新聞紙が溜まっています。引っ越してから古新聞を１度しか出したことが
ないので、いっぱい溜まってしまいました。んで、ゴミ処理センターに
直接持っていくことにしました。センターはいつも泳いでいる金田ふれあい
プラザプールの真ん前にあります。プールの温水はこのゴミ処理施設の
熱を利用しています。

ゴミ処理センターにもって行こうと思って家を出たのはゴミ受付終了前の
３０分前。急いで出かけたのはいいのですが、年末どこでもやっている
道路工事に引っかかってしまい、道路渋滞がはげしい。（；－；）
見事、受付に間に合わず車に古新聞を乗せたままトボトボとプールに
行きました。何て計画通りにことが進まないのかなぁ、ってもっと余裕を
もって行動しないといけませんねぇ。（＾＾；

さて、プールです。今回は時間が中途半端になってしまって、泳いでも
１０００ｍくらいがやっとの時間。ただ待っているのも時間がもったいない
ので、やっぱり泳ぐことに。とりあえず、遠泳１２００ｍを泳ぎました。
休憩をはさんで遠泳１０００ｍを泳ぎました。１０００ｍを２回泳ぐって
いうのは今までやってきませんでした。

っていうかムリだったからです。１０００ｍを泳ぐだけでもかなりの体力
を消耗してしまって、さらに長い距離を泳ぐことが出来ませんでした。
でも、最近の２０００ｍ越えの遠泳を体験してからは体力以上に気力が
出てきて、頑張れるようになりました。ということで１０００ｍを２回
泳ぐコンビネーションが成り立つようになりました。

今年は速く泳ぎたいという目標があったのですが、そんなに速く泳ぐことは
出来ませんでした。その代わりに長い距離を泳げるようになりました。
長い距離を泳いでもハアァハアァ、ゼイゼイになりません。泳ぎ終わっても
息切れはしなくなりました。平泳ぎを泳ぐとダメですが。（＾＾；

おそらく速く泳げないのは水のつかみ方、足のけりができていない。
これらをマスターするだけでももう少しは速く泳げると思います。その辺を
来年は頑張っていこうと思っています。まぁ、大会に出るわけではないので
そんなに頑張らなくてもいいんですけどねぇ。あまり頑張ると疲れてしまう
ような気がしますが。気の持ちようですけどねぇ。（＾＾；