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2006年08月07日
カテゴリ：マクロビオティック（旧カテゴリー）
三之助がんもどきを買ったので･･･朝食に網焼きで食べたけど
夕飯では、酢豚風にしてみた☆ 今日の夕飯は私1人分だけだから、ちゃちゃっとテキトーに(^^；。 材料は、玉ねぎ、ピーマン、がんもどき。 調味料は、お酢＆醤油。黒酢も少々、テキトーに(^^；。 （･･･やっぱりゴハンは「おいしい！」って言って食べてくれる人がいてくれるからこそ 作るものなのかなぁ～･･･、って思いました ^^；） プレートにして、横にカムット麦入り玄米ごはん。 三之助のがんもは油っぽくないし、お豆腐がしっかりつまっていてオイシイ  今日も暑い1日だった  運動中、約1リットルのスポーツドリンクと、約1リットルのお茶＆お水を飲んだ。 糖分があるから避けていたスポーツドリンクだったけど 真夏はバテ方が違うし、脱水になったら大変だから この時期はお世話にならなくちゃかなぁ～･･････と思った
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最終更新日
2006年08月07日 20時29分36秒
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