ここ何週間かは仕事で楽な作業を担当しています。その影響か体重が
ちょっと増えたみたいです。＆体脂肪も。せっかく水泳で体重が落ちて
いたのに。水泳も最近行かなかったの原因か？それとも家でゴロゴロして
いるからかなぁ？って多分全部が原因だと思います。（＾＾；

ということで今日、明日と泳ぎに行くことを決めました。今日は荻野の
室内プールに行ってきました。昼間はダラダラした主夫をしていたので
夕方から。車にガソリンが入っていなかったのでスタンドによって
なんかしていたらちょっと時間が掛かってしまって、プールに着いた頃は
休憩時間と微妙なところでした。

１０分くらいしかなかったのでとりあえず５００ｍを泳ぎきろうと思って
泳ぎ始めました。人はそんなにいなくてぶつかるようなことはない程度。
それで無事、っていうかギリギリでたどり着いて５００ｍを完泳。

長い距離を泳いだらその後はなぜか長い距離をおよげなかったのですが、
今回は休憩を挟んでまた５００ｍを止まらずに泳げました。最初の５００ｍ
があまり長い距離ではなかったからでしょうね。

あとは１時間くらい泳ぎ上がりました。体重はそんなに変わっていないと
思いますが、徐々に下がっていくかなぁ。その分食べているからそんなには
変わらないでしょうね。泳ぎは有酸素運動で泳いでいるので体脂肪は
燃焼しているはずですが。（＾＾；