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健康が一番

一段落したら、私も健康診断を受けなくちゃ！と予約をしてあったのです。朝から、「何も食べないで！って」・・・おなかすきすぎで力が出ませんでした。（結果を載せる予定）１２月に、ゆるかったスーツのスカートが、先日のPTA総会で着たらホックがはまらない！最近、油断しすぎていた。ゴールデンウイークは食べ過ぎました。飲みすぎもたったの４ヶ月で２キロ増えている。それもウエストとお尻のあたりの脂肪分か？どうして、上のほうに付いてくれないんでしょう下のほうばかり・・・歳のせい？（重力にさからえない）血液が最近汚れてる気がして、心配だった。採血した血が何本も並べられてあった。その中でも、とても、鮮やかで自分のだけは！　一番綺麗だった！（ように見えました・・・）それとも、赤みが足りないのでしょうか？貧血？？っぽい？顔色も元気さも、中身が健康でなかったら何にもなりませんから、健康でいないとね！２年ぶりの健康診断。その時は、体重も減っていたし、体調悪いなあと、自覚症状があった。思い悩んでることがあって受けに行ったのだと思います。頭痛が酷かった。なのに、その健康診断レポートが、やけに・・・恥ずかしい（って、思える私も、大人っぽくなりました）もともと、こんな私ですけどね。中身は、変わらないかもしれませんでも、最近のほうが　「幸せ」に思える　　ってのも、気持ちの持ち方次第。そう思います！

2007年05月11日

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カリスマ美容師

子供達の髪の毛もロング・ロングになっていたので、一緒に美容院へ行きました。本当は、私は、いつもの美容院に行くつもりで、子供だけと思っていたのに、その美容院・新オープンの為、新規のお客は３０％引きなんて、あるものだから、女3人分で、かなりお得かも・・・そこで、一緒に私も切ることにした。予約優先と言われていたのに、新規のお客様をとても大切にしてくれるのが伝わり、だけど。。。。結局、私が良いお客さんになってしまったのかも・・・次々と薦められる、魅力的な商品を次々と紹介され、最後に、私の、はがれかかっていたネイルを（かわいそうに思ってくれたのでしょうか？）急に、こんなので、磨いてくれたのです！本当に、一瞬にして、ぴっかぴか私も、むか～～し、いつの昔か、爪を研磨剤で磨くポリっシュでピカピカの桜色の爪になるという爪磨きセットを、持っていた。でも、カリスマ美容師　曰く、「そんな、そこらの通販などの爪磨きセットとは、訳が違いますよ～」「ほら、見て、見ててよ～」なんて、言いながら、髪の毛も、そのカリスマ美容師の言われるまま、カッコよく決まりそのうえ、爪もピカピカ・・・（でも、右の親指だけ！）　気がつきました！磨いてもらったから綺麗になったのかも・・。爪を必死に磨きます。磨くのが大変です。こんなに、大変だったのなら　こちらのほうが良かった　　かもです。衝動買いは、いけません！営業の口車や褒め言葉に騙されてはいけないのです。。。。私の場合でも、文句を言われず叱られずに済んだのは、家族みんなで、「これ、おもしろ～い、おもしろい」爪の磨きあいになってしまったからなのであった。やはり、【バカは死ななきゃなおらない】（もう禁句）

2007年04月30日

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笑っていいとも

春休み最後の土曜は、ショッピングに行きました。そこで、たまたまやっていたイベントが！【あいのり】　　　　そして、去年の4月30日（あえて、リンクしませんが、興味があれば一覧から探してください）探す時間が、もったいないですけど・・・そこで、イベントがあって登場したタレントさんが、とっても綺麗でオーラが出ていたのです。たまたま、今日は、【笑っていいとも】で、ゲストでＴＶに登場していました。それを見入ってしまい、時間が押してしまいました。♪おお～～翼の折れたエンジェル～わたしも～きっと飛べないエンジェル♪♪もし　おれが　ヒーローだったら～～♪ＴＶでみると、そんなに際立ってという感じはなかったけど、一般の人の中に、立っている姿は・・・特に惹かれるものがありました。そこだけ、違う　　　　　　　　　　　　　　　　↑　　　　　　　　その時に思ったのです！　　　　　　　　　　　　　　　↓長かった髪を短く切ってしまったので、「また、同じように伸ばそう～っ！」と、目標を決めたのが、その日でした。更新した日にちは、誕生日の5月2日！もうすぐ、やってくる・・・ところが、今は伸ばすだけ伸びてて、貞子のようになったら、まずい。ずっと、行きそびれてたという理由もあります。やっぱり、これは、きっと　スピチュアルなのです。　　　自分しかわからない日記ですみません。ランキング？！　人気blogランキングへ・・・登録してしまいました！

2007年04月07日

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ビリーズ　ブート　キャンプ

とうとう、春休み。ストレス解消・・になってる運動もできない・・・そんなわがままなことを思っている私には、油断すると再びの病人。また、末っ子が熱を出して、昨晩は40度を越してしまいました。、熱には強いほうだといっても、また、違う風邪を引いたのかインフルエンザ？！そういうわけで、ココ最近10日以上も子供は3人.3人分だけの食事作り。それでも、たいしてやることは変わらないわけで・・・でも大きな変化がありました。　先行きはわかりませんが、一応退院です。良くなっていくための・・・弟は今月いっぱいで、実家へ帰ってくることになりました。リハビリは、日常生活が今後もずっとリハビリになっていくということ。子供と毎日過ごしたほうが、何よりの【リハビリ】一番良いということだと思います。先日紹介した、パワーボクシングもあったらいいな～・・・と思って、なるほど・・・と思っていました。が！　（実は、こっちを、買ったという話でした！（また、思い違いは。。。いつものことで（汗）7日間で確実に効果があがるのかは、わかりません。でも、5000円キャッシュバックなんて、あると、魅力的ですよね。ビリーズ　ブートキャンプほんとうに、これ、看病中ＴＶで観ました。夜中流れてました～～～～ＨＰで動画も見たりして・・・。そんなことより、また、病院

2007年03月27日

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納豆ダイエット

黙っていたけど、『捏造』またかな？って思っていました。実は、知り合いの友人がこの番組に出たことがあって、『にがりダイエット』ってのがあったの。その時も、確か、流行したと思います。お風呂で、発汗作用とか、味噌汁にもいつも入れるとか・・・、その体験前の　ダボついたおなかは他人　なんです！その友人が、　「私の腹じゃないからね！番組上のやらせなの・・・」　って、教えてくれました。全国のダイエッター？！を騙してちゃだめよね。一番得したのは、納豆業界だと思う。寒天の時もそうだったし、売り切れ続出だったものね。私も、以前、豆乳ローションに嵌り、手作りしたり、買ったりしましたが！（効果ないみたいよ～）スーパーでは、納豆が毎日、品切れでした。（旦那さん？もちろん、買い込んできました。律儀に食べる前の20分前によ～～く、混ぜて置いてから食べてました。）もちろん、納豆は、身体にはとっても良い大豆食品なので、このまま継続して朝食には欠かせないです！頭を賢くする成分もあるらしいです！卵と一緒にとると、さらに良い！お子様にどうぞ！　『あるある大事典』の事は過去にも何度か書いていたよ～な？！スクワットと腕立ての運動もその気になり『朝の3分間で！』3日坊主でした（汗）もしかして、番組打ち切りになる可能性もあるらしいです！今日の放送も中止。ここには、『美容』カテゴリーもあったのですよね～。♪綺麗になるために～♪　（笑）

2007年01月21日

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玄米ご飯

たぶんテレビでやってから昼ご飯はこの玄米になったらしい----食べて実行しているのは・・・私ではないけど、美容カテゴリーにいれときましょう。勝手にいつからかセルフサ―ビスです。私が帰宅すると食べた痕跡が…そして、毎回買ってくるのが面倒になったらしく着払いで届いた荷物は……！２４個入りこんな調子で相変わらず、在宅になったら午前中に堂々とジム通いが夢（今まではさぼって行ってたもので…(-.-;)ばらしてしまった事実～m(__)mでも、退職前の現在は、ピリピリモードで、かなり熱心に仕事に打ち込んでいます。出勤もゆとりで早く、県内あちこち精力的に展開しているようです！これは、間違いなく！仕事に専念しています。それで、再更新した理由は、二箱あったのでした。一つは、自分の小遣いから買ったもの。よく考えたら、食費だから・・・家計で出してもらえる？・・・と、もう一箱、ネットのほうが安いって、本当！？Ｑ、なぜ、玄米なのかＡ、ギャバ　なんですね～玄米ごはんの120倍以上のギャバを含有！【玄米の恵み】ギャバ粉末こっちのほうが、すごいじゃない？　でも、ゆっくり、かみ締めて食べることに、意味がある　らしいですよ旦那さんネタ復活します

2006年05月25日

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チアシード

これからの季節は、ダイエットや身体のラインが気になりだす。テレビで紹介されてから、話題になって注目されてるって、知らなかった・・・（お友だちのまあちゃんより、教えてもらいました）チアシードという健康食品（サプリメント）とは・・・　チアシードTV放映で注文殺到！！おなかの中で　10倍膨らむって!! メキシコの種チアシード!!!お腹スッキリ、即・満腹？！　　になるのかな？すごい！

2006年05月05日

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キレイな女性

見た目の若さとか、年齢には関係なくキレイな人ってどこが違うのかなと考える。やっぱり、内面からあふれてくるものからってあるのかな。いつも前向きで、いろんなことに興味を持って、気持ちが若い、表情が若い、話が若い、服装が若い・・・なんとなく、若くてキレイ？　誰かから見られているのを　いつも意識している（たとえば、タレントや芸能人はとくに、そういうことで綺麗になる）綺麗になる努力も、忘れずに　日常の習慣や気持ちの持ち方でキレイになれるはず。いいな、きれいな人だなあ、そう思ったらその人を目標に努力する。思っただけでなくて実行に移す。恋をすると、女性はキレイになるという。いや！確かになる。実際そうだろう・・・（経験からもいって）（結婚してたら、大手を振って、恋はできないけど、誰かに　こっそりときめくことも必要だ）結婚した相手に恋心が、抱けなかったら、空想の人物でも、憧れのタレントでも、過去の思い出でも良いから、ときめいてみよう『ばったり、あの人にあっても、はずかしくない私でいたい』そんな気持ちで、『いつでも、今の私が最高です！』なんて思って　生活できたらいいなあ。こんなテーマで記事を書きましょうというブログルポという投稿ブログランキングに参加しています。今、キャンペーン中なので得意なようで苦手なお題に挑戦。全部自分に向けての励ましで、メッセージとして投稿しました。『　結婚しても、母になっても、年とっても、いつもキレイで素敵な女性でいたい』　から　『素敵なままでいたいママ』　なのだ　わたし　　　いつでも　いつも　輝きたい　なと　思います★ 『キレイな女性』記事コンテスト参加中この記事を評価するコンテストは、書いてキレイになるブログ『arekao my style blog』の協賛で開催中です。

2006年03月23日

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今日の楽天市場総合ランキング１位

【ロデオボーイ】実は、家にあるのね・・・これ私が買ったわけじゃありません！ずっと前に、私も注目はしていたけど、欲しいなんて言ってなかったのに、その時（８月３日でした）すぐ、買っちゃう人がいます。現在は、私も運動始めたけど、私も運動不足だから、使ったら良いだろう～と買ってしまった。ずいぶんと、おせっかいな・・・！！楽して、運動～なんて、すぐ考える人。それなのに、トライアスリートです？！って、よくやってる。(購入者ダンナ様です）　　　大幅割引き！数量限定タイムセール◆ロデオボーイこの大きいものこれが、実物調べてみたら、今日だけ、こんなに安くなっていました。うちが、買ったときより、10,000円安いです。ココのお店が底値みたいです。使っているのでしょうか・・・・？これより、シーズンイン。毎日走りに、行っています。それが出来れば、ロデオボーイに頼ることなかったのに・・・この記事を評価する：注意：再更新したので、販売日はあっていません

2006年02月15日

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所さんの目がテン

ヨガの科学的なパワーの秘密を解明していました。大ブームになっているヨガ。　「シェイプアップ」したり「冷え性」が改善されたりと、健康にも良いと評判のヨガ。　まず、女性がヨガを始める理由で多いのが「シェイプアップ」。しかし、やせるくらい運動になっているのでしょうか？って疑問。　エアロビクスとヨガの運動量を比較したら、消費カロリーでは、ヨガはたった4.8カロリーでした。エアロビと同じ消費カロリーをするとしたら、ウォーキングで4時間かかります。(ちょっと、定かではない・・・すいませ～ん）しかし、筋肉の使われ方をみると、静止しているだけのヨガは、すべての筋肉が活発に働いていて血液の流れ方がすごいのです。そこに、ヨガの呼吸法が、加わる事で効果があることが分かりました。エアロビは、動かしている部分だけの筋肉が活動して、他は　休んでいます。・・・カロリー消化ならば、エアロビクス（そういえば、エアロビで、静止して、腰を低くキープして腕を動かす運動の時、全身沸騰するような状態になったっけ・・・）ヨガを始めると、なんと「冷え性」も改善されるというのです。「冷え性」改善の秘密は、ヨガの呼吸法「腹式呼吸」に隠されていました。　さらに、ヨガは「ゆがみ」も改善してくれると。　2週間で、足の裏で、左右の足のバランスよく体重が乗るようになり（機械に乗って測定）、ゆがみも改善。ヨガって、すごいんですね。体の調子を整える運動ということでしょうか。また、瞑想（目を瞑る意味）で、精神を鎮める効果。ダイエット効果は、期待はできないのかも・・・日曜朝7時～のテレビを見るなんて、朝からゆとりの日曜日。お弁当作りのある日曜日はふだんより早起きです。来週は、もっと早起きの予定。『６時50分集合』お弁当・・・来週のテーマは『テイッシュペーパー』を科学的に、目がテンだそうです！

2006年01月22日

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サジーで綺麗になる

ひさびさの美容カテゴリーは、サプリメント。今とっても、気になるのが【サジー】という木の実のサプリが出来たという事。★アミノ酸たっぷり★ミラクルサジーなら、ダイエットも♪美容も♪前は、ジュースが噂になってたけど、すっぱいのか？苦いのか？味に苦手だという体験談があった。それならば、カプセルなら、味は気にしないで飲めそうだな・・・飲んでみようかなっと。サジーのアミノ酸は、ほかの植物とは比較にならないくらいたっぷりで、運動にも欠かせないし、ウエストや余分なにっくき脂肪も燃焼！ビタミンＣで、風邪予防。しみ・そばかす予防。★『サジーの恵』サジー粒タイプもありました。スポーツクラブでは、今月からピラティスの基本の基本からのクラスが始まった。お陰で　よ～く、わかった。　話題のピラティスがお家でできる！★歪んだ身体をリセット★　　ピラティスはじめてレッスン　最終目標は体の中から　　からだ美人になる

2006年01月11日

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コエンザイムＱ１０

朝起きて顔の肌触りが違った？あれ～きのう何か変わったことしたっけ。そうそう、Q10クリームをつけた。「顔の色がいつもより白っぽい？つるっとしてる感じ」めずらしく、違いに気づいてる！そうなの、そうなの！私もそう思ってたところ。Q10コエンザイムのサプリメントは飲んだり、飲まなかったり・・・コエンザイム入りのアイジェルを使って、目もとの張りをキープとかって使っているのだけど、効き目あるのか、いまいち実感できない。それが、アレ！これは良い！と思えた。DHCの回し者じゃないけど、よくサンプルが届くけど今まで、化粧品は合わないので使ったことはなかった。サプリメントは安いし、種類も豊富なので利用してる。DHC Q10クリームII100g2週間で20万個売れた人気商品！試供品の1・2回でもう実感できたから、最近としては、こんな感動の化粧品はなかったなあと思う。Q10入りの化粧品は、たくさん見かけるけど、実感できたのはコレ。

2005年12月11日

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ゼリーフライ

意外と知られてないみたい。有名なんだけどなあ。美容カテゴリーなのは、「おから」が健康と美容に良い食品。大豆製品は特に良いですね。ダイエット中のある方が、大量お買い上げの日記にて、まるで、おからがクッションのよう！（いつも、関連日記ですみません）←思い当たるあなたです。のコメントで出た話。ゼリーフライってやっぱり知られてないってことで、紹介します。だいぶ前に作ってみたのですが、そのときの写真あるんです。私にしては、手の込んだお料理を久し振りにしたもので・・・こんなことめったにない！日記に載せようかなと思って別のとこでアップしてました。トラックバックと言う機能もよくされるばかりで、私からしたことがないからどうなるのかな？その機能使うとどうなるか、それも試そうと思います。

2005年12月01日

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１キロ減った体重

あるあるの運動法を、毎朝やったり、階段掛け上がりとか地味にやって、買い物も時間があるときは歩いて行ったこの５日間。少し筋肉痛になったんです。こんなもんで？そして、昨日は少し体重に変化が？脂肪率も？そして、私がもう運動しなきゃと決断させたものとは、体年齢。（カラダスキャンという体重計で、毎日、計測して、体調をみている。）７日前・３０日前・９０日前と、比較できる記憶機能がついてるのだけど、ブログを始めてから、日常の動きも少なくなっていた。確実に！それなのに、同じように食べて　飲んでいた。体年齢が上がるのは、いや！それが、なんの基準で出るかわからないけど若くいたい。その年齢のつもりと思い込んでるところがある。やっと、また前の年齢に近づいてました。良かった。でも、問題は脂肪率・・・ココを、改善しないと！！！あと、青木さやかが、パリコレにでる企画（だまし）の番組をたまたま少し見てた。それ以前までも　写真集とかも　その番組の企画のようだったけど、とても、スリムになって、努力であんなに変われると思ったら凄いなあと思って。ただ、やっぱり家だと、できない。道路でも、歩けない。走れない。なので、思い切ることにした。

2005年10月21日

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美容部門1位のパック

楽天で1位に輝いたということはクチコミによって注文が殺到したのでしょうか？★お一人様1個限り　お試し半額★炭酸ガスパック　「ディレクケアME」　トライアルセット『あなたの女としての人生を変えるかもしれない！』・・とは、何なに？！　　すごいコピーの台詞ですが新聞折込チラシにもありましたので、みなさんご存知かと（私も興味津々）です。今だけ限定で半額になっているようなので、試してみたいと思います。

2005年09月20日

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温泉とひのきの香り

一泊旅行は断念して、草津温泉に行って来ました。昨日は、車の中から携帯で、日記更新してみましたが、終わりに＜終＞をいれるの、忘れたので更新されてないかと思ったら大丈夫のようでした。やはり、この連休で道路は渋滞でした。コース変更をしながら白根山の頂上のお釜まで登って、運良く、雲も風もなく火口を眺めることが出来ました。　今回は見えた火口(少しまた雲が流れたきていた）ラッキー　もう、紅葉が始まってきていた。もともとガスで枯れ木？　それから温泉に入ったので、帰宅は夜中になってしまったけど温泉はいいですね。夏休みにもあった石鹸、今回は見つけて買ってきました。泥炭石石鹸でひのきの香りで癒されます。家でも、温泉気分を味わって綺麗になりましょうっと。大ブレイクしていたバイオブランソープと同じような日本版がこの姉妹品の白い泥炭石鹸がありました。私は、ひのきの香り　が何とも言えずお気に入り・・・

2005年09月19日

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苦くないゴーヤ茶

１０キロ減量できるらしい。そんなダイエット効果があるなんて！！ビタミンＣもたくさん取れるし、夏は特に疲れもとれる食材としてゴーヤはよく食べていました。沖縄に行った時もホテルにゴーヤ茶パックが置いてあり、飲んだけどあの苦味は気にならなかったです。ＴＶで紹介されてから、特に話題になることが最近多くてブームになりますけど、きっとゴーヤ茶も夏も終わる頃になってじわじわと？体脂肪は食べて燃やせ！!発酵ゴーヤー茶テイーパックなど、いろいろいいものがあって比較してみたけれど美容健康茶【野生ゴーヤ茶・苦瓜茶】共同購入〔1,300円になってて安い〕のゴーヤ茶の掲示板がすごいことになってます。読みきれないほどの、報告が殺到。

2005年09月04日

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ヒアルロン酸サプリ

目をつけていたサプリメントがありました。ヒアルロン酸120mgとトップクラスの含有量でリニューアル。。。そこの店長さんのトップページにあるコメントと体験が私とよく似ていて心惹かれてしまい、すごくいいものらしいので。(すぐ信用するタイプの私）ヒアルロン酸120mgとトップクラスの含有量リニューアル＆パワーアップ！！！飲む低分子ヒアルロン酸でも、お値段16,800円ですと？！1日当たりに考えても高すぎますから。（買うのはムリムリ。）なんと、比べてみていたらたぶん同じ物なの？少し違う？それとも、リニューアル前の物?　なので安いのかな。。。【美人は夜つくられる…】寝ている間にとろける美潤肌サプリ！！　　共同購入なので現在最終価格で2,980円とは！！これは、買いです。また、こうして美容サプリが増えていく。

2005年09月01日

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コラーゲン美容液

【ぷちプチュレ】は値段も安くて高級美容品より断然いい。おすすめ！コラーゲンの原液？すんなり、肌になじんでしまって目元はピンとする感じになります。小ジワ・・・絶対深いシワにしたくないです。歳取りたくない！しわは、作りたくない。飲むコラーゲンもありますね。皮膚の水分以外で約70％がコラーゲンなんですって！でも、歳とともに弾力がなくなるお肌・・・シワ対策に、私はコラーゲン。分子が小さくて肌の奥深くにまで浸透して、水分を蓄えることがことが出来るから、中から潤ってくるのでしょう。表面だけを潤す化粧水などとは、違います。コレ1本でいいらしいですが私は、洗顔後につけて通常の化粧水や美白の美容液と、最後にクリームもつけています。使い始めてから、肌はモチモチ・小じわも目立ちません！先行販売開始！特殊製法の美容液！【ぷちプチュレ】お肌ケア（共同購入でもっとお安く）1980円

2005年08月23日

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韓国セレブ御用達

驚きの92.8％OFFしかも税込で、日本製の韓国セレブ御用達スキンケア～メディヴェール～豪華7点セット... 【驚きの92.8％OFFしかも税込】日本製の韓国セレブ御用達スキンケア～メディヴェール～豪華7点...トータルなスキンケアが、効果的ですね。７点そろってこの値段とは・・・。どうして、この価格なのかは疑問です。楽天市場のランキングにもいつも登場しているので気になっていました。リピーターも多いということは、肌が実感できたとことで、また続けて使いたい方が多いのでしょう。韓国の化粧品でも日本製ということで安心感もあり、試したくなるスキンケア７点です。

2005年08月18日

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旅行から帰って画像入り＆ひのきの香りの石鹸

旅行も無事に帰って来ました。お盆の渋滞で高速道路は何10キロも走らないので途中で降り、遠回りでも一般道で帰宅。途中に寄ったつりばし　子供達良く走れるな・・・こわくて見ないでシャッターだけ押した遠くに見える道路と車は豆粒ほどだ！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ホテルにあった石鹸がとても気に入りました。泥炭石石鹸でひのきの香りで癒されます。高原の涼しさは最高でした。家に帰って２階の温度は35℃！あーあ・・・・。休日も、今日で終わり。明日は、山の洗濯を片付けなくては！

2005年08月15日

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脱毛エステからのお誘いがきた

メルマガのアンケートに答えたのが、個人情報流出？の原因かも。と言ってもきっとそこの店だけ内の利用だと思うが、直接連絡がきた。懸賞物だったので、当たったら連絡が出来るように！っていうのも狙い通りなのでしょうが、びっっくり！！です。きっと、みんな当選なのでは？エステなんですが、「永久脱毛体験の詳しいお話」と電話がきてとりあえず、話だけは聞いてみようと思って・・・・「子供の夏休みが終わらないと時間がとれません」と話したら、「８月の終わり頃にまた連絡します。」９月になったら、エステに通うことになるのか、無料だからといって、１度体験したら、たぶん断れなくなるだろうし・・・★脱毛の家庭用機器★は、何種類か使った経験もあるけど大変ですよね。今使っている豆乳ローションも肌がしっとりはしても、毛への効き目はまだ感じられないので疑問。残された方法は『永久脱毛』で綺麗にするしかないのかなあ。

2005年08月08日

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美肌を保つためには洗顔が重要

洗顔クリーム、または、洗顔石鹸などで顔洗う時は、泡で洗う。手のひらが肌に触れることなくふわふわの泡で、その泡がはじける瞬間時毛穴の汚れを浮き出させたり、かきだしたり・・・それは、ミクロの世界の話。とにかく手でこすってはいけないし、洗ってくれるきめ細かい泡が重要。そこで、やはり売れすぎていたこの石鹸がなぜいいのかが、わかります。【シーブランホワイトソープ】どちらも同じようですが、パラオはココだけのよう？　　　　　　　　　　　　　　　↓送料無料＆薬用ソワニティーミニをプレゼント中！白泥石鹸　パラオソ　エッセンスサボン火山灰できてるといえば・・「つかってみんしゃいよか石けん」以前から、気になっていたのです。

2005年08月05日

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乗馬運動の「ロデオボーイ」

家電量販店やテレビショッピングで、話題になっている。家電量販店であったのは高額で10万円以上のもあったけど、その機械の前にビデオが流れていてみていると、すごい効果があるように説明されてて興味しんしん。松下電工ジョーバ　ダイエット&ヘルスアップエクサは、メーカー品の為、高いので比較すると驚き！昨日の夜中、テレビショッピングで　「ロデオボーイ」が、放送されていて値段が、安くてびっくりしてしまった。その値段の1/7ぐらい。たとえば、■即発送■家庭用フィットネス機器　ロデオボーイ乗馬フィットネス(送料無料）値段は「楽天市場」のほうが、テレビより安値で、安いほど在庫なしになっていた。かなり、売れている様子・・・・。友達の筋肉痛、そのわけ電気屋さんの乗馬運動系のフィットネスで、数分体験しただけで「痛い」．．．！？というのだから、効果はあるようで、先日も、この話題で盛り上がっていたのだ。「真剣にやってる姿はおかしい」とか・・・。置き場の問題や、「だけどいいよね。」なんて「相当、運動不足だ」と大笑いしてしまった。この記事を評価する

2005年08月03日

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コエンザイムQ10

もうすぐ、残り少なくなってきたので何が良いのか探していました。以前は、コエンザイムQ10は、だいぶ騒がれていたけれど、次々新しい、身体にいいものがでて、何がいいのかわからない感じです。でも、信じて飲み続けたいのが『コエンザイムQ10』調べたついでにフリーページhttp://plaza.rakuten.co.jp/naomirakuraku/2002に、まとめようと思って挑戦！『コエンザイムQ10』のところだけ完成？には、程遠いかな。注目商品は、これ【楽天シニア市場】最強コエンザイムサプリ：ナノQ10メルモ

2005年07月27日

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「やせた？」と、言われて・・・

スーパーで久しぶりにあったママ友に「やせたんじゃない？」と言われて、暑いので薄着で肌見せで出かけてしまったせい？冬の間のサッカーでは、かなり着膨れしてパンパンに、これでもか！ってぐらい防寒していたので、私の体型を忘れていたの？それとも、本当にやせて見えるの？確かに体重が減ってて、この前、健康診断を受けるに至った訳だけど・・・まだ、結果が来ないのだ。やせたのをあまり素直に喜べないのだ。結果が届いて、何も心配なかったら、手放しで大喜びしたいところだけど何だかなあ。。。。でも、健康的にやせていないのでどっちにしても駄目。運動不足で、筋肉がおとろえていくよう！せめて、腕立てとか腹筋ぐらいはできそうなのに意思が弱い。健康器具とか、体にいいと思うアイテムは数だけは持ってるのだけど今までに夫婦で買ってしまって家にあるものは、店ができそうなほど。夜中のTVショッピングで買ってしまったものも、数知れず・・・。あれは、購入したくなるようなうまい話を何度も繰り返すんですよね。これ1台で5種類の下半身エクササイズ『バン＆サイMAX』『バン＆サイMAX』は、本当に効きそうだった。うん、続けば完璧下半身になる。アブワークアウト　腹筋のトレーニングに★シットアップベンチN　FA100Nヨガフィットネスボール　　ホームセンターでも類似品は多いですね。（器具）スリムアップクッション　下半身をひきしめたい。　デジタルハンドグリップウォーターアレーまだまだ、紹介しきれない・・・・！？使わなきゃ何の役にも立たず。それより、健康診断の結果が早くこないかな。　体重体組成計　カラダスキャンでは、毎日測定しています。

2005年07月23日

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☆すべて激安☆

定価で買うのはもったないない。サマーバーゲン実施中！！急いで！！たくさん見つけたので、紹介します。　　「GABA（ギャバ）」と「BCAAアミノ酸」が同時に摂れるBCAA＆GABA　カラダカイカク　　つるつるフェイスパック　『AGEHA　PINKY』（アゲハ　ピンキー）　竹酢竹泥棒石鹸　なんと１００円　　CoQ10化粧水　　つるつるシート他にもお買い得の商品が、クリックするとあります。でも、人気の物は、在庫切れが多くなっています。～～残念！もしかして、こうしているうちに、もう売り切れてたらごめんね♪売り切れてたら、一度フリマをのぞいてみう！

2005年07月16日

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いつも割引で買える化粧品のお店

見つけました。ほとんどの化粧品ブランドがそろっています。ドクターシーラボ　アクアコラーゲンゲル　50g　【10％OFF】花王ソフィーナ　バイタルリッチ　ミルクフレッシュ　80ml　【35％OFF】資生堂　プラウディア　リキッドファンデーション　UV　ベージュオークル20　【35％OFF】カネボウ　アリィー　ウォータープルーフ　アイライナー　BK　【45％OFF】各メーカーの化粧品が何でもそろう　10%～７5％OFFで購入できるお店です。　　　「資生堂Q10サプリメントは　本日限定の割引です！」って・・・えええ？1日の目安　６０～１００ｍｇ　　ブロッコリーなら約7キロ食べなくては、摂れないそうです。20歳をピークに身体で作れないから、もう減少傾向の年齢の私には必需品になりそうです。

2005年07月12日

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お風呂で洗うだけのダイエット！?

痩せる石鹸て何？体がポッカポカになるって。トルマリン(電気石)の微粉末の微弱静電気が血流を活性化させ、老廃物を対外に排出すると、脂肪細胞の1つ1つが小さくなり痩せるんですって。（んん・・・むずかしいかな）脂肪・・セルライトに効果を発揮するハーブも配合でお肌のケアもサポート。美容大国●韓国のすごい石鹸　＊第二弾＊送料無料☆ バイオエンジェルスリムソープ今なら、送料無料ですよ。　　　　　　●韓国のすごい石鹸　＊第一弾＊は　前の日記で紹介

2005年07月10日

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大ブレークの肌年齢対策コスメ

韓国では、肌美人が多いことで有名。それは、彼女達の美の理念が「ファンデーションで隠す」のではなく「素肌から綺麗にする」だからだそうです。それには、良質の洗顔石鹸・本当に効果のある石鹸を厳選して使いたいですよね。洗顔を変えるだけで肌が変わってくる。透き通るきめ細やかな肌に・・・が永遠のテーマ。送料無料☆ バイオセリシン石鹸今なら送料無料になっています。男性の方の毛穴やブツブツにも効果がありそうです。目立っていた毛穴が消えて来た！って本当なんでしょうか？・・・

2005年07月10日

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体調不良はストレスか？それとも・・・・

昨日からの頭痛が、まだ少し残っている。今日は仕事、出勤日。でも、その間は痛みを感じなかった。ということは気分的なものなのではないか？そうそう、楽しいことしていれば嫌なことも忘れている。気がかりなこともなーんにも思い出さなくてすむ。ストレスたまってるのかなあ。それでからだに良さそうな、こんなの見つけて買ってみることにしました。『スポーツ選手や芸能人が愛用！血行促進・集中力UP・ストレス軽減！できるというブレスレット』試してみます　　　　ゲルマニウムって今話題になっている。　あと、寝不足も原因。昨日は久しぶりにビール1本にして（やめられないのはどうして）夜のPCもお休みして。旦那様がまた機嫌悪くするといけないので、先に早く行って寝ました。話は横道にそれたけれど、食欲もないしこの頭の重さ。サプリメントに頼るのがたたって健康を害してたらとんでもない。ビ－ルもやめられないので肝臓は？「♪くる～きっと、くる～♪」「そのままに、しておいたら大変なことになりますよ！」　　この言葉がよぎり、健康診断の予約を入れました。（思ったらすぐ行動）いきなり明日は、朝食抜きで検査となりました。美容･美容なんて言ってるどころではないのだった。

2005年07月07日

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身体年齢がわかる

半年ぐらい前に、買い換えた体重計は今までの体脂肪のほかに、いろいろな機能が付いています。筋肉量と内臓脂肪・基礎代謝が表示されて、前日・30日前・90日前も比較できてからだの変化がチェックできます！毎日楽しみなのは、身体が何歳か表示されるので、実際の年齢より若く表示されると、うれしい！！最高で9歳も若くなってたこともあり♪これは、何を基準にしてでてくるのかは（？）でも、内臓脂肪や筋肉量、肥満度値の変化も同時にわかる体重計は、健康にも繋がって、ただ体重だけの増減だけチェックするのでなく、とてもいいです。オムロン　体重体組成計　カラダスキャン毎日、決まった時間にのって、比較しないといけません。お風呂に入る前に、と決めて。朝は、身体の水分量が正確にでないので（体脂肪が正確に測れない）ので夜がいいそうです。

2005年07月02日

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夏にむけて始めること・その１・その２

注文した商品『エステミックス』届きました！ウキウキ・・・ほんとに、バストに効果あればいいな。「濃縮プエラリア・・・」より、こっちのほうが身体に変化があったという報告が多いのでDHCDHC　エステミックス　60粒　（20日分）を試す気になりました。バストアップ実現？か・・・でも美容にいいことはまちがいない。きっと、身体に何らかの良い女らしさが維持できればいいかな。ホルモンバランスが大切だと思うので。　　　今、気になってるのは豆乳ローション。無駄毛がうすくなるとか減るだとか。以前テレビでやってから大フィーバーして私も作って足などに使ったけど続かなくて効果があったのか？なかったのか？今じゃお店でも買えるようになったのでこの夏トライしてみよう。無駄気の処理がなかったらどんなに楽かと思う。その１・バストアップ作戦←今日からスタートその２・除毛作戦←　良い品物探し中　　　　　　　　　

2005年06月18日

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バストアップ

まったく私のＨＰはテーマがバラバラで、いったい何が本当の目的なのかわからなくなってきた。（これは、6月のスタート4日目）を、ちょっと、更新しました。今朝の広告（折込ちらし）でＤＨＣが入ってて前回も迷っていたサプリメント。母乳子育てで貧乳になってしまった私（正直、恥ずかしい）なので、バストアップとあるとついつい・・・買おうかなと思うのですが、値段もそこまでして買って効果ないといやだし、、、、ずっと、気になりつつも買わないできました。「濃縮プエラリア・・・」が気になって口コミ情報がのってるので検索してみたらDHCDHC　エステミックス　60粒　（20日分）「バストアップで　これだけ唯一　効き目が感じられた。」（私も、今、そう思う）という人が結構いるので、ナニナニ？？？さがしてみたらありました。を買ってみることにしました。良かった。　コンビニでも、買えたと言うけど、今では見かけなくなってしまったのだとか・・・お店はコスメの口コミ情報をたよりにここのお店は何でもそろいそう。サプリメントＤＨＣを　さがしたらあったので買ってみることにしました。あれから、使用して、半年。ずっと、（あるときは忘れるけど）飲んでます。効果は、ありましたよ。アップ？！というのか判断はしかねるけど、具合良いです。ハリは、戻っています。なので、飲んでます。もう、５袋目かな。バストだけではなくて、ホルモンバランスにも　良い。きっと、落ち込んだりするのって、ホルモンバランスが悪いのかな。最近、飲んでなかったからね。この記事を評価する

2005年06月14日

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