今年の熱中症対策
毎年、水分補給は絶対ですが・・・お茶だけでなく炭酸系も欲しくなるのでついつい糖分入りの炭酸水を飲んでしまいます。今年は、汗もベタベタになるのでコストコの「サンペグリノ」を1ケース購入し今日もすでに2本飲みきった~普段は麦茶派で、マイボトル持参で出かけますがたまにサンペグリノも持参してお出かけすることが多いため外出先で飲み物を購入することも減り経済的にもやさしい今年は「りんごジュース」「カルピス」派の娘にも、スーパーでできるだけ安くジュースを購入して保育園の迎えに持って行って飲ませています。ここ数日、ラジオでハワイ番組を聞きますがハワイの気温は「29℃」日本の方が暑いしエアコンにも頼らないようにしたかったのですが・・・この暑さじゃ娘も熱中症になりかねないので夜は我慢せずつけることに。地球に優しくありたいと思いつつ、まずは体の安全?を優先しがちな我が家。水分は欠かさず取り、この夏を頑張って乗り切りましょう~