昨日のテレビみましたかぁ？？
寒天ダイエットを何週間か続けてみて
ダイエット効果があるかどうか実験するってやつです。
森三中の三人、がんばってましたね～～♪
ところで、成果の程は
コレステロールや体脂肪が減ったようです。
確かにとっても素晴らしい！！ですが！！
体重にはほとんど変化はみられませんでした。
どっちかというと体質改善にちかいのでは？？
やはり体重が減らないとダイエットとはいえない気がする。
まぁとにかく、痩せる体質にはなれるみたい♪
寒天ダイエット＋運動 がいいんだそうですよ～
食べるだけでやせる・・・ダイエットはそんなに甘くありません（笑）
って事でしょうか。
私も、寒天はしばらく続けてみるつもりです。
変化といえば、肌の調子がいい♪そしてお通じがいい♪(*´∇｀*)
嬉しい変化です♪あとは運動あるのみ！！
ヨガ・・・・再開しよっと～～～(；´Д`A ```
★お手軽運動でキレイを手にいれちゃいましょ♪★
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