会社帰りに行ってきました、ココカラ厚木。 温泉だけでもって感じなん
ですけど、明日からは お休みなのでフィットネス頑張ってきました。
仕事がフィットネスみたいなもんなのですが。（笑）

ジムに着いたのはいいのですが、満車状態です。 やっぱりかって感じですが。
まぁ、予想はしていたのですが、多いのですね。 雨も降っていたのでその為もある
かもしれませんが。

１５分くらい待ってやっと入車。マシンとかもいっぱいかな っ思いきやそうでもなかった
です。ナゼ？(・・？) 人は多いですけど、ところどころ空いています。 スタジオや
アリーナなんかに分散しているのかもしれません。

まず、有酸素系マシン。バイク？にまたがってコギまくり です。厳しいコースにして
いたら５分でヘトヘトに。 (*´Д｀)=3ハァ、ハァ。。。 軽いモードに切り替えて１５分
くらいノンビリサイク リング。８０キロカロリー消費。（笑）

筋力系マシンに行って５機種を１０回ずつくらいで時間が ないのでプールに向かい
ました。 プールは人も閑散としています。穴場ですね。さらに 外の露天スパは１人も
いない。チョー穴場！! 

水着に着替えないといけない場所なので皆さん入っていない 人も多いのでしょうね。
みんな、コナイデ～！ ２０分くらい泳いで温泉へ。

なんかバタバタしていましたが、とりあえずＦＣオープン デビューできました。
あとはレッスンに参加したいですね。 それで初めてフィットネスクラブデビューでは
ないで しょうか。

夜は会社帰りの人が多いので避けたほうがいいですね。 僕が会社帰りは仕方ない
ですけど。（＾＾； 平日の日中に出没するするようにします。