らくだ食堂

気になるなら始めてみようと、勢いでシューズとウエアを購入

今朝早速走ってみた。
とにかく自分がどのくらい走れるのか全く未知なので、ゆるゆると走り始めるはーはーはーはーーーーー
1～2分で息が上がる。しかし、やめるほどじゃない。
ゆるい坂に差し掛かる。いつもは「坂」とも思わない場所…ふーう。まだ4分。

近所をぐるりと1周してちょうど10分。たったの10分。
しかし、最後の3分くらいはあああああーーーというキツさ。
計測の為持って行った歩数計によると、1.4km。信号が無いので止まってない。
息絶え絶えだったけど、1.4kmはいけるんだね。へへへ

少し歩いてクールダウンして、家に戻ってストレッチ。
「キツかったーーー」けど、30分もすると「もう1回走れるかも？」と思う。
いやいや、やったことないんじゃけ、少しずつ慣らしていかんとな

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買ってみたが、このふたつがかなり走り易さのサポートになっている気がする。