は空いてる平日に行ってみたいです本日の主な献立朝　ハヤシライス、サラダ昼　ハヤシライス、コロッケ、サラダ夜　生食生活（豆乳割り）本日の体重：77.8kgダイエット１４日目　TOTAL-0.2kg減

  2006年09月17日

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  ＩＫＥＡ　船橋

  今日は、かみさんと子供達は、義父母のお実家へ遊びに行ったみたいです。雨だったので、おうちの中で遊んでたみたいですが、ずっとおうちの中にいるのも限界だったみたいで、どこかに行こうという話になって、ＩＫＥＡに行ったらしいです。ＩＫＥＡとは、今年（かな？）出来た、スウェーデンの家具屋さんで、出来たばかりの頃は、超満員だったみたいです。（サイトはこちら）昨日、ＩＫＥＡの280ページくらいの立派なカタログが届いてお実家にも届いたみたいです（特に、カタログ希望してるわけではないので、結構広い範囲に配ったと思われますw(°ｏ°)wおいらも行きたかったのに～(>_

  2006年09月12日

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  ついに買いました！

  今日は海苔が切れたので、コストコに行くことになりました天気が良かったので、ついでに近くの海へ行くことにちょっと出遅れたので、コストコは混んでるだろうと、先に、海に行くことになりました駐車場は、ほとんど満車状態みんな考えることは同じなのね（´Д｀；）息子は物心がついてから初めての海だと思います。波が来るたびに喜んでました（´ー｀)娘がてんとう虫をみつけましたが、娘　　「パパ～、このてんとう虫、飛べないみたいよ」とおいら「あ、ほんとだね、たぶん羽が濡れちゃって、飛べないんだよ」娘　　「そか、じゃあ埋めちゃおっか」ええっ！Σ(ﾟДﾟ)飛べないだけで、生きてますから（´Д｀；）お昼は、そこで持参したおにぎりを食べ、その後、コストコへ行きました。今日は、海苔と醤油のみを買う予定でした。そして、実際買ったものﾏｳｲｵﾆｵﾝﾁｯﾌﾟｽ　　　　436円ｾﾛﾘ３株　　　　　　 331円ﾆｯﾌﾟﾝｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾖｯﾄ3k　 798円ｷｽﾞ焼き海苔7枚x5袋　521円生醤油1.8L　　　　　474円TWINBIRDﾌﾞﾚｯﾄﾞﾒｰｶｰ 6552円小計　　　　　　　 9112円消費税　　　　　　　455円合計　　　　　　　 9567円海苔と醤油だけのつもりが。。。orzポテチは見つけたら買おうと思っていたので、とりあえず予定通りｗ予定に全くなかったのは、ホームベーカリーついに買っちゃいました（≧∇≦)ほんとは、スラリンさんとこのナショナルのとか、チェックしてたのですが、値段に負けちゃいました(>_

  2006年05月21日

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  ひさしぶりのコストコ

  この日記は翌日書いてます。（またまた？！Σ(ﾟДﾟ)というか、前回２２日の日記を２３日に書いてしまったみたい（´Д｀；）日にちの修正がわかりませんが、こちらが２３日の日記ですm(_ _)m昨日は、久しぶりに行ってきました、コストコヽ(´▽`)ノとりあえず、買った物一覧です。（今、レシートしかないので、正式ネームがわかりませんm(_ _)mｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙﾁｯﾌﾟ ﾌﾟﾚｰﾝ　　542円ﾘｰﾁ ｷｯｽﾞ 歯ﾌﾞﾗｼ6　　　560円ﾘｰﾁ ｷｯｽﾞ 歯ﾌﾞﾗｼ6　　　560円千葉市指定ごみ袋　　　 664円ｵｰﾌﾞﾝﾍﾟｰﾊﾟｰ30cmX50m　 731円DOLEｾﾛﾘ３株　　　　　　331円ｼｯｸ ﾌﾟﾛﾃｸﾀｰ ｶﾐｿﾘ　　　950円ﾏﾙｺﾒ 吟醸作り1KGX4　　 693円KS ｳﾙﾄﾗ漂白剤入り洗剤 1502円KS WIPES 576CT　　　　1600円ﾃﾞﾙﾓﾝﾃﾎｰﾙﾄﾏﾄ397GX6　　 493円小計　　8626円（税抜き）消費税　 431円合計　　9057円わーい、これだけ買って、1万円切りました(´▽`)[ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙﾁｯﾌﾟ ﾌﾟﾚｰﾝ]sanabenさんの紹介で買ってみましたｶﾞｰﾘｯｸも惹かれましたが、子供も食べるだろうとアドバイス通り、ﾌﾟﾚｰﾝにしましたちと、残念(´･ω･`)最近、増量続きなので、まだ食べてませんモルツプレミアムがまだ残っているので、近々おつまみになる予定[ﾘｰﾁ ｷｯｽﾞ 歯ﾌﾞﾗｼ6]娘用と息子用と２つ（6本X2）買いました。（ピンクと青）ディズニーのキャラクターがプリントされた、かわいい歯ブラシです＾＾[ｵｰﾌﾞﾝﾍﾟｰﾊﾟｰ]30cmX50mで、使い方にもよるですが、うちは前回、約１年もったそうですΣ(ﾟДﾟ)[DOLEｾﾛﾘ]３株入りですが、１株がびっくりするくらいでかいです。お昼に、そのままでマヨネーズをつけて食べましたが、新鮮でとてもおいしかったです[ｼｯｸ ﾌﾟﾛﾃｸﾀｰ ｶﾐｿﾘ]おいらの髭剃りです置いてあるのは２種類ありましたが、なんと電池で振動するカミソリらしく、（電動カミソリじゃなくて、手動のがですよ）ちょっと高めのしかなかったので、使い捨てのにしました。使い捨てといっても、２枚刃でちゃんとヘッドが可動します（２０本入り）[KS ｳﾙﾄﾗ漂白剤入り洗剤]前回はKSのバケツの洗剤（14KGくらい）を買いましたが、なんと約２年もちましたΣ(ﾟДﾟ)ちょっと他のも使ってみたいと、同じくKSの漂白剤入りの7KGくらいのを買いました。バケツの洗剤も1500円くらいでしたので、お値段は倍ですが、漂白剤が入っているからかな？[KS WIPES 576CT]子供のおしり拭きです。トイレットペーパー同様、ちょっと高めですが、一度使うとやめられません（・∀・）１枚が分厚いので、一回に使う枚数が少なく済むので、実は経済的かも[ﾃﾞﾙﾓﾝﾃﾎｰﾙﾄﾏﾄ]たまに出るトマト料理の正体はこれでした（笑）おいらのダイエットメニューのおじやにもたまに入ってます以上、こんな感じです給料日前の午前中を狙って行きましたが、休日ということもあり、非常に混んでましたその後は、トイザラスへはしごしましたコストコ一時間、トイザラス２時間で、実は居た時間はトイザラスのほうが長かったですΣ(ﾟДﾟ)娘が自転車、乗り回してました。。。（´Д｀；）本日の主な献立朝　五目かやくご飯、味噌汁、サラダ昼　冷やし中華、サラダ夜　生食生活（豆乳割り）本日の体重：77.0kgダイエット２３３目　TOTAL-20.4kg減ダイエット前は、よく買っていた、ナッツ入りのｷｬﾗﾒﾙﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝですヽ(´▽`)ノオススメです（ダイエット中でなければΣ(ﾟДﾟ)

  2006年04月23日

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  トクコソ(´･ω･`)？

  今日はプリキュアをＴＶでやった日で、それを見た娘がプリキュアのグッズがほしい、ほしいと大騒ぎ（´Д｀；）誕生日に買ってあげるから、それまで待ちなさい、と言ったらとりあえず、お店に行って見るだけ見たいと。トクコソ行きたい、トクコソ行きたいとΣ(ﾟДﾟ)たぶん、コストコのことだと思ったけど、「コストコにはプリキュアはなかったんじゃない？」と言ったら「キリンのところ、キリンのところ」ってキリンってわかりません(´･ω･`)？あのあたりで、他によく行くところといえば、カルフールかトイザラス。。。ああっ！キリンってトイザラスかΣ(ﾟДﾟ)（トイザラスってキリンのマークなんですよね、よく見てるわ( ﾟдﾟ)って、前置きが長くなりましたが、ということで、今日はコストコ→トイザラスに行くことに今日は臨時ということで、軽くしかもコストコらしいものは買いませんでしたが、いちお、ご報告しますヽ(´▽`)ノﾀｶﾗ本料理清酒1.8L　　　　　　695円ｷｭｰﾋﾟｰﾉﾝｵｲﾙﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ青じそ1L　485円焼そば3食ｘ２　　　　　　　　293円ｺｽﾄｺﾄﾞｯｸﾞﾛｰﾙ６本　　　　　　 180円蒟蒻ﾗｰﾒﾝ6ﾊﾟｯｸ　　　　　　　　598円ｸｯｷｰﾐｯｸｽ2.26kg　　　　　　　 747円以上です（全て税抜き）あえて、コストコらしいといえば、クッキーミックスでしょうかこれは最初、かみさんにいらないと言われたけど、おいらがパッケージに惹かれ、「おいらが作るから～」と言って無理矢理買いました。（って、子供か、おいら(ﾉ∀`)ﾀﾊｰというか、作り方わかりません（´Д｀；）ご存知の方いらっしゃったら、教えて下さいm(_ _)mあと、蒟蒻ラーメンダイエッターらしいでしょスープ含むで一人前47kcalですヽ(´▽`)ノﾜｰｲというか、今日昼はコストコで、ホットドッグ、ピザ、クラムチャウダーを食べ（おいらは、ホットドッグメイン）夜は先週、実家でもらった芋焼酎を飲みましたちょっと、のみ癖ついてるかも( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝそんな感じで、またまた増量の週末でした（ ´Д⊂ヽまた明日から、がんばります(=ﾟωﾟ)ﾉ本日の主な献立朝　納豆ごはん昼　ホットドッグ、ジュース夜　お刺身、チーズ、焼酎本日の体重：77.2kg１週間減　：±0.0kg（結局、先週の増量から、かわらず。。。orzダイエット１９１日目　TOTAL-20.2kg減

  2006年03月12日

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  久しぶりのコストコ

  今日は、久しぶりにコストコに行きました。安いけど、高いコストコこの意味は、品が良く、元々高い物が、安くなってる感じで、１個当りの量が大きいからです。油断すると、１回の買い物で４、５万になります( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝそれだけ魅力的な商品が多く、つい買いたくなっちゃうからなんですけどね（´Д｀；）今日は、食品を中心に、最初の予定の品だけを買う意気込みで行きました(=ﾟωﾟ)三３それでも、オリーブ油、ルイボスティ、麦焼酎、豚肉、ボイル真だこ、など１０品くらいで、１４０００円でしたw(°ｏ°)wﾋｰコントレックスも売ってますよ。値札が天井のほうにあり、携帯の望遠で撮ったので、ぼけちゃってますが、１．５Ｌｘ１２本で、税込１６９８円です。今は結構、どこでも売ってるから、それほど安くはないかな(´･ω･`)？１年ちょっと前は、売ってるとこも限られてて、値引きしてるところはほとんどなかったので、業者も買いに来てたんですよ。お昼は、そのままコストコの近くの公園で、おにぎりを食べました。最近、お昼は暖かいですね夜は寒いっすけど。。。公園で食べるおにぎりはおいしかったです（´ー｀)本日の主な献立朝　 納豆ごはん、味噌汁昼　 おにぎり、やきそばパン夜　 生食生活（豆乳割り）間食 芋けんぴ本日の体重：76.4kg（なんとか、かわらず。。。ダイエット１６２日目　TOTAL-21.0kg減

  2006年02月11日

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