結局はカフェインの話・・・
暑いです・・・ もう夜も遅いのにだまって座っているだけで汗が 吹き出てきます あっ、扇風機つけるの忘れてた(;´▽`A`` (エアコン嫌いなんです。 この部屋の壊れてるし・・・^^;) でも最近、昔より汗をかくようになったような・・・ 基礎代謝があがったのか、はたまた皮下脂肪が増えたのか? どうも、後者のような気がしますが(ーー;) とはいえ、汗をかくことはいいことと認識しております。 毒素も一緒に出してるんですよね? 顔に汗をかいたら、肌も綺麗になるみたいだし♪ やっぱり、扇風機も消そうかな~(^^ゞ でも、熱中症になって倒れたら このブログ、アップできなくなっちゃうので、公開するまではつけて おきましょう~(~_~;) 汗をかいた時は、やっぱり麦茶!! 体温を下げたり、血流を改善する効果が あるそうです。 カフェインも含まれてないですしね。 カフェインってよく聞くけど、何がそんなに悪いのかご存知ですか? 色々と調べた所によると、大量に摂って急性中毒になると、胃痛や吐気 動悸などの身体症状などだけでなく、うつ状態やパニック発作を起こす 危険性があるんですって。 ひどいと自殺行為に及ぶ事も( ̄▽ ̄;)!! ただ、分解されればその症状は治まるので、今まで摂りすぎたからって 心配することはないようです。 慢性中毒の方は禁断症状として、頭痛がしたり、うつ状態になったり するみたいです。 カフェインはコーヒーだけでなく、緑茶や紅茶 コーラや栄養ドリンクにも入っているので、喉が渇いたと言ってガブガブ 飲まないように注意してくださいね。 お酒も少しなら体に良いと言われてますが、カフェインも疲労を軽減する 効果などもあり、コーヒーを飲んでいる人は肝癌や膵癌になりにくくなる という結果も出ているそうなので、1~2杯くらいならむしろ体に良いのかも しれません。 ただ、私の場合は、コーヒーを1杯飲んだだけで、胃が 痛くなります(~_~;) 1杯で急性中毒かしら? そう言えば、昔よく行っていた中華料理店。 ものすごくおいしいのだけれど そこの料理を食べた後は、いつもなんか具合悪くなってしまい、不思議に 思っていたのですが、今考えてみると、きっとウーロン茶のカフェインの せいですね。 きっと、カフェインに弱いんだヮ。 それにしては、緑茶を飲んでもなんともないな・・・(ーー;) ・・・今日は、夏のバラのお手入れについて書こうと思ってたのに 前置きでこんなに長くなっちゃった(;´▽`A`` バラの話はまた次回にしますね。 写真がないのも寂しいので、家から見えた、雪だるまのような夕日を ご覧ください。 本日までの収穫数 (累計) X 20個(41個) X 2本(4本) 毎日更新しないので、収穫数がよくわからなくなってきました(=_=) たぶんこれであってると思いますが・・・ そうそう、太陽の光を沢山浴びて、トマトもおいしくなりましたョ♪