昨日、夜勤明けで夕方まで遊んでいて、家に帰ってから
眠って、起きたのが今日の昼間。それでも眠たくてフトンの
中でぐずぐずしながら取りダメしたドラマを観ていました。

夕方、起き出して洗濯をして早い夕食を食べて、さて何を
しようか？と思いつつ、泳ぎに行く用意をしていました。（＾＾；
金田ふれあいプールは休みで海老名運動公園プールは
どうかなぁ？って思いつつ、相模原グリーンプールに向かっていました。（＾＾；

ちょっと遠いいのですが、５０ｍのプールと２５ｍのプールが
あるので、気分的にとても好きなプールです。飛び込み用の
プールは換水の為泳げません。３種類の大きなプールがあるのは
近くではここだけです。

１時間３０分くらい泳ぎました。平泳ぎとクロールを交互に
合計で１５００ｍくらい。プールも５０ｍのプールと２５ｍ
のプールをはしごしました。

タイトルの水の中のはしごはこれだけではありません。
この後、ここち湯というスーパー銭湯（温泉）に行きました。
最近、お気に入りの場所です。相模原からかしわ台まで
３０分くらいなのでそんなに遠くなく帰り道とはちょっと
離れますが。

いつも入ってすぐサウナを１５分と水風呂を交互に入り
それを今日は４セット。ちょっと長く入っていました。
それから外にあるミストサウナにも少し入りました。
サウナ入りすぎ！（＾＾；

ちょっと気になる点がありました。露天のお風呂のお湯が
出ていないみたいでお湯が少なめでぬるくなっていました。
もうちょっと管理をしっかりしてほしかったなぁ。源泉かけ流しの
温泉はあたたかったので良かったですが。ちょっと残念。