ちょっと前に新聞の広告にファーストフードの割引チケット
がついているものを発見。これを使ってみようと車の中に
いつも置いていました。普段はあまり食べないハンバーガー
やフライドポテトなど。

今日はケンタのチケットを使ってみました。（マックもあり）
ケンタッキーは初めて利用。ドライブスルーは使わずに中で
購入。車で食べました。久しぶりに食べるハンバーガーは
美味しかったです。

さて、夕方まで遊んでいて、泳ぎに行くことを決意して
（泳ぐのいやなのか？）相模原に向かいました。海老名市か
ら座間市を通って行きました。初めての道を通って行ったので
地図とにらめっこ。かなり狭くて急な坂を通って（＾＾；
無事知っている道に抜けてそこからはスイスイでした。

最近、バスに乗っていると酔ってしまうのが今回、自分の
運転中に酔いそうになりました。（笑）窓を開けて外気を
取り入れたら気分も良くなりましたが、なぜ？体調が悪いの
かなぁ？

プールに着いたのは１９時半。あと２時間です。このプールの
利用時間は２時間単位なのですが、このごろは上手く利用して
いません。ここはギリギリまで泳いで元を取ろう！

勇んで泳ぎ始めましたが、疲れが早い。（笑）人も多くて
ノンビリ泳ぐことに。（いつもじゃん！）ゆっくり泳いだ
ほうが有酸素運動でダイエットにはいいのだ！（＾＾；

３０分くらいで休憩になり、休憩明け後にはビート版を使ってのバタ足に挑戦。
今まではバタ足は２５ｍでバテバテっていうかパンパンに
足がなってしまいます。それを５０ｍの長水路で泳いでみました。

案の定、５０ｍでヘロヘロ。（笑）でも帰りに平足で泳ぐと
いい感じ。それを５往復。ボロボロになりました。（＾＾；
でも、昔は全然前に進まなかったのが遅いですが進むように
なりました。進歩しているのかなぁ？

帰りに温泉に入りに行くことにしました。海老名市にあります、
今年に入って３度目の入湯。３回以上入ると会員になったほうが
お得なのでした。失敗。（＾＾；

２３時に入って翌日の１時まで２時間閉館まで入っていました。
気持ちよかったです。薬草スチームサウナっていうのに
今回は入ってみました。全然苦しくなくて、っていうか眠
くて眠くてうつらうつらしていました。（笑）
サウナに入ったまま水が浴びられるので目が覚めましたが。
＾＾